अनावश्यक accumulations देखि फोक्सोमा कसरी सफा गर्न

प्रकाश - एक धेरै महत्वपूर्ण अंग, मानव स्वास्थ्य र एक सम्पूर्ण रूपमा सम्पूर्ण शरीर को कामकाज मा भारी निर्भर छ। फेफडों भएकोले एक, फिल्टर एक प्रकारको, समय तिनीहरूले हामीले सास फेर्ने हावा मा अवस्थित सबै अशुद्धताओं जम्मा भन्न सक्छ। त्यसैले सफाई को प्रश्न सबैका लागि महत्त्वपूर्ण छ, तर सबैभन्दा धूम्रपान र यो विनाशकारी बानी अन्त्य गर्नेहरूका लागि महत्त्वपूर्ण।

प्रकाश प्रदूषण को स्रोत

स्वाभाविक, सबै भन्दा तिनीहरूलाई (गैर-धूम्रपान) को महत्त्वपूर्ण विशेष गरी शहर मा, धेरै हावा बन्नेछ। यहाँ र धूलो, EXHAUSTS र पेट्रोल, र बोट उत्सर्जन। दोस्रो स्रोत - आधुनिक मानिस आदर्श देखि धेरै टाढा छ भन्ने शक्ति। कुनै पनि हानिकारक vkusnosti, additives, परिरक्षकों, GMO रक्सी - सबै हानिकारक पदार्थ र खकार को श्वसन प्रणाली मा संग्रह योगदान। आन्दोलन (र तदनुसार, कम बारम्बार र खोक्रो साँस) को कमी पनि श्वसन प्रणाली को प्रदूषण बढाउँछ। यी सबै कारक तर कुनै छनोट फोक्सोमा सफा गर्न भन्ने तथ्यलाई नेतृत्व।

पूर्व धूम्रपान लागि सुझाव

दायाँ, महत्वपूर्ण र सकारात्मक कदम - चुरोट नै इन्कार। तर उहाँलाई पछि, एकदम तार्किक जायज पालन गर्नुपर्छ: यो पत्ता लगाउन आवश्यक छ फेफडों कसरी खाली गर्न निकोटीन को र आत्म-शुद्धीकरण प्रक्रिया तिनीहरूलाई मदत। यस्तो सहयोग को सजिलो तरिका पाइन वन मार्फत एक पैदल सकिन्छ। कि निकट छैन भने, ज्वलन softwood पछि लामो पर्वहरू तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन धूप लाठी। कसरी फेफडों सफा inhalations, कुनै पनि स्पष्ट - कम्तिमा सबै एक पटक, तर तिनीहरूलाई सामना गर्नुपरेको थियो। यो एक प्रकार को वृक्ष फूल, जुनिपर, मसलाको, FIR, पाइन, पुदीना, छ, सास फेर्न भन्दा सही छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। र प्रक्रिया पछि आधा एक घण्टा हुन वा गर्न सक्छन् बाहिर जाने वा कुरा बिर्सन छैन। रूसी स्नान - एक रोचक विधि सफा गर्न सजिलो छ। बाफ पनि सन्टी कुचो हो भने, प्रभाव समयमा वृद्धि हुनेछ। र तपाईं तेल प्रक्रिया expectorate गर्न पनि छिटो जाने पत्थर थप्न गर्दा।

हालै गैर-धूम्रपान को बाँध्न सामेल भएकाहरूलाई कसरी सास फेर्न गर्न relearn छ - म मतलब यो सही साँस छ। जो पछि साथ नदी वा सडक टाढा कुनै पनि अन्य ठाउँमा जिम गर्न वा पार्क मा एक रन लागि जाने, न्यानो दूध संग घिउ, - को धूम्रपान को फोक्सोमा खाली गर्न राम्रो तरिका हो।

त्यो मान्छे सल्लाह

र "premedical" पटक मानिसहरू श्वसन अंगहरु को स्वास्थ्य हेर्नुभयो। त्यहाँ फोक्सोमा सफा गर्न धेरै तरिकाहरू छन्। उदाहरणका लागि, liquorice (2 चम्मच), र एक प्रकार को वृक्ष फूल (1 चमचा) को जलसेक; जडीबुटी आधा एक घण्टा पानी उम्लिरहेको भरिएका हुन्छन्। नियमित महिनाको 3 पटक एक दिन औषधि पिउन भने, फोक्सोमा नयाँ जस्तै हुन्छन्। मान्छे पनि elecampane मूल सल्लाह दिएको छ। एक चमत्कार बोट 15 G उम्लिरहेको पानी कप खन्याउन भने, जिद्दी र देखि फोक्सोमा जाने अक्सर सानो sips, खकार र toxins मा, मह संग पिउन आधा घण्टा।

प्रकृति-डाक्टर

उसोभए, तपाईं कहिल्यै धूम्रपान गर्नुभएको छ भने, तर बस, आफ्नो श्वसन प्रणाली सुधार गर्ने समून्द्रतट, मा आगामी गर्मी बिदा गेस्ट हाउस लागि प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ जहाँ अझै पनि र पाइन वनको एक नम्बर। यी अवस्थामा दुई हप्ता ठूलो समर्थन, ताजा र आफ्नो फोक्सोमा कीटाणुरहित।