गर्भावस्था को समयमा raspberries - राम्रो वा हानि?

Malinka - सबै को एक मनपर्ने व्यवहार विशेष गरी महिला मनपरेको। म यो लेख बताउन स्थितिमा रहेको, हरेस छन्।

बेरी-रास्पबेरी

"रास्पबेरी आफ्नो हामीलाई beckoned", - गीत लाइन भन्छन्, र त्यहाँ तर्क छैन। Malinka साँच्चै उनको वयस्क र बच्चाहरु जस्तै आकर्षित गर्छ। सायद, शायद यो सम्भव कम्तिमा एक पटक जीवनमा उपचार छैन जो थियो ऐंसेलु जाम एक मानिस फेला पार्न छ। सबै किनभने यसको अचम्मको गुण र क्षमता को रोग समयमा सहित, शरीर मा लाभकारी प्रभाव छ।

म गर्भावस्था बेला raspberries खान सक्नुहुन्छ

गर्भावस्था मा, expectant आमा आफ्ना सबै रिजर्व को नजन्मेको बच्चाको केन्द्रित harboring किनभने, समर्थन आवश्यक छ। परिवार तरिकामा स्त्रीको बस भिटामिन र खनिज को प्रयोग सुधार गर्न आवश्यक छ।

Malinka पनि गर्भवती महिलाका लागि आवश्यक हो कि पोषक को एक गोदाम प्रतिनिधित्व गर्दछ। तर, सबै त सरल छैन। मा क्रममा आकलन गर्ने हदसम्म को सम्भावित लाभ र जोखिम, र जवाफ प्रश्न स्पष्ट छ, कि त्यहाँ raspberries समयमा गर्भावस्था हुनुपर्छ मेड आफ्नो जीव रसायन संरचना, विचार प्रभाव यस बेरी मा शरीर।

फल सामग्री

ऐंसेलु संरचना समावेश:

• चिनी;
• जैविक एसिड;
• एंटीओक्सिडेंट;
• टेन्निसको;
• प्रोटिन पदार्थ;
• फाइबर।

को बेरी B9 सहित बी भिटामिन, भनिन्छ फोलिक एसिड, भिटामिन ए र भिटामिन सी साथै एक ठूलो रकम समावेश गर्छ, फल जस्तै फलाम, क्याल्सियम, पोटासियम, म्याग्नेसियम, र जस्ता रूपमा उपयोगी खनिज समावेश गर्दछ।

किनभने sucrose को कम सामग्रीको (10%) बेरी कम क्यालोरी छ। यो सन्तुलित संरचना गर्भावस्था को समयमा raspberries आमा र नजन्मेको बच्चाको undoubted लाभ स्वास्थ्य ल्याउन सक्छ भन्ने संकेत गर्छ, तर यो छ?

जामुन को सकारात्मक गुणहरू

सबैभन्दा राय यी अद्भुत जामुन गर्भवती भएका महिलाहरु को लागि उपयोगी छन् भन्ने तथ्यलाई मा सहमत हुनुहुन्छ। सबै को पहिलो, यो शरीर replenishing छ भ्रूण को विकास गर्न लाभदायक रूपमा मान्यता जो भिटामिन, र अवस्था र सबै भन्दा आमाहरु को स्वास्थ्य को स्थिति आवश्यक छ।

साथै, फाइबर र pectin, अक्सर गर्भावस्था देखि ग्रस्त जो कब्जियत, रोकन उत्तेजित peristalsis। यो एक प्राकृतिक diuretic, ऐंसेलु को सुनिंनु रोकन को सक्षम छ। खैर, क्याल्सियम र फलाम जस्ता ट्रेस तत्व, भविष्यमा आमा गर्न आवश्यक हो।

संयंत्र वर्णन लामो साधारण चिसो विरुद्ध लडाई मा एक उपाय रूपमा लोक चिकित्सा मा प्रसिद्ध भएको छ, र पाठ्यक्रम मा मात्र फल हो। यसको विशिष्टताको कि व्यक्त गुण पनि गर्मी उपचार पछि नष्ट छैन भन्ने तथ्यलाई छ, त्यसैले सर्दी को मौसम मा पहिलो सहायक थुप्रै एक लागि ऐंसेलु जाम संग चिया। तसर्थ, गर्भावस्था ऐंसेलु लाभ स्पष्ट छ समयमा, gestation समयमा लागूऔषधको बहुमत contraindicated छ दिइएको।

गर्भावस्था को समयमा raspberries: यो सम्भव छ वा छैन?

विशेष अध्ययन स्पष्ट प्रमाणित वा गर्भावस्था बेला raspberries अत्यन्तै उपयोगी, खर्च छैन कि सिद्धान्त खण्डन गर्नु। डाक्टर, यो वा त्यो, आमा र जामुन को जीव रसायन संरचना समावेश भ्रूण ट्रेस तत्व मा संभावना प्रभाव द्वारा निर्देशित दाबी।

सबैभन्दा गर्भावस्था को समयमा संयमता उपयोगी र raspberries प्रयोग गर्दा तपाईं केहि दुरुपयोग हुँदैन भन्ने सोच्न लगाइदिए छन्, त्यसैले। लाभ वा हानि हदसम्म व्यक्तिगत निर्भर हुनेछ। एक दिन आधा कप भन्दा कुनै खान, र दयालु र विभिन्न मिठाईहरू वा ककटेल थप्दा दुवै एक ऐंसेलु सक्छ सिफारिस contraindications को अभाव मा। ठूलो विकल्प - smoothies। यो ककटेल, सामाग्री आधारमा साथ स्वादिष्ट र स्वस्थ हुनुको, पूर्ण नास्ता प्रतिस्थापन गर्न सक्छ।

प्रयोग

सबै भन्दा साधारण raspberries चिया थपियो। विभिन्न लागि, तपाईं ऐंसेलु रस पकाउन सक्छ, या केवल एक ब्लेंडर मा ह्विप र मन पराएका कुनै पनि अन्य रस संग त मिश्रित।

भिजेको शरद ऋतु वा गर्भावस्था को समयमा कहिल्यै राम्रो raspberries जस्तै चिसो जाडो। यसलाई छोड्छ र racemes, पनि, उदाहरणका लागि, चिया तिनीहरूलाई देखि तानाबाना बिकसित हुँदैछ पनि छैन मात्र फल प्रयोग गर्न सम्भव छ, तर। तर यो ट्रिगर गर्न सक्ने cervix मा रेचक औषधि प्रभाव उल्लेख गर्नुपर्छ एक गर्भपात, यसलाई छोड्छ हदसम्म छ जो, त्यसैले यो decoction उपयोगी हुन सक्छ श्रम को प्रेरणा को लागि एक बच्चा बोकेको अन्तिम हप्तामा छ।

हामी ध्यान दिनुहोस् गर्न चाहनुहुन्छ ऐंसेलु जाम। यो फल को, सफलतापूर्वक सर्दी र श्वसन रोगहरु को उपचार को लागि लोक चिकित्सा मा प्रयोग गरिएको छ जो थप उच्चारण खाना पकाउने पछि गुणहरू। ऐंसेलु जाम इच्छा वार्मिंग, diuretic, स्वेदजनक कार्य एक spoonful संग चिया।

यसबाहेक, बेरी नम्र जीवाणुरोधी प्रभाव exerting, विरोधी-भडकाऊ कार्य छ। पक्कै, न्यानो चिया संग ऐंसेलु जाम को एक सानो राशि बालक जन्ममा समयमा लागूऔषधको सबै प्रकार लिइरहेको भन्दा धेरै लाभ ल्याउनेछ। तर, ऐंसेलु जाम, आत्म-उपचार मा संलग्न मा केवल परेर, यो आवश्यक छ। गर्भवती महिला को उपचार कारण महिला शरीर को उच्च समस्याका गर्न, एक डाक्टर को अनिवार्य पर्यवेक्षण अन्तर्गत बाहिर गर्नुपर्छ।

सकारात्मक प्रभाव

प्रारम्भिक परिणाम, हामी स्पष्ट गर्भावस्था मा raspberries विभिन्न परिस्थितिहरु मा उपयोगी हुन सक्छ कि हेर्न सक्नुहुन्छ:

1. स्वेदजनक र जीवाणुरोधी गुण राहत र कहिलेकाहीं श्वसन रोगहरु रोक्न मद्दत।
2. भिटामिन को उच्च सामाग्री जीव मा एक लाभदायक प्रभाव छ, यो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो योगदान पुग्छ।
3. फोलिक एसिड सामान्य भ्रूण विकास लागि आवश्यक छ।
4. सजिलो diuretic प्रभाव कुनै साइड इफेक्ट संग edema रोक्न मद्दत गर्छ।
5. को जठरांत्रिय पर्चा Normalizes फाइबर र pectin को, कब्जियत रोक्छ किनभने।
6. कारण फलाम को उपस्थितिको रक्तअल्पता रोक्न मद्दत गर्छ।
7. Digestible क्याल्सियम एक आमा रूपमा आवश्यक संरचना मा निहित र तेज गर्भमा बच्चालाई बढ्दै।

Contraindications

तथ्यलाई पक्षमा मा तर्क गर्भावस्था को समयमा खाएको को raspberries कि बावजुद - मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि expectant आमा आवश्यक छ, त्यहाँ उपहार महिला र नजन्मेको बच्चाको दुवै गम्भीर हानि ल्याउन सक्छ जब परिस्थिति हो।

पनि सबैभन्दा अहानिकारक र उपयोगी कुरा, यो पोषण गर्न आउँछ विशेष गरी जब ठिक्क राम्रो। अत्यन्तै ऐंसेलु को प्रशस्त प्रयोग स्पष्ट राम्रो हुन थियो। अधिकतम सिफारिस खुराक - आधा भन्दा कम एक एक दिन गिलास। दुरुपयोग हुनु हुँदैन - क्षति सम्भावित धेरै ठूलो लाभ हुनेछ। तर विशिष्ट अवस्थामा खाएको चमत्कार बेरी प्रतिकूल प्रभाव सक्छ जब:

• Idiosyncrasy। Raspberries उत्पादनहरु vysokoallergennym हौं, र यसैले घृणाको यी जामुन धेरै साधारण छ। एक एलर्जी प्रतिक्रिया को घटना मा, को पाठ्यक्रम, यी फल को बारेमा कुनै पनि सकारात्मक गुणहरू कुनै प्रश्न हुन सक्छ।
• भडकाऊ मृगौला प्रक्रिया।
• gastritis, गैस्ट्रिक अल्सर वा ग्रहणी अल्सर को उपस्थिति।
• तीव्र urolithiasis को अवधिमा।
• आक्रान्त भने, सबै भन्दा तुरुन्तै अघि प्रसब, कारण बेरी रगत clotting कम भन्ने तथ्यलाई गर्न, जसबाट आक्रान्त वृद्धि।
• मधुमेह, यो sucrose (फ्रैक्टोज) समावेश रूपमा।

अन्य सबै अवस्थामा मा, उपाय विषय, ऐंसेलु व्यवहार मात्र आमा दुवै बच्चा, तर पनि मजा, यी जामुन कारण यसको सुखद मीठो-अमिलो स्वाद गर्न, सबै भन्दा लोकप्रिय मध्ये एक हो किनभने लाभ उठाउन छैन।