गर्न सक्छन् एक सुत्केरी आमाले खीरे, ताजा फल र तरकारी

अक्सर वितरण पछि जवान र अनुभवहीन आमाहरु, सबै भन्दा गंभीर आहार मा बस्न एकदम आफ्नो आहार सीमित र अर्डर गल्ति आफ्नो बच्चाहरु चोट छैन मा सबै। निस्सन्देह, अस्पताल मा के उत्पादनहरु उपयोगी छन् चेतावनी, तर त्यागेर गर्नुपर्छ के बाट। तर सम्भव थकित शरीर रूपमा जन्म पछि, यो अत्यधिक पर्याप्त भिटामिन र खनिज, छ र हात झन् निषिद्ध खाद्य पदार्थ आकर्षित छन्। यस्तो अवस्थामा, महिला कि सुत्केरी आमा खीरे, ताजा फल को प्रश्न द्वारा हैरान छन्।

प्रतिक्रिया को लागि हेर्न

नवजात शिशुलाई को शरीर त्यसैले तिनीहरू अत्यन्तै खतरनाक हुन सक्छ भनेर कुनै फल र तरकारी भनेर constituted छ। तर प्रत्येक व्यक्ति फरक छ, र एक मात्र लाभदायी छ, अरूलाई दाना, एक शब्द मा राता र खुजली, एक एलर्जी हुन सक्छ। साथै, थुप्रै आमाहरू केही तरकारी सुनिंनु बच्चाहरु र अत्यधिक ग्याँस गठन हुन सक्छ भनेर मान्छु गर्छन। यस्तो उत्पादनहरू बीच बन्दागोभी, ककडी, सलगम गर्न सामान्यतया सम्बन्धित छन्। त्यसैले एक स्तनपान आमा खीरे, ताजा फल र तरकारी सक्छन्? यसलाई भिटामिन यस गोदाम देखि फिर्ता कदम आवश्यक छ कि छैन भनेर?

यो खीरे सुत्केरी आमाले खान सम्भव छ? यस प्रश्नको जवाफ

गर्भावस्था को समयमा र एक गोप्य छैन lactation सबै भिटामिन स्त्रीको लगभग आधा छ तिनीहरूले अब सुत्केरी आमाले त आवश्यक हो किन जो छ, crumbs उनको दिन्छ। ताजा खीरे, साथै अन्य तरकारी, आवश्यक नव-आमा र उनको crumbs छन् जो खनिज, धेरै समावेश गर्दछ। आधुनिक संसारमा, फल र तरकारी त तिनीहरूलाई खाने, अधिक किन्न महंगा हुँदै गइरहेका छन् र तिनीहरूले थप समस्याग्रस्त हुँदै गइरहेका छन्, र यो खीरे बढ्न र स्वतन्त्र गर्न सम्भव छ मात्र सम्भव छैन, तर आवश्यक छ।

संयमता पालन

आफ्नो बच्चा एलर्जी गर्न खतरा छ भने वा colic ग्रस्त, र तपाईं अझै पनि रूपमा शङ्का छ सुत्केरी आमाले खीरे, ताजा कि फल, त्यसपछि बिस्तारै खाद्य पदार्थ प्रयास गर्नुहोस्। जो केही तरकारी, उच्च फाइबर सामग्री, कारण आमा र उनको crumbs flatulence हुन सक्छ, र तिनीहरूले खीरे समावेश गर्नुहोस्। सामान्यतया बच्चाहरु, sleepless रात र बलियो लामो कराउँदै दुखाइ सँगसँगै छन् जो ऐंठन, जोगिन, बस बिस्तारै र बिस्तारै खीरे र अन्य तरकारी खान। त्यसैले एक स्तनपान आमा खीरे, ताजा फल र तरकारी सक्छन्? यो प्रश्न नै आफ्नो बच्चा को विशेषताहरु आधारित हरेक महिला जवाफ। उहाँले अक्सर colic देखि पीडित भने, पहिलो केही महिना यो राम्रो यो तरकारी संग प्रतीक्षा छ। र आमा र बच्चा राम्रो लाग्छ भने, त्यसपछि कुनै पनि मामला मा खीरे देखि त्यागेर गर्नुपर्छ। तपाईं ठिक्क सबै खाद्य पदार्थ खान भने सबै समस्या रोक्न सकिएला, र तपाईं सख्त आहार पालना गर्न सक्दैन, केवल रोक्न गर्दा जान्नु आवश्यक छ।

ताजा वा नुनीन

खीरे को प्रशंसक दुई भागमा विभाजन गरेका थिए। केही मानिसहरू रुचि नूनिलो, अरूलाई - ताजा। र lactation समयमा राम्रो के खान? खीरे, साथै नुन, को आन्द्रा मा सिर्जना गर्न झुकाव flatulence, तर क्यान्ड तरकारी मा नुन को एक धेरै रकम समावेश गर्दछ। तर डाक्टर कडा भारी नुनीन देखि lactation Refrain समयमा सिफारिस, तला र मसालेदार खानेकुरा। तसर्थ, मसालेदार खीरे यो युद्धमा गुमाउन।