के पुरानो बढ्न छैन, साथ रजोनिवृत्ति लिने? कि यो पुरानो बढ्न छैन, रजोनिवृत्ति पिउन राम्रो छ: समीक्षा

रजोनिवृत्ति अवधिमा महिलाको शरीर परिवर्तन एक विस्तृत विविधता, मात्र होइन आन्तरिक तर पनि बाह्य आउँछ। यो अवधिमा थुप्रै महिला फुलेको कपाल को संख्या वृद्धि, नयाँ झुर्रियाँ को गठन नोटिस थियो। को जीव को उमेर बढन असम्भव छ साथै, रजोनिवृत्ति जोगिन। यो शारीरिक प्रक्रियाहरू छ। तथापि, लामो समय को लागि उनलाई ढिलाइ गर्न सुन्दर रहन र जवान एकदम सम्भव छ। यो केवल रजोनिवृत्ति मा लिएर पुरानो बढ्न छैन भनेर चिनिन्छ। यो सधैं कुनै कुरा शरीर प्रक्रियाहरू मा निरन्तर, ठूलो हेर्न अनुमति दिन्छ।

सधैं पछि रजोनिवृत्ति एक महिला नराम्ररी वृद्ध छ?

शरीर मा हुन्छ विचार गर्नुहोस्। यो रजोनिवृत्ति मा स्वीकार गर्न के, छैन पुराना बढ्न को एक राम्रो समझ अनुमति दिन्छ। त्यसैले, के परिवर्तन यो अवधिमा ठाउँ लिइरहेका छन्?

चरमोत्कर्षलाई - महिला जीव को शारीरिक उमेर बढन प्रक्रिया चिकित्सा नाम हो।

यो मानव शरीर को परिवर्तन को एक प्राकृतिक चरण हो, सँगसँगै:

• डिम्बाशय विफलता;
• प्रजनन पूरा हानि;
• एस्ट्रोजन को उत्पादन घट्यो।

यी Metamorphoses मात्र होइन घरेलू राज्य प्रतिबिम्बित गर्दै हुनुहुन्छ। रजोनिवृत्ति को शुरू संग एक महिला सक्रिय उमेरअनुसार गर्न थाल्छ।

यस्तो प्रक्रिया हर्मोन परिवर्तन लक्षण द्वारा विशेषता छन्:

• भावनात्मक अस्थिरता;
• अनिद्रा;
• वृद्धि डराएको;
• निदाउरोपनको;
• गर्मी ज्वार।

साथै, एक महिलाको aesthetically खुसी शरीर परिवर्तन undergoes।

छाला गुणस्तर संकेतक ड्रप, अवलोकन:

• peeling पानाहरू;
• ड्राई;
• जकडन।

छाला र उनको गुण को रंग परिवर्तन:

• ह्यु खैरो पाउडर हुन्छ;
• उमेर धब्बे को अत्यधिक उपस्थिति;
• उच्चारण झुर्रियाँ।

यी लक्षण उच्चारण गर्दै छन्, र साथ रजोनिवृत्ति लिन के, छैन पुराना बढ्न सोच्न एक महिला बाध्य।

प्रमुख सिफारिसहरू

महिला को समस्याका psyche र शरीर साधारण स्वास्थ्य गर्न कोमल मनोभाव चाहिन्छ। नातेदार र मान्छे को मित्र, समर्थन आवश्यक हेरविचार। हर्मोन समायोजन अवधि 1 8 वर्ष हो। यो अवधिमा महिलाहरु को व्यक्तिगत अवस्था आधारमा अब लाग्न सक्छ।

यो रजोनिवृत्ति मा लिन राम्रो छ? यो प्रश्न आफ्नो डाक्टर संग छलफल गर्न उचित छ। तर, एक प्रदर्शन गर्न हुनुपर्छ छन् कि सिफारिसहरू छन्।

यो रजोनिवृत्ति लागि सिफारिश:

• सन्तुलित आहार;
• बाहिरी मनोरञ्जन;
• अभ्यास खेल (फिटनेस, पिलेट्स);
• भिटामिन पूरक संग आहार अर्थपूर्ण बनाउन।

किनभने psyche महिला थप तनाव subjected विशेष ध्यान, रजोनिवृत्ति हुनुपर्छ। व्यायाम र आहार एकदम को भावनात्मक पृष्ठभूमि राहत गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले पनि एक महिलाको शरीर ठूलो लागि सामान्य र स्थिर कायम गर्न मद्दत गर्नेछ।

किन भिटामिन प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ?

त्यसैले, के, रजोनिवृत्ति मा पिउन पुरानो बढ्न? डाक्टर विशेष भिटामिन परिसर र पूरक आहार सुझाव दिन्छौं। तिनीहरूले साँच्चै आवश्यक छ?

भिटामिन पूरक लिएर रजोनिवृत्ति समयमा महिला स्वास्थ्य स्थिति को normalization महत्त्वपूर्ण भूमिका दिइएको छ। अनिवार्य ट्रयाकिङ सामग्री आवश्यक macro- र micronutrients छलफल। आखिर, हर्मोनल असंतुलन को अवधिमा यो शरीर को सुरक्षा कार्य प्रभावित कि रगतको संरचना, परिवर्तन।

पोषण पूरक र भिटामिन को स्वीकृति normalizes:

1. चयापचय। शरीर को चयापचय प्रक्रियाहरू को ब्यालेन्स, metamorphosis महिलाहरु सुविधा नकारात्मक लक्षण खुलारूपमा कम गर्छ।
2. हर्मोन को secretion। पङ्क्तिबद्ध हर्मोन स्तर शरीर चरमोत्कर्षलाई को क्षति कम गर्न सक्छ।
3. प्रतिरक्षा स्वास्थ्य। सुरक्षा कार्य को सुधार को मानसिक र सामान्य अवस्था प्रभावित छेउमा प्रभाव धेरै हटाउनेछ।

के भिटामिन र तत्व सबैभन्दा आवश्यक छ?

रजोनिवृत्ति समयमा भन्ठानेर लग्नु गर्नुपर्छ, यो शरीर सन्तुलित आहार आवश्यक छ कि खातामा लिन महत्त्वपूर्ण छ। साथै, महत्त्वपूर्ण भिटामिन परिसर फेयर सेक्स पोषक अर्थपूर्ण सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले अप्रिय लक्षण राहत र उमेर बढन प्रक्रिया बन्द गर्न सक्षम छन्। त्यसैले, रजोनिवृत्ति समयमा लिन के?

डाक्टर यो अवधिमा महिला शरीर निम्न भिटामिन र तत्व आवश्यक भन्न:

1. एक - एंटीओक्सिडेंट, यसको कार्य विभिन्न ट्यूमर (uterine, स्तन, आंत्र) को उपस्थिति अवरुद्ध निर्देशित छ। छाला को उमेर बढन धीमा, epidermis चिस्यान अवधारणा Normalizes। झुर्रियाँ संख्या कम गर्छ।
2. B6 -, सुधार शरीर टोन मस्तिष्क को दक्षता normalizes। यो भिटामिन को भयातुर र प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रियता लागि जिम्मेवार छ। यो एक प्राकृतिक बाधा प्रारम्भिक छाला बुढ्यौली बन्नेछ।
3. B1 - यो भयातुर र हृदय प्रणाली को सामान्य अवस्थामा यसको प्रभाव अन्तर्गत।
4. B9 र बी 12 - हटाउनु irritability, परिर्वतनशील मुड ब्यालेन्स, उदासीनता हटाउनु। को स्नायु प्रणाली बलियो बनाउँछ।
5. सी - को excretory सिस्टम regulates, Tissues मा संचित तरल को मात्रा कम गर्छ, भास्कुलर पर्खाल सुदृढ बढावा।
6. ई - gonadal समारोह को "सुरक्षा अन्तर्गत" लिएर। को Tissues देखि एंटीओक्सिडेंट outputting मुक्त कण। यो छाला, कपाल को संरचनात्मक अवस्था असर गर्छ। क्यान्सर को प्राकृतिक बाधा, tromboobrazovatelnye प्रक्रियाहरू कम गर्छ।
7. डी - को skeletal सिस्टम को गढ को राज्य असर कि क्याल्सियम को अवशोषण, evens।
8. क्याल्सियम र बोरोनकोअर्थ - सीधा skeletal सिस्टम असर, osteoporosis सुरक्षित।
9. म्याग्नेसियम - मस्तिष्क गतिविधि को स्नायु उत्तेजना को प्रभाव हटाउन आवश्यक छ, यो निद्रामा चरण पत्र गर्न मद्दत गर्छ।
10. Lignans - यो प्रभाव सामना गर्न मदत गर्छ, यो योनी श्लेम लाग्एको झिल्ली को secretory प्रक्रियाहरू विनियमित "गर्म चमक।"

एक महिलाको शरीर सबै आवश्यक पोषक, pharmacologists विशेष प्रणाली विकास गरेका सुनिश्चित गर्न। त्यसैले, यो रजोनिवृत्ति मा लिन राम्रो छ? मानिसजातिको निष्पक्ष आधा निम्न लागूपदार्थ पूर्णतया आफ्नो तोकिएको कार्य सामना छन् देखाउँछ समीक्षा।

औषधि "Gipotrilon"

रजोनिवृत्ति मा लिएर पुरानो बढ्न छैन भनेर विचार गर्ने महिला, उपकरण ध्यान गर्न सक्नुहुन्छ।

सक्रिय संघटक को फारम:

1. दबाइ ट्यूमर को गठन अवरुद्ध उद्देश्य छ।
2. एस्ट्रोजन को inhibitory प्रभाव कम गर्छ।
3. थप stimulatory प्रभाव आंशिक कायाकल्प प्रक्रिया बन्नेछ।

कुरा को संरचना समावेश:

• 50% भिटामिन ई
• "VITAS एसई»।
• Indole-3-carbinol।

दबाइहरु लिएर:

• एक महिनाको अवधिमा;
• प्रशासन को आवृत्ति - दुई पटक एक दिन;
• दाना संख्या - 1;
• रिसेप्शन समयमा - समयमा वा खानाको पछि;
• प्रशस्त पेय पिउने।

जटिल "Doppelgerts सम्पत्ति रजोनिवृत्ति"

पुरानो बढ्न, रजोनिवृत्ति पिउन के छैन छनौट, कृपया चिकित्सक सल्लाह लिनुहोस्। दबाइ धेरै महिलाहरु तोकिएको गर्न सकिन्छ।

परिसर को अनुकूल प्रभाव:

1. यो प्रतिरक्षा प्रणाली मा एक BRacing प्रभाव छ।
2. यसलाई हड्डी घाटा को गठन रोक्छ।
3. irritability कम गर्छ।
4. यो एउटा normalizing प्रभाव छ "गर्म चमक।"
5. यो डराएको को स्तर समायोजित हुन्छ।

रूपमा तयारी भाग समावेश छन्:

• भिटामिन बी समूह;
• सोया phytoestrogen;
• क्याल्सियम;
• biotite।

यो एक जटिल बाटो लिन सिफारिस गरिएको छ:

• पाठ्यक्रम 1 महिना छ;
• प्राप्त आवृत्ति - एक दिन 1 पटक;
• दाना संख्या - 1;
• रिसेप्शन समयमा - खानाको समयमा;
• प्रशस्त मात्रामा तरल पिउन।

अर्थ "नारी 40 प्लस"

यो अर्को प्रभावकारी उपाय हो। एकदम अक्सर, रजोनिवृत्ति मा महिलाहरु लिन्छ कि डाक्टर विश्लेषण, यो दबाइ प्रदान।

सकारात्मक प्रभाव शरीरमा:

1. शरीरको वजन Regulates।
2. यो छाला गुणस्तर विशेषताहरु सुधार गर्छ।
3. यो वृद्ध प्रक्रिया तल परिवर्तन slows चेतावनी दिन्छ।
4. जाँगरको थप्छ।
5. रजोनिवृत्ति को प्रारम्भिक चरणमा मुकाबला उद्देश्य।

दबाइ को भाग रूपमा समावेश छन्:

• भिटामिन व्यापक कार्य परिसर;
• म्याग्नेसियम;
• bromelain;
• बोरोनकोअर्थ;
• सोडियम;
• सिट्रस bioflavonoids।

चिकित्सा लिनुहोस्:

• 1 महिनाको लागि;
• प्रशासन को आवृत्ति - दुई पटक एक दिन;
• दाना संख्या - 1;
• समयमा वा भोजन पछि - रिसेप्शन समयमा।

औषधि "Orthomol Femina"

रजोनिवृत्ति के लिने? समीक्षा महिलाहरु एकदम नकारात्मक लक्षण कम गर्न सक्छन्, एक चिकित्सा रूपमा यो उपकरण वर्णन।

निर्देशनहरू अनुसार, लागूपदार्थ निम्न प्रभाव प्रदान गर्दछ:

1. शरीरको वजन को नियन्त्रण मा "लिनुहुन्छ।"
2. यो भयातुर गतिविधि बढावा।
3. यो भावनात्मक पृष्ठभूमि असर गर्छ।
4. ब्लक क्यान्सर प्रक्रिया।

को चिकित्सा समावेश छन्:

• भिटामिन विभिन्न समूह;
• जस्ता,
• Coenzyme Q10;
• फलाम;
• सोडियम;
• माछा तेल ध्यान;
• सन तेल।

दिशा:

• कोर्स - 1 महिना;
• प्रशासन को आवृत्ति - 2 पटक एक दिन;
• दाना संख्या - 2।

चक्की "ची-Klim"

धेरै उत्कृष्ट उपकरण तपाईं चरमोत्कर्षलाई बाँच्न मद्दत गर्न। के दबाइहरु लिन, ताकि पुरानो बढ्न छैन? यो प्रश्न सबै भन्दा राम्रो आफ्नो डाक्टर संग छलफल गरिएको छ।

तयारी को एक उत्कृष्ट माध्यम "ची-Klim" को रूपमा बुझे।

यसलाई निम्न प्रभाव प्रदान गर्दछ:

1. प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति चरण को प्रक्रिया ब्लक।
2. osteoporosis विरुद्ध प्रभावकारी।
3. निद्रामा र बाँकी को चरण Normalizes।
4. यो चयापचय प्रक्रियाहरू को ब्यालेन्स समायोजित हुन्छ।
5. टोन बढ्छ।

को चिकित्सा समावेश छन्:

• एल-kartinin,
• कालो cohosh;
• क्याल्सियम;
• rutin;
• सेलेनियम;
• motherwort निकाल्छ।

यसलाई निम्न हालतमा लिन सिफारिस गरिएको छ:

• कोर्स - 2 महिना
• प्राप्त आवृत्ति - एक पटक दैनिक;
• दाना संख्या - 1;
• समयमा वा खानाको पछि - रिसेप्शन समयमा।

पोषण मा सल्लाह

हामी जो रजोनिवृत्ति समयमा लिन सकिन्छ, माथि छलफल। तर, यो सम्मान र उचित पोषण महत्त्वपूर्ण छ।

रजोनिवृत्ति को शुरू भएको बेला स्वाद बानी परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। व्यञ्जन मानक सेट ठाउँमा dietetic उत्पादनहरु र आहार गर्न सख्त अनुपालन आउनुहोस्।

यो अवस्थामा मुख्य उत्पादनहरु हो:

• कच्चा तरकारी;
• फल;
• दुबला मासु उसिनेर;
• दही;
• घरेलु पनिर;
• दलिया;
• अनाज।

आहार देखि बहिष्कृत:

• नुन, धूम्रपान समावेश खाद्य पदार्थ;
• कृत्रिम colorants;
• बी.आर.
• पीठो उत्पादनहरु;
• सेतो रोटी;
• मासु broths;
• तातो मसला;
• कोलेस्ट्रल-युक्त खाद्य पदार्थ;
• मादक पेय।

यसरी महिला पानी पिएको को मात्रा नियन्त्रणमा राख्नुपर्छ।

खान खाना 5-6 पटक एक दिन हुनुपर्छ। 3-3.5 घण्टा - receptions बीच। यसलाई आफ्नो गरमी सामाग्री को मात्रा भाग निगरानी गर्न आवश्यक छ।

परम्परागत व्यञ्जनहरु

पुराना बढ्न छैन क्रममा रजोनिवृत्ति समयमा लिन के सोच, पुराना व्यञ्जनहरु उल्लेख गर्न सक्छन्। लोक उपचार "कठिन" अवधिको धेरै लक्षण छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन्।

अत्यधिक डराएको हटाउनु हर्बल decoction मदत गर्नेछ:

तपाईंलाई आवश्यक:

1. जडीबुटी :. Uliginose - 3 घन्टा एल, motherwort - 5 घन्टा एल, Hypericum - एल 2 घन्टा, yarrow - 1 चम्मच, ऋषि - 2 चम्मच .........
2. फूल :. नागफनी - 4 घन्टा एल, कैलेंडुला - एल 2 घन्टा, chamomile - 2 चम्मच .....
3. Rosehip - .. एल 3 घन्टा र buckthorn छाल - 4 चम्मच ..

सबै मिश्रित र पानी उम्लिरहेको (400 एमएल) मा infused। खान 2 महिनाको लागि सिफारिस गरिएको एक दिन तीन पटक 50-100 एमएल लागि। 10 दिन पछि, पाठ्यक्रम दोहोर्याउनुहोस्।

बलियो climacteric रोगबाट सिफारिस एजेन्ट निम्न जडीबुटी समावेश को मामला मा: - एल 2 घन्टा, ऋषि - एल 2 घन्टा, yarrow - एल 2 घन्टा, Hypericum - मेन्टल 2 चम्मच ........

सामाग्री मिश्रण। यो संरचना 1 घण्टा लिन। एल र पानी उम्लिरहेको संग भर्न (1 Tbsp।)। ठाडो 10-15 मिनेट। 2 महिना को लागि 1-2 कप एक दिन खान गर्नुपर्छ। 2-3 घण्टामा यो चिया पिउन भन्दा राम्रो छ। चिकित्सा पाठ्यक्रम 4 सप्ताह पछि पटक-पटक हुनुपर्छ।

महिला दृश्य

त्यसैले, के, संग रजोनिवृत्ति लिन छैन पुरानो बढ्न? समीक्षा महिला माथिको औषधि र परम्परागत व्यञ्जनहरु साँच्चै नामेट वा नकारात्मक लक्षण खुलारूपमा कम गर्न मद्दत गर्ने प्रदर्शन गरेका छन्।

प्राप्त "Gipotrilon" लागूपदार्थको पछि त्यहाँ एक महत्वपूर्ण सुधार छ। महिला "ज्वार" कम बारम्बार, सामान्य निद्रामा हुँदै गइरहेका छन्, irritability दिनले दाबी गर्छन्।

एक अद्भुत प्रभाव शरीर "Doppelgerts सम्पत्ति रजोनिवृत्ति" जटिल को समर्थन पछि देखेको। यो मूड दुरुस्त, डराएको को उन्मूलन प्रदान गर्दछ।

ठूलो समीक्षा कमाएका अर्थ "नारी 40 प्लस।" विरामीहरु दबाइ घट्यो डराएको प्राप्त irritability छुटकारा, टाउको दुखाइ निर्मूल छ दाबी गर्छन्। साथै, महिलाहरु छाला अवस्थामा एक महत्वपूर्ण सुधार देख्यो।

रजोनिवृत्ति समयमा सर्वश्रेष्ठ लिएको छ के: महिला को राय विश्लेषण, वहाँ एक निष्पक्ष प्रश्न छ? विरामीहरु को समीक्षा माथिको कुनै पनि लाभ मतलब भनेर संकेत गर्छ। तपाईं के रोज्नुहुन्छ? यो प्रश्न ध्यानपूर्वक आफ्नो स्वास्थ्य केलाउँदा मात्र स्त्रीरोग विशेषज्ञ जवाफ थियो।