एक वर्ष थप विविध भएपछि छोराछोरीलाई खुवाउने

एक वर्ष पछि बच्चाहरु को लागि भोजन एक वर्ष गर्ने शक्ति आपूर्ति देखि एकदम फरक हुन्छ। यो शरीर एक सानो मान्छे, बढ्दै छ यसको कार्य सुधार छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ, पाचन प्रणाली थप परिपक्व, मोटर र संज्ञानात्मक गतिविधि, थप ऊर्जा आवश्यकता वृद्धि हुन जान्छ। अझै को पाचन कार्य कलेजो, पेट, अग्न्याशय, अझै पनि असर गर्छ जो पूरा शक्ति एक वयस्क, रूपमा काम गरिरहेको छैन आहार एक वर्ष पछि बच्चाको, खाना को संरचना, यसको मात्रा र गुणस्तर।

एक वर्ष पछि बच्चाहरु को पोषण प्रदान उत्पादनहरु को एक सुइट:

• मासु - दुबला मनपरेको, उदाहरणको लागि, बाछाको मासु वा मासु। धेरै उपयोगी कलेजो। तर प्रतीक्षा sausages राम्रो संग;
• डेयरी उत्पादन बढ्दो र तीव्र गतिमा विकास बच्चाको शरीर लागि आवश्यक छन्, तर दुग्ध विशेष उपयोगी छन् - दही, दही। तपाईं घरेलु पनिर र खट्टा क्रीम, घरेलु पनिर casseroles संग पकौडी पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। पनीर हानिकारक additives को अभाव जाँच, तर प्रजातिहरू चुनिएको वा प्रक्रिया हुनुपर्छ;
• माछा भिटामिन र सजिलै digestible प्रोटीन समावेश गर्दछ। एक हप्ताको दुई पटक सम्म प्रदान गर्न सक्छन्। तर कावीयार किनभने यसको अत्यधिक बोसो को सिफारिश छैन;
• अन्डा पनि पोषक केही मात्रामा समावेश गर्दछ। तर एकै समयमा, यो उत्पादन बलियो allergen, त्यसैले omelets खाना पकाउने लागि यो प्रयोग गरेर casseroles कडाई सामान्यीकृत हुनुपर्छ छ;
• porridge जई, अनाज, कोदो, जौ groats बढ्दो जीव लागि धेरै उपयोगी छन्। तर पास्ता, कार्बोहाइड्रेट मा abounding सीमित हुनुपर्छ;
• फल र तरकारी, कुनै एलर्जी हो भने, समावेश गर्न सकिन्छ को एक वर्ष पछि बच्चाहरु को पोषण स्थिति सबैभन्दा विविध;
• रोटी राई पीठो वा wholemeal को दिन राम्रो छ। त्यसैले तपाईं आवश्यक भिटामिन आफ्नो बच्चा प्रदान गर्नेछ र पाचन उल्लङ्घन गर्दैन;
• वनस्पति तेल र घिउ एक बढ्दै शरीर बोसो र भिटामिन आवश्यक प्रदान गर्नेछ।

डेढ वर्षको बच्चा बिस्तारै अन्तिम रुचाउने हटाइ, एक दिन 5 पटक खुवाउनुभयो गर्न सकिन्छ। फलस्वरूप, तपाईं हुनेछ: नास्ता, भोजन, दिउँसो खाजा र खाने।

र बच्चा को लागि खाना को प्रक्रिया बारे एक सानो

Shred फल र तरकारी, सूप, र अनाज coarsely Mashed, मासु र माछा एक नरम मासु, meatballs, Souffle, स्टीम cutlets मा पकाएको को रूप मा आपूर्ति गर्नुपर्छ। सबै भोजन लसुन, मरिच र अन्य Seasonings को साथै बिना stewing, उम्लिरहेको, उमालेको, द्वारा तयार छन्।

पानी बच्चा एक कप र चम्चा-फिड देखि आवश्यक छ।

यहाँ त्यही दिन एक वर्ष पछि बच्चाको कुनै न कुनै मेनु छ।

नास्ता: पकवान तरकारी वा अनाज - 150 ग्राम; omletik - 50 G; रस वा 100 एमएल को राशि मा दूध (crumbs को आवश्यकता मा निर्भर गर्दछ, कम हुन सक्छ)।

खाजा: सुप - 50 G; माछा वा मासु भोजन 50 G; croup वा puree 70 G; 100 एमएल को फल को रस।

खाजा: हलुआ वा दूध 150-200 एमएल; कुकीहरू; 80-120 फल को

खाने: अनाज, तरकारी curd वा 150 ग्राम को राशि मा casserole पकवान;

100 एमएल kefir।

को स्थापना खुवाउने शासन को एक स्पष्ट पूरा सम्पूर्ण पाचन प्रणालीको समन्वित काम बढावा: राम्रो भोक गठन समय र उत्पादन इन्जाइमहरु र पाचन रस को सामान्य रकममा।

आफ्नो बच्चा एक गरिब भोक छ भने, सबै सिफारिसहरू अनुपालनको बावजुद, चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। यो प्रोभोकिंग, कुनै पनि रोग हो भने, कारण स्थापित गर्न मद्दत गर्नेछ भोक, यस्तो gastritis, वा आंतों कीडे रूपमा।

यदि यी रोगहरु पत्ता छैन, तिनीहरूले एकदम अनुमानित किनभने, अंश परिवर्तन गर्ने वा शासन खुवाउने प्रयास गर्नुहोस्, तर प्रत्येक बच्चा यसको आफ्नै peculiarities छ। सुन्दर तालिका सेटिङ पनि भोक को उपस्थिति योगदान पुग्छ। एक वर्ष पछि बच्चाहरु को पोषण स्थितिलाई सबै प्रकारका समावेश गर्न सिफारिस गरिएको छ छोराछोरीको स्यान्डविच, तरकारी संग सूप, असामान्य, रंगीन सलाद कटा। विशेष बच्चाहरु posudku appetizing व्यञ्जन पूरक हुनेछ, र आफ्नो बच्चाहरु बिजुली आपूर्ति समस्या हुन कहिल्यै हुनेछ।