खेल र फिटनेसपानी खेल

पानी पोलो लागि पूल को गहिराई के हो?

Waterpolo - दुई खेलाडीहरू टोलीका लागि एक लोकप्रिय खेल। यो स्थल यो सामान्यतया पूल छ। पानी पोलो ओलम्पिक खेल को छ। त्यसैले, स्पष्ट नियम र खेलाडीहरू र कृत्रिम पोखरी गर्न आवश्यकताहरु को एक नम्बर छन्। विशेष ध्यान पानी पोलो लागि पूल को गहिराई भुक्तान छ।

विरासत

लामो समय को लागि त्यहाँ पानी मा एक बल बजाउँदै। सुरुमा यो सिर्फ रमाइलो खेल थियो, र अन्ततः एक खेल मा गरियो। शब्द "पोलो" पूर्व देखि युरोप आएको छ। तिनीहरूले बल खेल भनिन्छ। एक टीम खेल जसमा सहभागीहरू, घोडा बसिरहेका, को विरोधीहरूले 'लक्ष्य मा बल प्राप्त गर्नुपर्छ - त्यतिबेला तथाकथित "पोलो" थियो। पानी पोलो को सार नै रह्यो छ। समानता - बल, दुई टोली र गेट को उपस्थिति मा। फरक क्षेत्र पानी भरिएको पूल रूपमा कार्य हो।

1876 मा, डब्ल्यू विल्सन खेल पहिलो नियम तयार गरिएको छ। तिनीहरूले जलाशय आकार, खेलाडीहरू संख्या, बल सम्भावित चाल stipulated। त्यसपछि भएकोले नियम फेरि एकदम परिवर्तन भएको छैन, तर यो खेल बस रोचक हुँदैछ।

नियमहरूमा बारेमा

खेलाडीहरू को एक टोली 13 मान्छे हुन्छन्, तर क्षेत्र सबै रहन छैन - केवल सात। खेल समय स्पष्ट नियमन छ। यसलाई 7-8 मिनेट को लागि रहन्छ प्रत्येक जो चार अवधि, विभाजन गरिएको छ। तर अवधि वृद्धि हुन सक्छ कारण नियम बारम्बार उल्लङ्घन गर्न।

गेट मा सबै समय तिनीहरूले रातो टोपी द्वारा प्रतिष्ठित गर्न सकिन्छ, goalkeepers छन्। खेलाडीहरू समय समयमा प्रत्येक अन्य छ लागि "स्पेयर" आवश्यकता प्रतिस्थापन, र। प्रत्येक टोली समय बल को 30 सेकेन्ड भन्दा कुनै थप हुनेछ। अन्य समान खेल खेल जस्तै, त्यहाँ निःशुल्क फेंकता र हटाउने छन्।

क्षेत्र र उपकरण लागि आवश्यकताहरू

शुरुआती र मूल यो खेल के गर्न सबैलाई आश्चर्य: पानी पोलो मा कति गहिरो पूल? निस्सन्देह, शौकिया खेलको लागि कुनै सख्त आवश्यकताहरु छन्। उनको लागि पानी कुनै पनि शरीर फिट। व्यावसायिक खेल पानी पोलो लागि नै पूल गहिराई मा कडाई कम्तिमा 1.8 मिटर (वा 6 फिट) हुनुपर्छ। अक्सर, संख्या 2.2 मिटर, 7 भन्दा बढी खुट्टा छ जो। मा नै समय छैन महत्वपूर्ण छ, महिला टोली र पुरुष छन्।

एक खेल समयमा पज गर्न खुट्टा तल महसुस गर्न एक व्यक्ति आवश्यक हुन सक्छ। यो उद्देश्य लागि, विशेष चरण सेट को एक अन्त केही भवनहरु। पूल को उचाइ यसको बारेमा 1.5 मिटर छ। एक खेलाडी केही समय खडा र आराम गर्न सक्छ।

कुनै खास आवश्यकताहरू लागि पूल को आकार द्वारा तिनीहरूले द्वारा 10 मिटर 20 जस्तै हुन सक्छ, र 30 20 बल खेल, उज्ज्वल रंग सामान्यतया पहेंलो चयन गर्नुहोस्। .. छैन 450 भन्दा बढी जी, चोट सहभागीहरू को likelihood कम गर्न - यसको व्यास लगभग 70 सेमी गेट क्षेत्र दुवै पक्ष र आफ्नो आयाम मा माउन्ट कडाई 3 × 0,9 एम निर्धारित पनि बल को वजन गर्न आवश्यकताहरु हुनुपर्छ छ।

पानी पोलो लागि पूल को गहिराई - छोराछोरीको

घटनाहरूको छोराछोरीको संस्करण लागि केही नियमहरूमा सरल गर्न अनुमति दिएको छ। पानी मा पोलो प्ले सामान्यतया पुरानो किशोरीहरूको छ। तर प्रशिक्षण र धेरै सानो खेलाडीहरू सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, पानी पोलो लागि पूल को आकार र गहिराई बच्चाहरु को एक विशेष समूह को उमेर र विकास आधारमा सेट। अक्सर यो उद्देश्य कृत्रिम ponds, स्थित छ तल जो लागि प्रयोग "स्लाइड।" एक हात गहिराई सेन्टिमिटर धेरै दसौं द्वारा सानो मा, अन्य अप 1.8 मिटर हुन सक्छ।

त्यहाँ बच्चाहरु लागि पूल को मापदण्डहरु कुनै स्पष्ट आवश्यकताहरू किन अर्को कारण पनि छ। यो संरचना अक्सर सार्वभौमिक उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। युवा खेलाडीहरूलाई त्यहाँ मात्र पानी पोलो खेल्न, तर पनि डाइभिङ, गोता वा अभ्यास पानी व्यायाम गर्न तालिम छन्।

समुद्र तट खेल को विशिष्ट सुविधाहरू

समुद्र तट पानी पोलो रूपमा यस्तो प्रकारको पनि छ। यो पनि संलग्न हुन सक्छ पेशेवर खेलाडीहरूलाई। मिनी पानी पोलो मा विश्व च्याम्पियनशिप विभिन्न देशहरूमा। खेल नियम आफ्नै विशिष्ट सुविधाहरू छन्।

मुख्य परिवर्तन चरणमा अवधिको सम्बन्धित छन्। समय खेल्दै कुनै सख्त सीमा। क्षेत्र को आयाम लगभग दुई पटक कम छन्। त्यहाँ गेट को मापदण्डहरु मा मतभेद छन्। खेलाडीको संख्या 4 5 या मान्छे छ।

पूल को गहिराई पौडी लागि कृत्रिम ponds प्रयोग मानक पानी पोलो अलग खेल्न। यसको अधिकतम संख्या न्यूनतम 1.8 मिटर छ, छैन सेट गरिएको छ। संरचना को विशिष्ट विशेषताहरु समुद्र तट वा छोराछोरीको प्ले लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। एक शब्द जवाफ, किनभने के पूल पानी पोलो को गहिराई, तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.unansea.com. Theme powered by WordPress.