कसरी सचेत हेरचाह गर्न? ज्ञापन विद्यार्थी र वयस्क

मानव सचेत सिस्टम - यो भयातुर सिस्टम को भाग हो। यसलाई महसुस तिनीहरूले कल रूपमा, सेन्सर हामीलाई घेरने कि जानकारी बुझ्ने गर्न सक्षम छन्, वा। तिनीहरूले ताकत impulses जहाँ यो विश्लेषण छ मस्तिष्क, जानकारी पठाउन भनेर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। यो सबै किन आवश्यक छ?

सचेत रहन जगतले गर्न आवश्यक हो, हामी तिनीहरूलाई बाँच्न सकेन बस छन्। तपाईं आँखा छैन भने कसरी, आफ्नो खाना प्राप्त गर्न? कसरी भने गन्ध कुनै अंग छ, पानी देखि सिरका गंध को गन्ध भेद गर्न? र यदि हामी कुनै ट्याक्टायल धारणा छ अस्वस्थ (हिट, कट वा जलाइएको) भन्ने महसुस? एक सेन्सर प्रणाली बिना एक मानिस स्पष्ट अवस्थित गर्न सक्दैन। - हामी एक बरु महत्त्वपूर्ण समस्या छलफल गर्न जाँदैछन् किन छ कसरी सचेत सुरक्षा गर्न।

ज्ञापन यस प्रकारको विद्यालय, विश्वविद्यालय र पनि Kindergartens मा उपस्थित हुन अनिवार्य छ। यो आवश्यक छ जीव को संवेदी प्रणाली को हेरचाह गर्न भन्ने तथ्यलाई व्यक्त गर्न धेरै एक प्रारम्भिक उमेर देखि एक बच्चा महत्त्वपूर्ण छ।

दृष्टि, गंध, सुनेर स्वाद, स्पर्श: - तपाईं जान्नु आवश्यक पहिलो कुरा एक व्यक्ति मात्र पाँच महसुस छ। हामी एकदम त केवल कुरा भने, हामी गंध र स्वाद, हेर्न, सुन्न र ट्याक्टायल महसुस गर्न सक्षम छन्। प्रत्येक अर्थमा अंग यसको आफ्नै विशिष्ट विशेषताहरु छ, त्यसैले हामी अलग प्रत्येक एक देखो हुनेछ।

दृष्टि र आफ्नो रक्षा

जब एक व्यक्ति पहिले सचेत जस्ता शब्द सिक्छन्? ग्रेड 4 प्राथमिक विद्यालय यस्तो जानकारी प्रदान गर्दछ, तर आमाबाबुले छोराछोरीलाई यो विषय मा छोटो जीव पाठ पकड हुनेछ लामो अघि यो मुद्दा चिन्तित हुन आवश्यक छ।

यो आँखा बच्चा जीवनको पहिलो दिन देखि दुनिया अज्ञात गर्दा उहाँलाई सिक्न अनुमति छ। मात्र मदत हामी वस्तुहरु, रंग र आकार हेर्न, तर पनि वस्तु को स्थानिक स्थिति निर्धारण गर्न। कारण मानव होसमा, लेख्न, पढ्न, साहित्य र कला को masterpieces थाह प्राप्त गर्न सक्षम छ, र यो विकास र व्यक्तित्व को गठन को लागि महत्वपूर्ण छ।

हामी विभिन्न stimuli कमै मात्र छन्, तर किनभने हामी प्राप्त जानकारी को 90 प्रतिशत दृष्टि मार्फत छ विशेष महत्व, दृश्य हो। दृष्टि - यो कारण लागि हो, हामी कसरी अर्थमा अंगहरु थप विशेष सुरक्षा गर्न, र हेर्न। यो नियम केही पूरा गर्न आवश्यक छ:

• पढाइको क्रममा राम्रो प्रकाश।
• धूम्रपान मा प्रतिबन्ध।
• खाद्य, दृष्टि लागि उपयोगी।
• तपाईं चश्मा वा सम्पर्क लगाउने भने, तपाईँ तिनीहरूलाई पछि हेर्न निश्चित गर्नुहोस्।
• समय लेंस र चश्मा परिवर्तन गर्नुहोस्।
• डाक्टर चश्मा निर्धारित भने, तिनीहरू थकित गर्नुपर्छ।
• आफ्नो डाक्टर हेर्नुहोस्।
• सही ढंगले कम्प्युटर, टिभी, टेलिफोन र यति मा ह्यान्डल।
• दिन को समयमा सरल व्यायाम गर्छन्।

यो समस्या सुरु भएन भने यी सरल कदम, सुधार आफ्नो दृष्टि राख्न वा मद्दत गर्नेछ। त्यो दर्शन deteriorate र कारण यांत्रिक चोट गर्न सक्छ, त्यसैले विशेष चश्मा वा खतरनाक काम समयमा मास्क तिनीहरूलाई रक्षा सम्झना। उज्ज्वल प्रकाश स्रोतहरु (वा लेजर वेल्डिंग) मा हेर्न छैन।

स्वाद

सबैले स्वाद अंग जिब्रोको छ थाह छ। एक चल्ने हात, मानव शरीर मा मजबूत को एक। हाम्रो भाषा को सतह यो खाना को स्वाद परिभाषित गर्न हामीलाई मदत जो, साना papillae को ठूलो संख्या को उपस्थिति द्वारा बताए गर्न सकिन्छ, चिल्लो र कुनै न कुनै छैन। सबै Nipples निम्न समूह विभाजित गर्न सकिन्छ:

• Threadlike।
• Tapered।
• च्याउ।
• गर्त।
• पात।

फारम मा आधारित, तिनीहरूले कुनै पनि विशिष्ट कार्यहरु। अब सचेत हेरविचार कसरी नियमहरूको छोटो सूची (स्वाद तन्तु)

• तपाईं धेरै तातो खाना खान वा उसिनेर पानी पिउन छैन।
• खाने अघि हात धुन निश्चित हुनुहोस्।
• छैन अज्ञात लागूपदार्थ, बिरुवाहरु र अन्य वस्तुहरू संग मुख मा सकिन्छ।
• सुनको नियम सम्झनुहोस्: "जब म खान - म बहिरो र लाटो छु।" भोजन समयमा कुरा छैन, यो तपाईं निसासिने छैन मद्दत गर्नेछ।

गन्ध

नाक को संवेदी अंग यहाँ देखिन्छ। उहाँलाई धन्यवाद, हामी मात्र हो ठीक सुगंध महसुस गर्न सक्षम, तर उहाँले यस्तो आगो वा ग्यास लिक रूपमा धेरै खतराबाट बारेमा हामीलाई यस्तो चेतावनी दिन्छ। यो गन्ध रिसेप्टर्स सहित सचेत, को कसरी हेरचाह गर्न थाहा महत्त्वपूर्ण छ।

• inhalation हात आन्दोलनहरु मार्फत हावा नाक निर्देशन गर्न, कन्टेनर अज्ञात तरल सिधै जोगिन।
• गन्ध को अंग धेरै हानिकारक धूलो दैनिक भिजेको सफाई र airing बनाउन छ।
• धूम्रपान वा सुर्ती धुवाँ को inhalation पनि गन्ध आफ्नो अर्थमा क्षीण गर्न सक्छन्।

सुनेपछि

श्रवण को अंगहरु - हाम्रो कान हामी विभिन्न ध्वनि बुझ्ने छ। उत्तरार्द्ध को ध्वनिक लहर मार्फत propagating oscillations छन्। सबै त्यहाँ केही सीमा छन् र तिनीहरूलाई सुनिन्छ बाहिर जाओ, मानिसलाई श्रव्य सुनिन्छ - infrasound वा अल्ट्रासाउंड छ। यो अफवाह जोगाउन र यसलाई कसरी गर्न, हामी अब देखो हुनेछ आवश्यक छ। निर्देशन कसरी सचेत (सुनुवाइ) को हेरचाह गर्न:

• तिमी मेरो कान मा कराउँछन् र चर्को संगीत सुन्ने गर्न सक्दैन।
• अन्यथा तपाईं झिल्ली नष्ट गर्न तीव्र वस्तुहरु कान सफा छैन।
• दैनिक धो वा सफा आफ्नो कान।

स्पर्श

हामी अन्तिम संवेदी अंग बसे - छाला, यो स्पर्श को प्रक्रिया मा समावेश छ। बाह्य प्रभाव विरुद्ध शरीर सुरक्षा - यो एक मुख्य कार्य भएको छ। छाला हामीलाई गर्मी, चिसो, पीडा र यति मा बीच भेद गर्न मद्दत गर्छ। हामी मुख्य प्रश्न गर्न बारी। त्यसैले, ज्ञापन, होश कसरी सुरक्षा गर्न:

• हरेक दिन, एक स्नान वा नुहाउनु।
• सफा र उच्च गुणस्तरीय वस्त्र लगाउने।
• बल्न, कटौती, शीतदंश र यति मा जोगिन।
• अपरिचित बिरुवाहरु र सडक जनावर स्पर्श छैन।

यी सरल नियमहरू निम्न गरेर, तपाईं स्थायी रूपमा आफ्नो स्वस्थ सचेत संरक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।