पुरुषहरु मा मध्य उमेर संकट

तथ्याङ्कहरूको अनुसार, पुरुषहरूको लागि औसत उमेरको संकट 35 देखि 45 बर्ष सम्म दायरामा देखाइएको छ। यो समयमा यो छ कि तलाक प्रायः प्रायः 38 देखि 42 वर्ष सम्म हुन्छ, व्यावसायिक दुर्घटनाहरू, न्यूरोसिस, शराब र आत्महत्या पनि।

निस्सन्देह, यस अवधिलाई सजिलो र आनन्दित बनाउन सजिलो छ। तर, अर्कोतर्फ, यो समयमा ठीक छ कि मानहरू पुनः-मूल्याङ्कन, आत्म-ज्ञान, विश्वव्यापी ज्ञानको अधिग्रहण हो।

त्यसैले पुरुषहरूमा मध्य-उमेरको संकट के हो र त्यहाँ यसलाई पराजित गर्ने मौका छ?

मध्य जीवन संकटको लक्षण

संकटको सबैभन्दा विशेषता संकेतहरू निम्न हुन्:

1. तपाईंको भविष्यको लागि चिन्ता (उदाहरणार्थ, आफ्नो काम गुमाउने डर र आजीवन बिना बाकी छ)।
2. मानसिकता को भावना - यो लाग््छ कि जीवन मा नयाँ र रूचि छैन।
3. डिप्रेशन, असहमति, अप्ठ्यारो, न्यूरोसहरू।
4. शकी स्वास्थ्यको अनुभव गर्दै (यस अवधिको समयमा, उमेरको पहिलो लक्षण, पुरानो बीमारीहरु लाई उच्च बनाइन्छ)।
5. नकारात्मक दिशा मा विवाह को पुनर्मूल्यांकन (यस समयमा साझेदार एक व्यक्ति बनताछन, कष्टप्रद, कुनै अन्य जस्तै)।
6. हालको क्यारियरको नकारात्मक मूल्याङ्कन (यो आफैंसँग असन्तुष्टताको भावना हो, तपाईंको उपलब्धिहरू, सुरू गर्न चाहने इच्छा र पूर्णतया सबै कुरा परिवर्तन गर्नुहोस्)।
7. ईस्टाटिक्स वा धर्मलाई अपील गर्नुहोस् (यस अवधिको समयमा श्रृंखलाबाट प्रश्न: "जीवनको अर्थ के हो?" र "हामी के लागि जन्मेका छौं?" अनिश्चित हुन्छ)।

मध्य युगको संकटको कारण

35 वर्षको उमेरमा पुरुषहरूले आफ्नो विगतको विश्लेषण गर्न थाले र प्राप्त गरेको परिणाममा आधारित भविष्यको बारेमा सोच्नुहोस्। सिद्धान्तमा, हामी भन्न सक्दैनौं कि यो खराब छ - केवल यहाँ धेरै मानिसहरू, अन्त्यमा, पतन र विनाशको भावनामा आउँछ। तिनीहरुमध्ये केहि चिन्ता गर्दछन् किनभने उनीहरूको उमेरको आधा जीवन बिताइसकेका छन्, र उनीहरु को प्राप्त गर्न को लागी अधिकतर - प्राप्त भएको छैन।

यदि एक व्यक्तिले प्रारम्भिक परिवार र बच्चाहरू प्राप्त गरेमा - तिनीहरू पहिले नै परिपक्व भएका छन्, त्यसलाई व्यक्तित्वको अझ बढी अनुभवी संकट बनाउनुहोस्। यसको कारण, प्राय: युवाहरू प्रमाणित गर्न केही प्रयासहरू छन्, अरूलाई असम्भव छ।

पुरुषहरु मा मध्य उमेर को संकट - के गर्न को लागी?

1. यदि पहिलो लक्षणहरू देखा पर्न थालेका छन् भने, तपाइँलाई पहिले स्पष्ट रूपमा बुझ्न आवश्यक छ कि यो भइरहेको छ र सामान्य थकान, तनाव, भित्ता, आदि को लागि सबै केहि नलेख्ने
2. आफ्नो जीवनलाई पुनरुत्थान गर्नुहोस्, धेरै वर्षको लागि आफैलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण लक्ष्य छान्नुहोस्। बुझ्नुहोस् - तिनीहरू वास्तवमा वांछनीय र आवश्यक छन्?
3. संकटबाट बच्नको प्रयासमा आफ्नो बल बढाउनुहोस्, तर यो अवधिमा आत्म-प्राप्तिका अवसरहरूमा। यस क्षणमा यो महत्त्वपूर्ण छ कि थप जीवनमा ठूलो मात्रामा निर्भर गर्दछ कसरी यो समय अनुभव हुनेछ।
4. नयाँ प्रेरणात्मक सपनाहरू र लक्ष्यहरू खोज्नुहोस् जुन पुरुषहरूमा मध्य उमेरको संकटमा बाँच्न मद्दत पुग्दछ। यसलाई जाँच गर्नु एकदम सरल छ: यदि चुनेको पेशाको विचारमा ऊर्जा हो र आनन्दको भावना हो, त्यसपछि यो त्यहि हो।
5. मेरो जीवनको पहिलो भागमा लागू गर्न चाहने सबै योजनाहरू लागू गर्नुहोस्। स्नोबोर्डलाई मास्टर गर्ने? राउन्ड-विश्व-संसार यात्रा गर्ने? हामीले सबै चाहानुपर्छ र हामीले नयाँ सपनाको साथ नयाँ जीवनमा कदम चाल्नुपर्छ।
6. आफ्नो उमेर को पुन: आश्वस्त गर्नुहोस्। संकटको एक अमूल्य परिणाम विचार गर्न सकिन्छ: एक दिमाग बुद्धिमानी भएको छ; कुराकानी गर्ने क्षमता, भ्रामक मा पारित; आत्म चेतना, भरोसा मा हस्तांतरित।

धेरैले विश्वास गर्दछ कि पुरुषहरु मा मध्य उमेर को संकट - यो वास्तव मा बकवास भन्दा अधिक छैन। तथापि, यस अवधिले एउटै प्राकृतिक जीवनको अवधिलाई बुझाउँछ, जुन, इच्छाको बावजूद, हरेक व्यक्तिमा हुन्छ। र यहाँ यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि यसलाई कसरी कसरी हटाउन सकिन्छ, कुन समयको लागि, यसको नतिजा कुन निष्कर्ष निकाल्छ। स्वीकृत निर्णयहरू पछि सबै थप जीवन निर्भर हुनेछ।