कृत्रिम र breastfed मा 10 महिनामा बच्चा को आहार

आवश्यक छ महिना एक बच्चाको आहार मा ठोस पदार्थ परिचय विश्व स्वास्थ्य संगठन को सिफारिसहरू अनुसार। निहत्था को उमेर व्यक्तिगत आधारमा फरक हुन सक्छ, तर को आहार 10 महिनामा बच्चा खाना पहिले नै दुग्ध उत्पादन, अनाज, तरकारी र फलफूल समावेश गर्नुपर्छ।

जब यो ठोस पदार्थ परिचय समय

पूरक आहार को परिचय को औसत उमेर - छ महिना लागि। तर अन्य थप उद्देश्य यो ठोस पदार्थ परिचय समय भन्ने संकेत हो:

• बच्चा चार महिना भन्दा कम छ;
• बच्चा वजन जन्म थियो के डबल भयो;
• बेपत्ता इन्जेक्शन सहज क्रिया जिब्रो;
• बच्चा बस्नुभएको गर्न सक्नुहुन्छ, खाना त्यागेर वा उनको टाउको फिर्ता अस्वीकार;
• उहाँले केहि बाहिर लिन र मुख ल्याउन सक्छ;
• पूरक रुचाउने लागि तत्परता को मुख्य मापदण्ड - खाद्य नयाँ चासो।

जहाँ त्यहाँ पूरक आहार को परिचय को सम्भाव्यता बारेमा शङ्का छन् अवस्थामा, यो हतार भन्दा ढिलाइ गर्न राम्रो छ। साथै, हेरविचार कि उत्पादनहरु एक बच्चा हुन्छ कि, उच्च गुणवत्ता र ताजा थिए सुनिश्चित गर्न लग्नु गर्नुपर्छ। खाना को आहार किसिम को उद्भव तपाईं स्तन दूध वा छाँटकाँट मिश्रण रद्द गर्न आवश्यक मतलब छैन।

पूरक आहार को परिचय को नियम

आफ्नो बच्चा एक चम्चा हुनुपर्छ खुवाउन, र खाना बिस्तारै मोटा बन्न गर्नुपर्छ। यो बच्चा unwell हुँदा ठोस पदार्थ परिचय असम्भव छ। कुनै थप 1-2 चम्मच भन्दा - नयाँ खाना सेवा गर्छन्। सबै आदेश छ भने: सामान्य मल, सफा छाला, राम्रो मुड मा बच्चा, राम्रो निद्रा - त्यसपछि खुराक बिस्तारै वृद्धि भएको छ। रुचाउने अर्को प्रकार अघिल्लो एक पछि कुनै पहिले दुई हप्ता भन्दा शुरू गर्न सकिन्छ। 10 कृत्रिम रुचाउने मा महिनामा बच्चा को यो आहार मा बोतल-अझै बोतल मा एक मिश्रण प्राप्त र बच्चा breastfed आमा breastfeeds कि बाहेक, आहार grudnichka फरक कुनै छ।

10 महिनामा बच्चा को आहार

पूरक आहार को नयाँ प्रकार शुरू अघि, तपाईं बच्चा जान्छ र यसको सबै सुविधाहरू चिन्ने बाल विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ। निम्न समान ग्राम 10 महिनामा बच्चा को आहार:

• पहिलो बिहान रुचाउने मा, बिहान 6-7 बजे, बच्चा स्तन दूध को एक मिश्रण प्राप्त;
• 10-11 हूँ - दूध उत्पादन: 150 एमएल गैर-बोसो दही, र कम बोसो पनीर को 30 G;
• खाजा 14-15 घण्टा - 200 ग्राम तरकारी सूप वा puree;
• 19 घण्टा मा खाने को लागि - फेरि मिश्रण वा स्तन दूध;
• 200 G डेयरी अनाज - 23 घण्टामा सुत्नेसमय, पहिले।

आफ्नो पुस्तकहरु मा, 10 महिनामा बच्चा को आहार Komorowski तरिका वर्णन गरे। यद्यपि, हरेक आमा स्वतन्त्र उनको बच्चा को आवश्यकता अनुरूप मेनु समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, खाने मा, र स्तन खुवाउन ओछ्यानमा जानुअघि वा मिश्रण गर्न बच्चालाई porridge खुवाउन अधिक स्तन वा शान्त प्रभाव बोतल। 10 महिना मा बच्चालाई खाना आहार वैविध्यपूर्ण थियो र आधारभूत समूह समावेश गरेको मुख्य कुरा दुग्ध उत्पादन,: उत्पादनहरु को अनाज, तरकारी र फलफूल।

तरकारी शुरू नियमहरु

तपाईं सधैं त्यहीं परिवार बसोबास क्षेत्र मा बढन मौसमी तरकारी प्राथमिकता दिनुपर्छ। त्यहाँ विदेशी फल र तरकारी देखि कुनै अतिरिक्त लाभ छ। बिल्कुल सबै भिटामिन बच्चा सामान्य गाजर, बीट, आलु, बन्दागोभी, turnips, कद्दू, प्याज, लसुन देखि प्राप्त गर्न सक्छन्। त्यहाँ किन्न कुनै आवश्यकता छ बच्चा puree जार मा, तर यस्तो विकल्प थप सुविधाजनक छ भने, तपाईंले मसले आलु को संरचना पढ्नुहोस् हुनुपर्छ। कुनै स्टार्च, नुन वा चिनी, तर केवल तरकारी वा फल र पानी वहाँ हुनुपर्छ।

फल शुरू नियम

हरियो स्याउ, सेतो चेरी र currants, gooseberries, प्लम: बच्चा को आहार मा पहिलो 10 महिना, जस्तै एलर्जी प्रतिक्रिया, कारण कम्तिमा सम्भावना जो फल मा शुरू छन्। त्यसपछि, बच्चा यी फल प्रयोग हुन्छ जब तपाईं आडू, खुबानी, केले, रातो currants थप्न सक्नुहुन्छ। र vysokoallergennye सुन्ताला, कागति, tangerines, raspberries, स्ट्रबेरी, स्ट्रबेरी, अङ्गुर, अनार, Melons शुरू 10 महिना वा artificially breastfed मा बच्चा को आहार अन्तिम कुरा।

फल बिस्तारै, धेरै ध्यान शुरू। पहिलो भाग एक चम्मच को एक चौथाई भन्दा कम छ। बिस्तारै खुराक वृद्धि, यो 100 एमएल गर्न ल्याउन आवश्यक छ। जब विभिन्न छाला प्रतिक्रिया वा प्रतिकूल प्रतिक्रिया को जठरांत्रिय पर्चा देखि तुरुन्तै तिनीहरूलाई कारण छ कि फल रद्द गर्नुपर्छ। तपाईं आफ्नो बच्चा फल मिश्रण, उहाँले अहिलेसम्म प्रयास थियो जो दिन आवश्यक छैन किन हो। तपाईं फल प्रविष्टि गर्नुहोस् भने, आमा को एलर्जी वा अपच ठ्याक्कै के कारण छ थाहा हुनेछ।

अनाज शुरू नियमहरु

विरामीहरु बीच हाल को वर्ष मा pediatricians अनुसार लस घृणाको धेरै बच्चाहरु छन्। तसर्थ, परिवार ग्लुटन गर्न एलर्जी को कुनै इतिहास थियो पनि भने, बच्चाको जीवन मा पहिलो अनाज ग्लुटन-रहित हुनुपर्छ। यो चामल, अनाज वा मकै porridge। एक बच्चा कब्जियत छन् भने, त्यसपछि खराब आंकडा। दलिया जस्तै जस्तै लोकप्रिय अनाज, गहुँ वा कोदो को क्रीम, यो पछि आहार प्रवेश गर्न राम्रो छ। breastfed भएकाहरूले छोराछोरी, porridge स्तन दूध मा पकाएको गर्न सकिन्छ। मा बच्चाहरु कृत्रिम रुचाउने porridge जो तिनीहरूले accustomed छन् गर्न छाँटकाँट दूध मिश्रण मा पकाएको छ। महत्वपूर्ण कुरा, गाई वा बाख्रा दूध प्रयोग नगर्नुहोस्। कुनै स्तन दूध वा मिश्रण उपलब्ध छैन भने, यो पानी मा porridge तयार सर्वश्रेष्ठ छ। त्यसैले परिचित र हामीलाई परिचित देखि बाल्यकाल सूजी त त्यो या त बच्चालाई एक वर्ष पछि आहार मा सबै, वा सायद यसको परिचय यो आवश्यक थिएन, कुनै पनि राम्रो बच्चा सहन गर्दैन।

मात्र एक चम्चा खुवाउन बच्चालाई porridge। धेरै सफल छैन सम्म उसलाई गरौं, तर बिस्तारै त्यो जान्न हुनेछ। खाना बच्चा एक बोतल खाने भने हुन सक्छ जो र्याल, संग उपचार गर्नुपर्छ रूपमा यो बिन्दु मौलिक महत्त्वपूर्ण छ।

परंपरागत अनाज किण्वित दूध उत्पादन र तरकारी पछि ठोस पदार्थ गर्न शुरू गर्दै छन्, तर बच्चालाई वजन प्राप्त छैन भने, यो सबै भन्दा राम्रो सबै को पहिलो porridge परिचय भन्दा energetically बहुमूल्य उत्पादन जस्तै छ। न्यानो पोसिलो porridge बच्चा खाने प्राप्त हुनेछ भने, उहाँले सुतेको छिटो पतन हुनेछ र सम्भवत बिहान उठ हुनेछ। तर पहिलो porridge दिन भर सम्भावित नकारात्मक प्रतिक्रिया ट्रयाक राख्ने क्रममा, बच्चा बिहान खुवाउन राम्रो छ।

डेयरी उत्पादन को परिचय को नियम

घरेलु पनिर को पहिलो भाग - एक दिन एक चम्मच को एक चौथाई भन्दा कुनै थप। बिस्तारै खुराक वृद्धि, यो के सन्दर्भमा kefir, एक महिनाको लागि आफ्नो भाग 150 एमएल 1 चम्मच देखि वृद्धि गर्नुपर्छ 50 डी 10 महिना यसलाई ल्याउन आवश्यक छ। र घरेलु पनिर, र दही घरमा आफैलाई बनाउन धेरै सजिलो छ। यो आवश्यक छैन बच्चा घरेलु पनिर वा दही, जो दुई दिन भन्दा गर्न खुवाउन छ। नास्ता वा खाजा - किण्वित डेयरी उत्पादन लागि आदर्श समय।

एक हप्ताको लागि 10 महिनामा बच्चा को एक आहार योजना बनाउँदा आमाले बच्चालाई खाद्य पदार्थ को एक किसिम सकेसम्म धेरै प्राप्त थियो हेरविचार गर्नुपर्छ: पाठ्यक्रम, अनाज, फल को रस र purees, तरकारी purees र सूप, डेयरी उत्पादन को एक किसिम र, आमाको दूध वा छाँटकाँट मिश्रण।