हेमोग्लोबिन कसरी जुटाउने: खाना, मान्छे, लागूपदार्थ

कम हेमोग्लोबिन स्तर छ कारण lethargy, कमजोरी र चक्कर आना। जीवित जीव यसको मुख्य उद्देश्य - को अंगहरु र Tissues गर्न अक्सिजन परिवहन छ। तदनुसार, रगतमा यस्तो अत्यावश्यक तत्व को सामग्री कम गरेर शरीर मा प्राकृतिक प्रक्रियाहरू को सबै भन्दा भङ्ग गरिएको छ।

हेमोग्लोबिन कसरी जुटाउने?

त्यहाँ जो प्रत्येक प्रभावकारी छ, धेरै विधिहरू छन्। धेरै हेमोग्लोबिन कसरी प्रश्न द्वारा प्ले महत्वपूर्ण भूमिका कम छ। फलाम पूरक मात्र एक विशेषज्ञ परीक्षा पछि नियुक्त छन्। को हेमोग्लोबिन कम गर्न अनुचित पोषण, ओन्कोलजी छ नेतृत्व विषाक्तता, विभिन्न मूल को आक्रान्त, प्रतिरक्षा प्रणाली संग सम्बन्धित रोगहरु। उपचार को विशुद्धता यो विकृति सुनेपछि कि कारक मा निर्भर गर्दछ।

कारण सरल छ, र यो कुपोषण संग सम्बन्धित छ भने, त्यसपछि हेमोग्लोबिन जुटाउने कसरी को प्रश्नको जवाफ, सरल छ: तपाईं को आहार मा प्रविष्ट गर्न आवश्यक फलाम मा धनी खाद्य पदार्थ। तपाईं त भविष्यमा यस्तो समस्या भइरहेको बाट शक्ति समायोजन गर्न आवश्यक छ।

कसरी गर्ने हेमोग्लोबिन जुटाउने juicing को माध्यम द्वारा?

उपचार को यो विधि मात्र ताजा रस संग बाहिर गर्नुपर्छ। सबैभन्दा ठूलो दक्षता चुकंदर र गाजर embodiment छन्। दारिम रस वा अङ्गुरको पनि राम्रो परिणाम दिन्छ। ब्लूबेरी वा एक किसिमको ऐसेलु, चीनी खन्याउन फलाम कमी अमेरिका संग मद्दत गर्छ, तर तिनीहरू मधुमेह संग विरामीहरु लागि contraindicated छन्।

तपाईं अनाज प्रयोग हेमोग्लोबिन कसरी जुटाउने थाहा छ?! तिनीहरूले फलाम को धनी प्राकृतिक स्रोतहरू छन् किनभने सायद, टी। यी सबै संस्कृतिका। लागि सामान्यतया बेवास्ता गरिन्छ, र। यो अनाज वा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ leguminous तिनीहरूलाई देखि फस्फोरस मिश्रित फलाम को अवशोषण लाइ रोक्छ कि deduce गर्न, पानी तिनीहरूलाई पूर्व-soaking।

हेमोग्लोबिन को स्तर रातो मासु (मासु, बाछाको मासु, कलेजो, चिकन जांघ भाग) को पकवान मदत गर्न उठाउनु। तिनीहरूलाई रिकभरी प्रक्रिया गति गर्न, ताजा तरकारी साथ खान्छन्। नितम्ब गुलाब को जलसेक हेमोग्लोबिन प्राकृतिक उत्पादन बढावा। कागति को रस संग दैनिक यस पेय सेवा पूरै रूपमा जीव मा एक लाभदायक प्रभाव छ।

के तपाईं पूरा खान भने पनि, आफ्नो आहार सन्तुलित छ, छैन ट्रेस तत्व निकायको आवश्यक रकम उपभोग गर्न सधैं सम्भव छ। सावधानीको रूपमा, एक Multivitamin दुई पटक एक वर्ष लाग्न।

केही अवस्थामा, त्यहाँ एक आवश्यकता छ को हेमोग्लोबिन जुटाउने लागूपदार्थ। मिति गर्न, औषधि पसल फलाम पूरकता एक विस्तृत दायरा। तिनीहरूमध्ये तपाईं निम्न औषधि पाउनुहुनेछ: "Ferrum-लेक", "gemofer", "Sorbifer", "Konferon" र धेरै अन्य। डाक्टर विश्लेषण को परिणाम प्राप्त र खातामा व्यक्तिगत रोगी लिएर पछि दबाइ निर्धारित।

पर्याप्त फाइबर र भिटामिन खान प्रयास गर्नुहोस्। नामेट वा आहार मा digestible कार्बोहाइड्रेट कम। चिया र कफी, टी को मात्रा सीमित। गर्न। तिनीहरू टनीन फलाम को अवशोषण रोक्छ समावेश गर्दछ। एक स्वस्थ आहार को सरल नियमहरू निम्न द्वारा, स्वास्थ्य समस्या जोगिन सजिलो हुन्छ।