संघर्ष को विधिहरू। लडाई मा विधिहरू नाम। संघर्ष को मुख्य विधि

सबैभन्दा पुरानो खेल, oddly पर्याप्त, सङ्घर्ष हो। मान्छे एक लामो समय को लागि मार्शल आर्ट मा लगे। यदि तपाईं विश्वास petroglyphs, देखि आदिम पटक। यो संसारमा धेरै छन् कि टिप्पण लायक छ संघर्ष को प्रकार, जो विभिन्न नियम लागू गर्न। यो भिन्नता किनभने विभिन्न देशहरूको खेलाडीहरूलाई शारीरिक प्रदर्शन एकदम भिन्न भन्ने तथ्यलाई को देखापर्यो। तथापि, पछिल्लो शताब्दीमा भन्दा वैश्विक संघ धेरै क्षेत्रहरु, पहिचान संघर्ष आधारभूत विधिहरू परिभाषित र नियम को एक प्रणाली शुरू।

लोकप्रिय संघर्ष

के प्रजाति भन्दा साधारण छ? सबैभन्दा संसारमा लोकप्रिय कुश्ती छ। विधिहरू को प्रशिक्षण लागि यो हो नै लागि सबै देशहरूमा। यो बक्सिङ र फुटबल संग, अनुमति दिन्छ एक वैश्विक मात्रा मा प्रतिस्पर्धा लागि। कुस्ती विजय मा चटाई मा एक प्रतिद्वन्द्वीको पूरा स्थिरीकरण हासिल। बित्तिकै ध्वनि टोली रूपमा, विरोधीहरूले, हथियाने प्रत्येक अन्य तल्ला गर्न प्रतिद्वन्द्वीको तल दस्तक गर्न प्रयास। युद्धमा दौरान, खेलाडीहरूलाई संघर्ष को विधिहरू प्रयोग गरेर लक्ष्य पुग्न। शत्रु immobilize गर्न - त्यहाँ प्रतियोगिहरु को कुनै पनि कार्य पूरा गर्न कहाँ सक्छ परिस्थिति हो। यस्तो अवस्थामा, विजय न्यायाधीशहरूले पनि सुन्दर खर्च पकड र प्रविधी लागि लडाई समयमा सम्मानित छन् अंक सम्मानित गरिएको छ। अंक नै नम्बर को विरोधीहरूले को मामला मा, विजय एक Duel प्रभावकारी स्वागत देखाउने पहिलो, गणना गरिन्छ।

लडाई मा चोट र don'ts

अन्य सम्पर्क खेल जस्तै, त्यहाँ पीडादायी receptions निषेधित छन्
लड्न, जसको लागि मूल्यांकन पेनाल्टी हुन वा सबै disqualify सक्छ - प्रतियोगिता बाट पट्टी।

खुट्टा, हात, टाउको - 1 यो blows सबै प्रकारका समावेश छ।

2. यो पनि फरक wringing, जोइन्टहरूमा, खुट्टा, हात, औंला, शत्रु गरेको जनन आक्रमण हो।

3. हार्ड Throws एक प्रतिद्वन्द्वीको headfirst।

4 Plugging प्रतिद्वन्द्वीको श्वसन हात वा improvised हालतमा।

यदि तपाईं बुझ्न को नियम को मानवता गर्न सकिँदैन लगाया Sages थिए सक्षम लागि शताब्दीयौंदेखि गर्न सिर्जना जस्तै सुन्दर दृश्य को मिलान। अक्सर जसको लागि तपाईं पर्याप्त बल र आम गर्न आवश्यक धेरै क्लिप, रूप, मान्छे एक कम जन्म तौल छैन मतलब प्रयोग गरिन्छ यो खेल जस्तै, 75 किलो सम्म - त्यहाँ सहभागी एक कुश्ती र वजन सीमा छ।

मा पेशेवर खेल पहिलो कदम

धेरै साईट खेलाडीहरूलाई सुरुमा अनौठो कुश्ती लाग्न सक्छ। प्रशिक्षण प्रविधी सही प्राथमिकता छैनन्। शुरुआती लागि मुख्य उद्देश्य मांसपेशिहरु को एक सेट छ। पाठ्यक्रम मा जिम उपलब्ध छन् जो फिटनेस उपकरण, वजन, dumbbells, kettlebells सबै प्रकारका छन्। प्रशिक्षण लडाकूको प्रारम्भिक चरणमा मांसपेशिहरु को एक सेट एक प्राथमिकता हो जसको लागि धेरै weightlifters, को ईर्ष्या हो। साँच्चै, नियमित व्यायाम, प्रविधी र stretching मांसपेशीमा धन्यवाद, लडाकूको धेरै चाँडै आवश्यक मांसपेशिहरु बढाउनका व्यवस्थापन गर्नुहोस्। यो सम्पर्क खेल धेरै ध्यान stretching गर्न दिनुपर्छ। यसलाई पर्याप्त विकास छैन भने, तपाईँले सजिलै सबै प्रयासहरूलाई अन्त गर्नेछन् एउटा चोट प्राप्त गर्न सक्छन्। कुस्ती - यो प्रयास, निरन्तर प्रशिक्षण र सबै भन्दा राम्रो हुन ठूलो इच्छा धेरै आवश्यक कठिन खेल हो। Spineless व्यक्तिहरूलाई यो खेल मा कुनै स्थान छ।

फ्रिस्टाइल कुश्ती मा आधारभूत प्रविधी

कुनै पनि खेल जस्तै, यो हामी आधारभूत कुश्ती प्रविधी, न्यूनतम भौतिक exertion संग शत्रु गर्न अधिकतम क्षति दण्ड दिनु गर्न अनुमति जो छ। त्यहाँ तीन आधारभूत प्रविधी हो।

लीवर - को आक्रमणकारीले आफ्नो हातमा शत्रु को काँध अन्तर्गत, जबकि अन्य हात विपरीत पक्ष संग हात आयोजित पाखुरा grasps धारण। यो सिर्जना एक suffocating घन्टी को हात वरिपरि प्रतिद्वन्द्वीको गरेको घाँटी।

फेंक coasting - झर्ने यसको पक्ष मा, आक्रमणकारीले पनि सफलता शरीर र प्रतिद्वन्द्वीको लागि, आफ्नो जांघ उहाँलाई धक्का बनाउँछ, त्यो उनको टाउको, को चटाई आफ्नो फिर्ता माथि फेंकता। त्यसपछि उहाँले प्रतिद्वन्द्वीको मा फड्को र, यसको आफ्नै वजन प्रेस girth आफ्नो शरीर grasps। तीव्र JERK को पकड पकड गर्दा काँध मा प्रतिद्वन्द्वीको राख्छ।

अनुवाद JERK को कलाई - को आक्रमणकारीले पकड लिन्छ प्रतिद्वन्द्वीको गरेको कलाई लिइरहेको उनको हात तल। दोस्रो हात शत्रु को भित्र काँध पकड लिन्छ र तीव्र गतिमा आफ्नो पक्षमा यो deploys। एकै समयमा, क्याप्चर कलाई मा शरीर को सम्पूर्ण वजन बदलता, तपाईं आफ्नो घुँडा गर्न शत्रु राख्न सक्नुहुन्छ।

लड प्रविधी को वर्गीकरण

फ्रिस्टाइल कुश्ती मा प्रतियोगिताहरु गरे समयमा प्रयोग खडा र दौरा शामिल आधारभूत वर्गीकरण को प्रकार स्वीकृत। को खेलाडी अगाडि र दायाँ-हात वा बायाँ-हात स्थिति दुवै खडा गर्न सक्नुहुन्छ। को रैक मा खुट्टा बीच दूरी नियन्त्रण छैन। आफ्नो खुट्टा मा खडा, kneeling र गर्दा तल झूट हुक गर्न सकिन्छ। कुस्ती प्रविधी हो उत्पादित रूपमा एक-हाथ र दुई limbs। तिनीहरूले प्रत्यक्ष, उल्ट्याउन, माथिल्लो र तल्लो जबड़े रूपमा वर्गीकृत छन्। लामो, छोटो र मध्यम - दौरा शामिल दायरा वितरण पनि छ। कुस्ती प्रविधी सबै चौका मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। शरीर को यो राज्य "भूमि तल" भनिएको छ। लडाकु आवास, जमीन मा एक आक्रमणकारीले, यो माथिबाट वा छेउमा देखि शत्रु को सम्बन्ध मा स्थानमा अनुज्ञेय छ। प्रतिद्वन्द्वी प्रविधी विरुद्ध सुरक्षा स्थिर र गतिशील रणनीति मा वर्गीकृत छन्। सम्बन्ध मा यो संघर्ष को विधिहरू प्रयोग गर्दा एक चाल को आवेदन को प्रभावकारिता, आक्रमण गर्ने खेलाडी को आन्दोलनहरु मा निर्भर गर्दछ।

शरीर सन्तुलन गर्न सकिँदैन वास्तै

यो एक धेरै महत्वपूर्ण कारक हो। यो पहिलो नजर मा अनौठो लाग्न सक्छ, तर संघर्ष को विधि र झगडे मा आफ्नो भूमिका महत्व दोस्रो स्थान कब्जा। तर पहिलो स्थानमा लडाई बेला एक खेलाडी रणनीति र शरीर सन्तुलन को रणनीति को अध्ययन गर्न दिइएको छ। , Indifferent स्थिर र अस्थिर - कुश्ती मा संतुलन तीन प्रकारका छ। एक Duel मा अक्सर एक लडाकु सन्तुलित अस्थिर स्थिति छैन। को खेलाडी को मुख्य कार्य, विजय को परिणाम बाहेक एक स्थिर स्थितिमा आफ्नै शरीरको को ब्यालेन्स ट्रान्सफर गर्न छ। यो गर्न, समर्थन शरीर को क्षेत्र वृद्धि र गुरुत्वाकर्षण को साधारण केन्द्र को उचाइ कम। म्याच को अन्त गर्न सुरु देखि शरीर को ब्यालेन्स नियन्त्रण गर्न सिक्न - लडाई मा प्रविधी को प्रयोग यो सुन्दर खेल मा सिर्फ हिमशैल को टिप, र आफ्नो प्रतिनिधि को मुख्य कार्य हो।

मनपर्ने दर्शक चाल

सम्पर्क खेल को प्रशंसक प्रत्येक अन्य सबै भन्दा राम्रो संघर्ष को, आफ्नो मूर्तिहरू प्रदर्शन गरेको विधिहरू संग छलफल गर्न चाहनुहुन्छ। शायद सम्पर्क खेल सबै प्रकारका मा सार्वजनिक लागि सबैभन्दा लोकप्रिय र मनपर्ने अमरीकी एक "pinwheel" मानिन्छ। उदाहरणका लागि, नियम बिना लड, यो छ एक लात एक बारी मा शत्रु को अनुहार मा। फ्रिस्टाइल कुश्ती मा तिबिया को fixation पछि माथि आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको हात, कब्जा र छेउमा एक खुट्टा मा खडा, प्रतिद्वन्द्वीको स्क्रोल गरे। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, लगभग पुस समयमा शत्रु को आन्दोलनहरु संग correlated लडाई मा विधिहरू को नाम, फेंक, वा अन्य कार्य। यो खेल मा मनपर्ने प्रविधी गर्न "मिल" भनिन्छ कार्य समावेश गर्नुहोस्। यसको कार्यान्वयन "pinwheel" प्राप्त विवरण जस्तो देखिन्छ। तर, प्रभाव निर्धारण गर्ने काँध वा घाँटी अन्तर्गत हात लगे छ कि फरक छ, जबकि एक खुट्टा को कब्जा। तपाईं हेर्न भने, प्रत्येक wrestler जो उहाँले सबैभन्दा प्रभावकारी ठान्नुहुन्छ आफ्नो शस्त्रागार मनपर्ने प्रविधी, मा छ।

प्रसिद्ध ग्रिको

प्राचीन ग्रीस मा, एक धेरै लोकप्रिय जसमा सङ्घर्ष थियो ठूलो हात बल प्रदर्शन गर्ने, शत्रु केहि सेकेन्ड को लागि immobility को राज्य द्वारा संचालित थियो। यो प्रतियोगिता अहिले बाँकी छ। यो ग्रिको-रोमन कुश्ती भनिन्छ। यसलाई अन्य प्रजाति देखि स्वागत भोज अलिकति फरक। बेल्ट तल प्रतिद्वन्द्वीको कब्जा को निषेधाज्ञा - तर त्यहाँ स्पष्ट फरक मार्क। युरोप मा ग्रिको-रोमन कुस्ती, फ्रान्सेली विकास। त्यहाँ आधा शक्ति आफ्नो विरोधीको गर्ने दबाउन लडाकूको, गर्न belonged छन् किनभने तिनीहरू, त्यो लाईक गर्नुपर्छ। र यो 18 औं शताब्दीमा, फ्रान्सेली एक अधिशेष, तिनीहरूलाई बीचमा भारोत्तोलन गर्दा थियो लोकप्रिय धन्यवाद। प्रत्येक राज्य को खेलाडीहरूलाई, जसमा ग्रिको-रोमन कुश्ती, प्रविधी र प्रविधि निरन्तर विकसित र स्तरवृद्धि भित्र पस्नु। गठन नियमहरूको एक कठिन, एकीकृत सिस्टम शताब्दीयौंदेखि यो कारण। यो खुट्टा पकड र तिनीहरूलाई प्रविधी कडाई निषेधित छ। तर, कुस्ती जस्तै, मुख्य कार्य शत्रु स्थिरीकरण लड्न थियो।

लडाई मा ओलम्पिक

प्राचीन पूर्व मा पनि, म "जुडो" नाम थियो लडाई को प्रकारको थियो। तर मुख्य रूप प्रयोग शक्ति छ जो फ्रिस्टाइल वा ग्रिको-रोमन, तुलना जुडो प्रविधी गलत शत्रु आन्दोलनहरु द्वारा बाहिर छन्। यो खेल मा जसद्वारा शारीरिक डाटा आफ्नो साथीहरूको बीचमा खडा नगर्ने प्रतिनिधिको रूपमा देख्न सकिन्छ। तपाईं तुलना गर्न सक्दैन, एक्लै प्रत्येक अन्य विरुद्ध जुडो र फ्रिस्टाइल कुश्ती संलग्न कार्य खेलाडीहरूलाई मा राखे। एक साधारण शब्द को नाम प्रयोग गरेर यी खेल धेरै फरक छन् र सामान्य वर्गीकरण अधीनमा छन्। दुवै साधारण समानता, फेंकता, जस्तै पकड लिन्छ र फ्रिस्टाइल कुश्ती अन्य चाल छ हुनत। जुडो दुनिया मा एक धेरै लोकप्रिय खेल हो। व्यर्थमा 1964 देखि, यो अनुशासन आधिकारिक ओलम्पिक खेल घटनाहरू सूची सामेल गरेको छैन।

निषेधित विधिहरू उपयोगी स्याम्बो wrestlers

जब प्रतिबन्ध छन्, तिनीहरूलाई तोड्न चाहन्छौं। र फ्रिस्टाइल कुश्ती मा, अनधिकृत प्रविधी लडाई स्याम्बो मा प्रयोग भएको छ। यो सम्पर्क खेल को नाम हतियार बिना आत्म-रक्षा को लागि खडा छ। स्याम्बो हुनत मा झगडा प्रविधी inhumane, तर अझै पनि केही नियम द्वारा सीमित छन्। यो Duel मा, कुस्ती मा, यो हतियार, खुट्टा र मुर्कुट्टा प्रयोग Throws लागू गर्न अनुमति छ। बीस सेकेन्ड लागि immobilized राज्य मा प्रतिद्वन्द्वीको राख्न भनेर एक चाल बनाउन आवश्यक विजय लागि स्याम्बो। थप आक्रमण खुट्टा र प्रतिद्वन्द्वीको को हात मा जोडों र मांसपेशीमा को Jamming उद्देश्य, लडाई शत्रु पराजित चिनन, प्रारम्भिक समाप्त गर्न अनुमति दिन्छ। स्याम्बो एकदम कानून प्रवर्तन अधिकारीहरु बीच लोकप्रिय छ। आखिर, यो मूल कुराहरू को उनको ज्ञान को लागि धन्यवाद, प्रहरी अधिकारी पक्रनु र हतियार बिना अपराधीहरूलाई neutralize गाह्रो छैन छ।

विदेशी प्रजाति लड्न

जापान सुमो प्रेम राखिदिन गर्न प्रयास, विश्व जुडो दिनुभयो। त्यहाँ धेरै लोकप्रिय छ। तर यूरोप यो बरु आक्रामक खेल मूल्यांकन गरेनन्। सुमो प्रविधी पकड लिन्छ मात्र होइन र फेंकता, तर झगडा अनुमति दिनुहोस् blows, आफ्नो हातले धक्का, ट्रिपिंग र बुन्ने। सुमो wrestlers अनुमति कि चाल को एक विशाल शस्त्रागार, शायद आफ्नो सम्पूर्ण क्यारियर मा खेल कम्तिमा एक प्रतिनिधि लागू गरियो। र सबै आफ्नो नम्बर को किनभने गणना छैन। सायद यो प्रविधी को धेरै छ र पश्चिमी युरोप मा सुमो एकीकरण समयमा एक प्रमुख समस्या बनेको छ। को फ्रिस्टाइल र ग्रिको-रोमन कुश्ती शारीरिक फिट हुन एक खेलाडी आवश्यक छ भने, त्यसपछि यो खेल साँच्चै भारी शक्ति र उच्च वृद्धि गर्न एक लडाकु आवश्यक छ। आखिर, यो प्रतिद्वन्द्वीको तल दस्तक गर्न जीत वा सर्कल बाहिर उहाँलाई धक्का गर्न आवश्यक छ।