झिंगा सलाद

साथै आहार उत्पादन हुन् झिंगा, भिटामिन, खनिज संग संतृप्त र तत्व पहिल्याउन। यो सबै शरीर गरेको कक्षहरूको विकास, मर्मत र सबै यसको प्रणाली को सामान्य संचालन गर्न योगदान पुग्छ। यी पोषक मात्र भित्रबाट शरीर बलियो छैन, तर पनि बाल, छाला र नङ को अवस्था सुधार। झिंगा समावेश कोलेस्ट्रल, तर ठिक्क। Nutritionists, यो उत्पादन दुरुपयोग गर्न चिनन आदर्श झिंगा खपत एक हप्ता भित्र छैन 2 भन्दा बढी पटक, सेवा प्रति कुनै 300 भन्दा बढी G छैन सुझाव दिन्छौं। केही विशेषता कामोद्दीपक गुण झिंगे - यो साँचो वा छैन कि आफैलाई लागि पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्!

संभावना छ कि तपाईंको डेस्क मा झिंगा, विशेष गरी एसियाली, तिनीहरूले Fed एन्टिबायोटिक र कृत्रिम फिड किनभने, toxins समावेश वा प्रदूषित क्षेत्रमा पक्रेको हो। एशिया - प्रमुख न्यानो-पानी झिंगा को जन्म ठाउ, तर बढी उपयोगी र स्वादिष्ट चिसो-पानी आफ्नो उत्तरी समुद्र मा क्लीनर समातिए छन् जो नातेदार।

तर, झिंगा प्रोटिन मासु भन्दा सजिलो अवशोषित हुन्छ, तैपनि तिनीहरू पूर्ण भर्न छन् आयोडिन कमी शरीर मा। झिंगा चाँडै पकाउन र तिनीहरूलाई को संरक्षित धेरै सामाग्री आवश्यक छैन। तिनीहरूलाई को सूप, सलाद र पनि मिठाईहरू पकाउन सक्नुहुन्छ! शायद सबैलाई झिंगा, अभोकाडो र टमाटर को सलाद थाह छ। okroshka sausages मा "सम्राट्लाई" तिनीहरूलाई चिकन प्रतिस्थापन र नयाँ असामान्य स्वाद आनन्दित! एशियाई विदेशी तयार झिंगा संग सूप कागती रस र खुर्सानी को वाहेक संग नरिवल दूध। तपाईं चामल र ताजा जडीबुटी संग एक सरल सूप तयार गर्न सक्नुहुन्छ। गर्न झिंगा एक नाजुक स्वाद नष्ट गर्न, तिनीहरूलाई अलग पकाउन र फिड संग कचौरा थप्न।

ठूलो झिंगा Kebabs, भद्रगोल अन्डा र तातो टोष्ट लागि पनीर संग पूर्ण पास्ता र risotto संग एउटा सानो जानेछ। एक मध्यम आकारको चिंराट क्रियोल मकै porridge एक अपरिहार्य घटक, रूस मा एक सानो-ज्ञात पकवान छन्। यी सबै भाँडा स्वादिष्ट र स्वस्थ छन्, तर अधिकांश मानिसहरू उत्सव तालिकाको लागि उपयुक्त छ जो, र एक सुन्दर प्रकाश खाने हुनेछ झिंगा को एक सलाद, तयार गर्न रुचाउँदैनन्।

सबैभन्दा सरल सलाद झिंगा को

तारेको ठूलो झिंगा आधा कटौती र कटा साग, ककडी, Avocado, सोया सस, मरिच र नुन संग सिजन थप्न सकिन्छ। grated हार्ड पनीर संग सलाद छिडकना। यो धेरै स्वस्थ पकवान, साथै सजिलो छ, त्यसैले यो दुई वा तीन अतिरिक्त किलो को हटाउनु चाहनेहरूलाई लागि ठूलो नुस्खा छ, सौन्दर्य, युवा र आफ्नो स्वास्थ्य संरक्षण गर्न चाहन्छ।

को सलाद झिंगा: एक नुस्खा अन्डा र कसा भयो पनीर संग।

तपाईंलाई आवश्यक: 4, अन्डा, पनीर - 100 ग्राम, हरियो (प्याज, साग, डिल), आधा कागति को रस, मेयोनेज - 4-5 कला। एल। अण्डा, बोक्रा र सूक्ष्मता टुकडे करो जोश। सूक्ष्मता एउटा सानो grater मा जडीबुटी, पनीर दल्नु काट्नु। 1 मिनेट लागि उसिनेर नुन पानी मा झिंगा।, टुकडे करो। उत्पादन, मेयोनेज संग सिजन मिश्रण। हरियो भाग समाप्त पकवान सजाउनु बाँकी गर्न सकिन्छ।

मशरूम संग झिंगा सलाद।

तपाईंलाई आवश्यक: 400 G झिंगा, मशरूम (ताजा) - 200 ग्राम, 4 पीसी। टमाटर, 8 - निगालो, एक सानो हरियो, र प्याज (1 Tbsp ..), अन्डा र डिल को एक जोडी। 1 चम्मच Refill .. तोरी, भूमि सेतो मरिच र नुन, 1,5 कला। एल। सिरका। मशरूम र धुन र पातलो स्लाइस मा कटौती कसरी टमाटर। पीसने गर्न - छल्ले, हरियो मा कटौती प्याज। झिंगा खुली लिन वा खाना पकाउने पछि खोल देखि साफ। निगालो उसिनेर र 3 सेमी। पकाएको हार्ड उबला अन्डा भन्दा कुनै टुक्रा मा कटौती। सस: छुट्टाछुट्टै जस्तै तरकारी तेल मिश्रित गर्नुपर्छ सिरका, तोरी संग नुन र मरिच मिश्रण र त्यसपछि पहिलो मिश्रण जडान। तरकारी, prawns र मशरूम, एक कचौरा बाहिर राखे छन् डिल र अन्डा को स्लाइस संग सजाया चटनी, खन्याउन। झिंगा सलाद तयार छ!

खानपान!