प्रोबायोटिक्स र पूर्वबायोटिक्स: मूल जानकारी

शब्द "प्रोबायोटिक्स" ले भर्खरै धेरै लोकप्रियता पाएको छ। प्रोक्सीबायोटिक्स विज्ञापनमा टेलिभिजनमा सुन्न सकिन्छ, र इन्टरनेटमा धेरै जानकारी खोज्न सकिन्छ, र खाना प्याकेज पनि हेर्न सकिन्छ। प्रोबेबायोटिक्स डाइसेबायोसिस र पाचनको साथ अन्य समस्याहरूको सामना गर्न उद्देश्यलाई प्रभावकारी तवरमा बनाइन्छ। यस लेखमा विचार गर्नुहोस् कि प्रोबायोटिक्स र पूर्वबायोटिक्सहरू के छन्, उनीहरूले कसरी काम गर्छन्, उनीहरूले कस्तो सल्लाह दिएका छन्।

इन्टेस्ट हाम्रो स्वास्थ्य को लागी जिम्मेवार अंगहरु मध्ये एक हो। आंतों को एक ठूलो संख्या मा सूक्ष्मजीवहरु शामिल छ, सही र सटीक संचालन देखि मानव शरीर को सम्पूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली को निर्भर गर्दछ। तर कुपोषणको कारण, लगातार तनावपूर्ण अवस्थाहरू, भौतिक गतिविधिको कमी, र विफलता र अनियमितताको सबै प्रकारको हुन्छ। यो हाम्रो अवस्थामा अतिरिक्त र प्रभावकारी मद्दतको आवश्यक पर्दछ।

प्रोबायोटिक्स लाई सामान्यतया जीवित सूक्ष्मजीवण भनिन्छ, विशेष रूप देखि, लेक्टोबासिली या bifidobacteria - उनि सामान्य आंतों microflora मा शामिल हुन्छन्। पूर्वबायोटिकहरू अनावश्यक खाद्य कणहरू हुन्, उनीहरू वृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्छन् र लाभकारी सूक्ष्मजीवहरूको प्रचारमा भाग लिन सक्छन्।

प्रोक्सीबायोटिक्ससँग ड्रगहरू सक्रिय अवयवहरू हुन्छन्, यस अवस्थामा, यदि आंतनका लागि अत्यन्त उपयोगी छ, तिनीहरूलाई सिम्बियोटिक जीवाणु भनिन्छ।

तैयारी-पूर्वबायोटिक्सले ओलिलोोसैक्क्राइड्स, इन्जाइमहरू र एसिडहरू समावेश गर्दछ, जसको प्रभाव अन्तर्गत आंत माइक्रोफेरोको सक्रियता प्रक्रिया हुन्छ।

पूर्वबायोटिक्स को संयोजन गरेर प्रोबायोटिक्स सिबायोटिक्स बनाइन्छ।

प्रोक्सीबायोटिक्स र prebiotics के हो?

यस्ता शर्तहरूको लागि प्रोबायोटिक्स र पूर्वबायोटिक्स सिफारिस गरिन्छ:

• एंटीबायोटिक्स, एंटीबैक्टेरियल र एंटेमिसेबियल एजेन्सीहरूसँग उपचार उपचारको अवधिमा;
• मर्मत थेरेपीको रूपमा सिफारिस गरिन्छ।
• तनावपूर्ण अवस्थाहरूमा प्रभावकारी छन्;
• सख्त आहारको पृष्ठभूमिमा प्रयोग गर्न सकिन्छ;
• पाचन पथको रोगहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्नुहोस्।

प्रोबायोटिक्स र प्रीबिएटिक्स को उद्देश्य को एक विस्तृत श्रृंखला छ:

• तिनीहरू दुबैलाई नियन्त्रणमा प्रभावकारी छन्। प्रोबायोटिक्स-ब्याक्टेरियामा आंतको पर्खालहरु को घनत्व को आबादी को सम्पत्ति छ, त्यहाँ एक विशिष्ट अम्ल उत्पादन, जो विभिन्न आंत संक्रमण को रोगहरु द्वारा सहन सक्दैन।
• पाचन प्रक्रियाको प्रशोधन गर्नुहोस्। प्रोबायोटिक्स र पूर्वबायोटिक्स इन्टीस्टिनल पेरिस्टेलिस को उत्तेजित गर्दछ, जसमा भोजन को पाचन प्रक्रिया को एक सकारात्मक प्रभाव छ। नतिजाको रूपमा, क्षय को प्रक्रियाहरु, किण्वन कम स्पष्ट भयो वा पुरा गरी पनि गायब हुन्छ।
• शरीर सफा गर्न मद्दत। पूर्वबायोटिक्स र प्रोक्सीबायोटिक्ससँग अत्यधिक विषाणुहरू र क्यासिनोगेन सहित विषाक्त पदार्थहरू अवशोषित गर्ने क्षमता छ।
• महत्त्वपूर्ण रूपमा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनुहोस् र फाइदात्मक सूक्ष्मजीवहरूको कामलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्, प्रोबायोटिक्स शरीरको प्रतिरक्षाको सुरक्षालाई बलियो बनाउँछ, वायरल संक्रमणहरू, हर्पहरूको प्रतिरोध गर्न मद्दत पुर्याउँदछ, र एलर्जी र ओटिमेम्युन रोगहरूमा धेरै प्रभावकारी हुन्छन्।