टूना कसरी तयार

खाना को एक ठूलो संख्या मा प्रयोग र खाना पकाउन यो एकदम फरक हुन सक्छ, यो माछा टुना जस्तै, अर्थात्, सेंकना, बाहिर आगो राख्नु, र खाना पकाउन। तर, धेरै लागि प्रश्न टूना कसरी खाना पकाउनु रहनेछ। अब हामी यो माछा संग व्यञ्जन केही विकल्पहरू हेर्न हुनेछ। सुरु लागि, गरेको कसरी ओवन मा टूना तयार कुरा गरौं।

यसो गर्न, तपाईं घसेर प्रकारका सय समाप्त प्लेट Puff केक को सत्तरी-पाँच ग्राम, छ टमाटर, पूर्व-कट सानो टुक्रा मा जो, र grated पचास ग्राम लागि तेल आवश्यक हुनेछ cheddar पनीर।

सामाग्री रूपमा लिन दूध, आधा चम्मच तोरी, नुन र मरिच को सय milliliters स्वाद घिउ पचास ग्राम, एक बल्ब, ध्यान दिएर कटा, पीठो पचास ग्राम, साथै एक सय पचहत्तर ग्राम जसको लागि यो पकवान को तयारी को लागि, आवश्यक सस छ cheddar पनीर, पूर्व-कसा भयो, र सानो टुक्रा मा तोड गर्नुपर्छ जो कैन्ड ट्यूना, चार सय ग्राम।

अब कसरी टूना तयार सिधै। गर्न पहिलो कुरा - यो चटनी छ। तर, पहिले कि ओवन मा, कम्तिमा एक सय र असी डिग्री सम्म, यसलाई खुसीले गदगद भनेर बारी भूल छैन।

त्यसपछि एक ठूलो हत्येदार बरतन मा, घिउ ढल्छ। यो पनि कटा प्याज राख्नु र चार लागि saute जारी - छ मिनेट। प्याज सुनको रंग प्राप्त गर्नुपर्छ। अब यो भोजन समय। यो गर्मी देखि एक हत्येदार बरतन हटाइनेछ भनेर क्षण अघि दुई मिनेट थप गर्नुपर्छ।

त्यसपछि, परिणाम आम नुन र मरिच थप्न र दूध खन्याउन। सस सम्म यो चम्चा रहने कि परिणाम संग, एक मोटी स्थिरता प्राप्त नभएसम्म खाना पकाउन। एक पटक यो हुन्छ, यो टूना, पनीर र तोरी थप्न, र अर्को दुई मिनेट लागि सम्पूर्ण आम पकाउन।

यस समयमा, एक मध्यम आकारको गर्मी प्रतिरोधी को फारम लिन र तेल यसलाई धब्बा। टूना लाउने संग Lay को यो फारम को तल जो माथि Puff केक प्लेट राख्नु। अर्को पत्र नै तरिका बनेको छ। तर, थप र टमाटर। कि क्रममा टुना राख्नु जारी। बाँकी टमाटर र कसा भयो पनीर छिडकना। कि पछि, पन्नी संग पकवान कवर र यो ओवन राख्नु पन्ध्र लागि Bake गर्न - बीस मिनेट।

यो समय पछि, सुनको खैरो सम्म सम्म, पन्नी हटाउन र ओवन टूना पहिले नै त्यो छ, अर्को पन्ध्र मिनेट लागि स्पष्ट मा छोड्नुहोस्।

हामी सिर्फ कसरी टूना तयार को तरिका को एक देख्यो। तपाईं यसलाई कसरी अरू के गर्न सक्नुहुन्छ? वैकल्पिक रूपमा, हामीले यो माछा को एक सलाद प्रस्ताव। यी व्यञ्जनहरु प्रशस्त। तर तिनीहरू सबै साधारण सिद्धान्तहरू साझेदारी गर्नुहोस्। त्यसैले, लागि सलाद केही मासु टूना लिन्छ, नियम, एक जोडी को लागि तयार छ। तपाईं उसिनेर वा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ टूना क्यान्ड। उत्तरार्द्ध मामला मा, यो माछा बस यसको आफ्नै रस थियो महत्त्वपूर्ण छ।

कसरी भने सबै छैन, धेरै धेरै, यस मामला मा टूना खाना पकाउनु शायद, तपाईं थाहा छ। र के रोचक छ - थप सामाग्री वस्तुतः कुनै पनि तरकारी, लिन रूपमा गर्न सक्छन् उसिनेर चामल , र पाठ्यक्रम मसला।

मिलान उत्पादनहरु सूक्ष्मता कटौती, परिणामस्वरूप ठूलो हुनुपर्छ नुन आवश्यक भएमा। यो सबै तेल र कागतीको रस संग अनुभवी छ। के केही प्रयोग मेयोनेज fueling लागि सस रूपमा सिफारिस गरिएको छैन। तथापि, मा अन्डा टूना एक सलाद र पूर्ण बेकारी। यी दुई सामाग्री माछा को स्वाद बाहिर डुबा गर्न सक्षम छन्। हो, र सलाद धेरै क्यालोरी हुनेछ।

हामी कम्तिमा एक सानो हदसम्म कसरी टूना तयार गर्न आफ्नो जिज्ञासा पूरा गर्न सक्षम थिए भन्ने आशा। वास्तवमा त्यहाँ केही जटिल छ। टूना - यो गडबड गर्न लगभग असम्भव छ, जो यस्तो माछा छ। प्रयास गर्नुहोस्, प्रयोग, आविष्कार, र तपाईं सफल हुनेछ! आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस्!