थाई मालिश - यो के हो? को मालिश प्रविधी

पुरातन समयमा समेत, मान्छे यस्तो stroking, सानना, दल्नु रूपमा तनाव र पीडा प्रविधी राहत प्रयोग। को मालिश - पछि, तिनीहरूले एउटा नाम दिइएको थियो। पुरातन हस्तलिपिहरूमा, petroglyphs, हाइरोग्लिफ्स एक ठूलो संख्या भारत, प्राचीन चीन, इजिप्ट र इन्डोनेसिया यो कला बारे फेला परेन। समय, को मालिश विश्राम र दुखाइ राहत को लागि, तर पनि उपचार विधिहरू रूपमा मात्र होइन प्रयोग गर्न थाले। त्यहाँ धेरै प्रकार र यसको कार्यान्वयन को प्रविधी हो। हामीलाई थाई मालिश जस्तै यस्तो लोकप्रिय प्रजाति विचार गरौं। उपकरण, को मालिश को आधारभूत प्रविधी पछि छलफल गरिनेछ।

थाई मालिश को कथा

थाई मालिश को मूल उत्तरी भारतमा उत्पत्ति। डा कुमार Jiva Bhakka यो प्राचीन कला को संस्थापक छलफल। उहाँले गौतम बुद्ध को साथी थिए कि ज्ञात छ। कि गाह्रो समयमा, एक थाई मालिश चमत्कारी को मद्दतले उहाँले भारतीय राजा जसको व्यक्तिगत चिकित्सक तिनी निको पार्न सक्षम थियो।

दुर्भाग्यवश, एक ती दिनमा, र त्यो हजार वर्ष पहिले, लिखित भाषा विकसित भएको थिएन। किन मालिश रहस्य, कौशल तल मुख को शब्द द्वारा पुस्ता गर्न जेनेरेसन देखि हस्तान्तरण, तर कागज मा रेकर्ड छैन र छ।

1832 मा वाट फो मा थाईल्याण्ड मा साधारण नागरिकहरु मालिश प्रविधी र चिकित्सा प्रशिक्षित जहाँ यसको पहिलो विश्वविद्यालय छ। मा संगमरमर slabs शरीर र एक्यूप्रेशर अंक रेखा चित्रित गरेका थिए। को मूर्तिहरू विभिन्न बनेको थियो योग आकृति, साथै stretching आकृति। यो केवल चिकित्सा treatise थाई मालिश को intricacies वर्णन एक मात्रा मा 17 औं सताब्दी मा थियो। तर, यो पूर्ण संरक्षित छैन। मात्र केही प्लेट र मूर्तिहरू वर्तमान दिनको राख्न व्यवस्थित। र वाट फो र अब परम्परागत थाई चिकित्सा र मालिश को शिक्षा केन्द्र मानिन्छ।

तपाईं थाई मालिश प्रयास गर्ने निर्णय भने, लाभ र जोखिम यस प्रकार को contraindications राम्रो तपाईं ज्ञात हुनुपर्छ।

कसले गर्न सक्छन् थाई मालिश

थाई मालिश - स्वास्थ्य प्रणाली अभिन्न भाग हो। यसलाई निम्न अवस्था को उपचार मा सिफारिस गरिएको छ:

• अवसाद।
• निद्रामा बाधा।
• थकान।
• थकान।
• बारम्बार टाउको दुखाइ।
• मुड swings।
• मांसपेशी spasms।

थाई मालिश - एक मालिश चिकित्सा, त्यहाँ थाई मालिश लागि contraindications छन् त्यसैले, सत्र शरीर हानि छैन ताकि निश्चित, रोग, गंभीर टाउको दुखाइ वा थकान को अर्थात् कारण साँचो कारण स्थापित गर्नुपर्छ को खण्ड अघि, रूपमा। बस चक्की जस्तै एक रोग निको पार्न तर अर्को मा चोट गर्न सक्नुहुन्छ।

कसले थाई मालिश गर्न हुँदैन

थाई मालिश - तपाईं खाता मानव स्वास्थ्य र कुनै पनि contraindications उपचार यस प्रकारको के थियो मा लिनुपर्छ त, एक चिकित्सा मालिश छ। यहाँ रोगहरु र अवस्था यसलाई मालिश नगर्न राम्रो छ जसमा एक सूची छ।

• पुरानो रोग को Exacerbation।
• हालै शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप भइरहेको।
• वृद्धि शरीर तापमान।
• शरीरमा Inflamed घाउ।
• छाला रोग को उपस्थिति।
• ओन्कोलजी।
• को हृदय प्रणाली को उल्लंघन।
• गर्भावस्था।
• मानसिक विकार को उपस्थिति।
• यो मांसपेशी क्षति, संयुक्त, हालै सार्नु भंग को स्थान मालिश गर्न असम्भव छ।
• नशा।

मसाज चिकित्सक डाक्टर को भूमिका निर्वाह गर्न सक्दैन। तपाईं एक थाई मालिश undergo निर्णय गर्नु अघि निश्चित हुन, तपाईं को लागि लाभ र contraindications डाक्टर संयोजनमा स्पष्ट गर्न छ। यस्तो consultations र छलफलहरू एक मसाज चिकित्सक संग पछि मात्र शरीर हानि गर्न सक्दैन, र आवश्यक सहयोग उपलब्ध। विशेषज्ञ खातामा एक डाक्टर र contraindications को सल्लाह लिनुपर्छ। थाई मालिश को प्रक्रिया को सही कार्यान्वयन तपाईंको स्वास्थ्य मा मनोरंजन प्रभाव प्रदान गर्नेछ।

थाई मालिश को लाभ

थाई मालिश - मुख्यतया एक शरीर विश्राम र छ तनाव राहत शरीर संग। र अझै त्यही समयमा:

• राम्रो massaged शरीर भाग खुसीले गदगद।
• एकदम सुनिंनु दूर जान्छ, रक्त सुधार गर्छ।
• तनाव मांसपेशीमा राहत, तिनीहरूले थप लोचदार हुन्छन्।
• रगत प्रवाह कारण छाला अवस्था सुधार गर्छ।
• scars समतल।
• श्वास गहिरो, पनि, जसबाट यो भयातुर प्रणाली संग de-energized, व्यक्ति relaxes, तनाव दूर जान्छ बन्नेछ।
• यो पाचन पर्चा को समारोह सुधार गर्छ। पेट, राम्रो खाना पाचन योगदान ग्याँसहरु को गठन रोक्छ मालिश।
• यो भयातुर सिस्टम को समारोह सुधार गर्छ।
• छाला कायाकल्प हुन्छ।

तपाईं थाई मालिश भने, यो प्रक्रिया प्रयोग सिर्फ एक सत्र पछि सजिलै देखिने हुनेछ। साथै, यस्तो प्रक्रिया बच्चाहरु को लागि गर्न सकिन्छ।

थाई मालिश को प्रकार

त्यहाँ थाई मालिश दुई प्रकारका छन्:

1. समग्र।
2. शाही।

कुल थाई मालिश थप साधारण र थप सामान्यतः व्यवहार मा प्रयोग भएको छ। साथै, यो उहाँलाई सबै comers सिकाउनुभयो। यसको peculiarity को चिकित्सक ग्राहक र मालिश प्रयोगका घनिष्ठ सम्पर्क छ कि छ:

• औंठी।
• सतह र पाम को आधार।
• को कलाई को बाहिर।
• कोहनी र forearms।
• घुँडा र खुट्टा।
• बांस लाठी वा पत्थर।

postures पनि मांसपेशी तनाव लागि प्रयोग गरिन्छ।

शाही थाई मालिश को चिकित्सक एक खुट्टा को एक निश्चित दूरी मा शरीर टाढा छ भन्ने सामान्य तथ्य भिन्न हुन्छ। उहाँले आफ्नो घुँडामा वरिपरि उत्प्रेरित गर्छ। रोगी आफ्नो पेट मा झूट एक मुद्रा लिन गर्दैन। यस चिकित्सक मात्र प्रयोग गर्दछ:

• औंठी माथि।
• कहिले काँही बाहिर मा कलाई।

यस चिकित्सक मात्र हात को काम सतह छोएर छ रोगी संग सम्पर्क गर्नुहोस्। शायद किनकी Royals अछुत भएका छन्। stretching लागि स्थिति प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। मालिश को गोडा देखि सुरु र अप खुट्टा, खुट्टा अन्त राख्नुहोस्।

कुनै कुरा कस्तो तपाईं थाई मालिश गर्न, लाभ पनि एक सत्र पछि सजिलै देखिने हुनेछ।

थाई मालिश बाहिर गर्न सकिन्छ निम्न सामाग्री प्रयोग:

• जडीबुटी को बैग।
• पत्थर।
• थाई लाठी।
• आवश्यक तेल।

यो थाई मालिश शरीर विभिन्न भागहरु मा गरिन्छ कि टिप्पण लायक छ:

• को खुट्टा मालिश।
• टाउको र अनुहार।
• फिर्ता मालिश।

प्रक्रिया अनुसार विभाजन गर्न सकिन्छ:

• योग मालिश। योग को तत्व संग थाई मालिश परम्परागत कक्षा काम छैन कि मांसपेशिहरु संलग्न मद्दत गर्छ।
• स्लिम-मालिश। थाई मालिश को यो फारम सेल्युलाईट लड्न र वजन गर्न मद्दत गर्छ। यो सायद पीडादायी प्रभाव पनि तयार हुनुपर्छ।
• मालिश-tayray। यो थाई मालिश - आफ्नो मानसिक र शारीरिक अवस्था tidies जो अनुष्ठान एक प्रकारको। यो पहिले उल्लेख आइटम, अर्थात् हर्बल बैग, चट्टानहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, थाई, आवश्यक तेल sticks।

कसरी थाई मालिश लागि तयार

थाई मालिश - अप्रिय परिणाम बच्न राम्ररी तयार गर्न आवश्यक छ कि प्रक्रिया। यहाँ तयार गर्न केही सुझाव छन्:

• आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न मसाज गर्न सक्नुहुन्छ कि निश्चित हुनुहोस्।
• वस्त्र, प्रकाश प्राकृतिक हुनुपर्छ, र massazhiruemuyu मा प्रभाव हस्तक्षेप छैन शरीर।
• मसाज अघि सजावट यसलाई हटाउन आवश्यक छ।
• तपाईं मालिश दुई घण्टा भन्दा कुनै पछि खान पर्छ।
• सत्र अघि शौचालय जान आवश्यक छ।
• यो नुहाउनु र अत्तर प्रयोग गर्न छैन आवश्यक छ। सबै भन्दा राम्रो गन्ध - सफा शरीर को गन्ध।
• बेचैनी को मामला मा, मालिश समयमा दुखाइ यो जरूरी masseur सूचित गर्न छ। सँगै तपाईंसँग, उहाँले थप सहज चयन गर्नेछ मालिश प्रविधी। तपाईं कुनै पनि तेल एक एलर्जी छ भने पनि सत्र अघि सूचित गर्न आवश्यक छ।
• थाई मालिश भुइँमा विशेष गद्दा मा प्रदर्शन गरिएको छ। यो एक चिकित्सक चयन गर्नुपर्छ।
• तुरुन्त मालिश प्रक्रियाहरु पछि उठ र छोड्न आवश्यक छैन। यो प्रक्रिया एक साँचो खुशी प्राप्त गर्न, सुत्न केही मिनेट आवश्यक छ। आफ्नो शरीर, आकार मा आएको छ मन स्पष्ट भएको छ, जस्तै र मुड एक सत्र पछि सुधार तपाईं तुरुन्त लाग्छ।
• तपाईं वजन हासिल गर्न चाहनुहुन्छ भने, नमस्ते सेल्युलाईट, तपाईं परिणाम महसुस गर्न केही सत्र लिनु आवश्यक भन्छन्। र उहाँ छ।
• सत्र समयमा, केही तपाईं विचलित हुँदैन। फोन यस समयमा बन्द गर्न राम्रो छ।

थाई मालिश - यो मनोरञ्जन र नविकरण लागि सान्त्वना र सौहार्द को एक संसारमा वास्तविकता देखि एक प्रस्थान छ।

थाई मालिश को प्रविधी

तपाईं थाई मालिश गर्न सुरु गर्नु अघि, साँचो मास्टर सधैं मन्त्र, जो डा Jiva आत्मा बुझाउँछ पढ्छन्। निम्नानुसार यसको अर्थ छ: चिकित्सक आफ्नो शरीर र क्षमता मार्फत बिरामीको निको बारेमा सोध्छन्।

मास्टर सकारात्मक मनोवृत्ति हुन र सौहार्द र मित्रता radiate पर्छ। रोगी र masseur बीच भरोसा र सकारात्मक सम्बन्ध हुनुपर्छ।

वातावरण वरिपरि विश्राम प्रचार गर्नुपर्छ। यस्तो वातावरण मात्र यो ऊर्जा च्यानल र जारी हराएका बल फर्केर ऊर्जा प्रकट गर्न सम्भव बनाउँछ।

सत्र विशेषज्ञ को मुख्य कार्य को सुरुमा - छ masseur र रोगी मिलान को सास छ। व्यवसायी कि को मालिश अब, राम्रो भन्छन्। तसर्थ, सत्र बारेमा डेढ वा दुई र आधा घण्टा जारी राख्न सक्नुहुन्छ। यो ठाउँ गर्दा पूर्ण शरीर मालिश लाग्छ। तपाईं सानो समय छ भने, तपाईँले यस्तो खुट्टा वा पछाडि केही भागहरु, को एक मा रोक्न सक्नुहुन्छ, तर 20 मिनेट को लागि एक पूर्ण शरीर मालिश गर्न छैन, त्यसैले तपाईं इच्छित प्रभाव प्राप्त छैन।

सत्र एक स्टप सानना सुरु। तिनीहरूलाई विशेष अंक अभिनय, को masseur तनाव र कठोरता तिनीहरूलाई हटाउन, सबै गहिरो मांसपेशीमा मार्फत काम गर्न रोगी को एक विश्राम खोजिरहेको छ।

सत्र मा, चिकित्सक मानव चेतना परिवर्तन भने एक ट्रान्स मा रूपमा आफ्नो कार्यहरू मार्फत रोगी प्रवेश गर्छ। यो शरीरमा विशेष अंक को प्रयोग कारण हो।

प्रविधी थाई मालिश निष्क्रिय योग गर्न धेरै समान छ। एकै समयमा, यस चिकित्सक भने नृत्य रूपमा, सजिलै र rhythmically उत्प्रेरित गर्छ। हामीलाई मालिश चिकित्सक बानी जब मालिश, kneads र आफ्नो शरीर र थाई मालिश प्रविधी धेरै फरक प्रविधी प्रयोग स्ट्रोक। ठूलो महत्त्व यस्तो थाई मालिश, प्रदर्शन प्रविधी रूपमा प्रक्रिया खेल्छ। प्रविधी एकै समयमा प्रयोग गरिन्छ के को उदाहरण हामी तल विचार गर्नुहोस्।

के प्रविधी प्रयोग गरिन्छ

मालिश को प्रविधी विशेष प्रविधी हुन्छन्। उनको प्रदर्शन को एक सुविधा विचार गर्नुहोस्।

• को औंठी थिचेर। यसलाई आफ्नो औंला मात्र प्याड संलग्न। प्रेस र एकै समयमा stretching उत्पादन गर्न सक्छन्, यो यो प्रविधी को विशिष्टताको छ।
• आफ्नो औंठी संग "कदम"। औंलाहरु अहम प्रदर्शन नजिकको र एकांतर छ। ऊर्जा च्यानलहरूको दिशा मा एकै समयमा सार्दै हुनुहुन्छ।
• आफ्नो हात थिचेर। तिनीहरूले हात कंपन संग संयुक्त गर्न सकिन्छ। हथियार सीधा हुनुपर्छ। प्रेस तीन भिन्न मा प्रतिबद्ध:

1. एक पाम।
2. दुई Palms।
3. "पुतली"।

यो खातामा अहम प्रकाश स्ट्रोक सुरु र बिस्तारै बलियो सार्ने भन्ने तथ्यलाई लिन आवश्यक छ।

को माध्यम द्वारा पनि प्रतिबद्ध थिचेर:

1. खुट्टा।
2. चाक।
3. एल्बो।
4. गोडा।

यी संकुचन प्रत्येक शरीर विभिन्न भागहरु लागि प्रभावकारी हुन्छ। तसर्थ, खुट्टा को बीचमा समावेश मालिश जांघों र चाक को एडी वा खुट्टा को सामने भाग प्रयोग मालिश।

आवश्यक manipulations गर्न शरीर फिक्सिंग को लागि सबै भन्दा उपयुक्त चाक।

को कुहिनो प्रयोग गरेर पाम भन्दा बढी दबाव छ, यो रोगी दुखाइ अनुभव छ भने, पाखुरा को शीर्ष प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ।

अहम गोडा खण्डका बनाउन सक्छ कि masseur हात मुक्त।

थाई मालिश गरिन्छ भने मास्टर, प्रत्येक एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण हुनुपर्छ। प्रविधी (फोटो यसलाई देखाउन) प्रकार लागू गर्न सकिन्छ।

• एक गणनामा स्थिति थिचेर। यस मामला मा, रोगी धेरै बलियो दबाव अनुभव। सावधानी exercised गर्नुपर्छ। फिर्ता, खुट्टा, हतियार र चाक लागि प्रयोग।
• Stretching। यो पहिलो राम्ररी रोगी आराम गर्न र मांसपेशी बिगार्न छैन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, तपाईं ध्यान बिरामीको प्रतिक्रिया निगरानी गर्न फैलिएको limbs गर्दा गर्नुपर्छ।
• अप। बिस्तारै jerking बिना आवश्यक बनाउन। यो सबैभन्दा सरल स्वागत मानिन्छ।
• मिलान limb। धेरै रोगी चिप्ले कीरा आफैलाई खींच यदि प्रभावकारी।
• परिक्रमा। सही गरेको छ भने, स्वागत त्यहाँ जोइन्टहरूमा वरिपरि मांसपेशिहरु को stretching एक समान छ। नियमित अभ्यास पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार मा मदत गर्नेछ।
• तान्ने-धक्का। यसरी शरीर को एक भाग निश्चित गर्नुपर्छ।

Masseur रोगी वरिपरि विभिन्न स्थान कब्जा गर्न सक्नुहुन्छ:

• ब्राउजिङ।
• को एडी, घुँडा बसिरहेका।
• एक गोडा मा खडा।

थाई मालिश विशेष बिन्दु

जब एक थाई मालिश, मालिश प्रविधी आवश्यक हाम्रो जीवन ऊर्जा सार्दा छ जो मा शरीर, विशेष लाइन समावेश छ। यी रेखाहरू दस, र तिनीहरूले सबै ventral सतह तल दुई औंला को एक दूरी मा, नाइटो वरिपरि क्षेत्र बाट Originate। यी लाइनहरु, मेरिडियन दस अंक मा र बाहिर आफ्नो शरीर लपेटन भने, फरक दिशामा शरीर पास रूपमा। यी डट्स र रेखा आफ्नै नाम छ:

1. सेप्टेम्बर Itha - लाइन बाँया नथना मा समाप्त हुन्छ।
2. सेप्टेम्बर Pingkla - सही नथना मा लाइन।
3. Summaya सेप्टेम्बर - जिब्रोको टिप गर्न आउँछ।
4. सेप्टेम्बर Kanlatari - चार शाखाहरुमा विभाजित र तिनीहरूले औंलाहरु र औंलाहरूको अन्त्य।
5. सेप्टेम्बर Sahasarungsi - बायाँ आँखा मा समाप्त हुन्छ।
6. Tawara सेप्टेम्बर - सही आँखा मा।
7. सेप्टेम्बर Tantapusung - बायाँ कान मा समाप्त हुन्छ।
8. सेप्टेम्बर Rusumo - सही कान मा रोक्छ।
9. सेप्टेम्बर Sukumung - गुदा मा समाप्त हुन्छ।
10. सेप्टेम्बर Sikkini - को urethra मा।

तपाईं प्रश्न सोध्न भने: "थाई मालिश - एक मालिश छ" - तपाईं चमत्कार जवाफ दिन सक्नुहुन्छ। यो प्रक्रिया पनि महत्त्वपूर्ण अंक र लाइनहरु मा प्रभाव मार्फत फिर्ती र महत्त्वपूर्ण ऊर्जा revitalization छ।

शिक्षा थाई मालिश

थाई मालिश को कौशल सिक्न जो कोहीले हुन सक्छ। जबकि धेरै बलियो हात लागि यो आवश्यकता र बलियो शरीर कि आश्चर्य। शरीर भौतिक बल आवश्यक सबै पछि, बाहिर कुनै पनि manipulations पूरा गर्न। तर यो थाई मालिश, यो कौशल सिक्ने प्रविधी मुख्यतया रोगी मा शक्ति कार्य मा छैन आधारित कि टिप्पण लायक छ, तर सही दृष्टिकोण मा कार्यान्वयन गर्न। र हामी माथि वर्णन गरेका छन् रूपमा, शरीर मा अत्यावश्यक रेखा र विशिष्ट अंक प्रभाव छ। आफ्नो शरीरको वजन को नाजुक masterly प्रयोग रूपमा थाई केटीहरू।

निस्सन्देह, सबै भन्दा प्रतिष्ठित र अब त्यहाँ एक मालिश स्कूल वाट फो छ। यो केन्द्र दक्षिणी स्कूल मानिन्छ। यो प्रक्रिया व्यापक थाईल्याण्ड को उत्तरी भाग मा विकास गरिएको छ। र थाई मालिश को मिति प्रविधी सुधार र नयाँ प्रविधी संग समृद्ध छ।

थाई मालिश - पक्कै आफ्नो शरीर मा एक लाभदायक प्रभाव हुनेछ कि एक मालिश छ। आफ्नो दक्ष विशेषज्ञ गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, त्यसपछि लाभ हुनेछ।