को पेट को लागि "Scrubs"। व्यञ्जनहरु, समीक्षा

नीरस झर्ने बाल, भंगुर नङ, छाला समस्या, अतिरिक्त वजन, heaviness, बेचैनी, सुनिंनु - यी मत, अनियमित काम आन्द्रा entails सबैभन्दा स्पष्ट समस्या छन्। निस्सन्देह, तपाईं जसले तपाईंलाई धुलो कुनै पनि रेचक औषधि जीवाणुहरु सल्लाह हुनेछ डाक्टर, जाने गर्न सक्नुहुन्छ ... तर त्यहाँ ठूलो राष्ट्रिय व्यञ्जनहरु को पेट को लागि "Scrubs" तपाईं जठरांत्रिय पर्चा सफा गर्न मद्दत गर्न, र सही तरिकामा काम गर्न यो कन्फिगर छ।

दलिया

यो लामो ज्ञात र धेरै उपयोगी उत्पादन गरिएको छ। तर दलिया तपाईं इच्छित लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्न, यो कसरी तयार थाहा, र यति नियमित नास्ता खान आवश्यक छ।

पाँच चम्मच गर्न साँझ दलिया को , चिसो उसिनेर पानी, आवरण पाँच चमचा थप्न र बिहान सम्म त छोड। बिहान, दूध र मह, पाँच कटा पागल को porridge एक spoonful थप्नुहोस्। एक खाओ हरेक दिन र पछि तीन घन्टा मात्र पानी पिउन राम्रो आवश्यक खाली पेट। एक महिना को एक पाठ्यक्रम प्राप्त अनिश्चितकालीन बारम्बार गर्न सकिन्छ। Contraindications - कुनै पनि जठरांत्रिय रोगहरु को एक exacerbation।

तरकारी

र कुनै पनि तरकारी, बन्दागोभी, गाजर, बीट। कारण कठोर बन्दागोभी संरचना गर्न: यस्तो संयोजन मा, तिनीहरूले पनि टर्क ""। यी तरकारी सलाद :. गोभी shred, गाजर र बीट अंगीठी, एक सानो नुन र सिजन वनस्पति तेल सलाद संग भनिन्छ देखि बनेको छ "को पेट को लागि" Scrubs "को रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ गाजर र चुकंदर रेचक औषधि प्रभाव संग, यो एक मजबूत सफाई प्रभाव छ। यसको लागि दैनिक खपत (कम्तिमा हरेक अर्को दिन) सिफारिस गरिएको छैन।

अनाज र बीउ

Germinated गहुँ (सुक्खा), flaxseeds, र फाइबर - यो सबै पनि यस आंतों गर्न "साफ" छ। सबै सामाग्री तपाईं बराबर भागमा लिन टुकडे करो आवश्यक छ। पानी खाली पेट एक वा दुई चमचा लिनुहोस्। धेरै उपयोगी संरचना र उच्चारण कार्य खाना अवशेष, बेकारी र toxins को intestines देखि हटाउने उद्देश्य।

आंत्र सफाई को लागि चोकर

शायद सबैभन्दा श्रेणी को पेट को लागि "Scrubs" को लोकप्रिय। "- तिनीहरूले मजबूती सञ्चालन चोकर, प्रयोग गर्न सजिलो र धेरै सस्तो हो।

नास्ता अघि एक चम्मच संग सुरु गर्नुहोस्। राज्य भन्दा एक हप्ताको लागि हेर्नुहोस्: त्यहाँ दुखाइ, सुनिंनु र अन्य अप्रिय घटना छ कि छैन भनेर। यदि छ - बन्द। - छैन भने, अर्को spoonful खाने अघि, त्यसपछि एक हप्ता थप - खाने अघि। सुक्खा, तपाईं पन्ध्र मिनेट पानी उम्लिरहेको संग बनाउँने गर्न सक्नुहुन्छ - तपाईं बस जस्तो खान सक्छ। यो पेय, yogurts, अनाज, केक थप गर्न सकिन्छ - कहीं। स्वाद परिवर्तन गर्दैन परिवार भोजन को एक चमचा र धेरै लाभ कसरी ल्याउने!

चोकर राम्रो र उपवास दिन। झिकिएको दही, चोकर र स्याउ (दुई वा तीन) को आधा कप को अठार लिटर। हामी सबै यो mousse को बनाउन र बिस्तारै दिन भर SIP।

महत्वपूर्ण! पेय, अन्यथा प्रभाव उल्टाउन सकिँदैन - जहाँ चोकर, पानी धेरै हुनुपर्छ।

पेट क्लेंसिंग: समीक्षा

हामी सबै व्यक्तिगत हुन्। सबैलाई तपाईं लागि थप उपयुक्त कुरा पत्ता लगाउन खोज्छ। तर सामान्य मा, आंत्र toxins लागि "Scrubs", प्रकाश को एक भावना प्रदान भन्दा peristalsis पत्र। अक्सर वजन (लामो समयसम्म र नियमित प्रयोग संग) बढाउँछ। को उपस्थिति सुधार।

एक्लै intestines समस्या समाधान गर्ने प्रयास - स्वादिष्ट र लाभ उठाउन!