तपाईं आफ्नो रक्तचाप कसरी सुधार गर्न सक्नुहुन्छ?

कम रक्तचाप बालिका र युवा महिला धेरै साधारण छ। यसको मा तेज गिरावट टाउको दुखाइ, वाकवाकी, चक्कर आना र चेतना को पनि एक संक्षिप्त हानि देखा पर्न सक्छन्। साथै, दबाव (anaphylactic, संक्रामक-विषाक्त, hypovolemic, हृदयजन्य, आदि) "आघात" भनिन्छ संयुक्त छन् रोग अवस्थाको विकास को फलस्वरूप कम हुन सक्छ। तिनीहरूले मानव जीवन धेरै खतरनाक छन्। केवल डाक्टर कसरी यस्तो कठिन अवस्थामा रक्तचाप जुटाउने थाहा छ।

सामान्य रक्तचाप महत्त्व overestimate गर्न गाह्रो छ। द्वारा र ठूलो छ, यो शरीर बाँकी को प्रदर्शन निर्धारण गर्छ। आखिर, के हो रक्तचाप अंगहरु र Tissues लागि? यो मुख्यतया रगत प्रवाह र यसको मात्रा गति छ। यी सूचकहरू को मूल्य को धेरै अंगहरु, Tissues र व्यक्तिगत कक्षहरू अक्सिजन र पोषक प्राप्त कसरी निर्भर हुनेछ।

सामान्य परिस्थितिमा, एक अलिकति उच्च रक्तचाप सजिलो छ। अक्सर, यो कफी वा बलियो एक कप चिया हराइरहेको छ। त्यस अवस्थामा, यदि यो काम गर्दैन, तपाईँले "Tsitramon" भनिने दबाइ लाग्न सक्छ। यो कैफीन समावेश गर्छ, त्यसैले पनि उच्च रक्तचाप बढाउँछ।

एक व्यक्ति लामो सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, उहाँले खेल मा जानु पर्छ। मांसपेशी गतिविधि परिणामस्वरूप, यो पनि टोन हुनेछ र यसको नली। फलस्वरूप, दबाब सामान्यीकृत छ।

लामो अवधि मा वृद्धि गर्न रक्तचाप विशेष tonics गर्न सक्षम छन्। सबैभन्दा लोकप्रिय आज बीच छन् ginseng को tincture, साइबेरियन Ginseng, Schisandra र levzei। यो एक्लै यी लागूपदार्थ लिन छैन राम्रो छ भनेर टिप्पण लायक छ। मात्र एक डाक्टर जो कम रक्तचाप अवलोकन सबैभन्दा रोगी आवश्यकता, को लागि सही खुराक टिप्न सक्षम हुनेछ। अभ्यास, यी औषधिहरू पनि क्रमबद्घ स्वागत लामो समय को लागि दबाव स्थिर गर्न सक्षम छन् कि कारणले लोकप्रियता धेरै प्राप्त गरेका छौं। एकै समयमा उनि लगभग छैन व्यक्ति लागि खतरनाक छन्।

यो राम्रो परिणाम र एक्यूप्रेशर देखाउँछ। उहाँले, पाठ्यक्रम, एकदम रक्तचाप वृद्धि गर्दैन, तर एक सानो अझै पनि सक्षम ठूलो। Massaging साथै माथिल्लो ओठ र नाक बीच घन्टी औंला को नङ मूल पक्ष मा स्थित बिन्दु गर्न आवश्यक छ।

यो सबै भन्दा राम्रो तरिका उपकरण को एक सेट प्रयोग गरेर रक्तचाप जुटाउने भन्ने टिप्पण लायक छ। यसरी निश्चित सकारात्मक परिणाम हासिल गर्न सक्षम। एउटै मामला मा, यदि रक्तचाप मा एक महत्वपूर्ण कमी छ, तपाईं तुरुन्त तपाईं सही उपचार चयन गर्न गर्ने चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् पर्छ। यसलाई हुर्काउन हुनेछ जीवित को मानक यसलाई अब स्थिर टाउको दुखाइ र चक्कर आना पीडा हुनेछ देखि, hypotension गर्न रोगी को।