स्वास्थ्य, रोग र स्थितिहरु
फुलेको नसाहरु: लक्षण, कारण र रोकथाम
फुलेको नसाहरु शरीर मा कहीं फारम गर्न सक्छन्, तर यो खुट्टा मा नसाहरु प्राय सामान्य भन्दा प्रभावित छन्। यो तथ्यलाई कारण हुन सक्छ कि पैदल र स्थितिमा - त्यो स्थान मा नस थप दबाव स्रोत। फुलेको नसाहरु प्रभावित क्षेत्रमा दुखाइ र बेचैनी हुन सक्छ। यसलाई कारण दुखाइ को खुलारूपमा, धेरै कारक निर्भर र गंभीर बेचैनी गर्न नम्र बेचैनी देखि फरक हुन्छ।
फुलेको नसाहरु - लक्षण
दुखाइ मा आवश्यक एक व्यक्ति, फुलेको नसाहरु भइरहेको कि स्टीरियोटाइप धेरै। लक्षण फरक हुन सक्छ - पीडा सधैं देखिँदैन। उदाहरणका लागि, रोग को एक स्पष्ट चिन्ह भएको नसाहरु को रंग परिवर्तन गर्न छ। तपाईं फुलेको नसाहरु छ भने तिनीहरूले bluish वा गाढा बैजनी छन्। पुरुष र महिला मा लक्षण लगभग समान हो: घुमाई र खुट्टा मा नसाहरु को उभडा। साथै, त्यहाँ हो:
• भारी र खुट्टा मा अस्वस्थ sensations।
• गम्भीर दुखाइ, बसिरहेका द्वारा aggravated सक्छ जो।
• मुख्यतः टखने को क्षेत्र मा छाला मा sores को उपस्थिति।
• नस वरिपरि खुजली।
• स्नायु ऐंठन, जल, सुनिंनु र धडकता तल्लो खुट्टा दुखाइ।
यो रोग को मुख्य समस्या को एक कस्मेटिक दोष छ। यो उनको दराज बाट स्कर्ट र छोटकरीमा सफा गर्न भएका महिलाहरु को लागि विशेष चासो छ।
यो रोग को सही कारण अहिलेसम्म स्पष्ट गरिएको छैन, तर यो विश्वास छ दबाव बढेको छ कि यो नसाहरु मा वृद्धि र protrusion गर्न सक्छ। कमजोरी वा नसाहरु मा वाल्व को अभाव पनि गरिब परिसंचरण सक्छ, र त्यसपछि फुलेको नसाहरु voznikonoveniya गर्न। फुलेको नसाहरु को साधारण कारण केही समावेश:
- नस पर्खालहरु को कमजोरी।
- वंशाणुगत कारक।
- रगत थक्के रगतको प्रवाह अवरोध खडा छ।
- मोटोपना र वजन निकै भएको नसाहरु मा दबाव बढ्छ।
- को नसाहरु मा जन्मजात असामान्यताहरु।
- Monotonous मुद्रा रगतको प्रवाह प्रतिबन्ध छ।
गर्भावस्था पनि फुलेको नसाहरु को कारण को एक खुट्टा को नसाहरु मा वृद्धि दबाब जान्छ जो वृद्धि वजन, सम्बद्ध मानिन्छ।
फुलेको नसाहरु - रोग रोकथाम
यहाँ तपाईँले यो रोग को विकास रोक्न मद्दत गर्न सक्ने केही सरल सुझावहरू छन्।
- सीधा खडा। राम्रो मुद्रा को नसाहरु मा दबाव कम हुन्छ।
- कायम आदर्श वजन शरीर को। धेरै वजन पालो मा खुट्टा मा नसाहरु आन्तरिक दबाव बढ्छ जो सम्पूर्ण circulatory सिस्टम कठिन काम गर्न भन्ने तथ्यलाई, गर्न जान्छ।
- बसेर पार गर्ने खुट्टा राख्न छैन। को खुट्टा को चौराहे हृदयमा रगत फिर्ता प्रवाह slows र खुट्टा मा नसाहरु मा दबाव बढ्छ।
- नियमित पैदल, नौकाविहार, साइकल यात्रा र पौडी जस्ता छनौट, विभिन्न शारीरिक अभ्यास प्रदर्शन। तिनीहरूले नसाहरु मा दबाव वृद्धि नगरी सामान्य परिसंचरण बढ्छ।
- भुइँमा लामो समय को लागि खडा छैन - कदम।
- लामो समय को लागि बसिरहेका बेला आफ्नो खुट्टा सुत्छन्। को गोलीगाँठो घुमाउन र तबसम्म आफ्नो औंलाहरुमा मोड।
- को कमर, कमर र तिध्रा बिचको भाग वा खुट्टा संकुचन छैन भनेर लुगा लगाउने।
- उच्च एडी जोगिन।
- तल झूट जब आफ्नो खुट्टा उठाउनु। यो रगत फिर्ता हृदय गर्न खुट्टा तल बाट सजिलै प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ।
- रूपमा एस्ट्रोजेन को उच्च स्तर भएको गर्भनिरोधक ट्याब्लेटको छोड्न, यो फुलेको नसाहरु हुन सक्छ।
लक्षण विद्यमान र बेचैनी कारण? विशेषज्ञ सल्लाह र सहयोगको लागि आफ्नो डाक्टर परामर्श!
Similar articles
Trending Now