र तिमी किन सुत्नेसमय कोठा हवादार आवश्यक छ थाहा?

के तपाईं कहिल्यै किन सुत्नेसमय कोठा हवादार आवश्यक छ छक्क परे छ? यस्ता प्रक्रियाहरु एक दिन कम्तिमा धेरै पटक हुनुपर्छ पूरा। आखिर, कोठा धेरै चाँडै जीवाणुहरु को एक ठूलो संख्या, साथै वृद्धि चिस्यान जम्मा। यस्तो अवस्थामा, सुत्न धेरै सहज छ। यसबाहेक, ताजा हावा इन्डोर जलवायु सुधार र बलियो र स्वस्थ निद्रामा एहसान।

किन हवादार?

त्यसैले किन सुत्नेसमय आवश्यक कोठा हवादार छ? सबै को पहिलो, यो बाँकी गुणस्तर सुधार गर्छ। र दोश्रो, यो अतिरिक्त चिस्यान पनि हानिकारक छ हटाइ छ। एक stuffy कोठा मा सुत्न सहमत धेरै राम्रो छैन। यसलाई ध्यानमा सार्ने गर्नुपर्छ राती व्यक्ति लगभग सार्दा छैन भनेर। सास जब यो चिस्यान विज्ञप्ति। यदि यो ओछ्यानमा जानुअघि कोठा हटाइएको छैन, छुट्टी खराब हुनेछ।

साथै, कोठा को वेंटिलेशन सम्भव अक्सिजन संग हावा saturate बनाउँछ। विन्डो बन्द हुँदा अक्सर ग्याँस को कमी छ। फलस्वरूप, बिहान व्यक्ति को समग्र अवस्था राम्रो नहुन सक्छ।

यो कोठा हवादार राति आवश्यक छ किन अर्को कारण पनि छ। वैज्ञानिकहरूले यो प्रक्रिया निद्रामा प्रक्रिया सुविधा भनेर दाबी गर्छन्। साथै, एक सुन्दर ठाउँमा थप सहज आराम गर्न।

व्यापार को चाल

किन यो कोठा सुत्न जानुअघि क्रमबद्ध हवादार आवश्यक छ। यो कसरी गर्न निर्धारण गर्न रहनेछ। सबै को पहिलो, तपाईंले एक hygrometer खरीद गर्नुपर्छ। यो यन्त्र कोठा मा चिस्यान निगरानी गर्न अनुमति दिन्छ। इष्टतम सूचकांक - 40 देखि 60% गर्न। धेरै घर पुरानो छ भने, त्यसपछि स्लट मार्फत ताजा हावा कोठा प्रवेश भन्ने विश्वास गर्छन्। यो सत्य बाट टाढा छ। र कोठा अझै पनि आवश्यक हवादार। अन्यथा, ताजा हावा छैन हुनेछ।

यसलाई कसरी लामो ले?

तपाईं कत्तिको कोठा हवादार गर्नुपर्छ? नियम, प्रक्रिया एक दिन बाहिर दुई पटक लगे गर्नुपर्छ: ओछ्यानमा आराम गर्न र पछि जानुअघि। अवधि वातन बीच 10 30 मिनेट हुनुपर्छ। साथै, यो कम्तिमा एक पटक एक दिन मस्यौदा बनाउन सिफारिस गरिएको छ। प्रक्रिया अब 10 मिनेट भन्दा पछिल्लो गर्नुपर्छ। जाडो समयमा कम गर्न सकिन्छ।

सुन्दर कोठा छैन लायक धेरै छ। अन्यथा सो धेरै उच्च गुणवत्ता हुने छैन। मुख्य कुरा उपाय जान्न। कोठा चिस्यान भने, airing ढोका बन्द गर्नुपर्छ अघि। यो चिस्यान अर्को कोठा मा प्राप्त गर्न अनुमति छैन।

यो बेडरूम मा बर्तन को धेरै राख्न सिफारिस गरिएको छैन। यो केवल चिस्यान वृद्धि। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, बेडरूम कुनै पनि मौसम मा प्रसारित गर्नुपर्छ।