कसरी धूपघडी जान

को हावा पत्र मार्फत अपवर्तित सूर्यका पृथ्वीको खोल, आपूर्ति पराबैंगनी रेज, जो टेनिंग कारण। यूवी रेज melanin को उत्पादन, को लागि जिम्मेवार छ कि एक पदार्थ उत्तेजित छाला रंग मानिसहरूलाई मा। albino melanin को छाला सबै उत्पादन छैन, र गाढा छाला, अधिक melanin यसलाई समावेश गर्दछ।

Tanned शरीर युवा र स्वास्थ्य संग हाम्रो मन मा सम्बन्धित छ, तर एक कमजोर जाडो सूर्य एक तन प्राप्त गर्न? को पाठ्यक्रम, तपाईं धूपघडी मा एक पदयात्रा योजना गर्नु पर्छ।

एक तन महिलाहरु को लागि फैशन तथाकथित "प्रकाश।" शुरू भएको थियो एक महिलाको tanned शरीर एक पटक, त्यसैले यसलाई लगातार छ र समुद्र र Sunbathing मा आराम गर्न उठयो गर्न सक्दैन। आज, यो समस्या जस्तै अवस्थित छैन, तर tanned शरीर लागि फैशन रह्यो।

अक्सर, टेनिंग लिन चयन गर्ने मान्छे को धूपघडी जान कसरी प्रश्न उठ्छ। तपाईं धूपघडी जाँदै सुरु गर्न र जोखिम लिन अघि, तपाईं एक डाक्टर -dermatologa उहाँले आफ्नो छाला देख्यो कि, त्यहाँ कुनै पनि ट्यूमर हो कि भ्रमण गर्नुपर्छ। यस मामला मा, पराबैंगनी प्रकाश contraindicated छ। तपाईंको छाला को प्रकार को लागि उपयुक्त हो जो सत्र को अवधि, लागि चिकित्सकको सिफारिस सुन्न।

Irradiation अब पराबैंगनी रेज सूर्य भन्दा धूपघडी मा बाहिर, त्यसैले छिटो तन लिन छ। कसरी धूपघडी जाने र घाइते वा बल्न बच्न? हो, बस बीच मनपर्छ। सिफारिस सत्र समय भन्दा बढी छैन र सधैं एक बाधा क्रीम प्रयोग गर्न छ। दैनिक मइस्चराइजिंग लोशन लागू गर्न नबिर्सनुहोला। समस्या सूर्य देखि, छाला पनि सुख्खा छ कि छ र उमेर बढन प्रक्रिया accelerates। एकै समयमा छाला pimples को को सुकाउने र pores साँघुरो मा overdrying लाभदायक प्रभाव मा, मुखासे को गठन रोक्छ।

अक्सर यो धूपघडी जान सम्भव छ कि छैन भनेर सोध्न गर्भवती महिला र बच्चाहरु। यो शरीरमा कृत्रिम यूवी विकिरण गर्न जोखिम को मुद्दा मा कुनै पनि वैज्ञानिक अनुसन्धान बाहिर छैन, कि तर अझै पनि डाक्टर प्रतिबंध सिफारिस तथ्यलाई। तथ्यलाई एकदम stuffy र, साथै मा धूपघडी मा, गर्भावस्था को समयमा त्यहाँ धूपघडी पछि exacerbated सक्छ जो धेरै स्थलहरू छन्, तर यो सौन्दर्य दिन छैन। छोराछोरी अझै पूर्णतया गठन छैन पसिना ग्रन्थीहरूको, र बच्चा प्राप्त गर्न सक्छन् गर्मी स्ट्रोक, र यसैले, 16 अन्तर्गत वर्षको बच्चाहरु लागि धूपघडी मा सत्र धाउन निषेधित छन्।

कसरी धूपघडी जान र कर्निया को एक जला प्राप्त छैन। को धूपघडी प्रयोग रेज, एक ठूलो मर्मज्ञ शक्ति छ, र यसैले तन घाम लिएर गिलास ऐना प्रभाव हुनेछ भने अझ राम्रो सुझाव दिन्छौं, र भन्ने तथ्यलाई।

तपाईं गल्ति सत्र peredoziruete भने, तपाईं नै छाला साथै सूर्य देखि, बल्छ ठ्याक्कै प्राप्त हुनेछ। तसर्थ, जरूरी उपाय नै हटाउन। प्राथमिकताको घ्यु वा घ्यु रस र एक ककडी संग, एक विशेष क्रीम कारण, जला शांत प्रयास गर्नुहोस्, यो सुनिंनु र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ। पनि यूवी अनावश्यक कपाल को वृद्धि वृद्धि गराउँछ कि मनमा, त्यसैले माथिल्लो ओठ को क्षेत्र राम्रो विकिरण सुरक्षित छ।

Solariums तिनीहरूले एक तन झूट र ठाडो एक मिरर तल, लिन र बलियो प्रशंसक प्रयोग गरेर तेर्सो छन्। यो छोटो समयमा एक तन प्राप्त गर्न प्रशंसक अनुमति दिन्छ, र उहाँले सहज जान्छ। ठाडो सूर्य थप आधुनिक र स्वच्छ हुन मानिन्छ।

कसरी छाला स्याहार जाने र सबै भन्दा लाभ प्राप्त गर्न? मुख्य कुरा एक तन प्राप्त गर्न हतार छैन छ। पहिलो सत्र लम्बाइ मा न्यूनतम हुनेछ गरौं। दैनिक सत्र सुरु नगर्नुहोस्। 3-4 दिन बीच सबैभन्दा सिफारिस अन्तराल। यो समयमा, छाला adapts र तन सजिलै र सुन्दर जानेछन्। को धूपघडी छाला कुनै पनि अप्रिय परिणाम बिना सुशील छाया स्वास्थ्य दिन र सुधार हुनेछ गर्दा मुख्य कुरा हो, सबै को उपाय जान्न।