के तपाईं 3 महिनामा आफ्नो बच्चाहरु दिन सक्छ? 3 महिनामा बच्चा को मेनु

धेरै डाक्टर एक बाक्लो कि सहमत बच्चा ठोस पदार्थ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ मात्र आधा वर्ष दिन। त्यो समय सम्म, बच्चा आफ्नो आमाको दूध वा तरल मिश्रण-विकल्प खुवाउनुभयो गर्नुपर्छ। तर, अन्तर्राष्ट्रिय स्वास्थ्य संगठन को विशेषज्ञहरु प्रलोभनलाई एउटा प्रारम्भिक उमेर मा देखाइएको बच्चाहरु भन्ने विश्वास गर्छन् तर यो फलाम को कमी नेतृत्व र बच्चा को वृद्धि असर गर्न सक्छ।

खाना को सामान्य सिद्धान्त

तपाईं जीवनको 3 महिनामा आफ्नो बच्चाहरु दिन सक्छ बारेमा प्रश्न, र कुन हदसम्म गर्न हरेक मायालु आमा। यो उमेरमा शिशुहरू लागि आदर्श खाना को मात्रा यसको वजन को 1/6 बराबर छ। कुनै पनि मामला मा, बच्चा एक दिन कम्तिमा 1/7 खान गर्नुपर्छ। एक भाग को वजन सीधा सम्बन्धित बच्चाको तौल। तसर्थ, लगभग 1 किलो को दैनिक दर (दूध / मिश्रण को 1 लीटर)।

3 महिना द्वारा बच्चाहरु 4.5 8 किलो देखि (55 65 सेमी देखि वृद्धि संग) वजन गर्नुपर्छ। यो उमेर मा, यो बिस्तारै 6th रुचाउने हटाउन पहिले नै सम्भव छ। त्यसपछि एक टुक्रा उनको बच्चा दूध पूर्ण बेकारी भनेर यसलाई हेर्नुपर्छ बारेमा 200 G स्तनपान आमा को मामला मा हुनेछ। के तपाईं अतिरिक्त उत्पादनहरु 3 महिनामा आफ्नो बच्चाहरु दिन सक्छ? पहिलो चरण मा चिकन अन्डा को घर पकाएको पहेंलो भाग को लालच मा शुरू गर्न सकिन्छ, तर यो बिस्तारै गर्नुपर्छ। यो 1/8 भाग (एक चम्मच को टिप मा) सुरु गर्न राम्रो छ। दिन को समयमा एक एलर्जी प्रतिक्रिया छ भने, तपाईं पहेंलो भाग को एक चौथाई, र त्यसपछि आधा आफ्नो बच्चाहरु दिन सक्छन्। तर, पनि अक्सर यो सिफारिस गरिएको छैन (अप 3 पटक एक हप्ताको)। 3 महिनामा रस बच्चा मात्र निर्धारण मा दिइएको छ।

यसलाई रुचाउने को अनुसूची बनाउन यो चरण मा महत्वपूर्ण पनि छ। पहिलो नास्ता grudnichka 20.00 सम्म 6.00, त्यसपछि हरेक 3.5 घण्टा हुनुपर्छ।

जब ठोस आहार शुरू गर्न

सबैभन्दा विशेषज्ञहरु grudnichka मेनु लागत मात्र 4 महिनामा पूरक आहार परिचय भनेर सहमत, तर सबै मुद्दाहरू एक बाल विशेषज्ञ द्वारा समाधान गर्नुपर्छ। बच्चालाई राम्रो गरिरहेको छ भने, त्यो एक बलियो पेट छ, र एलर्जी कुनै झुकाव, तपाईं सुरक्षित लालच गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छन्, र पहिलेको उमेर मा।

शिशु आहार विस्तार गर्दा आफ्नो अवस्था र भोक निगरानी गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो सबै खाद्य पदार्थ एउटा सानो बच्चा (3 महिना) को लागि उपयुक्त हो कि बुझ्ने गरिन्छ। Komorowski, एक प्रसिद्ध रूसी बाल विशेषज्ञ र ब्लगर, भाँडा रुचाउने तिनीहरूले एक अर्ध-तरल अवस्थामा छन् तापनि, केवल एक चम्चा संग दिइएको पर्छ भनेर भन्छन्। यो पनि पकाएको अण्डाको पहेंलो भाग दूध मा पतला, र तरकारी puree र कसा भयो तरकारी लागू हुन्छ। बच्चाहरु दुई नयाँ पूरक खाद्य पदार्थ दिन छैन। पेट र शरीर बच्चा सुरु गर्न एक प्रयोग गर्न प्राप्त, र त्यसपछि मात्र अन्य। को पूरक रुचाउने प्रवेश बच्चा को व्यवहार ध्यान आवश्यक छ पछि, नयाँ खाना, आकार र आफ्नो मल को रंग, ग्याँस गठन परिवर्तन, एलर्जी प्रतिक्रिया उपस्थिति स्वीकार गर्न आफ्नो इच्छा।

कृत्रिम रुचाउने थप उत्पादनहरू को मामला मा तपाईं जीवनको तेस्रो महिनाको सुरुमा देखि बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। बच्चालाई लागि पोषण मात्र स्रोत अझै पनि स्तन छ भने, त्यसपछि मेनु 15 औं हप्ता नजिक छ विस्तार। यो प्रत्येक खुवाउने पकवान उपचार हीट subjected थियो, र त्यसपछि ध्यानपूर्वक चोट महत्त्वपूर्ण छ। धेरै ठोस खाना 3 महिना बच्चा मास्टर सक्षम हुने छैन, त्यसैले यो अर्ध-तरल स्थिरता हुनुपर्छ।

ठोस पदार्थ कसरी सुरु गर्न

जीवनको तेस्रो महिनाको अन्ततिर बच्चा भन्दा तरकारी rasprobovat कम allergenic दिइएको हुन सक्छ। जसको आहार दूध सीमित छ शिशु, कुनै पनि मेनु विस्तार प्राण लागि आवश्यक छ।

सुरुमा, बच्चालाई धेरै आफ्नो अनुहार wrinkling, खाना जिब्रो धक्का गर्न सक्नुहुन्छ। तर, नयाँ पकवान स्वाद भएपछि, बच्चालाई गरेको भोक समयमा सुधार हुनेछ। के तपाईं व्यापार को पहिलो 3 महिनामा तपाईंको बच्चा दिन सक्छ? निस्सन्देह, एउटा सानो मात्रा मा मात्र तरकारी। पहिलो 2-3 हप्ता प्रति दिन 3 चम्मच सम्म सेवा गर्नुपर्छ। , को खाने नजिक मुख्य रुचाउने अघि हुन नयाँ व्यञ्जन परिचय।
गाजर वा आलु सुरु गर्न सिफारिस गरियो। तरकारी एक अर्ध-तरल अवस्थामा कम गर्नुपर्छ। बस एक जोडी तिनीहरूलाई खाना पकाउन।

गाजर puree

खाना पकाउने तरकारी राम्रो rinsed र साफ हुनुपर्छ अघि। अर्को चरण गाजर सानो टुक्रा मा काटन छ यसलाई पूर्णतया ठीक पकाउन भनेर, र पानी सबै पोषक झिकिएको छैन। गश्त बारेमा 1 सेमी को घन हुन गर्नै पर्छ। तरकारी को मोहरे पानी (25-30 मिनेट) को सबैभन्दा सम्म जोश सम्म थर्मल उपचार गर्न subjected गर्नुपर्छ।

एक पटक गाजर एक नरम बनावट पाउन हुनेछ, यो स्क्रिनमा वा ब्लेंडर मा हटाउन गर्नुपर्छ। मिक्स कुनै जोडी नुन संग न्यानो दूध संग सिफारिस मसले। अनुमति तेल को पकवान को एक थोपा थप्न प्रदान गरिएको छ।

मसले आलु

यो पकवान दुई तरिकामा तयार हुन सक्छ। अन्य तरकारी (बस एक जोडी) विपरीत, आलु जोश अनुमति छन्। यो अन्त गर्न, यो साफ र ठूलो टुक्रा मा कटौती गर्नुपर्छ, त्यसपछि एउटा तामचीनी पट मा राख्न र कम गर्मी simmer। आलु पचाउन पानी सबै पोषक जानेछ रूपमा आवश्यक छैन। थप तरकारी puree गर्न kneaded र semiliquid अवस्थामा दूध संग मिश्रित। आलु अन्ततः कुनै कोर ठोस रहिरहन्छ भनेर, सानो टुक्रा मा दबाउन धमाकेदार गर्नुपर्छ तयार।

छोराछोरीलाई लागि तरकारी puree (3 महिना) तपाईं तेल को एक चम्मच को तेस्रो थप्न सक्नुहुन्छ।

मिश्रित लालच

बच्चा अलग प्रत्येक तरकारी राम्रो प्रतिक्रिया भने तपाईंले तिनीहरूलाई संयोजन गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो, तपाईंले आफ्नो बच्चा एक मिश्रित मसले आलु र गाजर दिन सक्छन्। त्यसपछि बिस्तारै आहार र काउली, र कद्दू र ब्रोकोली र zucchini समावेश। धेरै डाक्टर बच्चाहरु र पनि सलगम साग दिन अनुमति, तर यी उत्पादनहरु यस्तो प्रारम्भिक उमेर छन् खुवाउने लागि सिफारिस गरिएको छैन।

अन्य बस नरम स्थिरता पुग्न थालेका बेला, तिनीहरूलाई एक पकाउन गर्न सक्छ रूपमा तयार तरकारी व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हो। मिश्रण मात्र तरल puree रूपमा बच्चा दिन महत्त्वपूर्ण छ। यो आलु स्टार्च को धेरै समावेश टिप्पण लायक छ, त्यसैले यसलाई आधा सर्विंग्स भन्दा बढी हुनु हुँदैन। उहाँले गाजर र कद्दू जस्तै जस्तै रंग तरकारी एउटा एलर्जी छ भने कसरी, बच्चालाई (3 महिना) खुवाउन? यस मामला मा आदर्श ब्रोकोली, किनभने यो शिशुहरू खाद्य पदार्थ लागि अनुमति कुनै पनि अन्य भन्दा बढी पोषक समावेश गर्दछ।

क्यान्ड puree

को जाडो अवधिमा धेरै मान्छे को लागि, ताजी देखि पूरक खाद्य पदार्थ तयार गर्न कुनै तरिका छैन, तर निराश गर्छन्। बच्चा (3 महिना) विस्तार र मेनु क्यान्ड तरकारी को मद्दतले सम्भव पनि छ। तिनीहरूले तयार-portioned बेचिएको र जार मा लुढका छन्।

जब यस्तो पूरक खाद्य पदार्थ छानेर मात्र होइन म्याद सकिने मिति मा ध्यान गर्नुपर्छ, तर पनि puree को संरचना। यो केवल तरकारी र वनस्पति तेल (अनुमति नुन) समावेश गर्नुपर्छ। को seaming को एक भाग स्टार्च वा कुनै पनि पूरक समावेश छ भने, यो बच्चा गरेको पाचन प्रणाली पूर्ण गठन गरिएको छैन सम्म छ महिना सम्म खुवाउने लागि सिफारिस गरिएको छैन। आज हामी जार मसले फल संग पसलहरूमा मा, एक लेखिएको "3+", वा जो एक लेबल मा देख्न सक्नुहुन्छ "3 महिनाका अनुमति बच्चाहरु।" यो अक्सर पहिले नै र नाशपाती र स्याउ, र आडू हुनुपर्छ यो उमेर मा मानिन्छ बच्चा सोच मा आमाबाबुले ल्याउँछ। यो पेट grudnichka फल धेरै हानिकारक हुन सक्छ लागि भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। यी Mashed खरीद अघि सधैं एक बाल विशेषज्ञ र एलर्जी विशेषज्ञ परामर्श छ।

तरकारी सूप

को 4th महिना तिर तपाईं एक संयुक्त मेनु को एक नयाँ दृश्यमा जान सक्नुहुन्छ। तरकारी सूप धेरै बस पकाएको छ। यो गर्न, धुन र आलु, काउली वा ब्रोकोली, गाजर टुक्राउन। तपाईंले एक डाक्टर को सल्लाह अनुसार बीट, साग र एक सानो नुन गर्न सक्नुहुन्छ।

को सूप बारेमा डेढ घन्टा जोश। तयार तरकारी राम्ररी एक मोटी puree गर्न kneaded। कि पछि, मिश्रण गर्न एक सानो शोरबा विरल भयो थप्नुहोस्। तर तपाईं 3 महिना भने उहाँले आलु घृणाको मा आफ्नो बच्चाहरु दिन सक्छ? यस मामला मा, एक तरकारी सूप सूजी प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। तर, यो अलग अन्य सामाग्री देखि तयार गर्नुपर्छ। को सूप तेल को 1/2 चम्मच थप्न निश्चित छ। अनुमति नुन को एक सानो पिन्च गर्न प्रदान गरिएको छ।

3 महिना को शक्ति समस्या

यो उमेर मा धेरै बच्चाहरु भोक मा एक कमी याद छ। यो ज्यादातर नयाँ आहार पौष्टिक भोजन को कमीशन कारण हो। यस मामला मा, शक्ति द्वारा खान हुँदैन बच्चा बल। यो एक्लै छोड र प्रारम्भिक अर्को समय खुवाउन राम्रो छ। अर्को कुरा, बच्चालाई एकदम दिन भर undernourished गरिएको छ भने। सायद त्यो पाचन प्रणाली समस्या थियो, त्यसैले तपाईंलाई आहार परिवर्तन गर्नुपर्छ।

साथै, धेरै आमाहरु सोच गर्दा आफ्नो बच्चा 3 महिना: "? के खुवाउन, आफ्नो बच्चाहरु सबै नयाँ उत्पादनहरु को अनुहार मा diathesis कार्य भने" यस मामला मा यो एक विशेष आहार र उपयुक्त उपचार, को उपस्थित चिकित्सक नियुक्त गरिएको छ जो आवश्यक छ।

यदि बच्चालाई, स्तन इन्कार यो एक उच्च सम्भावना साथ कान (otitis मिडिया) चोट त, उत्साह साथ चूसना गर्न सुरु हुनत।