कसरी गर्भावस्था को समयमा खण्डका चिह्न रोक्न?

को गर्भावस्था भन्ने तथ्यलाई बावजुद - धेरै को लागि एक प्राकृतिक र मनमोहक राज्य हो, यो व्यापक छ कि सौन्दर्य गर्भावस्था पछि धेरै गाह्रो छ संरक्षण चिनिएको छ। यो गर्न, तपाईं लगातार आफूलाई, आफ्नो अवस्था, प्रयास धेरै राख्न निगरानी गर्नुपर्छ। यो सबै देखि टाढा छ, त्यहाँ गर्भावस्था र खण्डका चिह्न inextricably लिङ्क छन् कि एक धारणा छ किन कि छ। तर, यो छैन साँचो हो। हामी ध्यान दिएर आफूलाई पछि हेर्न भने, आफ्नो आहार, अतिरिक्त रकम, त्यसपछि खण्डका चिह्न को घटना को जोखिम निकै कम छ लागू गर्न। र तिनीहरूले देखा भने, तिनीहरूले धेरै कम हुनेछ। कसरी रोक्न गर्भावस्था को समयमा खण्डका चिह्न?

यो यस्तो छ कि विस्तार कल्पना गर्न महत्त्वपूर्ण। चिह्न सुत्छन् - कि यो वैज्ञानिक मामलामा भनिन्छ कस्तो छ - मात्र परिचित गर्भवती हुन सक्छ, तर nulliparous महिला र पुरुष तिनीहरूले मोटे हो पनि भने। यो सानो छाला क्षति कम छाला टोन मा अचानक वजन देखि arising। छाला तनाव सामना गर्न सक्दैन, र त्यहाँ चाँडै संयोजी ऊतक कडा छन् अंतराल छन्। मा पहिलो खण्डका चिह्न प्रकाश गुलाबी हो, त्यसपछि फीका र सेतो बारी। खण्डका चिह्न केही र साना छन् भने उनि लगभग अदृश्य छन्। तथापि, पराबैंगनी को प्रभाव अन्तर्गत संयोजी ऊतक जो तिनीहरूले tanned छाला मा स्पष्ट देखिने हुनेछ भन्ने हो, गाढा प्राप्त गर्दैन।

खण्डका चिह्न पूर्ण अहानिकारक, तर पनि सौंदर्य छैनन्। यो प्रश्न "खंड चिह्न कसरी जोगिन?" अग्रिम गर्न धाउन त्यसैले आवश्यक छ।

गर्भावस्था को समयमा वजन, साथै पेट को आकार मा वृद्धि - यो अपरिहार्य र प्राकृतिक प्रक्रियाहरू। र यो वजन मा अचानक कूदता जोगिन, र यसैले आहार पालना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तथापि, गर्भावस्था र आहार - सधैं सँगसँगै अवधारणाहरु। आखिर, बच्चा वजन को एक तेज सेट महिलाहरु को लागि भन्दा धेरै हानिकारक छ।

तर, बस दुर्भाग्यवश, पर्याप्त, आफ्नो वजन हेर्न। को भुँडी मा तेज वृद्धि छैन आहार को उल्लंघन गर्न, भ्रूण को शारीरिक विशेषताहरु र कारण हुन सक्छ भन्ने तथ्यलाई। यसलाई केही बिन्दुमा तेजी बढ्न सुरु हुन सक्छ। यस मामला मा, खंड चिह्न बच्न के गर्ने?

यो सिधै कसरी निर्भर हुनेछ लचीला छाला महिला। छाला को टोन पोषण मा निर्भर गर्दछ। हेरविचार महिला खाना प्रोटिन मा धनी थियो सुनिश्चित लग्नु गर्नुपर्छ, भिटामिन ए र ई विशेष गरी ई को धेरै, यो छाला को लोच लागि जिम्मेवार छ जो कोलैजेन को उत्पादन, बढावा समावेश गर्दछ। बस आफ्नो आहार, पनीरों, नट, सम्पूर्ण अनाज, मासु, अन्डा र सिमी मा तरकारी तेल समावेश गर्न आवश्यक छ। र यो छाला टोन सुधार यस्ता आहार स्विच गर्न सकेसम्म हुनुपर्छ - प्रक्रिया तात्कालिक छैन। साथै, यो मिठाई मा फेला जो तेजी digestible कार्बोहाइड्रेट, नत्याग्ने आवश्यक छ। तर, यो पर्याप्त नहुन सक्छ।

त्यसैले हामी प्रश्न गर्न फेरि फेरि फर्काउनु "कसरी गर्भावस्था को समयमा खण्डका चिह्न रोक्न?"। धेरै विशेषज्ञहरु र जन्म दिने धेरै महिलाहरु विशेष प्रयोग गर्न सल्लाह छन् खण्डका चिह्न लागि क्रीम। तिनीहरूले प्रशस्त मात्रामा छन्। यो एक क्रीम वा लोशन र संरचना को मूल्य छैन अर्थमा बनाउँछ ध्यान। यो यस्तो कोलैजेन रूपमा घटक, एमिनो एसिड र भिटामिन ए र ई समावेश गर्नुपर्छ साथै, राम्रो, यदि विस्तारहरू देखि एक क्रीम मा बिरुवाहरु र शैवाल को अर्क समावेश गरिनेछ। तपाईं छाती, पेट र जांघों मा क्रीम लागू गर्नै पर्छ। जब यो बाहिर प्रक्रिया नियमित आधारमा कम्तिमा एक पटक एक दिन पूरा गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। र, पाठ्यक्रम, तपाईंले प्रारम्भिक सकेसम्म सुरु गर्नुपर्छ। आदर्श, 3-4 महिना को लागि, जब पेट बस बढ्न सुरु भएको छ।

मसाज - प्रश्न अर्को जवाफ "कसरी गर्भावस्था को समयमा खण्डका चिह्न रोक्न?"। गर्भवती महिला मात्र तेल संग धेरै हल्का मसाज गर्न सक्नुहुन्छ कि सम्झना गर्न मुख्य कुरा। आदर्श, तपाईं stroking र probing सीमित गर्न चाहन्छु। पहिलो धीरे नाइटो तिर पेट तल stroking, त्यसपछि नै तरिका जांघ र छाती massaged। एक सानो मा खुरचना शरीर एउटै लाइनमा। प्रक्रिया फेरि स्ट्रोक पूरा गर्नुहोस्। यो मालिश पनि दैनिक गरिन आवश्यक छ।

आशा छ, पूर्ण खण्डका चिह्न गर्भावस्था को समयमा कसरी रोक्न को प्रश्नको जवाफ यस लेखमा हुनेछ।