प्रसूति बिदा मा के गर्न? विकल्पहरू को ठूलो

यहाँ छ, लामो-प्रतीक्षा प्रसूति छोड्नुहोस्! पहिलो केही दिन, पाठ्यक्रम, सुत्न र आराम गर्न जाने, तर यसलाई चाँडै नरमाइलो लाग्यो बन्न सक्छ। अब पार्टी जाने र एक यात्रा मा जाने छैन। र देशी घेर यस्तो हेरविचार, जो त्यहाँ उम्कन कुनै ठाउँ छ। यो गर्मी वा चिसो, लिफ्ट वजन हिंड्न र आफूलाई लोड र तनाव हरेक प्रकारको गर्न पर्दाफास असम्भव छ। तपाईं जहाँ हेर्न, जताततै प्रतिबन्ध। कुनै पनि महिला भ्रम हुनेछ। र प्रश्न खडा: प्रसूति बिदा मा के?

हामी के को विचार गर्न सक्नुहुन्छ?

गर्भावस्था को तेस्रो trimester, मनोवैज्ञानिक अनुसार, expectant आमा पूर्ण आफूलाई जोडतोडले छ जब अवधि छ। यो समयमा, उनको ध्यान सबै आफ्नै भावना, विचार, सपना र बच्चा संग संचार केन्द्रित छ। र यो समयमा तपाईं प्रसूति बिदा मा के बारे कुनै प्रश्न छ भने, उत्कृष्ट समाधान आफ्नो रचनात्मक क्षमता पत्ता लगाउन छ। यसबाहेक, यो गतिविधि र चिकित्सकीय प्रभाव हुनेछ।

किनमेल

प्रसूति बिदा मा के समस्या, अर्को ठूलो समाधान, किनमेल छ। यो एक उत्कृष्ट मनोरञ्जन र कुनै पनि महिला को लागि एक उत्कृष्ट उपचार हो। विशेष गरी गर्भवती। त्यहाँ अग्रिम बच्चालाई लागि केहि किन्न सक्दैन भन्छ पुरानो साइन छ। कसैले त्यो भरोसा र केही छैन। पनि expectant आमा अन्धविश्वास भने, यो बस, को पसलहरूमा टहलने गर्न सक्छन् कुराहरू हेर्न, गुणस्तर र मूल्यहरू थाह पाउनुहोस्। यसरी तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ र प्रसन्न, र उपयुक्त उत्पादनहरु चयन गर्न। किनमेल, आगामी मातृत्व सोच्न जारी रोक्न छैन बाहेक भविष्यमा आमाहरु संग नयाँ परिचितहरू गर्न अनुमति दिन्छ।

फोटो

विभिन्न ग्यालरीमा र इन्टरनेट मा तपाईं अविश्वसनीय सुन्दर फोटो तस्वीर र फोटो को एक विस्तृत विविधता देख्न सक्छौं। आजकल, सबैलाई फोटोग्राफी काम गर्न मौका छ। प्रसूति मा के गर्न बिदा? आफूलाई किन फोटोग्राफर रूपमा प्रमाणित? यसबाहेक, धेरै चाँडै बच्चा पैदा हुनेछ र मेरो आमा हरेक नयाँ दिन आफ्नो कब्जा गर्न सक्षम हुनेछ।

संगीत

एक सांगीतिक साधन खेल्न, वा खेल अवस्थित कौशल सम्झन गर्न सिक्न कहिल्यै ढिलो। संगीत बच्चा प्रेम अभिव्यक्ति हुन सक्छ। र आमा आश्वस्त पार्नुभयो र उनको अवकाश लिन।

बुनाइ

यो लामो गर्भावस्था को समयमा बुनाई बारेमा लिन ज्ञात गरिएको छ। पौराणिक कथा को expectant आमा गर्भनाल मा विश्वास गुमाउन बच्चालाई बुनना भने कि यो छ। तथापि, चिकित्सा पुष्टि गर्दैन यो अन्धविश्वास। बुनाई र कढाई सधैं स्वागत छ! प्रसूति बिदा मा के गर्न? निस्सन्देह, शिल्प! केवल केहि सिफारिसहरू पालन गर्न आवश्यक छ। तपाईंलाई को प्रसूति बिदा अवधिको लागि कर्मचारी कुनै, तपाईं विशेषताहरू केही बुझ्नुपर्छ भनेर थाह पाउँदा।

Don'ts

• तपाईं एक बैठक स्थितिमा लामो रहन हुँदैन। को बसिरहेका स्थिति 40 मिनेट गर्भवती महिला लागि बीस मिनेट पैदल, पैदल, वा विशेष अभ्यास अवरोध गर्न आवश्यक छ।
• यो एक आसीन जीवन शैली नेतृत्व र घर रहन खराब छ। यसलाई बाहिर गर्न केहि विचार गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। उदाहरणका लागि, प्रकृति को तस्वीर, प्रकृति बाट आकर्षित बुनना वा embroider।
• कम्प्युटर मा बस्न लामो समय को लागि सिफारिस गरिएको छैन।
• तपाईं एक स्थायी र एउटै कक्षाहरू गर्न सक्दैन, र भविष्यमा चिन्ता।

निष्कर्षमा

तपाईं धेरै उपयुक्त छैनन् यी सबै गतिविधिहरु भने, तपाईं प्रसूति बिदा मा काम गर्न सक्छन्। मात्र आवश्यक काम शारीरिक वा मानसिक या त फाटो हुँदैन भनेर बुझ्न। उदाहरणका लागि, तपाईं बिक्री को लागि लेख छाप्न सक्नुहुन्छ। प्रसूति बिदा मा के गर्न अब बुझेर सम्झना: बच्चा आनन्द inextricably आफ्नो आमा को आनन्द संग जोडिएको छ।