पकाएको सम्म र कसरी बीफ कलेजो खाना पकाउनु कति?

गोरुको मासु कलेजो द्वारा-उत्पादनहरु सबै भन्दा राम्रो को एक मानिन्छ। यो धेरै सानो बोसो समावेश गर्छ, त्यसैले यसलाई राम्रो तरिकाले मानव शरीर द्वारा अवशोषित हुन्छ। यो उत्पादन को केवल एक सय ग्राम आवश्यक भिटामिन र खनिज को दैनिक आवश्यकता प्रदान गर्नुहोस्। त्यसैले, यो अक्सर छोराछोरीको आहार मा समावेश गरिएको छ। यो लेख पढ्ने पछि, तपाईं एक बच्चाको तत्परता गर्न बीफ कलेजो पकाउन कसरी र के सिक्न हुनेछ।

यो उत्पादन के समावेश छ?

धेरै आधुनिक डाक्टर अक्सर मासु घटक को लाभ बारे मा जानुहोस्। तिनीहरूले भारी शारीरिक श्रम मा लगे मान्छे मेनु मा समावेश गर्न सुझाव दिन्छौं। तपाईं यसलाई तयार नभएसम्म बीफ कलेजो पकाउन आवश्यक कति थाहा नगर्ने ती, यो कि यसको संरचना मा समावेश गरिएको छ निश्चित लागि रोचक हुनेछ। तुरुन्तै, हामी एक बरु उच्च पोषण मूल्य, कम बोसो सामग्री र सजिलो digestibility छ भनेर याद गर्नुहोस्। यो एमिनो एसिड, बिटा-carotene, choline, इन्जाइमहरु र फैटी एसिड मा धनी छ।

साथै, मासु कलेजो धेरै micro- र macrocells, क्याल्सियम, सोडियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, फस्फोरस र सेलेनियम सहित एक उत्कृष्ट स्रोत मानिन्छ। यसलाई त्यहाँ कोबाल्ट, मोलिब्डेनम र निकल को एक उच्च एकाग्रता छ। पकाएको कलेजो यो histidine, phenylalanine, isoleucine, leucine, threonine, valine, methionine, lysine र tryptophan सहित नौ आवश्यक एमिनो एसिड, समावेश गर्ने थाहा चोट गर्दैन सम्म बीफ पकाउन कसरी लामो बुझ्न चाहनेहरूको जवान Mums। यो उत्पादन एक सय ग्राम को ऊर्जा मूल्य 125 किलो कैलोरी।

कसरी उपयोगी बीफ कलेजो?

कारण यसको प्रोटिन र एमिनो एसिड संरचना गर्न थुप्रै तरिकामा यो द्वारा-उत्पादन लाभकारी प्रभाव। पकाएको सम्म बीफ कलेजो खाना पकाउनु कति पत्ता लगाउन चाहनुहुन्छ गर्नेहरूलाई, सिक्न चाहँदैनन् यसलाई हेमोग्लोबिन को स्तर, साथै normalization मस्तिष्क र मानसिक गतिविधि बढाउँछ भन्ने। यो द्वारा-उत्पादन को नियमित खपत रगत थक्के को जोखिम कम र रगत clotting regulates, रक्त नली बलियो र आफ्नो लोच सुधार गर्छ।

मासु कलेजो बच्न गर्ने इच्छा?

मासु उत्पादनहरु मानव शरीर को सामान्य कामकाज को लागि आवश्यक हो भन्ने तथ्यलाई तापनि तिनीहरू साइड इफेक्ट हुन सक्छ। तपाईं पकाएको सम्म बीफ कलेजो कसरी पकाउन सिक्न अघि त्यसैले, जसले यसलाई खान सक्दैन बाहिर आंकडा हुनुपर्छ। त्यसैले, यो उत्पादन उच्च कोलेस्ट्रल स्तर संग मान्छे को आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ। यसलाई केही दीर्घकालीन रोग र मिर्गौला समस्या निदान भएकाहरूलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

एक गुणस्तर उत्पादन कसरी चयन गर्ने?

पकाएको सम्म बीफ कलेजो खाना पकाउनु कति थाहा नगर्ने अनुभवहीन Housewives, उनको चयन गर्न कसरी सिक्नुपर्छ। शरीर खरीद केही महत्त्वपूर्ण nuances ध्यान सिफारिस गर्दा, toxins र हानिकारक पदार्थ जम्मा जो फिल्टर एक प्रकारको, हुन मानिन्छ देखि। सबै को पहिलो, तपाईंले प्रस्ताव माल को सुरक्षा र गुणवत्ता गर्न attesting प्रमाणपत्र देखाउन विक्रेता माग्नुपर्छ। आवश्यक कागजात को अभाव मा खरीद नत्याग्ने राम्रो छ।

पकाएको सम्म बीफ कलेजो पकाउन कसरी रुचि भएकाहरूलाई, एक गुणस्तर उत्पादन एक porous संरचना छ कि सम्झना गर्नुपर्छ। यसको सतह एक homogeneous ह्यु (गहिरो बुरगुण्डी गर्न हल्का खैरो देखि) भएको ढाकिएको कस आसन्न बाहिरी फिलिम। ताजा उत्पादन एक उच्चारण विशेषता सुगन्ध मान पर्छ।

यो आवश्यक छैन सतह जो राम्ररी चिन्ह लगाइएको भास्कुलर नेट र अन्य कमजोरीहरू छ जिगर, प्राप्त छ।

पकाएको सम्म र कसरी बीफ कलेजो खाना पकाउनु कति?

सबै को पहिलो, तपाईंले यो फिलिम देखि सफा र दूध भरिएको कन्टेनर राख्न राम्रो धुने उत्पादन गर्न आवश्यक छ। एक जोडी घण्टा पछि, दूध स्नान मा भिगो जिगर, यसलाई आवश्यक एक काटन बोर्ड, भिजेको कागज तौलिए मा बदलाव र सानो टुक्रा मा कटौती छ। यो एकदम उत्पादन खाना पकाउने समय कम गर्नेछ।

आगो पानी को एक पट मा राखे, तपाईं, एक फोडा गर्न यो ल्याउन मसला (जीरा, धनिया अनाज र Rosemary) र कलेजो स्लाइस थप्न आवश्यक छ। शोरबा तुरुन्तै गाढा हुन्छ, र सतह मा जो हटाउन पर्छ फोम, फारम सुरु हुन्छ।

पकाएको सम्म बीफ कलेजो खाना पकाउनु कति लागि जाँदा, त्यसपछि यो सबै उत्पादन को आकार मा निर्भर गर्दछ। त्यसैले, सानो टुक्रा पर्याप्त दस मिनेट तयार। यो सारा पकाएको छ भने, त्यसपछि यसलाई कम से कम आधा घण्टा हुनेछ। इच्छुकता एक मानक चक्कु प्रयोग जाँच गर्न सकिँदैन। गर्न उसिनेर कलेजो weathered छैन, यो तुरुन्त बन्द कन्टेनर राख्न सिफारिस गरिएको छ।

कसरी बच्चा multivarka लागि बीफ कलेजो खाना पकाउनु?

पहिले राम्ररी फिल्म सफा गर्नुपर्छ दूध उत्पादन मा भिगो र चलिरहेको पानी अन्तर्गत rinsed। कचौरा Multivarki कटा तरकारी (प्याज र गाजर) राखिएको थियो, तर यी कलेजो ठूलो तयार छ को तेस्रो भन्दा कुनै थप हुनुपर्छ। त्यहाँ पनि पठाउन र पाँच-सेन्टिमिटरले टुक्रा byproduct मा पूर्व-कट। त्यसपछि कन्टेनर पानी भरिएको छ (प्रति कलेजो को किलोग्राम 100 milliliters को दर मा) र यो थपिएको एक सानो तर।

एक ढक्कन उपकरण ढाकिएको समावेश मोड 'बुझाने "र 20-40 मिनेट को लागि एक घडी राखे। सही Boiling समय कलेजो र यसको आकार टुक्रा को कुल वजन विचार निर्धारण गरिन्छ। उदाहरणका लागि, यो एक टुक्रा तयार एक घण्टा लिन्छ।

स्वस्थ भोजन को प्रयोग

जिगर विशेष गरी यो चयापचय र राम्रो पाचन खाना बोसो र प्रोटीन मा निहित को normalization के योगदान लागि मूल्यांकन गर्छन्। यो casseroles, रोल, केक, Pies, नाश्ता, पहिलो र दोस्रो पाठ्यक्रम सबै प्रकारका लागि प्रयोग गरिन्छ। गोरुको मासु कलेजो, सुखा धमाकेदार, धमाकेदार गर्न सकिँदैन खाएको, उबला र तला। यो अक्सर ग्रील्ड छ र गहिरो-तला।

यो उत्पादन पास्ता, अनाज, दुग्ध उत्पादन, फलियां र तरकारी को सबै प्रकार संग राम्रो जान्छ। यो thyme, कालो जीरा र अलैंची सहित वस्तुतः सबै अवस्थित मसला, संग अनुभवी गर्न सकिन्छ।