एक वर्ष पछि एक बच्चा खुवाउने

वयस्क खाना - बच्चालाई एक वर्ष पुरानो छ, त्यो विशेष प्रयोग गर्न सुरु गर्नुपर्छ। बच्चा छ पहिले नै देखा पहिलो 6-10 दाँत। अभाव सक्रिय चपाउनु गर्न सिक्दै। आफ्नो शरीर उत्पादन थप पाचन इन्जाइमहरु उहाँलाई "वयस्क" खाना पचाउन मद्दत गर्न। तर अझै पनि पेट वर्षीया बच्चा को आकार धेरै सानो छ, र किनकी टुकडा बढन कम्तिमा चार पटक एक दिन खान गर्नुपर्छ। एक वर्ष पछि एक बच्चा खुवाउने भिटामिन र अन्य धेरै पोषक शिशु विकास लागि आवश्यक मा धनी हुन।

धेरै pediatricians बच्चाहरु 20-24 महिना को उमेर सम्म breastfed पर्छ भनेर विश्वास गर्छन्। वर्षीया बच्चा, यो प्रारम्भिक बिहान र लेट साँझ दैनिक स्तन दूध दिन मनमोहक छ। स्तन दूध जस्तै कुनै अन्य उत्पादन पोषक भरिएको छ।

"वयस्क" खाना खातामा यो उमेर छोराछोरीको पाचन प्रणाली को peculiarities लिएर तयार गर्नुपर्छ। मात्र राम्रो उसिनेर porridge, स्टीम सुझाव मांसल सानो केटा cutlets, तरकारी, मसले आलु र casseroles। तपाईंले यसलाई बच्चाहरु को लागि 12 महिना पछि सिफारिस गरिएको छ भन्ने संकेत गर्छ जो एक विशेष बच्चा जार मा खाना, प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

एक वर्ष पछि एक बच्चा खुवाउने डेयरी उत्पादन समावेश गर्नुपर्छ। यो बच्चाहरु को आहार को एक प्रमुख घटक हुनुपर्छ। यो बच्चा kefir र दिन पहिले देखि नै संभव छ दही (प्रति दिन 200 milliliters गर्न)। यसलाई आफ्नो बच्चाहरु पनीर र पनीर को एक बिट खुवाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो एक पतला दुबला खट्टा क्रीम छिडकाव, यो चीज casseroles लागि तयारी गर्न उपयोगी छ। प्रति दिन संख्या खाएको घरेलु पनिर 70 ग्राम पुग्न गर्नुपर्छ।

आहार बच्चा मा मुख्य पकवान - porridge। तपाईंको crumbs जई, चामल, कोदो, अनाज र मकै porridge सुझाव। यो सरल पर्याप्त पकवान आधारित एक वर्ष पछि एक बच्चा खुवाउने।

यो आवश्यक छैन बच्चा पास्ता ज्यादै पुलपुल्याउने छ। तिनीहरूले पोषक धेरै समावेश, त्यसैले आफ्नो बच्चा पछि यो स्वादिष्ट पकवान कदर गरौं।
रोटी संग आफ्नो पहिलो परिचय लागि तयार वर्षीया pipsqueak। डेढ वर्ष बच्चा राई रोटी दिन सिफारिस गरिएको छैन। आफ्नो बच्चाहरु साधारण सेतो गहुँ फिड। यो एक सानो बच्चा प्रति यो उत्पादन दिन 100 ग्राम भन्दा ठूलो छ दिन आवश्यक छैन।

एक वर्ष पछि एक बच्चा खुवाउने फल र तरकारी मा धनी हुनुपर्छ। तरकारी सूप र तरकारी संग तरल सूप बढ्दै आफ्नो बच्चाको अगाडि तालिका मा राखे। बच्चाहरु को आहार वर्तमान बीट, turnips, टमाटर, मटर, सिमी हुनुपर्छ। डिल, साग, सलाद, हरियो प्याज - बिस्तारै ताजा सूक्ष्मता कटा साग आफ्नो बच्चा accustom।

एक वर्ष पुरानो बच्चा फल बारेमा 200-250 ग्राम एक दिन प्राप्त गर्नु पर्छ। तर सावधान रहन, यी उत्पादनहरु एलर्जी हुन सक्छ! स्याउ, नाशपाती, कि हाम्रो क्षेत्र बढ्न प्लम र जामुन प्राथमिकता दिनुहोस्।

वर्ष पछि बच्चा खाना मासु 100 ग्राम एक दिन पनि समावेश छ। यी बाफ cutlets, meatballs, meatballs समावेश मासु Souffle। एउटा राम्रो विकल्प गरिन्थेन छोराछोरीको समर्थित मासु। धेरै पटक एक हप्ताको, आफ्नो बच्चाहरु माछा केक वा कड, पोलक वा walleye को meatballs खुवाउन।

बच्चा आफ्नो उमेर बच्चाहरु को लागि विशेष निर्मित, सबै भन्दा राम्रो शुद्ध पानी पिउन। तपाईं बिना आफ्नो crumbs दुग्ध उत्पादन, फल र तरकारी रस र फल पेय प्रस्ताव चीनी। चीनी को सट्टा, यो फ्रैक्टोज एउटा सानो रकम प्रयोग गर्न मनमोहक छ। वर्षीया बच्चा संलग्न गर्न अनुमति weakly चिया र पुदिना, chamomile वा सौंफ देखि हर्बल चाय पीसा गर्न। तर पनि यी पेय आफ्नो बच्चा को धेरै पिउन छैन।

पेट समस्या छ भने एलर्जी आफ्नो pipsqueak खतरा वा कसरी आफ्नो डाक्टर, एक वर्षमा बच्चा खुवाउन सोध्नुहोस्। सायद एक अनुभवी डाक्टर विशेष आहार, आफ्नो बच्चाहरु को लागि उपयोगी उत्पादनहरु समावेश गरिनेछ जो तपाईं को लागि हुनेछ।