रोकथाम hypogalactia। भोजन महिनाको लागि आमा हेरचाह: तालिका। कारण hypogalactia

एक बच्चाहरु को जन्म - यो एक ठूलो खुशी र जिम्मेवारी हो। उचित आहार - र सबै भन्दा महत्वपूर्ण उचित विकास र विकासका लागि। र यो स्तन दूध हो। निस्सन्देह, आज त्यहाँ कृत्रिम यौगिकों को एक ठूलो विविधता छ, तर उनि एकदम महंगा छन्, र पूर्ण आमाको दूध प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन। त्यसैले hypogalactia रोकथाम बाहिर गर्नुपर्छ गर्भावस्था को अवधि देखि सुरु।

रोग को विवरण

यो सबै विभिन्न तरिकामा देखाउन सकिन्छ। हामी आफ्नो प्रदर्शनको मुख्य प्रकार र सुविधाहरू कुरा तल। तर, सामान्य मा mammary ग्रंथि मा एक कमी रूपमा वर्णन गर्न सकिँदैन। यो प्रक्रिया उल्लङ्घन व्यक्त गर्न सकिन्छ हुर्काउन, lactation को वा बोसो सामग्री र दूध को पोषण मूल्य lowering, साथै lactation को समय (पाँच भन्दा कम महिना) कम।

प्रकार

हामी धेरै छोटकरीमा hypogalactia रूपमा यो विचलन वर्णन गर्दा। के छ, आफैले प्रत्येक तेस्रो आमा थाह छ। तथापि, भित्र यसलाई उप को एक नम्बर विभाजन गरिएको छ। यो प्रारम्भिक र लेट कसरी हुन सक्छ मामलामा। Wherein को पुराना एक आदर्श छ। यस मामला मा, त्यहाँ 10 दिन वितरण पछि लागि कुनै दूध छ। बारेमा लेट hypogalactia यो 10 दिन भन्दा वितरण को मिति देखि भएको छ भने, भन्न सकिन्छ।

कारण hypogalactia प्रत्येक मामलामा आफ्नै हुनेछ। दोस्रो gradation प्राथमिक र माध्यमिक मा रोग विभाजन गरेको छ। प्राथमिक गर्भवती महिला को% अधिक 5 भन्दा हुन्छ। यो हर्मोन अवरोधहरू को उल्लंघन कारण हो। प्रायजसो, यो विषाक्त goiter विस्तृत, मधुमेह छ। यी अवस्थाहरूमा, mammary ग्रन्थीहरूको पर्याप्त दूध उत्पादन छैन।

माध्यमिक hypogalactia स्तनपानको गलत संगठित प्रक्रिया पहिलो स्थानको लागि गाँसिएको। अक्सर यो स्तन गर्न दुर्लभ वा पछि संलग्न छ। साथै, lactation को उल्लंघन prematurity, मातृ संक्रामक रोगहरु, गर्भावस्था र प्रसब को जटिलताहरू, साथै गरीब आहार संग सम्बन्धित हुन सक्छ।

र हामी hypogalactia प्रकार rassmarivat अन्त, र अन्तिम वर्गीकरण साँचो र झूटो यसलाई विभाजन गरेको छ। यी प्रजाति सबै पहिलो प्रकार हौं, र त्यहाँ त अक्सर छैनन्। अस्पताल मा डाक्टर धेरै गलत hypogalactia अनुभव संभावना छ। त्यो पर्याप्त दूध उत्पादन भएको छ, तर आमा बच्चा हराएको छ जस्तो देखिन्छ।

एक पटक कारण बारे फेरि

हामी सबै अवस्थामा एक महिला hypogalactia जस्तै समस्या सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ जो छैन विचार छ। यो के हो, हामी पहिले नै थाहा छ, कम से कम, प्रारम्भिक प्रभाव अब थप जाने भयो। यो रोगले यस्तो हर्मोन र diuretics रूपमा केही दबाइहरु लिइरहेको कारण हुन सक्छ।

कहिलेकाहीं डाक्टर breastfeed गर्न महिला को नचाहनु सामना गर्दै हुनुहुन्छ। प्रायजसो, यो दूध वा कम पोषक तत्व को कमी को एक मिश्रण गर्न बच्चा सार्न यसको निर्णय सफाइ हुनेछ। छैन सबै भन्दा राम्रो तरिका खेल्न र पछि स्तनपान छ। आज, त्यसैले अझै पनि वितरण कोठा बच्चा एक sucking सहज क्रिया उत्पन्न गर्न आमा दिनुहोस्। र हालसालै, लोकप्रिय विनियम (1 तीन घन्टा खुवाउने) पनि यस विचलन विकास गर्न सक्ने कारण सूचीमा समावेश छन्। त्यसैले, जन्म पछि पहिलो केही हप्ता निद्रामा को अवधि बाहेक, अक्सर सकेसम्म स्तन गर्न बच्चालाई दिन सिफारिस गरिएको छ।

निद्रामा र बाँकी नर्सिङ आमा पूर्णतया उनको शरीर को आवश्यकता पूरा गर्नुपर्छ। आदर्श, आमा को crumbs संग, दिन को समयमा सुत्न निश्चित हुनुपर्छ। अत्यधिक शारीरिक र मानसिक भार एकदम lactation कम गर्छ।

मुख्य लक्षण

साँच्चै, महिला त्यो स्तन दूध अभाव थियो भनेर बुझे रूपमा? के तपाईं आफ्नो बच्चा ध्यान भने अनुमान गर्न छैन। शक्ति पर्याप्त छैन भने, बच्चा रोइरहेको र छाती सोधेर निरन्तर, capricious हुनेछ। पनि पछि लामो चूसने आफ्नो छाती यो बन्द लिन प्रयास कराउछ सँगसँगै हुनेछ। यो को परिणाम गरिब वजन हुनेछ। तपाईं कि टुकडा यी तथ्याङ्कले पुग्न छैन, वा, वजन गुमाउन त कारबाही गर्न डाक्टर गर्न तुरुन्तै रिपोर्ट सुरु पालन भने साधारणतया बच्चाहरु 20-30 G थप्न एक दिन छ।

रोकथाम hypogalactia

गर्भावस्था को समयमा आफ्नो बच्चा दूध प्रशस्त छ भनेर पक्का गर्न आवश्यक छ। यो अन्त गर्न, expectant आमा तनाव हुँदैन, राम्ररी खान र समय मा सुत्न जाने। दोस्रो trimeter देखि शुरू अन्यथा यो निपल को खुर जोगिन गाह्रो हुनेछ बच्चालाई खुवाउने स्तन लागि तयार गर्न आवश्यक, र फलस्वरूप, गैर-रुचाउने। 13-14 सप्ताह को अवधि मा रोकथाम hypogalactia एक दैनिक गैर लगातार मसाज र तौलिया संग ड्राई Nipples दल्नु छ। आन्दोलनहरु नरम र धेरै सतर्क हुनुपर्छ, तर तिनीहरूले बिस्तारै स्तनपान लागि छाती तयार, र समस्या धेरै कम हुनेछ।

एक बच्चाहरु को जन्म पछि

समय चाँडै पारित, र आफ्नो बच्चाहरु स्तन दूध खान सुरु गर्न तयार छ। Oddly पर्याप्त, तर hypogalactia रोकथाम अब, सीधा आफ्नो हात मा crumbs पक्राउ। यो प्रयोग आफ्नो बच्चाहरु को वृद्धि र विकास सिधै निर्भर छ रूपमा निम्न नियमहरु, कडाई अनुगमन गर्नुपर्छ।

• बच्चालाई लागि रात मायालु संलग्न र आमा गर्न पिताजी आराम गर्न सकिएन गर्न। अग्रिम यो सहमत राम्रो। यो घरको कसैले मद्दत गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, त्यसपछि महिला दिउँसो केही घण्टा सुत्न सक्षम हुनेछ। Lactation एकदम यसको बारेमा भूल छैन जब श्रम साहसिक कार्य को विचार, थकान कम गर्छ। मेशिन-मिसिन Washes लाँड्री, multivarka खाने तयार गरौं, र तपाईं एउटा बहुमूल्य बच्चा केही निद्रामा प्राप्त।
• lactating महिलाहरु मा रोकथाम hypogalactia - मुख्यतया उचित पोषण को संगठन हो। आहार सधैं वैविध्यपूर्ण र सन्तुलित पनि उच्च क्यालोरी हुँदैन, तर। कुनै मामला मा एक आहार लीन गर्न सक्दैन। गर्भावस्था को समयमा जस्तै, आफ्नो शरीर अब crumbs लागि शक्ति को मात्र स्रोत छ, कि सम्झना। पहिलो पूरक आहार अघि उहाँले आफ्नो आमा सबै पोषक, भिटामिन र खनिज प्राप्त गर्दछ रूपमा। तपाईं अझै पनि वजन गर्न, लामो रूपमा तला, फैटी र चीनी सदृश खाद्य पदार्थ को आहार देखि खत्म समय छ।
• Lactation अत्यधिक को मनोवैज्ञानिक मुड मा निर्भर छ। गर्भावस्था को समयमा, तपाईं जब स्तन दूध गर्न crumbs संलग्न तपाईं प्रशस्त हुनेछ भनेर सपना देख्यो। त्यसैले, अनुभव आमा को सल्लाह सुन्न। फिड टुकडा-रुचाउने - मात्र छ आमा को लागि आफ्नो स्वास्थ्य को लागि राम्रो, तर पनि सुविधाजनक र पनि परिवार बजेट लागि लाभदायक छ।
• यो महिला पुरानो, अधिक त्यो lactation समस्या हुन सक्छ। तसर्थ, भइरहेको बच्चाहरु लागि इष्टतम उमेर 22 35 वर्ष देखि अवधि भनिन्छ। यस समयमा, नारी शरीर दूध संग सन्तान प्रदान गर्न तयार छ। तथापि, lactation को उमेर-सम्बन्धित कमजोर - यो राज्य सही छ, तपाईं मात्र समय मा एक डाक्टर हेर्न आवश्यक छ।

उपचार

र के दूध पर्याप्त छैन, र जस्तै स्तनपान crumbs एक महिला? यदि सबै को पहिलो, एक वाक्य hypogalactia छैन सम्झना। उपचार पर्याप्त सरल छ, तर एकै समयमा प्रभावकारी। अपर्याप्त दूध उत्पादन को मामला मा niacin, भिटामिन तयारी, जडीबुटी को विशेष गरी भिटामिन ई उत्कृष्ट मद्दत decoctions, नागफनी, nettle र साग सहित तोकिएको छ। आमा स्तनपान लागि कुनै contraindication, तिनीहरूले छैनन्। आहार अखरोट र अखरोट, काजू र सूर्यमुखी बीउ समावेश गर्नुपर्छ। साथै, डाक्टर दूध संग कमजोर चिया पिउने सुझाव दिन्छौं।

सहायक №1

आफ्नो बच्चा पर्याप्त खाना छैन भनेर महसुस भने, हर्बल फार्मेसी किन्न हतार छैन। lactation बढाने लागि मानिसहरूको सिद्ध उपकरण - यो सौंफ बीउ को जलसेक छ। बीउ एक चमचा उम्लिरहेको पानी एक गिलास खन्याउन र 2 घण्टा को लागि छोड्ने गर्न आवश्यक छ। यो दिन भर, एक चमचा गर्नुपर्छ पिउन।

यसका अतिरिक्त, तपाईं feedings बीच मा आफ्नो छाती मा compresses बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यो लागि तातो पानी मा तौलिया moisten। यो महिला आफु आफ्नो बच्चाहरु स्तन खुवाउन सेट गरिएको छ भने मात्र दिइएका विधि सबै काम उल्लेख गर्नुपर्छ। अन्यथा, आफैलाई पीडा छैन र सिर्फ एक तयार मिश्रण किन्न।

पोषण बारेमा थप जान्न

हामी भने छ रूपमा, मेरो आमा खाने छ के, र दूध को संरचना निर्धारण गर्नेछ ठीक छ। त्यसैले महिनाको लागि शक्ति रुचाउने आमा विचार गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तालिका राम्रो कुरा बुझ्न महिला अनुमति दिन्छ र यसलाई बढन मात्र ठूलो, तर पनि स्वस्थ एक pipsqueak एक कचौरा राख्न आवश्यक छ। हामी स्तन-रुचाउने सम्झना हुनुपर्छ - लामो तिनीहरूले एक जीव रूपमा काम रूपमा, नजिकको जो जन्म अघि तिनीहरूलाई थियो, आमा र बच्चाको सम्बन्ध कायम छ।

सबै भन्दा लोकप्रिय त्रुटि

बच्चा भोक जाने भनेर अक्सर महिला डर छ, यो एक धेरै खाने र अक्सर गर्न थाल्छ। यो समाजमा प्रचलित यो मिथक द्वारा facilitated छ। दूध उत्पादन तपाईं भर्न चाहिने क्यालोरी धेरै लिन्छ कि तिनीहरूले महिलाहरु विश्वस्त। वास्तवमा, खाना को एक ठूलो रकम (विशेष गरी परिष्कृत, बोसो) तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैलाई हानिकारक। अतिरिक्त क्यालोरी को क्षय उत्पादन, शरीर, प्रक्रिया दूध प्रविष्ट गर्न समय गर्दैन देखि एक जवान आमाको पक्ष र toxins मा सञ्चय छन्।

दूध मा प्रति दिन उत्पादन बारे 500 किलो कैलोरी आवश्यक छ। जब आसीन जीवन शैली, एक महिला निरन्तर घर मा, बच्चा बारेमा, यो प्रति दिन पर्याप्त 2000 किलो कैलोरी गर्दा। तदनुसार, आहार सामान्य 2500 क्यालोरी भन्दा बढी हुँदैन। त्यसपछि तपाईं राम्रो आकार मा हुनेछु, र बच्चा स्वस्थ अप बढ्नेछ।

पहिलो महिना, सबै भन्दा कठिन

नर्सिङ आमा महिनाको लागि उचित पोषण (तालिका माथि देखाइएको) के हुनुपर्छ बुझेर तपाईं आफ्नो आहार सबैभन्दा कठिन र महत्वपूर्ण अवधि मा, पेट र intestines बच्चालाई मात्र अफलाइन काम गर्न प्रयोग हुन्छ जब योजना गर्न सक्नुहुन्छ। यो सबै lactation मा जाने शुद्ध पानी दुई लिटर पिउन निश्चित हुन। दशौं दिन अघि एक सख्त आहार पालना गर्नुपर्छ। यो अवधिमा तपाईं पाकेका स्याउ, केले, अनाज (चामल, अनाज, मकै, गहुँ) खान सक्छन्। खाजा खाने एक राम्रो विकल्प meatless सूप हुनेछ। उबला मेनु, आहार मासु, प्रति घिउ र unrefined तरकारी तेल दिन 15 ग्राम गर्न समावेश गर्न पक्का हुनुहोस्।

बच्चाको जीवन को दोस्रो हप्ता (10 दिन पछि) बिस्तारै डेयरी उत्पादन र उबला माछा, अन्डा, को आहार थपियो गर्नुपर्छ खैरो रोटी, उसिनेर आलु र पास्ता। धमाकेदार, सुखा र तरकारी र साग उसिनेर।

यो अवधिमा प्रतिबन्धित सम्पूर्ण गाई गरेको दूध छ। मासु कुनै पनि प्रकारको देखि Broths, पनि, घरपरिवारको सदस्य दिन छ। सुकेको फल किसमिस सक्दैन। सबै कच्चा तरकारी र फल, सुखा स्याउ र केले बाहेक पनि मेनु हटाइयो। रूपमा लामो तपाईं ताजा पेस्ट्री र पीठो को पाक मा भोजमा, साथै आफूलाई चिया र कफी आनन्द छैन रूपमा गर्छन्। निस्सन्देह, यो सूची क्यान्ड प्राप्त र sausages, अचार, रक्सी।

दुई छ गर्न

अब, आहार बिस्तारै विस्तार गर्न सकिन्छ। शारीरिक बच्चा पहिले नै काम संलग्न छ र राम्ररी खाना पचाउन। तसर्थ, आमा नयाँ वस्तुहरू आहार समावेश गरौं उठयो गर्न सक्दैन। यसलाई राख्नुपर्छ एक खाना डायरी, त्यसैले तपाईं ठ्याक्कै कहिले र के खान र के बच्चा को प्रतिक्रिया ensued थाहा छ। तपाईं अब ताजा तरकारी र फलफूल को आहार साथै पकाएको खाना मा थप्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं बाछाको मासु वा खरायो, धमकी दिन वा चिकन यसलाई पूरक, टमाटर रस आफ्नै तरकारी सूप बनाउन सक्छ। साथै, तपाईंले मौसमी फल र पागल (बदाम र पिस्ता बाहेक) खान सक्छन्। अनुमति मिठाई लागि जाम केही spoonfuls गर्न प्रदान गरिएको छ।

एक वर्ष छ महिना देखि

जिल्ला बाल विशेषज्ञ आवश्यक तपाईं कसरी छ महिना सम्म स्तनपान कायम गर्न भन्नुहोस्। आदर्श तथापि, एक वर्ष एउटा लाउने रूपमा छोड्न राम्रो। यो समयमा, बच्चालाई पहिले नै आफै खाने, तर यो कम दूध लिन्छ। त्यसैले आमा अनुसार आफ्नो इच्छा मा आफ्नो आहार निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। विदेशी फल र समुद्री भोजन, केही सिमी र लसुन, साथै चकलेट खान अनुज्ञेय। र बच्चा को एक वर्ष एक अलग आहार जान्छ पछि जब आमा राहत को एक विलाप सास फेर्न र सामान्य आहार फिर्ता जान सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा कठिन र महत्वपूर्ण अवधि अन्त आउने। अब बच्चा प्रत्येक पारित दिन नयाँ र नयाँ उपलब्धिहरू तपाईंलाई delighting संग leaps र सीमा द्वारा बढ्नेछ।