समुद्र मा स्विमिंग लागि सबैभन्दा सर्वोत्कृष्ट पानी तापमान

सकारात्मक प्रभाव समुद्र पानी हाम्रो शरीर मा एक लामो समय को लागि उल्लेख गरेको छ। पर्याप्त भाग्यमानी "Tauris मा Iphigenia" पढ्न थिए ती, शायद मुख्य पात्र को शब्दहरू सम्झना: "। केवल समुद्र Washes टाढा मानिसहरूलाई पापको" उपचार को एक अलग विधि XIX सताब्दी गर्न सिफारिस गर्न थाले रूपमा समुद्र द्वारा रहनुहोस्। धेरै प्रारम्भिक चेला एस पी Botkina एन पी Dmitrievym "दक्षिणी क्रिमीआ को climatic अवस्था" को काम बारे लिखित गरिएको छ। खैर, यो काम रूसी भौगोलिक समाज मनाइन्छ चांदी पदक (1880)।

के तापमान सीमा को प्रायद्वीप को तट साथ न्यानो र सुन्दर पानी हुन सक्छ? समुद्र मा स्विमिंग लागि इष्टतम पानी तापमान के हो?

दर को स्थान, र समुद्रको गहिराइमा भर पर्छन्। एक सानो थप दक्षिण, खोक्रो पानी मा, पानी 25 ° C आत्मीय सम्बन्ध गाँसे गर्न सकिन्छ अगस्ट आंकडा द्वारा जुन (Feodosia, Evpatoria, Kerch), को अन्त द्वारा पुग्छ 27 ° C (र ° 30 कहिलेकाँही गर्न सी)। 1 ° सी - विशेष गरी चिसो समुद्र मा फेब्रुअरी 5 ° C गर्न दक्षिण तट बन्द ठंडा र उत्तर-पश्चिम मा बन Kerch Strait र Azov समुद्रको स्थिर हुन सक्छ।

पानी तापमान स्नान, खुला "समुद्र सिजन" को लागि उपयुक्त छ। यो शब्द उपचार र रोग को रोकथाम लागि पानी उपचार सिफारिस गर्ने डाक्टर द्वारा प्रयोग गरिएको छ।

को अधिकतम तापक्रम समुद्र मा एक पौडनु लागि पानी , पनि, चिकित्सा पेशा निर्धारण गरिन्छ। तथापि, भन्दा कम 20 ° C दर मा पानी उपचार सिफारिस छैन। यो विश्वास छ कि पानी स्नान 24 को लागि सबै भन्दा राम्रो तापमान ... 25 ° सी र माथि। जबसम्म, पाठ्यक्रम, तपाईं "walruses" श्रेणी आबद्ध छैन। विवरण विचार गर्नुहोस्।

1 को 0 ° C ... 9 तापमान मा Kreshensky संस्कार आयोजित। यो "कार्यान्वयन" hypothermia र नकारात्मक परिणाम पैदा गर्दैन यदि गोता छोटो (केहि सेकेन्ड)।

मा 10 2 स्नान ... 14 ° C मात्र सम्भव छ भने, एउटा राम्रो उछाल र 4-5 भन्दा बढी मिनेट।

3. 15 को तापमान ... 17 ° C - पौडी खेल्न पर्याप्त चिसो, तर केही पहिले नै संक्षिप्त विसर्जन गर्न सक्षम छन्। यस्तो पानी मा दुई घण्टा रहन शुरू भएको "हाशिये क्षेत्र", hypothermia देखि चेतना को हानि को संभावना दुगुना जहाँ खतरनाक।

4 मा 17 ... 20 ° C अनुकूल प्रभाव, को पाठ्यक्रम, ग्यारेन्टी छैन, तर cheerfulness को भावना आवश्यक आउँदैन। "सीमान्त क्षेत्र" अझै पनि सम्भव लगातार पौडी चार घण्टा पछि छ।

17 को 5 सूचक ... 22 ° C पौडी लहर लागि उपयुक्त मानिन्छ। तर केही न्यानो पानी रुचाउँछु।

6 22 ... 24 ° C - समुद्र पानी स्नान अधिकतम तापक्रम, सबै उपयुक्त।

7 बाट 25 ° सी र माथि। यस्तो पानी समुद्र तापमान प्रसन्न अक्सर छैन। स्नान, पानी उपचार को ग्रहण एकदम लामो हुन सक्छ त्यसैले धम्की गर्दा Hypothermia।

आधिकारिक, को स्विमिंग सिजन अवधिको Crimea मा बारेमा 120-125 दिन रहन्छ। तर समुद्र मा स्विमिंग लागि इष्टतम पानी तापमान हुनत पौडी सिजन नै सधैं छैन, केवल एउटा सानो दुई महिनाको लागि तय गरिएको छ।

त्यसैले उपयोगी समुद्र पानी के हो? पहिले, स्नान - सधैं एक आनन्द, र यसैले - सकारात्मक भावना को एक वृद्धि। दोश्रो, शरीर immersing द्वारा असामान्य कारक को एक नम्बर को प्रभाव बाट मिलाउ प्रकारको हुन्छ:

• मा फरक शरीर तापमान, पानी र हावा;
• पानी दबाव ;
• oscillation (आन्दोलन) को छालहरू को;
• सूर्यका।

शरीर, परिवर्तन गर्न प्रतिक्रिया तिनीहरूलाई भिज्न बाध्य छ। पानी गर्मी को अवशोषित र मांसपेशीमा र thermoregulation संयन्त्र हानि क्षतिपूर्ति काम। यसरी र उछाल हुन्छ। त्यसैले आफ्नो स्वास्थ्य नुहाउने!