बास्केटबल मा Jogging, यो के पर्छ, र यो के पेनाल्टी entails

फालिएको हुन्छन् सार जो एक टीम, - बास्केटबल एक बास्केटबल को घन्टी प्रतिद्वन्द्वीको मा। प्रत्येक टोली पाँच खेलाडी हुन्छन्। बल खेल केही नियमहरू संग पालन गर्दा, पास, मात्र आफ्नो हात संग घन्टी मा फेंक, बाहिर गर्न सकिन्छ। खेलको उल्लंघन को एक बास्केटबल मा जगिंग छ।

एक न्यायाधीश द्वारा पेनाल्टी बच्न र छैन पिच मा आफ्नो टोलीका गरौं, तपाईंले बल को उचित व्यवस्थापन नजिक ध्यान गर्नुपर्छ। यस लेखमा तपाईं बास्केटबल मा एक रन, कति कदम बल को व्यवस्थापनमा गरेको के गर्न सक्नुहुन्छ हुन, र नियमहरू खेलाडी खेल मैदान आन्दोलन सिक्न हुनेछ।

समर्थन खुट्टा

बल संग आन्दोलन, प्लेयर को समर्थन खुट्टा द्वारा ठानेको गरिनेछ बनाउन। तसर्थ, खेलाडी एक रन बनाएको छ वा छैन, अन्तर्राष्ट्रिय बास्केटबल संघ समर्थन खुट्टा को परिभाषा लागि निर्देशन स्थापित छ कि छैन निर्धारण गर्न। यसलाई निम्न वस्तुहरू समावेश गर्दछ:

1. एक खेलाडी बल को सम्पत्तिको छ, यो जो खुट्टा एक सन्दर्भको रूपमा प्रयोग गर्न निर्णय गर्नेछ। रूपमा चाँडै बास्केटबल खेलाडी एक खुट्टा सारिएको छ रूपमा, अन्य स्वचालित सन्दर्भको रूपमा छलफल गरिनेछ।
2. प्लेयर तल्ला गर्न दोस्रो खुट्टा छुँदा एक खेलाडी एक खुट्टा मा छ बल पारित को समयमा भने, त्यो सन्दर्भ हुनेछ।
3. बल को अधिग्रहण को समयमा बास्केटबल खेलाडी एक खुट्टा मा खडा भने, त्यसपछि फड्को र दुवै मा भूमि, त्यसपछि न खुट्टा समर्थन हुने छैन।
4. एक खेलाडी त त्यसै समयमा दुवै खुट्टा संग प्याड छोएर एक प्रसारण जम्प शट प्राप्त भने, उहाँले स्वतन्त्र जो खुट्टा सन्दर्भ बनाउन चयन गर्न सक्नुहुन्छ।
5. एक खुट्टा, र त्यसपछि एक खेलाडी मुलुकमा मात्र दोस्रो lowers गर्दा, त्यसपछि समर्थन पहिलो खेल मैदान छोयो जसले रूपमा छलफल गरिनेछ।
6. जम्पिङ बास्केटबल खेलाडी एक खुट्टा संग क्षेत्र छोयो भने त्यो दुवै खुट्टा मा यो राज्य बाहिर हाम फाल्न गर्ने अधिकार छ। त्यसपछि समर्थन खुट्टा परिभाषित छैन।

, झूट reclining, तर आफ्नो हातमा बल संग जमीन मा स्लाइड कडाई निषेधित छ, माथि रोल्ड भइरहेको एक बसिरहेका स्थिति मा बल समातेर दिनुभयो।

बास्केटबल मा बल राखन

बास्केटबल मा एक रन, तपाईं आफैलाई खेल को मैदान मा एक बास्केटबल संग आन्दोलन नियम संग familiarize पर्छ के पत्ता लगाउन। निम्नानुसार तिनीहरूले पढ्न:

• खेल मैदान मा समर्थन खुट्टा बास्केटबल खेलाडी आफ्नो हात बाट बल जारी गरेपछि मात्र अनुमति छ राखे। अर्थात् मूल एक बास्केटबल खेलाडी खेल अदालत पठाउन वा टोकरी मा फेंक, र त्यसपछि स्पर्श आवश्यक छ, वा यसलाई जगिङ रूपमा मानिन्छ गरिनेछ।
• दायाँ बल Dribbling कार्यहरू निम्न अनुक्रम हुन मानिन्छ: बास्केटबल खेलाडी, एक प्रसारण प्राप्त भुइँमा बल हिट धुरी खुट्टा उत्प्रेरित गर्छ। दोस्रो बिन्दु पारित गरिएको छ भने, न्यायाधीश ठेस रेकर्ड गरिनेछ।
• एक खेलाडी उभिए गरेपछि उहाँले हाम फाल्न सक्नुहुन्छ, वा एक कदम, आफ्नो खुट्टा को कुनै पनि समर्थन छैन भनेर प्रदान। बल प्लेयर हात बाट जारी गरिएको छ पछि तल्ला मात्र अनुमति छ छुनुहोस्।

के जगिंग छ

बास्केटबल मा Jogging - यो खेल मैदान मा बल नियन्त्रण गर्ने बास्केटबल खेलाडी को आन्दोलन निषेधित छ। बल दुई कदम भन्दा बढी छैन राखन, त्यसपछि खेलाडी त बल पास वा रद्दीटोकरीमा एक फेंक बनाउनु पर्दछ। यो पनि खेल मैदान भन्दा बल ले निषेध गरिएको छ। एक dribble महिनामा बास्केटबल खेलाडी भुइँमा बल "दस्तक" गर्न बाध्य छ।

खेल मा खातामा लिएको भनेर हुनुपर्छ अर्को पक्ष - एक बास्केटबल खेलाडी सञ्चालन को सुरुमा पर्छ पहिलो तल्ला मा एक बल मारा, र त्यसपछि सार्दा सुरु गर्नुहोस्। यो कार्य पूरा भएको छैन भने गरिएको, यो पनि बास्केटबल मा एक रन रूपमा मानिन्छ गरिनेछ।

एक jog लागि दण्ड

बास्केटबल मा दण्ड एक foul भनिन्छ। उहाँले छ:

• व्यक्तिगत;
• विनिर्देशों;
• unsportsmanlike;
• disqualifying;
• आपसी र टी। डी।

बास्केटबल मा Jogging छैन यो समावेश गर्दैन छ लागि गम्भीर विकार यति गंभीर सजाय छ। एक खेलाडी एक रन बनाएको छ भने, बल एक फेंक लागि विरोध टोलीलाई पारित गरिएको छ। आफ्नो स्थान उल्लंघन को साइट नजिकै चयन र खेल क्षेत्र बाहिर छ।