नेम हात: कारणहरू र उपयुक्त उपचार

भर्खरै, तपाईंले नोटिस गर्न थाल्नुभयो कि तपाईं निरन्तर सुन्न हातमा हुनुहुन्छ? कारणहरू चाँडै नै स्थापना गर्नैपर्छ, थप उपचार तिनीहरूलाई निर्भर हुनेछ। डाक्टरहरूका अनुसार, प्रायः महिलाहरूमध्ये सबैभन्दा सामान्य कारक, ओस्टियोनोन्ड्रोसिस हो। यो तथ्यको कारण हो कि यो कमजोर यौन सम्बन्धको प्रतिनिधि हो जसले अक्सर राम्रो कामको लागि धेरै समय समर्पित गर्दछ: बुनाई, सिलाई, कंक्रीट गर्दै, मोडलिंग। एकै समयमा हातहरू निरन्तर तनावमा छन्, जोडीहरू सुन्न भएमा, रगत खराब हुन्छ, परिणामको रूपमा - हात माटो बढ्छ। यसको कारण के हो? त्यसपछि अप्रिय संवेदनाको साथ लड्न सजिलो छ, केवल समय समयमा अत्याधुनिक आराम गर्न, आफ्नो टाउको माथि तिनीहरूलाई लिनुहोस्, हिलाई, घुमाउनुहोस्, हल्का आत्म-मालिश बनाउनुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो हात मा थोडा झटका र झटका लग रहेको छ भने, यो मतलब छ कि तपाईं सबै केहि गर्दै छन्।

लक्षणहरू

यदि तपाईंसँग गम्भीर हात छ भने, कारणहरूले लक्षणहरूमा फोकस गरेर पहिचान गर्न सकिन्छ। तिनीहरू फरक हुन सक्छन्। त्यसैले, नम्रताले रातमा वा दिनको समयमा तपाईंलाई परेशान गर्न सक्छ, केवल हातमा राख्नुपर्दछ वा कोहनीमा जानुहोस् र कंधेमा जानुहोस्, तपाईंको हात सताउन सक्छ र छाला - यसको आचरणको रंग परिवर्तन गर्दछ।

तथ्यहरू नग्नता उत्तेजित हुन्छन्

हातमा नामाथ कारणहरू, विशेष गरी यदि यो दिनको समयमा हुन्छ, प्राय: सानो हुन्छन्। यो सम्भव छ कि गलती एक असहज स्थिति मा पुरा लामो रहन हो। कति पटक तपाईं आफैं आफ्नो छातीमा आफ्नो हतियार पार गर्न सक्नु हुन्छ, एक छान्नु हुन्छ? यो प्रतीत हुन्छ कि यसमा कुनै डरलाग्दो छैन। तथापि, डाक्टरहरूले तर्क गर्छन् कि यस्ता पदहरूले ब्रेकियल धमनीको संपीडन उत्तेजित गर्छ र फलस्वरूप, रक्त आपूर्तिको उल्लङ्घन। जानिन्छ, पोतहरु को माध्यम ले रक्त को आंदोलन ओक्सीजन र पोषक तत्व संग ऊतक को आपूर्ति को सुनिश्चित गर्दछ। यदि पहुँच रोकिएको छ भने, नम्रताको प्रक्रिया सुरु हुन्छ । एकै समयमा, हातहरू चिसो भए। यस अवस्थामा, तपाईं बस मुद्रा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

बाँया ह्यान्ड

जब तपाईंका हातहरू सुँगुरतिर लाग्छन्, कारणहरू, उपचार र रोकथाम निर्भर हुनेछ कि कुन आधा शरीर दुख्ने छ - बायाँ वा दाँया। नियमको रूपमा पहिलो विकल्प, स्पिस्टमा रहेको डस्ट्रोफिक प्रक्रियाहरू संकेत गर्दछ। यो सम्भव छ कि तपाईं आफैं, यो जान्न बिना, ओस्टोकोन्ड्रोसिसबाट पीडित। रीडिन कर्ड वा रेडिकुलर पोतहरू यस बीमारीको हड्डीको वृद्धिको विशेषताले निस्कन्छ वा डिस्क ब्यान्डिंग गर्दछ। लगातार गम्भीर हातहरू? कारण रक्त वाहिकाहरू र रक्त आपूर्तिको उल्लङ्घनमा समस्यामा पाइन्छ।

उपचार

कुनै पनि उपाय लिन अघि, विशेषज्ञ देखाउन निश्चित हुनुहोस्। आदर्श रूपमा, उसले शरीरको पूर्ण परीक्षा सञ्चालन गर्नुपर्छ । ओस्टियोकोन्ड्रोसिसमा, कम्पासुलर र विरोधी भ्रामक ड्रपहरू, साथसाथै मालिश र फिजियोथेरेपी समेत प्रयोग गरी जटिल थेरेपी गरिन्छ। आफ्नो मुद्रा पछ्याउने निश्चित हुनुहोस्, तपाईंले लिनु भएको पोषण नियन्त्रण गर्नुहोस्। जिमनास्टिक गर्नुहोस्, विशेष व्यायाम गर्नुहोस्, लामो समयको लागि एउटै स्थितिमा रहनुहोस्। यदि तपाइँ यी सरल सिफारिशहरू पछ्याउनुहुन्छ धेरै चाँडै तपाईंले ध्यान दिनुहुनेछ कि अप्रिय संवेदनाहरू अब तपाईंलाई परेशान गर्दैन।