तपाईंको दाँत मा दाग छोड्ने कि उत्पादन

उहाँले हँसिलो दाँत आदर्श टाढा छन् जवाफ जहाँ दर्पण मा मुस्कान र हेर्न भने प्रत्येक व्यक्ति उदास हुनेछ। जबकि पहेंलो दाँत तपाईं सकेसम्म एक मुस्कान लुकाउन बनाउन चमकदार सेतो दाँत, एक व्यक्ति थप विश्वस्त बनाउन सक्छ। त्यहाँ धेरै यस्ता अनियमित दाँत लिंदा, धूम्रपान वा सुर्ती चबाने, र रूपमा तथ्यलाई नेतृत्व आफ्नो दाँत पहेंलो, छैन सेतो हुनेछ भनेर सक्नुहुन्छ कारण, जेनेटिक्स देखि (केही मानिसहरू कुनै भाग्य छ) र जीवन शैली कारक संग समाप्त हो केही खाद्य पदार्थ खाने।

किनभने उनीहरू एसिड, भनिन्छ टेन्निसको समावेश धेरै खाद्य पदार्थ आफ्नो दाँत मा दाग हुन सक्छ। यी टेन्निसको आफ्नो दाँत अपनाउँछन् र तिनीहरूलाई तपाईं खान वा निरन्तर आधारमा यी उत्पादनहरु पिउन, विशेष गरी यदि समय पहेंलो बारी बनाउन छ। यी खाद्य पदार्थ खपत पछि मुख rinsing तपाईं दाँत देखि टेन्निसको टाढा धुन मदत गर्नेछ गर्दा, तपाईं तिनीहरू अझै पनि तपाईं नै खाना खान जारी भने, ढिलो होस् वा चाँडो पहेंलो हुनेछ भनेर ढुक्क हुन सक्नुहुन्छ। स्थलहरू सामना गर्न मात्र विश्वसनीय तरिका - आफ्नो आहार यी खाद्य पदार्थ को पूर्ण उन्मूलन छ।

सबैभन्दा सुखद समाचार होइन? कि पहेलो दाँत वृद्ध छन् सोच्न र कम आकर्षक बनाउन। या त बाटो, तपाईं खाद्य पदार्थ तपाईं meree चमकदार र सुन्दर मुस्कान बनाउन के जान्नु आवश्यक, त्यसैले तपाईं पूर्ण तिनीहरूलाई त्याग्नुभएन वा दाँत मा दाग को घटना को सम्भावना कम गर्न, कम्तिमा प्रयोगको कम। तपाईं पूर्ण सूची हेर्न गर्दा, तपाईंले यी उत्पादनहरु जो अक्सर आफ्नो जीवनमा सामना गर्दै छन्, र कति विश्लेषण गर्न सक्षम हुनेछ। र त्यसपछि यो तपाईं यो वा त्यो उत्पादन पूर्ण त्याग्न वा यसको प्रयोग घटाउन प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, कि निर्णय लिन सम्भव हुनेछ, तर एकै समयमा पनि सल्लाह फाइदा लिन यी उत्पादनहरु प्रत्येक एक लेखमा दिइएको गर्न।

कफी र चिया

कफी र चिया अक्सर यी पेय किन दाँत मा दाग को culprits छन् जो छ, टेन्निसको ठूलो रकम समावेश गर्दछ। आफ्नो मनपर्ने पेय मा सम्पूर्ण अप दिने छैन, जबकि, तपाईं एक ढक्कन संग एक कप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै स्थलहरू को उपस्थिति बच्न। पहिले, यो पिउन एक पराल प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको थियो, र तपाईं अझै पनि यदि मुख वरिपरि झुर्रियाँ डराएका छैन, यो सल्लाह फाइदा लिन सक्छ। तर राम्रो अझै पनि यो मामला मा, तपाईँ पेय मुख मा लामो हुन अनुमति छैन, एक ढक्कन संग एक कप प्रयोग गर्न, यो उपलब्ध घाँटी मा लगभग तुरुन्त छ। कि बाहेक तपाईं पूर्णतया सबै प्रयासमा negates जो मुख, मा कफी वा चिया पकड गर्न चाहनुहुन्छ हुनेछ। यो बस राख्न, बस कप को आवरण प्रयोग गर्नुहोस्। स्वाभाविक, जो लगभग हरेक व्यक्तिगत जीवन को एक प्रभावशाली भाग बनाउन यस्तो पेय पदार्थ, देखि, यो पूर्ण त्याग्न गाह्रो, त्यसैले तपाईं तपाईंलाई लागि हो कि विकल्प चयन गर्नुपर्छ छ।

रक्सी

तपाईं रक्सी को केही sips पिउन पछि तपाईं आफ्नो दाँत प्राप्त यो अप्रिय connotation थाहा? हुनत प्रायजसो, यी ठाउँहरू अल्पकालीन छन्, तर तिनीहरू आफ्नो दाँत तरल अवशोषित कसरी आधारमा दाँत र रहन सक्छ। टेन्निसको पनि रक्सी देखि दाग culprits छन्। रातो र सेतो रक्सी अन्य उत्पादनहरु को दाँत मा स्पट exacerbate गर्न सक्नुहुन्छ: तपाईं पनि कल्पना गर्न जो सक्छ अर्को तथ्य। सेतो रक्सी दाँत मा दाग कारण नै गर्दैन हुनत, यो विद्यमान स्थलहरू गाढा बनाउन सक्छ। यो दाँत मा दाग बच्न सेतो रक्सी पिउन गर्नेहरूका लागि नराम्रो समाचार छ। तपाईं रक्सी संग पानी पिउन भने, वा रक्सी पिउने पछि, तपाईं दाग हटाउन र, दाँत मा बसोबास असुरक्षित सबै एसिड तिनीहरूलाई धोइदिनुभएर तिनीहरूलाई रोक्न सक्छ। त्यसैले, तपाईं केवल आफ्नो मुख कुल्ला गर्न नबिर्स, र सेतो रक्सी आफ्नो दाँत लागि बिल्कुल सुरक्षित छ भनेर सोच्न छैन, सम्पूर्ण रक्सी परित्याग गर्न आवश्यक छैन। यो misconception टाढा एक व्यक्ति भन्दा बढी मारिए छ।

पास्ता सस

उज्ज्वल रातो रंग र टमाटर को उच्च अम्लता दिइएको शायद पास्ता सस पनि दाग हुन सक्छ कि एक आश्चर्य हुनेछ। तपाईं कहिले काँही यो सस रमाइलो गर्न, तर अझै पनि आफ्नो दाँत को सफेदी कायम चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले ब्रोकोली, पालुङ्गो या अन्य साग मिलेर, पकवान appetizer थप्न आवश्यक छ। साग चटनी र स्थलहरू को consequent उपस्थिति गर्न टाँसिएको तिनीहरूलाई रोकन, तपाईंको दाँत मा सुरक्षा फिलिम एक प्रकारको छोड्छ।

जामुन

गर्मी आनन्द, ब्लूबेरी, Blackberries र raspberries, तपाईंको दाँत अलि कम चमकदार बनाउन सक्छ। यी जामुन त्यस्ता रेड वाइन छोड्न ती रूपमा दाँत मा दाग, कारण छन्। तर, तिनीहरूलाई सामना गर्न धेरै गाह्रो छ। तपाईं समयमा र जामुन खाने पछि पानी प्रशस्त पिउने भने, तपाईं दाग हटाउन सक्नुहुन्छ। तर, यो तपाईं कुनै पनि मामला मा आफ्नो दाँत माझ्छु गर्न खाने पछि सही हुन सक्छ छैन भनेर याद महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं तुरुन्त दाँत एसिड धुन टाढा, तर तामचीनी टूथब्रश तिनीहरूलाई RUB छैन चाहन्छु।

तरकारी

समय उज्ज्वल र रंगीन तरकारी तपाईंको दाँत एक yellowish रङ्ग दिन सक्छन्। तपाईं अक्सर बेसार समावेश खाना खान भने, तरकारी र अन्य मसला लागि मसला, तपाईंले आफ्नो दाँत अघि रूपमा राम्रो हेर्न छैन याद हुन सक्छ। टमाटर आधारित सस संग मामला छ, तपाईँ आफ्नो प्राप्त तरकारी वा फलफूल खाना र पानी प्रशस्त थप्न गर्नुपर्छ।

balsamic सिरका

Balsamic सिरका अम्लीय र उज्ज्वल दुवै छ, तर पनि यति धेरै मानिसहरू यो दाँत मा दाग गराउँछ कि छक्क छन्। तपाईं आफ्नो आहार मा balsamic सिरका प्रयोग गर्न जारी राख्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले कसरी जो प्रदूषक गर्न बाधा पुऱ्याउन सक्छ एक सलाद वा बन्दागोभी, यसलाई थप्न बारेमा विचार गर्नुपर्छ।

चुकंदर

के तपाईं कहिल्यै पकाएको बीट गर्नुभयो भने, तपाईं यसलाई दाग के छोड्न सक्नुहुन्छ थाहा छ। को चुकंदर मा एक सुन्दर माणिक लाल रंग छ, तर यो एक परिणाम रूपमा लड्न धेरै गाह्रो छ, जो एक दाग, छोड्छ मतलब। बीट - यो एक लोकप्रिय उत्पादन तपाईंको दाँत मा दाग छोड्छ, र तिनीहरूलाई संग, तपाईं शायद बीट खान आवश्यक र साना मात्रा मा सम्झौता छ।

दांत उत्पादनहरु प्रयोग

अक्सर तपाईं दाँत दांत को लागि उत्पादन रूपमा लामो तपाईं निर्देशन अनुसार तिनीहरूलाई प्रयोग रूपमा हानिकारक छन्, तर विशेषज्ञहरु यी उत्पादनहरु सुरक्षित छ भनेर भन्न, सुन्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई धेरै र पनि अक्सर प्रयोग नगर्नुहोस्, र तपाईं तिनीहरूलाई संग कुनै पनि समस्या छैन। तथापि, तपाईं अतिसंवेदनशीलता ग्रस्त भने, मानक whitening उत्पादनहरु आफ्नो संवेदनशीलता समस्या बढन सक्छ। या त बाटो, तपाईं निश्चित तपाईँको दाँत तिनीहरूलाई सामना को तरिका देखा, साथै स्थलहरू बारेमा आफ्नो दन्त चिकित्सक संग परामर्श गर्न आवश्यक छ।