खेल र फिटनेस, फुटबल
कसरी फुटबल खेल्न सिक्न
कसरी फुटबल खेल्न सिक्न? यस्तो प्रश्न मात्र केटाहरू, तर पनि वयस्क पुरुष छैन टाउको भ्रमण हुन सक्छ। यो खेल संसारभरि धेरै लोकप्रिय छ। त्यसैले, ढिलो होस् वा चाँडो हरेक मानिस, उमेर बिना सामेल गर्न चाहन्छ। एक घरमा टिभी नजिक बसिरहेका एक निष्क्रिय प्रशंसक हुन बस नरमाइलो लाग्यो वा पनि शहर र देशमा आफ्नो मनपर्ने टोली पछि वरिपरि यात्रा। साथीहरूसँग, अर्को कर्पोरेट सैर गर्न आफ्नो सीप लागू गर्न निकटतम स्टेडियम मा बल ड्राइव छैन किन? कसरी, फुटबल मानिस खेल्न सिक्न त तुरुन्तै त्यो महत्त्वपूर्ण कुरा, आफ्नो पुष्ट फारम गर्व हुन महसुस गर्न सुरु हुन्छ। यस लेखमा कुनै पनि उमेर को शुरुवात फुटबल खेलाडी गर्न उपयोगी छन् भनेर केही सुझावहरू प्रदान गर्दछ।
धेरै महत्त्वपूर्ण आफ्नो खेल प्रशिक्षण छ। तपाईं पर्याप्त समय प्रशिक्षण, कुनै कुरा के भुक्तानी गर्यौं भने: कसरी फुटबल खेल्न सिक्न प्रश्न, गर्न त जवाफ, चालु वा योग अभ्यास, तपाईं चाँडै पाउनुहुनेछ। , विरोधीहरूले पिटे दुई घण्टा लागि आवश्यक कम्तिमा हरेक अन्य दिनमा संलग्न सुरु गर्न।
तपाईं त आफ्नो शुद्धता, गति, तरिका, धीरज, पन्चिङ शक्ति दण्ड, को बल चयन गर्न क्षमता तालिम हुनेछ, र। यो प्रयास र धेरै समय आवश्यक छ। निस्सन्देह, फुटबल खेल्न, तपाईं खेल को नियम सिक्नुपर्छ कसरी कसरी सिक्न जान्न।
विशेषज्ञहरु कि प्रशिक्षण कोसँग धेरै महत्त्वपूर्ण छ भन्छन्। मजबूत आफ्नो विरोधीको, अधिक चाँडै तपाईं पेशेवर बढ्न सुरु हुनेछ। यो आवश्यक छैन उनको व्यर्थ सजिलो संग्रामहरू जीतेको Indulge छ।
तपाईं फुटबल खेल्न कसरी सिक्न जान्न चाहनुहुन्छ भने, चोट बिना गर्न के को लागि तयार। यो सम्पर्क खेल हो, र तदनुसार क्षेत्र मा ठक्कर बारम्बार छन्। एउटा राम्रो खेलाडी आफैलाई छैन किनभने धक्का, साना abrasions र चोटपटक क्षेत्रमा प्रवेश गर्न कहिल्यै अनुमति दिन्छ। तर sprains, sprains जस्ता घाइते, तपाईं ध्यान गर्नुपर्छ। आखिर, राम्ररी उपचार भने, थप गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ।
फुटबल खेलन सिक्नुहोस गर्न, तपाईं सही वर्दी चयन गर्न आवश्यक छ। जूता वा जूता - विशेष जूता मात्र किन्न। साथै, सस्तो बल किन्न छैन, मध्यम गुणस्तर चयन गर्नुहोस्।
पहिले नै फुटबल खेलन थाहा छ, राम्रो सल्लाह दिन मानिसहरूलाई: आफ्नो खुट्टा मा कुँदिएका हुन। यो भविष्यमा खुट्टा मा बल को स्वागत गर्न समस्या छ भन्ने सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ, र तपाईं यो धेरै राम्रो महसुस हुनेछ।
तपाईं आफूलाई पनि निश्चित छैन भने, खेल खण्डमा भर्ना गर्नुपर्छ। त्यहाँ व्यावसायिक कोच तपाईं मूल कुराहरू सिकाउन हुनेछ छ। र तपाईं जस्तै यी newbies, त्यहाँ प्रशस्त हुनेछ किनभने, अन्य खेलाडीको लज्जित छैन।
यो छ महत्त्वपूर्ण उत्प्रेरित आफैलाई। तपाईं प्रशिक्षण देखि खुशी प्राप्त छैन भने, तिनीहरूले चाहेको प्रभाव ल्याउन छैन। प्रेरणा वृद्धि गर्न, तपाईँले नियमित पत्रिका फुटबलको बारेमा, रोचक प्रकाशनहरू पाउन पढ्न सक्नुहुन्छ, खेल को ताराहरूको क्यारियर निम्नानुसार।
राम्रो परिणाम लागि यो महत्त्वपूर्ण लगनशील भई लागिरहेमा छ। गाह्रो हुनेछ भन्ने तथ्यलाई लागि आफैलाई तयार, यो एक मुट्ठी मा सबै इच्छा सङ्कलन गर्न आवश्यक हुनेछ।
तपाईं हरेक कसरत अघि अप न्यानो गर्न अनिवार्य छ। तपाईं स्टेडियम वरिपरि केही IMDEX ए चलाउन सक्छ, मांसपेशीमा अप न्यानो गर्न अभ्यास गर्छन्। विशेष साहित्य, साथै फुटबल खेल्दै विभिन्न विधिहरू अध्ययन गर्न निश्चित हुनुहोस्। यो आत्म-सुधार तिर ठूलो कदम हो। तपाईं नेट मा भिडियो ट्यूटोरियल हेर्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूले अब प्रशस्त।
यो महत्त्वपूर्ण छ! तपाईं कसरी फुटबल खेल्न सिक्न प्रश्न, उत्तर पाउन चाहनुहुन्छ भने, धूम्रपान र पिउने रक्सी रोक्न। लागूपदार्थ बारेमा र केही भन्नुहोस्। उचित पोषण - यो पनि यस लक्ष्य हासिल गर्नेछ भन्ने ग्यारेन्टी छ। ठ्याक्कै के तपाईं लागि जाने के गाह्रो लड्न चाहनुहुन्छ बुझ्न कठिन - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा।
Similar articles
Trending Now