स्पिन क्रन्च: यो खतरनाक हो वा होइन?

केहि सामान्य घटना को रूप मा रीढ़ मा एक कुकुर को अनुभव। अरूमा, उसले आफ्नो स्वास्थ्यको लागि डरको कारण बनाउँछ। के मैले यो गम्भीरता लिनु पर्छ? खरानीको कमी किन हुन्छ? यो घटना कुनै पनि शारीरिक व्यायामको प्रदर्शनमा बिल्कुल स्वस्थ व्यक्तिहरूमा हुन्छ, र यो रोग पनि संकेत गर्दछ। कसरी पहिचान गर्न, शरीरमा यो घटनाको प्रक्रिया प्रक्रियाहरू पछाडि लुकाउनुहोस् वा यो अझै पनि जोडहरूको प्राकृतिक व्यवहार हो?

क्रंचको प्रकृति

अब सम्म, डाक्टरहरु तर्क गर्छन, किन स्पिन कुरैच, साँचो कारण पहिचान गर्न प्रयास गर्दै। एक संस्करण अनुसार, ग्यास बुलबुले को लागि सबै दोष संयुक्त क्षेत्र मा संचित। सम्वन्धीय तरल पदार्थले अक्सिजन डाइअक्साइड समावेश गर्दछ, जसमा ठूलो संख्या आन्तरिक स्थान विस्तार गर्दछ। कम दबावको साथ गन्तव्य बनाइयो। यस सिद्धान्तको अनुसार, क्रान्तिले यो ग्याँसको बुलबुलेको कारणले गर्दा कृत्रिम सतहहरु बीचको बिचमा छ।

क्रान्तिको कारणको अर्को संस्करणले सदर लहरलाई कल गर्दछ, जुन तब हुन्छ जब ग्यास बुलबुले पतन हुन्छ। केही विशेषज्ञहरूले बिस्तारै जोड्नका लागि सामान्य विशिष्टको रूपमा क्रान्तिलाई विचार गर्छन् र उनीहरूको ढाँचामा परिश्रम गर्छन्। यसको लागि अर्को कारण संयुक्त को अत्यधिक गतिशीलता मा देखिएको छ, vertebrae को विस्थापन।

कारणहरू

सामान्यतया स्पिनमा कुरकुरा सुनेपछि कुनै पनि आलोचनाहरू जुन जोडीहरू खिच्न उद्देश्य राख्दछन्। यी शारीरिक अभ्यासहरू हुनसक्छन्, जस्तै झल्काउँदै अघिल्लो, घुमाउनुहोस्। आदर्श विचार गरिन्छ यदि आवाज एक्शनको सुरुमा मात्र सुनेको छ, र त्यसपछि गायब हुन्छ। एक नियम मा लामो समय पछि एक नियम को रूप मा, रीढ़ crunches।

स्वस्थ व्यक्तिमा, यो घटनाले असुविधाको कारण हुँदैन। अक्सर, यो ध्वनि हुन्छ जब एक पेशेवर मालिश प्रदर्शन, जब मैनुअल चिकित्सक तिनीहरूलाई ठाँउ मा जब vertebra विस्थापित छ। यदि कचरा पीठ दुखाइ सँगै छ , जो स्थायी छ, यसले रोगको उपस्थिति देखाउन सक्छ।

कस्ता रोगहरू एक संकट संग छन्?

यदि स्पिन नियमित रूपमा क्रान्ति गर्छ भने, कारणहरू सबैभन्दा हानिकारक नहुन सक्छ। सायद यो निम्न रोगहरूको लक्षणहरूमध्ये एक हो:

• Osteochondrosis। गर्दन र लुम्बिनी भागहरू प्रायः पीडित हुन्छन्। क्रन्च इन्टरवरटेब्रल डिस्कको हड्डी, हड्डी ऊतक को विकृति संग सम्बन्धित छ।
• कीफोसिस, लोर्डोसिस। रीइनको कवचले हड्डी र मांसपेशी ऊतकमा परिवर्तन ल्याउँछ, आक्रोशका साथ आक्रोश संग।
• Osteoarthritis। कारण यही हो - संयुक्त को ऊतकों मा परिवर्तन।
• हिरिया।
• चोट र शल्यक्रिया।
• Spondylolisthesis। Vertebrae को डिस्प्लेन्टेशन म्युलोक्लोक्कोलटल प्रणालीको राम्ररी काम गर्न गाह्रो हुन्छ।
• प्रो्र्र्युजन इन्टरभेरब्रेक डिस्क को विस्थापन हो, यसको स्पिन भन्दा बाहिरको एक्सटेन्सन।

स्पिन को केहि रोगहरु जोड मा अस्टियोटोइट को गठन - कार्लालिगिनस ऊतक को आउटगोरोथ, जो एक श्वास को कारण हुन सक्छ, र एक उपेक्षित रूप मा, पनि आंदोलन मा बाधा। यदि लक्षणहरू भेटिएमा, तपाईंले निदान र तुरुन्तै उपचारको लागि विशेषज्ञलाई परामर्श गर्नुपर्छ।

निदान

जब स्पिन क्रान्ति गर्दछ, यो बीमारी को पहिचान एक डाक्टर को परीक्षा संग शुरू हुन्छ। उहाँले रोगको उपस्थितिको बारेमा निष्कर्ष निकाल्नुहुनेछ र परीक्षाहरू मध्ये एक पठाउनुहुनेछ: एक्स-रे, अल्ट्रासाउन्ड, एमआरआई, म्यागोग्राफी, गणना गरिएको टमोग्राफी। यो रगत र मूत्र परीक्षणहरू पास गर्न आवश्यक हुनेछ। स्पिनको अवस्थामा रोग निर्धारण गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका एमआरआई हो। निदान सञ्चालन पछि, डाक्टरले यो पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ कि डरहरू बेकार भएका छन् वा धैर्यमा अझै पनि स्पिन रोग छ। यो प्रारम्भिक चरणमा रोग पहिचान गर्न राम्रो छ, त्यसैले यो सजिलो हुनेछ। यसैले, यो राम्रो हुन सुरक्षित छ र परीक्षा पास गर्नुहोस्। यदि डाक्टरले पथोलोजीहरू पत्ता लगाउँदैन भने, तपाईं रीढ़को स्वास्थ्यको पक्का हुन सक्नुहुनेछ र कहिलेकाहीँ खतराबाट डराउँनुहुन्न। यदि तपाईं समय मा यस रोग को पहिचान नहीं गर्छन, तपाईं ठीक अपरिवर्तनीय प्रभावहरु को इंतजार गर्न सक्छन् जुन ठीक नहीं हुन सक्छ, र शायद पनि चाकू को अधीन छ।

उपचार

क्रान्जको लागि अर्डर गर्न, तपाईंले रोगको उपचार गर्न आवश्यक पर्दछ। त्यसो गर्न, डाक्टरहरूले भ्रामक औषधि प्रयोग गर्छन्, क्यान्सरहरू - यस उपचारले प्रारम्भिक चरणमा मद्दत गर्दछ। परिसर थेरेपी को भाग को रूप मा चिकित्सीय मालिश को उपयोग गरे , विशेषतः चयनित भौतिक अभ्यास, फिजियोथेरेपी। के लामो समयको लागि स्पिन दरबार, पीडा र निरन्तर? सायद रोग पहिले नै पुरानो चरणमा पारिएको छ। यस अवस्थामा, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हुन सक्छ।

यदि स्पिनमा स्पिन क्रान्ति हुन्छ

यस्ता लक्षणहरूले आमाबुबालाई सचेत गराउन सक्छ। तर यो सधैं सध्दर्भिक छैन। जब बच्चाले आफ्नो रीढ़को खतरा बढाउँछ, तर यसले उसलाई असुविधा वा दुखाइ गर्दैन, बच्चाले उजुरी गर्दैन र चिन्ता देखाउदैन, त्यसपछि तिनीहरू एक सानो जीवको विकासको प्राकृतिक प्रक्रियाबारे बोल्छन्। शिशुहरु मा, एक कमी को जोड मा द्रव को कमी को कारण देखि, यो एक सामान्य घटना हो जुन अन्त मा गुजरता छ। निस्सन्देह, यो जिल्ला जिल्ला बालबालिका को बारेमा यो सूचित गर्न राम्रो छ, केवल दमन नगर्नुहोस्: प्रायः सम्भावना, यस्तो अभिव्यक्तिले खतरा नगर्दैन।

डाक्टरले रोकथामको लागि एक मालिश प्रस्तुत गर्न सक्छन्, जुन बढ्दो शरीरको लागि धेरै उपयोगी छ। किशोरों मा, स्पिन एक नै कारण को लागि कुचल - हड्डियों, जोड़हरु र मांसपेशियों को तेजी देखि बढ्छ। रोकथामको लागि, बच्चाले आफ्नो उमेरको शारीरिक व्याकरण को लागी पर्याप्त मात्रामा कम्प्यूटरमा एक पोजमा बस्न कम हुन्छ। यदि छोटो गति पछि क्रान्ति पास पछि, कुनै अन्य लक्षणहरू छैनन्, त्यसपछि यो खतरनाक छैन र एकदम स्वाभाविक हुन्छ। पीडित हुँदा पीडादायी संवेदना वा निरन्तर, अपमानजनक क्रन्चको उपस्थितिमा, तपाईंलाई डाक्टरलाई द्रुत गर्न आवश्यक छ, किनभने पहिलेको रोग प्रकट हुन्छ, यो यसको सामना गर्न सजिलो हुनेछ।

गर्भाशय रीइनमा क्रन्च गर्नुहोस्

यस क्षेत्रीयकरण द्वारा कुचरा को उत्पत्ति को रीढ़ - गर्भाशय या लुंबा (थोरैिकिक निष्क्रिय छ र शायद नै कभी यस्तो अभिव्यक्ति छ) को भाग मा अलग गर्न आवश्यक छ। गर्भाशय क्षेत्र सबै भन्दा मोबाइल हो, प्राय: मानिसले छेउको सामान्य मोडको साथ कुरकुरा आवाज सुन्छन्। तिनीहरू एक पोष्टमा एक लामो बस्थे पछि वा एक लामो तकिएमा निद्रा पछि, बिहान बिहान देखा पर्दछ - साँझमा - व्यस्त दिन पछि, कम्प्यूटरमा लामो काम।

इन्टरभेरेरबेल डिस्क को गतिशीलताको कारण कारण स्पाइनको लचीलापन बढ्न सक्छ। गर्भाशय रोगमा कुचको रूपमा प्रकट हुन सक्ने रोगहरू अस्टोक्रोन्ड्रोसिस, आर्थरोजिस, स्पाइण्डिलोलस्टिस्टिसिस हुन्। यी रोगहरु संग ध्वनि प्रभाव हड्डी ऊतक, यसको प्रसार र विकृतिहरु मा परिवर्तन संग सम्बन्धित छ। लक्षणहरूमा सामान्यतया पीडादायक संवेदना, आंदोलनहरूको कठोरता समावेश छ। तपाईं भित्री भाग मा घुमावदार भागमा घुमाउन सक्नु पर्दछ: क्योफिस, लोर्डोसिस, स्कोओलोसिस। यस्ता रोगहरू बितिसकेका हुन्छन्, उनीहरूको गम्भीरतापूर्वक लिनु र मदतको लागि डाक्टरलाई सल्लाह दिनुपर्छ।

निचो पछाडिको कचरा

लुम्बिनी रीइनले सबैभन्दा ठूलो लोड पाउँछ। यो उनको सबैभन्दा लचीला भाग हो, जुन घुम्नका लागी जिम्मेवार छ, ट्रंकको टाउको , खुट्टाहरू बढ्दै जान्छ । यसको अतिरिक्त, उहाँ शरीरको ऊर्ध्वाधर स्थितिको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ, गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र हो। प्रायः प्रायः, यदि व्यक्तिले वजन लिने सम्बन्धी खेलमा संलग्न व्यक्तिहरू संलग्न हुन्छन्, वा काम गर्नुको कारण भारी शारीरिक तनाव भइरहेको हुन्छ। स्टेटेब्रेरी इन्टरभेरेरबेल डिस्क को विरूपण को कारण निचले हिस्से मा क्रंच हुन्छ। आफैँमा, स्पिनमा कुखुराले व्यवहार गरेन, किनकि यो या तो जोडीहरु को एक सुरक्षित अभिव्यक्ति हो, वा स्पाइनल स्तम्भ रोग को लक्षणहरु मध्ये एक।

पछिल्ला अवस्थामा, उपचारले रोगलाई मात्र निर्देशित गर्दछ, तर संकटको उन्मूलन गर्न। ओस्टियोकोन्ड्रोसिस को निदान गर्दा, प्रलोभन, प्रोटोन्यूसन, अस्टियो फाइटी को गठन संग, मैन्युअल थेरेपी को एक कोर्स को वर्णन गर्नुहोस, एक्यूपंक्चर, ओस्टियोपैथी। एक चिकित्सीय मालिश प्रयोग गरिन्छ, विशेष रूप देखि चयन गरिएको भौतिक व्यायाम, अधिक लम्बर क्षेत्र को समर्थन मा मांसपेशियों को मजबूत गर्न को उद्देश्य।