संज्ञानात्मक उपचार

संज्ञानात्मक चिकित्सा - जग जो को ग्राहकको मिलाइएको सुविधा छ भन्दा लोकप्रिय र सफल विधिहरू, को छ - सामाजिक दुवै र व्यक्तिगत - यो मिलाइएको बाधा कि व्यक्तिगत विश्वास परिवर्तन गरेर। निस्सन्देह, psychotherapeutic विधि प्रयोग डाक्टर पसिना धेरै आवश्यक छ, तर लगभग सधैं सफलता ल्याउँछ।

संज्ञानात्मक चिकित्सा हारून बैक द्वारा प्रारम्भिक 20 औं शताब्दीमा आविष्कार भएको थियो। यो व्यक्ति धेरै कि विश्वास मनोवैज्ञानिक समस्या ग्राहक कारण यो संसारको साँचो तस्वीर विकृत कि गलत निष्कर्ष बनाउछ भन्ने तथ्यलाई गर्न हुनसक्छ। यो कारण - तथाकथित "स्वचालित विचार" - अनुभव स्थिति आकलन गर्दा मानिसहरूलाई त्यस उत्पन्न विचार। र तिनीहरूले अनुचित व्यवहार हुन सक्छ।

यी "स्वचालित विचार" को फलस्वरूप अनियमित ढाँचाको धेरै मानिसहरू गठन गर्न सकिन्छ। बाल्यकाल मा आफ्नो गठन को सबै भन्दा संभावना, र यो नष्ट गर्न आफ्नो मुश्किल थियो।

उद्देश्य संज्ञानात्मक चिकित्सा द्वारा अपनाए - यो अवस्था, विभिन्न परिस्थिति र यसको कारण आफ्नै व्याख्या को परिभाषा को सही विश्लेषण सिक्ने, STEREOTYPES को छुटकारा रही मा मद्दत गर्छ।

मनोवैज्ञानिक, एक संज्ञानात्मक दृष्टिकोण प्रयोग, हामी यस मानिसको किन उहाँले यस्तो विश्वास विकास कसरी र कसरी सोच्छ, बुझ्न, तिनलाई गलत विश्वास हटाउन मदत गर्न ताकि, रोगी अध्ययन गर्न लामो समय छ।

राम्रो संज्ञानात्मक चिकित्सा को सार बुझ्न, यो मनोविज्ञान मा संज्ञानात्मक दृष्टिकोण जीवन व्यक्ति को लागि सजिलो बनाउन सक्छ कसरी कम्तिमा एउटा उदाहरण सिक्न उचित छ।

एक मनोवैज्ञानिक एक व्यक्ति केही भावना अनुभव गर्दा बाट उत्पन्न कि टाउको दुखाइ भोगिरहेका गर्न आउँछ मानौं। उहाँले त्यहाँ एक थियो के बिन्दुमा महसुस नै समय त्यो गरिरहेको थियो के - उहाँलाई मद्दत गर्न, एक विस्तृत डायरी राख्न ग्राहक डाक्टर सोध्छन् टाउको दुखाइ। एक डायरी जस्तै रहेको अधिक समय, को सजिलो किनभने रोगी एक टाउको दुखाइ छ के को, बुझ्न र उसलाई मदत छ।

का ग्राहक रोचक छ भन्न गरौं, तर जो एकदम चुनौतीपूर्ण काम उहाँले "उत्कृष्ट" बनाउन खोज्छ। अनुभव र भोल्टेज सञ्चालन समयमा पहिले नै महसुस भइरहेको र काम अझै खोलिएको छ भने यहाँ छ, पूर्ण प्रदर्शन गरिएको छ - एक मजबूत टाउको दुखाइ। खैर, त्यो मामला मा, हाकिम प्रदर्शन काम संग dissatisfaction व्यक्त गरेको छ भने, ग्राहक मात्र समानुभूति गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, रोगी डायरी मा प्रविष्टिहरू यी भावनाहरु उहाँलाई टाउको दुखाइ पैदा (काम निराशाले, असह्य लाज को विफलता मा काम पूरा गर्ने टाउको sentencing गर्दा अनुभव) हो बुझे गर्न सकिन्छ। कसरी उहाँको मदत गर्न? सबै को पहिलो हटाउन कडा परिश्रम गर्नुपर्छ "जटिल उत्कृष्ट कामदार।" उत्कृष्टता गर्न प्रतिबद्धता - कि ठीक छ, तर एउटै वरिपरि सीमा हुनुपर्छ। आदर्श खोज बन्द हुनु रोगी लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन भएपछि, उनको हालत एकदम सुधार भएको छ। यो सुनेर मुख्य reproaches मात्र कर्तव्य को अत्यधिक अर्थमा ग्राहक गर्न अब लाज ग्रस्त छुटकारा प्राप्त गर्न रहनेछ।

वास्तवमा, पूरा छैन सबै माथि-वर्णन त बस र यो नयाँ कार्यस्थल मा यो गर्न सजिलो हुनेछ।

तर, दुर्भाग्य, साँच्चै त्यहाँ चलिरहेका छन् अवस्था जसमा संज्ञानात्मक चिकित्सा लगभग कुनै परिणाम छ, र उपचार लामो समय को लागि मा तान्नुहोस् प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ। के मनोवैज्ञानिक त्यसपछि के? मनोरोग मा, त्यहाँ अझ प्रभावकारी संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा विधि समान, तर पनि थप कठोर छ।

यो विधि - अश्लिल मनोचिकित्सा, आधार जो त्यहाँ एक सम्मोहन छ। उपचार समयमा, डाक्टर ग्राहक कुनै पनि कारबाही गर्न सक्ने छैन हुनुको एक हाइपनोटिक राज्य रोगी राख्छ। स्पष्टता को मनोवैज्ञानिक छोटो वाक्यांश सुझाव बनाउँछ। नियम, एक व्यक्ति उहाँले अप wakes गर्दा आफ्नो रोग / डर / आक्रमण / अनिश्चितता को छुटकारा प्राप्त हुनेछ भनेर भन्छन्, उत्साहजनक छ।

अश्लिल मनोचिकित्सा धेरै मनोवैज्ञानिक समस्या साथै शारीरिक रोग मा प्रयोग गरिन्छ।