घुँडा चोट - के?

हरेक दिन, हाम्रो खुट्टा भारी भार सामना गर्न सक्छन्। हाम्रा पुर्खाहरूले भएदेखि - मानव-जस्तो प्राइमेट्स - यसको हिंद limbs मा उठे, यो शरीर को सम्पूर्ण आम खुट्टामा पर्छ। र रूपमा घुँडा flexed को खुट्टा मा संलग्न छन्, अधिक अक्सर तिनीहरूले पहिलो खुट्टा संग खराब कुरा हो भनेर थाह दिनुहोस्। निस्सन्देह, सबै भन्दा राम्रो रोग नियन्त्रण गोडा - रोग को रोकथाम (मध्यम व्यायाम, सही वजन, जीवनको स्वस्थ तरिका हेरचाह) छ। तर गरेको हामी पहिले नै नराम्ररी जहाँ एक स्थिति भन्न गरौं : आफ्नो घुँडा चोट यस मामला मा के?

का किन आफ्नो घुँडा चोट सक्नुहुन्छ हेरौं। मानव गोडा - शरीर सबैभन्दा ठूलो संयुक्त छ। कर्नेलका दुई गोडा menisci (डिस्क), आफ्नो चुल्ठो tendons, बंधन र मांसपेशीमा द्वारा विभाजित छन्। यो अत्यन्तै मोबाइल डिजाइन को सबै खुलेर मोड र unbend गर्न, त्यहाँ एक प्रकारको रूपमा अभिनय, को गोडा संयुक्त भित्र articular उपास्थि छ "मिसिन स्नेहन।" उहाँले पनि चोटपटक लागि एक तर्साउने अवशोषक रूपमा सेवा गर्दैछन् र आफ्नो गोडा पर्छ। त्यसैले, उल्लंघन चोट मानव घुँडा यो जटिल संयुक्त कम्तिमा एक भाग मा उत्पन्न भने। के गर्न र के तपाईं आफ्नो खुट्टा मदत गर्न सक्छ कि?

निस्सन्देह, यो सम्भव छ, र पनि घर मा। एक डाक्टर बरु राम्रो भन्दा हानि हुनेछ परामर्श बिना आत्म हुनत। आखिर, मात्र एक विशेषज्ञ गर्न र यसलाई कसरी व्यवहार गर्न के, को गोडा किन दुख्छ को कारण निर्धारित गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं - भौतिक चिकित्सा, दबाइ, वा त्यो सर्जरी आवश्यक - परम्परागत चिकित्सा को एक प्रशंसक, तपाईं मुख्य उपचार, तर केवल एक डाक्टर के तपाईंको गोडा आवश्यक निर्धारण गर्नेछ मद्दत गर्न सक्छ। दुखाइ सबै कारणहरूको पछि उपचार निर्भर गर्दछ।

अब हामी मुख्य कारण विचार गरौं यो गोडा मा दुखाइ संयुक्त। सबै भन्दा साधारण कारण - गोडा को चोट। तर के ठीक यो गोडा संयुक्त मा क्षतिग्रस्त छ - एक भंग वा patella वा तिबिया मा एक दरार, को menisci, dislocation वा मर्काइ वा कण्डरा को एक को बिच्छेद - एक एक्स-रे पछि सर्जन भन्न। अब, सुनिंनु वा hematoma एक चोट को साइटमा देखा जहाँ अवस्था विचार, तपाईं महसुस numbness, झुनझुनी, को खुट्टा फिक्का छन् वा नीलो बारी; वा, त्यसको विपरीत, चोट को स्थान शरीर को अन्य भागहरु भन्दा hotter हुन्छ, र घुँडा डाक्टर गर्न भ्रमणको अघि के, नराम्ररी चोट? चोट चिसो प्याक (बरफ प्याक) को साइटमा संलग्न र painkillers लिन। घाइते भएका खुट्टा मा चरण छैन: प्रयास गर्नुहोस्। एक दबाव पट्टी वा लोचदार पट्टी आयातित गर्न हतार छैन - केही चोट लागेको मा contraindicated छ। र कुनै पनि मामला मा यो ताप वा आयातित गर्न असम्भव छ मादक compresses।

अक्सर गोडा जोइन्टहरूमा किनभने कडा प्रशिक्षण (भारोत्तोलन, cyclists, वजन lifters) को खेलाडीहरूलाई मा प्रभावित छन्। तर कहिले काँही तनाव कारण पनि साधारण मान्छे यस्तो समस्या उत्पन्न: गर्भावस्था को समयमा धेरै ठूलो खुलारूपमा revile गर्नुपर्छ वा कारण अतिरिक्त शरीरको वजन गर्न - विशेष गरी, ग्रस्त र आफ्नो घुँडा चोट। यस्तो अवस्थामा के गर्ने? यो एक cranky संयुक्त समाधान गर्न एक लोचदार पट्टी लागू गर्न उपयुक्त हुन्छ। डाक्टर बताउन - यो औषधि पसल हाल जो एक आफ्नो खुट्टा आवश्यक पट्टियाँ, गोडा पैड को एक किसिम, बेचन। यदि तपाईं - भर्खर मात्र एक जवान केटी र त्यसपछि एडी को लाभ, पत्ता छ सम्भवत तपाईँले कारण patella को विस्थापन गर्न दुखेको घुँडा छ। गर्दा आफ्नो खुट्टा बलियो प्राप्त छैन तपाईं, उच्च स्टड परित्याग गर्नुपर्छ।

तर चोट जस्तो देखिन्छ के भने, यो, हामी भारी भार बोक्न होइन र अझै पनि चोट पहना एडी र आफ्नो घुँडा छैनन् थियो? यो घटना को कारण articular तरल पदार्थ सुखाने हुन सक्छ। उमेर संग, वा आनुवंशिक predisposition कारण, यो तरल र गोडा हड्डी, शुष्क को चिल्लो चलिरहेको लागि जिम्मेवार छ, र व्यक्तिले आफ्नो घुँडा चोट मा बेचैनी महसुस। उपचार यस तरल उत्पादन शरीर जबरजस्ती गर्न प्रयास उद्देश्य हुनुपर्छ। हुनत यो लामो समय लिन पर्छ दबाइ "Teraflex" साबित, प्रभावकारी हुन। लोक उपचार राम्रो तरिकाले 2 हप्ता वोदका को pint मा infused 3 चमचा मसलाको पत्ती जलसेक सिद्ध। यो tincture को गोडा मा RUB गर्न आवश्यक छ। सहायता पनि दही र buttercup संग Cretaceous basins compresses। भित्र खाली पेट मा लिएको सकिन्छ अजवाइन, कागति, लसुन को सानो टाउको र 2-3 Tbsp को एक मिश्रण rubbed। मह चम्मच।