सबै भन्दा साधारण मानसिक विकारहरु को रूपमा Asthenic-depressive सिंड्रोम

आज मानिस आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न गाह्रो छ। निरंतर परेशानी जो कोहीले अवस्था असर गर्न सक्छ। पछिल्लो दुःखकष्ट र त्यसपछि कसैले कसैलाई सामान्य देखि टाढा छ कि एक राज्य बस्न प्रयोग हुन्छ, तल खण्डन, तर अझै पनि सधैं कारण पत्ता लगाउन चाहने ती छन्। मानसिक विकार धेरै र छन् सिंड्रोम asthenic-depressive तिनीहरूलाई को rarest छैन।

यो सिंड्रोम के हो?

यो बस depressive र को संयोजन छ asthenic syndromes। उहाँले गर्दा अन्य लगभग imperceptible छ, केही उच्चारण छ यद्यपि, हाम्रो समय, मान्छे बस्ने मानिसहरूको धेरै विषय हो। यो सिंड्रोम लागि द्वारा विशेषता छ:

- बौद्धिक मंदता;

- मोटर मंदता;

- निराश मुड;

- थकान र थकान।

यो रोग आफैमा पारित गर्नेछ लाग्छ छैन। अक्सर जब यो सिंड्रोम संग मान्छे बस यस्तो "नीरस" जीवन को बाटो सञ्चालन गर्न प्रयोग र पनि परिवर्तन गर्न केहि प्रयास छैन रही अवस्थामा छन्। बिस्तारै, तिनीहरूले पनि तिनीहरूलाई त्यागेर घेरने के, काम समस्या थप र थप बन्ने सूचना रोक्न - यो सामान्य जस्तो गर्न थाल्छ। निस्सन्देह, यो धेरै नराम्रो हो, तर पनि खराब भएको asthenic-depressive सिंड्रोम जो धेरै गंभीर हुन सक्छ विभिन्न नसहरुको विकार, गर्न सक्छ भन्ने हो। यस मामला मा बहिष्कृत र व्यक्तिगत को तनाव छैन।

यो सिंड्रोम को कारण

जीवन अझै खडा र आराम गर्न सबैलाई किन्न सक्छन् गर्ने अधिकार दिन छैन। मान्छे को जीवन मा केहि हासिल गर्न चाहने, निरन्तर पटकमा केही कुराहरू लाग्न। चरा, को पाठ्यक्रम, कठिन एक किसिम को पीछा मा पनि एक फसाउन। कुनै परिणाम मात्र समय हानि गर्न जान्छ, तर पनि हाम्रो चेतना एउटा गंभीर झटका गर्नुहुन्छ: त्यहाँ निराशा को एक भावना छ, मुड, पतन त्यसपछि त्यहाँ उदासीनता, केहि गर्न अनिच्छा छ - अर्को शब्दमा, asthenic-depressive सिंड्रोम उत्पन्न गर्न सक्छ स्थिर निराशाले कारण र असफलता। साथै, यो अन्य कारणहरूले गर्दा पनि उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ:

- ठूलो शारीरिक र भावनात्मक तनाव;

- प्रतिरक्षा कम;

- एक आसीन जीवन शैली;

- थायरयड ग्रंथि समस्याहरू;

- आफ्नो digestibility शरीर द्वारा संग भिटामिन र खनिज, वा समस्या को अभाव।

जोखिममा रचनात्मक काममा संलग्न छन् जो मानिसहरू हुन्। Asthenic-depressive सिंड्रोम डाक्टर, शिक्षक, copywriters, कलाकार, फिलिम, डिजाइनर, र अन्य यस्तै पेशों प्रतिनिधिको बीचमा धेरै साधारण छ। पनि जोखिममा पुरानो gastritis, nephritis, pancreatitis, वा केही अन्य पुरानो रोग संग बिरामी भएकाहरूलाई छन्। कसरी doldrums बाहिर प्राप्त गर्न यी मान्छे को लागि प्रश्न, धेरै सान्दर्भिक छ। जवाफ छ, परमेश्वर एउटै धन्यवाद, छैन।

Asthenic-depressive सिंड्रोम: उपचार

उपचार अघि, पत्ता लगाउन केही कारणले, तपाईंले यो रोग grasped, कि राम्रो हुनेछ। यस मामला मा सही दृष्टिकोण - यो सिद्धान्त मा आधा युद्धमा, अन्य धेरै अवस्थामा रूपमा छ।

यो सिंड्रोम तपाईं ठूलो शारीरिक र भावनात्मक तनाव कारण थियो भने, यो छुट्टी सोच्न सिफारिस गरिएको छ। एक निराश अवस्थामा, तपाईं काममा सफल असम्भाव्य छन् कि सम्झना, र सबै भन्दा अधिक संभावना पनि आफ्नो क्यारियर हानी। तपाईं अन्य असफलता पछि एक हिड्ने धेरै भोगे छ भने, यो introspection गर्न सिफारिस गरिएको र आफ्नो लक्ष्य विचार छ। त्यहाँ आत्म-बोध, प्रेरणा, संचार र यति मा उल्लेख जो मनोविज्ञान केही पुस्तकहरू, जाँच गर्न एक राम्रो विचार हुनेछ।

सक्रिय रहनुहोस्। कुनै एक तपाईं बिहान छ मा उठ र स्टेडियम गर्न चलान छ भनेर भन्छन्। यसलाई पर्याप्त छ सुरु लागि - आजकल, तपाईं एक दिन मात्र 8-10 मिनेट खर्च गर्न जो व्यायाम को धेरै सेट, छन्।

आवश्यक परीक्षण गर्न क्रममा आफ्नो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। भिटामिन, खनिज, प्रतिरक्षा समस्या - यो एक मजाक छ, तर त्यसपछि के सम्बोधन हुनुपर्छ। साथै, डाक्टर asthenic-depressive सिंड्रोम को कारण कहीं अधिक सही तपाईं यसलाई आफैलाई के थियो भन्दा छ निर्धारण गर्नेछ।