साझेदार स्वास्थ्य तपाईंको स्वास्थ्य असर रूपमा?

तपाईंले केही व्यक्ति संग धेरै समय खर्च गर्दा उनले गम्भीर आफ्नो जीवन मा असर गर्न सुरु हुन्छ। साझेदार संग सम्बन्ध आफ्नो दैनिक दिनचर्या, तपाईंको बानी, रुचि, श्रृंखला, मित्र र थप मा स्वाद परिभाषित। साथै, साझेदार र तपाईंको स्वास्थ्य असर गर्छ। संचार आफ्नो आहार, आफ्नो निद्रामा, तपाईंको तनाव स्तर र मानसिक स्थिति, रक्सी र यौन स्वास्थ्य परिभाषित गर्न सक्नुहुन्छ। केही परिवर्तनहरू गर्दा अरूलाई मात्र समय खण्डमा देखा पर्न, तुरुन्तै देखिने छन्। तपाईंले यसलाई कसरी प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो जीवन आफ्नो सम्बन्ध प्रभावित थाहा हुनुपर्छ।

सपना

निद्रामा - यो तपाईंको जीवनको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो, अझै सम्म यो धेरै प्रतिबिम्बित थिएन। तपाईं सामान्यतया soundly अन्य व्यक्ति देखिन्छ आफ्नो ओछ्यानमा एक पटक सो समेत, तपाईं निद्रामा गुणस्तर घट्छ याद हुन सक्छ। त्यहाँ निद्रामा चार चरणहरु हुन्छन्। तपाईं हरेक chronologically मार्फत जानैपर्छ। निद्रामा समस्या ग्रस्त गर्नेहरूलाई, त्यसैले यो असम्भव छ। तपाईं पूर्णतया ठीक चार छ घन्टा एक गहिरो निद्रामा आवश्यक छ। तपाईं लगातार उठ भने, तपाईं ठीक आराम गर्न सक्षम हुने छैन। तपाईं साझेदार आन्दोलन, आफ्नो अलार्म घडी उठाउनका गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई सधैँ साथ interferes भने, निद्रामा कमी तपाईंको स्वास्थ्य यसको टोल लिन्छ।

रक्सी र निर्भरता

रक्सी र साझेदार अन्य निर्भरता तपाईं प्रभाव पार्न सक्छ। यो लत वा तपाईं पनि त्यही बानी प्राप्त संलग्न भन्ने तथ्यलाई मार्फत साइड इफेक्ट मार्फत नै प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। यो कफी, लागूपदार्थ वा दबाइ हुन सक्छ। आफ्नो साझेदार पिउने छ भने, तपाईंले दबाब महसुस गर्नेछ र पनि पिउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

धूम्रपान

तपाईं को एक धूम्रपान गर्दछ भने, अन्य पक्कै यो बानी को प्रभाव महसुस गरे। तपाईं धूम्रपान दुई, यदि तर एक धूम्रपान छोड्ने खराब बानी को हटाउनु उसलाई बाधा गर्न दोस्रो हुनेछ चाहन्छु। तपाईं धूम्रपान छैन भने पनि धुवाँ हानि को Inhalation। यो स्वास्थ्य मा गम्भीर प्रभाव हुन सक्छ।

आहार

मानिसहरू जसलाई तपाईंलाई धेरै समय खर्च - सहकर्मी, नातेदार, साथीहरू, जीवनसाथी वा आफ्नो प्रेम एक, - आफ्नो आहार मा प्रभाव। खाजाका लागि आफ्नो सहकर्मी सबै सलाद खान भने तपाईं पनि त्यसो हुनेछ। आफ्नो साझेदार लस संग खाद्य पदार्थ खान गर्दैन भने, तपाईंको संयुक्त खाने ग्लुटनमुक्त हुनेछ। आफ्नो साझेदार आफ्नो स्वस्थ जीवन शैली समर्थन गर्दैन भने र घर एक हानिकारक उत्पादनहरु छ, तपाईं overeat र अलग गिर बढी सम्भावना हुनेछ। यो तपाईंको साझेदार दोष छ? को पाठ्यक्रम छैन। आफ्नो खाने बानी आफ्नो असर गर्नेछ: तैपनि यो एक तथ्य छ।

संक्रमण

कुनै कुरा यो के हो - एक चिसो, इन्फ्लूएंजा, rotavirus, निमोनिया, herpes, - आफ्नो साझेदार बिरामी छ कि कुनै पनि संक्रामक रोगहरु, यो तपाईं असर गर्न सक्छ। यो रोग, यौनजन्य रोगहरू आउँदा, धेरै यो विश्वासघात को एक चिन्ह हो भन्ने विश्वास गर्छन्। यो सधैं मामला छ। केही संक्रमण एक latent फारममा शरीर मा उपस्थित छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले बीस वर्ष को लागि एक monogamous सम्बन्धमा थिए भने पनि, तपाईं herpes भेट हुन सक्छ।

मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य

आफ्नो साझेदार को मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य निश्चित तपाईं असर गर्न सक्छ। यो कुनै कुरा रोग छ कसरी गम्भीर, धेरै क्षेत्रमा हुन्छ। सबैभन्दा ठूलो प्रभाव बेवास्ता छन् मनोवैज्ञानिक समस्या छ। मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य साझेदार आफ्नो आहार र आफ्नो जीवन को अन्य क्षेत्रमा आफ्नो निद्रामा, तपाईं आफैलाई हेरचाह बाटो, असर गर्छ। एक विशेषज्ञ को सहायता को लागि सोध्नु कि उसलाई धक्का त तपाईं आफ्नो साझेदार को मनोवैज्ञानिक समस्या उपचार सामना गर्न सक्दैन भनेर नबिर्सनुहोस्। यो तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ कि सबै भन्दा राम्रो छ।

शारीरिक गतिविधि

तपाईं साझेदार वा संग प्रशिक्षण होस्, कुनै पनि मामला मा उहाँले आफ्नो अनुसूचीमा कार्य गर्नेछ। उदाहरणका लागि, तपाईं बिहान व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ भने, र साझेदार प्रारम्भिक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न र रुचि छैन, जब तिमी जाग, तपाईं छाँटकाँट गर्न आवश्यक हुनेछ। जिम आफ्नो वृद्धि बाहेक तपाईं आफ्नो नींद अनुसूची असर गर्नेछ।

हेरविचार र समर्थन

सम्बन्ध समयमा समर्थन र कारण चोट, रोग वा अन्य समस्या स्याहार गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यो भावनात्मक धेरै गाह्रो छ, तर थकित र शारीरिक। तपाईं एक मानिस खाना वा पोशाक, उहाँलाई शौचालय जाने मद्दत गर्न, र केही ताजा हावा लागि बाहिर जाने उठाउनु हुनेछ। घर मा र काममा जिम्मेवारी को ब्यालेन्स तनाव गराउँछ। यसलाई पीडित जो कुनै कुरा आफ्नो रुचि, तपाईं दुवै शारीरिक र मनोवैज्ञानिक, थकित हुनेछ छ।

गर्भावस्था

गर्भावस्था सबै रूपान्तरणहरूलाई। तथ्यलाई बावजुद कि गर्भावस्था असर एक शरीर परिवर्तन साझेदार मा आउँदैन। धेरै मानिसहरू पनि साझेदार जो तिनीहरूले अर्थ, अधिक खान सुरु किनभने, वजन बढाउनका। साथै, तिनीहरूले तनाव र भावना संग सामना गर्दै छन्। त्यहाँ साझेदार जिम्मेवारी हुन्छ भनेर एक गर्भवती महिला, के गर्न सक्दैन भनेर कुरा छन्। छोटो मा, सबै कुरा परिवर्तन।

तनाव

तनाव नकारात्मक स्वास्थ्य असर गर्छ। तपाईं साझेदार को स्वास्थ्य समस्या, यसको तनाव वा अन्य समस्या, तपाईं काल अप सामना गर्दै भने। तपाईं जोड हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीर यसलाई रक्त शर्करा स्तर उठ्छ, cortisol उत्पादन गर्छ। लामो अवधि मा हानिकारक छ। तपाईं एक अपेक्षाकृत स्वस्थ खाना खान भने पनि, तनाव हर्मोन असंतुलन पैदा गर्न सक्छ।

रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था जस्तै सीधा मात्र एक व्यक्ति लागि असर गर्छ, तर अन्य मा अप्रत्यक्ष असर गर्न सक्छ। महिला दुई-तिहाई अप्रिय लक्षण दुवै साझेदार जीवनमा असर देखाउँछन्। उदाहरणका लागि, तपाईं यसलाई चिसो छ सबै समय हुन सक्छ, त्यसपछि तातो, तपाईं मुड swings वा कडा वृद्धि डराएको, यसबाहेक, रजोनिवृत्ति समयमा विचलित निद्रामा उत्पन्न हुन सक्छ।

सेक्स

एक जीवन साथी सबै, सेक्स मा अभिनय, यो तपाईं असर गर्छ। उदाहरणका लागि, रजोनिवृत्ति प्रसब समयमा वा पछि, योनी सूक्खापना सँगसँगै। सम्पर्क संख्या एक परिणाम जोडले घट्छ रूपमा यो सहवास समयमा बेचैनी हुन सक्छ। गर्भ निरोधक चक्की वा antidepressants - यो menstrual चक्र पनि जोडे को यौन जीवन एक प्रभाव र libido दबाउन कि लागूपदार्थ छ असर गर्न सक्छ।

को genitourinary सिस्टम समस्या

एक व्यक्ति मूत्र असंयम समस्या छ भने, यो आफ्नो साझेदार जीवन प्रभावित हुनेछ। को हास्य, जम्पिङ, नृत्य, सेक्स, वा शारीरिक गतिविधि कारण असंयम अन्य प्रकार, व्यक्ति साझेदार फलस्वरूप यस्तो गतिविधिहरु बच्न सुरु गर्दा पनि यस्तो गतिविधिहरु को devoid छ।

हाडजोर्नी समस्या

हाडजोर्नी समस्या दम्पतीको जीवन गम्भीर असर गर्छ। फिर्ता दुखाइ यात्रा गर्न सक्दैन मानिसहरूलाई तिनीहरूले पनि असहज कार मा हुन। कुनै पनि आन्दोलन कूल्हों, खुट्टा, वा पछाडि दुखाइ गराउँछ भने, तपाईं सक्रिय आफ्नो साझेदार समय खर्च गर्न असम्भाव्य छन्।

आफ्नो चुनिएको स्वास्थ्य तपाईंको जीवनलाई गम्भीरतासाथ असर गर्न सक्छ

यो तपाईं आफ्नो साझेदार को अझै स्वास्थ्य को पनि लाग्यो आफ्नो जीवन असर धेरै गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सम्भव छ। आफ्नो आहार, निद्रा र व्यायाम तालिका साथै, यो मूड असर गर्न सक्छ, प्रभाव छोटो र धेरै लामो समय दुवै हुन सक्छ। आफ्नो चुनिएको एक को स्वास्थ्य स्थिति तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्य परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। एक सम्बन्धमा यस्तो मामिलामा छलफल यो धेरै गाह्रो हुन सक्छ तापनि, धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तथापि, तपाईं यस्तो समस्या सामना गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, आफ्नो सम्बन्ध बलियो हुनेछ, र स्वास्थ्य आफ्नो राज्य ग्रस्त छैन।