खेल र फिटनेसबाहिरी खेलकुद

बच्चाहरु 3, 5, 6, 7, 11 वर्ष को लागि रोलर स्केट्स कसरी चयन गर्ने? छोराछोरीलाई लागि रोलर स्केट्स, शुरुवात स्की कसरी चयन गर्ने?

आज सबैको खेल खेल्न प्रयास गरिरहेको छ। धेरै मानिसहरू बिहान वा साँझमा चल्न प्रयास, व्यायम जानुहोस्। तपाईंलाई थाहा रूपमा, खेल - कि जीवन छ। सबैलाई स्लिम हेर्न र स्वस्थ हुन चाहन्छ। तिनीहरूले मानिसहरूलाई जो एक स्वास्थ्य चरित्र हो कार्यहरू मदत गर्न थप र थप नयाँ उपकरण देखा पर्न थाले। प्रशिक्षक शक्ति लोड, जो एक व्यक्ति आधुनिक जीवनमा हराइरहेको छ प्रतिस्थापन गर्न सक्षम छन्। बल प्रशिक्षण विशेष गरी लोड को दृश्य को बिन्दुबाट शरीर प्रभावित गर्न सक्षम हुनेछ जो शहर, केही स्रोतहरू, मा, प्रत्येक लागि आवश्यक आज रूपमा।

तर यी कक्षाहरू सफल छन्। त्यहाँ कार्डियो सकिन्छ गर्नेहरूलाई छन्। उदाहरणका लागि, बिहान जगिंग बस जस्तै बुझाउँछ। को फिटनेस कोठा, नौकाविहार बहाना कि पहाडी वा कदम, र जस्तै माथि उठाने विभिन्न व्यायाम मिसिन छन्। यो, पाठ्यक्रम, धेरै राम्रो, तर तिनीहरूले पूरै वास्तविक कार्य प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। कोठा मा फिटनेस मिसिन एक व्यक्ति पनि स्वास्थ्य, राहत र यति मा लागि उपयोगी छ जो ताजा हावा, दिन सक्दैन। तसर्थ, त्यहाँ समय र पैसा छ भने, यो सबै भन्दा राम्रो यसलाई सामना गर्न सडक छ।

रोलर स्केट्स

त्यहाँ सबै नवाचारै उपलब्ध छन् अघि सडक सिर्फ चलाउन सक्छ, तर आज भने। निस्सन्देह, मोडेलहरू केही व्यावसायिक र त्यसैले धेरै महंगा छन्, तर यो बरु एक अपवाद छ। उदाहरणका लागि, केही बाइक आफ्नो समकक्षों भन्दा धेरै पटक अधिक महंगा खर्च गर्न सक्छन्। तिनीहरूले पक्कै पनि राम्रो हो, तर साधारण मान्छे पर्याप्त र सस्तो प्रतिहरू हुन सक्छ। स्केट्स, skateboards, skis, स्तनधारी र थप: बाइक बाहेक रिकभरी र अतिरिक्त वजन को निपटान लागि अन्य विकल्प को एक किसिम छ। रोलर स्केट्स (वा रोलर्स) भर्खरै तिनीहरूलाई तिर छन्। तर कसरी बच्चाहरु लागि रोलर स्केट्स चयन गर्न?

बाल्यकाल मा खेल

निस्सन्देह, बच्चा खेल गर्न व्यक्ति सिकाउनुभयो गर्नुपर्छ। यो एक बानी बन्न गर्नुपर्छ। एक जीवन शैली रूपमा खेल - यो तिनीहरूले सबैभन्दा वयस्क पुग्न चाहने लक्ष्य छ। तर बच्चा अभ्यास को एक किसिम प्रदर्शन गर्नेछन् भने त्यसपछि उहाँले अप बढ्छ, यो आफ्नो संसारको एक दैनिक भाग हुनेछ। तसर्थ, आमाबाबुले को बहुमत बच्चाहरु खेल सिकाउन प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। धेरै, फरक खण्डहरू मा बच्चाहरु दिन उदाहरणका लागि, पौडिरहेका वा पक्कै राम्रो कुरा हो जो फुटबल, तिनीहरूलाई लिन्छन्। तर जवान बच्चाहरु कोच संलग्न गर्न पठाउन सकिन्छ। साथै, बच्चा खेल र अवकाश लागि जानैपर्छ। के गर्ने? समाधान सरल छ - आमाबाबुले अन्य तरिका छोराछोरीलाई देखाउन आवश्यक छ। हकी मेरो छोरा संग - त्यसैले आमा छोरी, बुबा संग साइकल चलाउँद जान सक्नुहुन्छ। तपाईं उदाहरण धेरै दिन सक्छन्, तर तिनीहरूले एक सिद्धान्त छ: खेल गर्न बच्चा सिकाउन र एकै समयमा - र आफूलाई। तर कुनै पनि बच्चा रोलर चयन गर्न स्केट्स?

यो एक धेरै युवा उमेर संलग्न महत्त्वपूर्ण छ। पहिले नै 3 वर्ष पुरानो सक्रिय खेल गर्न बच्चा सिकाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तर साइकलको पछि, बच्चाहरु गाह्रो चलिरहेको सुरु गर्न राम्रो छ, र पूल, किनभने उमेरको अनुमति हुनेछ बच्चा नभएसम्म। रोलर्स र स्केट्स बाँकी छन्। उत्तरार्द्ध को जाडो लागि थप उपयुक्त हो भने, पहिलो विकल्प बस सिद्ध छ। तर तपाईं कसरी बच्चाहरु लागि रोलर स्केट्स चयन गर्छन्?

एक उपहार रूपमा

पहिले नै कसरी स्केट थाहा गर्नेहरूका लागि, रोलर स्केट्स सबै भन्दा राम्रो उपहार मध्ये एक हुन सक्छ। ग्याजेटहरू सबै प्रकारका गर्न विपरीत तिनीहरू मात्र लाभ हुनेछ। स्वास्थ्य मा सकारात्मक प्रभाव रहेको बाहेक रोलर स्केट्स, समन्वय विकास र राम्रो भावना ल्याउन। तर यहाँ विकल्प संग छैन त सजिलो छ। उपकरणहरू विभिन्न प्रकारका मा आउनुहोस्। कसरी बच्चा लागि रोलर स्केट्स चयन गर्न बारेमा, यो तल लेखिएको छ।

मूल्य

निस्सन्देह, रोलर्स को विभिन्न मोडेल छन्। प्रत्येक निर्माता चकित र खरीदारों खुसी पार्न खोज्छ। मूल्य गुणस्तर पारस्परिक रहेको छ। तपाईं अधिक महंगा रोलर-स्केट्स खरीद भने, तपाईं थप, कहिलेकाहीं धेरै पटक भुक्तानी गर्न हुनेछ। त्यसैले, प्रमुख निर्माता को राम्रो उत्पादन 4000-7000 rubles के गर्न सक्नुहुन्छ। मात्र 2500-3500 मा - तर कम गुणस्तरीय रोलर चिनियाँ निर्माताहरु स्केट्स। तर हामीलाई थाहा छ रूपमा यो एक बच्चा सम्बन्धित विशेष गरी जब, स्वास्थ्य मा सुरक्षित छैन। निम्न तथ्यहरू सस्तो उपकरणहरू को बेफाइदा गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ:

  1. वजन को एक धेरै।
  2. गरिब सुरक्षा।
  3. प्रयोग समयमा बेचैनी।
  4. शङ्कास्पद गुणस्तर।

चाखलाग्दो कुरा, त्यहाँ पनि चाल लागि एक मोडेल छ। आफ्नो विकल्प द्वारा विशेष हेरविचार संग ह्यान्डल गर्नुपर्छ। आफ्नो बच्चा एक पेशेवर skater रुचि छ भने, यो विकल्प बारे एक विशेषज्ञ परामर्श गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। किनभने मोडेल सवारी विभिन्न प्रकारका लागि डिजाइन गर्न सकिन्छ। पनि स्टन्ट सम्बन्धित यसरी यी मोडेल मा सुरक्षित खतराबारे भूल छैन, यो आवश्यक छ। तर कसरी शुरुआती बच्चाहरु लागि रोलर स्केट्स चयन गर्न?

प्रकार

बिल्कुल सबै मोडेल, को पसलहरुमा प्रतिनिधित्व जुन निम्न प्रकार भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ:

  1. दुई पाङ्ग्रा संग रोलर स्केट्स। 3 वर्षको बच्चा लागि रोलर स्केट्स कसरी चयन गर्ने? यी भिडियो ध्यान, तिनीहरूले एक विशेष स्थिरता छ। तिनीहरूले बच्चाहरु को पाठ्यक्रम, सम्भव, तर दुई पाङ्ग्रा रेखाहरूको संभावना कम जो, गिर डर छैन। आमाबाबुले शायद छोराछोरी चिन्ता गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ चलचित्र एक फरक प्रकारको एउटा स्विच हुँदा तर, एक समय आउँछ।
  2. स्लाइड। 6 वर्ष को बच्चा को लागि रोलर स्केट्स कसरी चयन गर्ने? यो उमेर मा, बच्चाहरु को खुट्टा तेजी बढ्दै छन्। त्यसैले, तपाईं नियमित मोडेल किन्न भने, तपाईँले प्रत्येक सिजन बाहिर खोल गर्न आवश्यक छ। तर स्लाइड केही वर्ष खरिद गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले 2-3 आकार लागि डिजाइन गर्दै हुनुहुन्छ।
  3. नरम जूता सँग। बच्चा कसरी रोलर स्केट्स 11 वर्ष चयन गर्न? यो मोडेल विशेष ध्यान। पाङ्ग्रा गति र maneuverability बढ्छ जो एक लाइन, प्रतिनिधित्व गर्छ। यी रोलर स्केट्स अहिले स्केट सक्नुहुन्छ मात्र छोराछोरीलाई अनुभव छ। यस्तो मोडेल पैसा धेरै खर्च गर्न सक्छन्, तर यो सबै निर्माता निर्भर गर्दछ।

ध्यान

लागत प्रकार साथै खातामा फ्रेम को वजन, rigidity र जूता प्रकारको लिन। तपाईंले समीक्षा ध्यान रोलर स्केट्स कसरी चयन गर्न बुझ्न क्रममा तल लेखिएको हुनुपर्छ। एक बच्चाको लागि पुरानो 5 वर्ष एक प्लास्टिक फ्रेम छ जो दुई पाङ्ग्रा, एक सहज स्लाइड मोडेल खरिद गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ। हार्ड जूता आवश्यक छ। यी रोलर स्केट्स बच्चाहरु सवारी सिक्न गर्न सक्षम छन् छ। एक बच्चा लाभ अनुभव भएपछि, यो पुरानो निम्ति एक मोडेल सार्न आवश्यक छ। राम्रो प्रसिद्ध ब्रान्डहरु को उत्पादन लिन, पाठ्यक्रम, तिनीहरूले थप महंगा छन्, तर साना बच्चाहरु को लागि सबै भन्दा राम्रो अनुकूल छ। यी रोलर स्केट्स गुणात्मक गरे, र, सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, विश्वसनीय। तिनीहरूलाई मा बच्चा विश्वस्त महसुस गर्न सक्षम छ। 7 वर्षको एक बच्चा लागि रोलर स्केट्स कसरी चयन गर्ने?

बच्चाहरु 7-10 वर्ष उमेर लागि यो स्लाइड मोडेल लिन राम्रो छ। तिनीहरूलाई को भन्दा भारी हो, तर तपाईं हेर्न आवश्यक बच्चा सहज हुने ती छन्। यो चिरपरिचित ब्रान्डहरु गर्न प्राथमिकता दिन राम्रो छ। सामान्यतया बच्चाहरु असामान्य र उज्ज्वल कुराहरू, राम्रो, यस्तै इनलाइन स्केट्स स्ट्रिम धारण को अब सिर्जना जस्तै यो उमेर। ट्विन पाङ्ग्रा फिट छैन। तिनीहरूले मात्र तल आन्दोलन, र यो उमेर मा बच्चाहरु, व्यवहार मा धीमा पहिले नै कसरी सवारी थाहा छ। साथै, बच्चा किनभने रोलर्स को आफ्ना छोराछोरीको मोडेल को आफ्नो साथीहरूमध्ये लज्जित हुन सक्छ।

एक बच्चाको लागि 11 पुरानो वर्ष पहिले नै कडा रोलर स्केट्स चयन गर्न सक्नुहुन्छ, तर सिद्धान्त कुनै फरक, यो सबै उहाँले सवारी सक्षम छ कसरी निर्भर गर्दछ। बच्चाहरु रोलर स्केट्स संग बिरामी-व्यवहार भने, यो नरम जूता खरीद लायक छ। तर कुनै पनि मामला मा उनि आन्दोलन अवरोध खडा गर्न ताकि, सहज र हल्का हुनुपर्छ। भित्र सार्नु कुनै पनि एक वर्ष तिनीहरूलाई पाउन सकिन्छ बच्चा सवारी सक्षम हुनेछ। बच्चाहरु रोलर्स मा विश्वस्त हुनुहुन्छ भने, तपाईंले इनलाइन खरीद बारे विचार गर्नुपर्छ। तिनीहरूले, पाठ्यक्रम, अधिक महंगा छ, तर धेरै सहज र छिटो ड्राइभिङ लागि अनुकूल छन्।

वयस्क

किशोर आउन सक्नुहुन्छ र आमाबाबुको लागि रोलर स्केट्स। तर, पाठ्यक्रम, राम्रो केही रोल बच्चा संग ड्राइभिङ किन्न। बच्चाहरु खेल सिक्न र वयस्क सकारात्मक शुल्क प्राप्त र स्वास्थ्य सुधार भन्ने तथ्यलाई बाहेक। वयस्क सजिलो निर्णय। तर कसरी बच्चाहरु लागि रोलर स्केट्स चयन गर्न?

एक खेल र संवाद गर्न एक तरिका रूपमा

स्केटिङ खुट्टा मांसपेशीमा र प्रेस को मुद्रास्फीति बढवा दिन्छ। जिम जान आवश्यकता छैन, एक सजिलो विकल्प छ। बच्चाहरु संग स्किइङ परिवार मिलाप गर्न सक्षम छ। ताजा हावा मा प्रत्यक्ष संचार विचित्रताहरू काम गर्दछ। खेल जीवन prolongs। स्केटिङ समयमा सकारात्मक प्राप्त, यो विशेष गरी समर्पण आवश्यक काम भइरहेको, सबैलाई उपयोगी छ। प्रक्रिया मा एक सक्रिय भाग लिन - सामान्य मा, तपाईं केवल एक बच्चा रोलर स्केट्स किन्न गर्नुपर्छ र आत्म-अध्ययन गर्न उहाँलाई आवश्यक र अझै पनि सिक्न, लालच गर्नुपर्छ वा अझ राम्रो।

कसरी चयन गर्न

एक व्यक्ति एक खेल दोकान आउँदा, आफ्नो आँखा कम्पनीहरु र मोडेल को एक किसिम चलाउन। जूता रोलर स्केट्स बारेमा, साथै बारेमा फ्रेम माथि वर्णन गरिएको थियो। मुख्य कुरा - तिनीहरूलाई टिप्न, उमेर र स्केट क्षमता दिइएको। अब तपाईं थप विवरण मा पाङ्ग्रा विचार गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूले polyurethane देखि मुख्यतया सञ्चालन। यो छैन रोलर स्केट्स चयन गर्न आवश्यक छ, पाङ्ग्रा प्लास्टिक को छन्, तिनीहरूले कम गुणस्तर को हो भन्ने संकेत हो। भौतिक springy हुन, तर एकै समयमा बलियो हुनुपर्छ। प्लास्टिक चाँडै मिट र पाङ्ग्रा पनि छिटो बन्द पर्न सक्छ।

घनत्व

पत्र "एक" थप त, क्रमशः यसलाई अर्को संख्या भन्दा घनत्व र उच्च घनत्व संकेत गर्छ। थप विस्तार अनुसन्धान लायक। ठोस पाङ्ग्रेमा कारण तिनीहरूले वसन्त छैन भन्ने तथ्यलाई गर्न असहज सवारी। तर तिनीहरूले एउटा ठूलो समय सेवा गर्छन्। कम बाक्लो, तर त्यहाँ कठिनाइहरु - यो तपाईं रोलर स्केट्स, जो पाङ्ग्रा चयन गर्न आवश्यक देखिन्छ। तिनीहरूले बाहिर लगाउने गर्न सक्नुहुन्छ। हामी पाङ्ग्रा परिवर्तन गर्नुपर्छ, कि पैसा लायक छ। मध्यम घनत्व - त्यसैले बच्चा हरेक दिन सवारी हुनेछ कम्तिमा छैन अवस्थामा, यो राम्रो रोलर स्केट्स, पाङ्ग्रा जो खरीद छ। तर यहाँ पेशेवर खेल खेल्न चाहने छोराछोरी, यो कम से कम बाक्लो किन्न राम्रो छ छ।

व्यास

एक ड्यास प्रतिनिधित्व छन् भनेर संख्या, व्यास denoted। शुरुआती सानो पाङ्ग्रा लागि उपयुक्त। पहिले नै राम्ररी सवारी, राम्रो भएकाहरूलाई व्यास थप र ठूलो किन्न। तिनीहरूले कौशल वृद्धि परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। व्यावसायिक skaters सबै भन्दा ठूलो पाङ्ग्रा चयन गर्न छ। यसरी कसरी बच्चा लागि रोलर स्केट्स चयन गर्न को प्रश्न, जवाफ गाह्रो छ। यो खातामा मोडेल को सुविधाहरू लिएर विभिन्न कोण बाट समाधान भेट्नुपर्छ गर्न आवश्यक छ।

इष्टतम विकल्प

यो छ के पाङ्ग्रा औसत स्किइङ कौशल छ जो एक बच्चा चयन गर्नुपर्छ यसलाई भनेर बुझ्न गाह्रो छ। यो घनत्व दायरामा A78-A80 भित्र हुनुपर्छ भनेर अनुमान गरिएको छ, र व्यास - 76-80 मिमी। जूता रोलर स्केट्स एक ठूलो मार्जिन हुँदैन। बच्चा तिनीहरूलाई मा राम्रो महसुस गर्न आवश्यक छ। तपाईं एक मोडेल असहज, त्यसपछि एक लामो स्किइङ प्रदान चयन भने, खुट्टा चोट गर्न सक्नुहुन्छ।

बच्चाहरु लागि रोलर स्केट्स कसरी चयन गर्ने? एक बच्चा खरीद एक मोडेल लगाउने गर्नुपर्छ, यो हिंड्न र तल बस्न। यसलाई बुझ्न र आमाबाबु र उहाँलाई, सहज स्केटिङ तिनीहरूले खरिद गर्ने अभिप्राय कि सजिलो छ। सबै संयन्त्र काम गर्नुपर्छ खोटरहित ढंगमा र स्लाइड प्रकार को विकल्प जाँच र यसको कामकाज हुनुपर्छ। जब को चौडा मात्र sock उत्प्रेरित गर्नुपर्छ। यसरी, यो बच्चाहरु लागि रोलर स्केट्स कसरी चयन गर्न वर्णन गरिएको छ।

सुरक्षा

माथि हामी कसरी बच्चा लागि रोलर स्केट्स चयन गर्न देख्यो छन्। निस्सन्देह, कुनै पनि खेल मा सुरक्षा महत्त्वपूर्ण छ। यो आवश्यक छैन एक सवारी बच्चालाई पठाउन छ। तर, सधैं यो ठाडै राख्नु छैन, सन्तानको हात पकड, तिनीहरूले आफ्नै सिक्न, तर प्रारम्भिक चरणमा आमाबाबुले मदत गर्न रिसोर्ट छ। यो आफूलाई सन्दर्भमा र जहाँ झर्ने को एक उच्च सम्भावना छ सवारी छैन समझदार बच्चा तालिम आवश्यक छ। गोडा पैड, कुहिनो पैड र टोप: गर्नुपर्छ सुरक्षा खरीद। तिनीहरूले झटके गर्न अत्यावश्यक अङ्गहरू र स्थानहरू थप susceptible सुरक्षा।

गोडा र कुहिनो पट्टियाँ वा Velcro मा माउन्ट छन् कप हो। आफ्नो नियुक्ति सीधा शीर्षक भन्छन्। गिरा जब तोड्न छैन भन्ने बलियो प्लास्टिक देखि गोडा र कुहिनो पैड प्रदर्शन। यो टोप टाउको सुरक्षित राख्दछ। यो उपकरणको लम्बी आकार रक्षा सम्भव र पछिल्लो र टाउको को सामने भाग बनाउँछ। यी बेवास्ता असम्भव कुनै पनि मामला मा आवश्यक कुराहरू। गति स्केटिङ धेरै ठूलो हुन सक्छ, र गिर गर्न सम्भावना र धेरै उच्च क्षतिग्रस्त। स्वास्थ्य मा सुरक्षित छैन!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.unansea.com. Theme powered by WordPress.