80 140 दबाब? सोच्न कारण छ।

यो अक्सर भने: उच्च रक्तचाप, borderline उच्च रक्तचाप संकट। धेरै सर्तहरू र अर्थ बारे कहिलेकाहीं अनुमान छ। त्यसैले स्पष्ट गर्न आवश्यक छ यस्तो छ कि दबाब छ 80. अधिक 140 यो अंगहरु र प्रणाली असर रूपमा।

रक्तचाप जो रगत धमनी पर्खाल परिसंचारी मा कार्य दबाब छ। दबाव 140 80 - - राज्य सीमाना उच्च रक्तचाप, यी मान अधिक वृद्धि संकेत पनि जहाजहरु र प्रणाली मा अपरिवर्तनीय परिवर्तन, क्रमशः, जो र निदान उच्च रक्तचाप पहिलो डिग्री आधारमा। पहिलो अधिकतम लोड को क्षण मा, कि छ, संख्यात्मक znachenie-- सिस्टोलिक दबाव को एक उपाय हो जब रक्त नली मा हृदय को मांसपेशी द्वारा निकालिएको रगत। दोस्रो संख्यात्मक मान उपाय छ diastolic दबाव, को हृदय को मांसपेशी (contractions बीच) को पज को समयमा, अर्थात्। दर 140 80 को दबाव भन्दा उच्च हो भने, यो खतरा जटिलताहरू stepping बच्न जरुरी उपाय लिन आवश्यक छ। यो त अक्सर उच्च रक्तचाप को साथी छ किनकी, तिमी वजन भएको हो भने, विचार गर्नुपर्छ ग्रस्त छैन, तरल पदार्थ सेवन को मात्रा र नुन मा खपत खाना को मात्रा ध्यान दिनुहोस्, यो तिनीहरूलाई पहिले नै प्रतिबन्ध गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यस्तो नकारात्मक रक्तचाप मा भास्कुलर टोन असर, र जसबाट पनि धूम्रपान र रक्सी खपत खराब बानी, को छुटकारा प्राप्त गर्नुहोस्। श्रम समय र बाँकी को अनुपात संग पूर्ण एकरूप मा, तनाव र नकारात्मक भावना जोगिन। यी सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण कारक आफ्नो रक्तचाप असर छन्, तर तपाईं आफूलाई संगठित गर्न र जसबाट आफ्नो गवाही पत्र। आखिर, पनि दबाब 140 70 राम्रो महसुस र तपाईंले गर्नुभएको जो राम्ररी हुनुमा ती परिवर्तन, नोटिस गर्न अनुमति दिन्छ। यो आफ्नो कमजोरी भन्दा साना विजय होस्। निस्सन्देह, तपाईंले दबाब मा एक एकाइ वृद्धि तपाईं नआत्तिनुहोस् रोग विकसित छ, साथ तर्क गर्न सक्दैनौं, तर यो भयो भने, यो सिद्धान्त 2-3 दिन भित्र एक दिन 4-5 पटक आफ्नो गवाही मापन गर्न बनाउन। आखिर, यो अक्सर फड्को शारीरिक तनाव, तनावपूर्ण अवस्था, जमिनको अवस्था को परिवर्तन गर्न प्रतिक्रिया हुन सक्छ। वृद्धि संख्या बारम्बार भने, त्यसपछि डाक्टर आफ्नो यात्रा ढिलाइ र परीक्षा पास छैन। यसबाहेक साधारण रगत र मूत्र परीक्षण ईसीजी, साथै जाँच गर्नुपर्छ तिनीहरूले परिवर्तनहरू स्पष्ट देख्न सक्छौं देखि, बताउन जो तपाईं उच्च रक्तचाप देखि ग्रस्त कसरी लामो हुनेछ fundus, को जहाजहरु बाहिर।

तपाईं उच्च रक्तचाप को निदान राख्नु भने, कि, तपाईं अक्सर पर्याप्त दबाव 140 110 गर्न, यो सुरु र दबाइ प्राप्त गर्न आवश्यक छ छ। निस्सन्देह, पहिलो "कमजोर" antihypertensives यस्तो Papazol र raunatin, तपाईं को लागि औषधिको खुराक को चयन संग, 1 ट्याब्लेट देखि लागि रक्तचाप नियन्त्रण एक दिन 2-3 पटक लिएर नियुक्त। तिनीहरूले पर्याप्त छैनन् भने, त्यसपछि Berlipril वा बराबर enalopril (Enam) जडान गर्नुहोस्। राम्रो प्रभाव sedatives शुल्क ल्याउन, र नागफनी, motherwort, valerian को tincture। हामी तपाईंलाई एउटा सानो बोझ, तर स्थिर छ पनि भने, ताजा हावा र शारीरिक गतिविधि मा चल्छ भूल हुँदैन। बर्नर एक कलर क्षेत्र मा परिपत्र शवर, शवर, एकयुपंचर, बिजुली, electrophoresis रूपमा पौडी र Kneipp - 80 दबाब 140 भएका मान्छे को लागि भास्कुलर टोन, र थप तालिम सर्वश्रेष्ठ खेल। दबाब यदि तपाईं नाटकीय बढेको छ, र तिनीहरूलाई त्यहाँ कुनै चक्की थिए, यो, बैंकहरू रूपमा चिकित्सा कलर क्षेत्र वा तोरी, रगत को एक redistribution गराउँछ जो हटाउन यी सरल प्रक्रिया बेवास्ता छैन। तपाईं हतियार र खुट्टा र तातो wraps लागि स्थानीय तातो स्नान गर्न सक्छन्। पिउन तातो तरल पदार्थ समावेश कैफीन - सबै सहज क्रिया रक्त नली विस्तार र मस्तिष्क देखि outflow प्रदान गर्नुहोस्। यसलाई कडाई कफी र कालो चिया छुटकारा प्राप्त गर्न अधिकतम, पशु बोसो र कार्बोहाइड्रेट को सेवन सीमित, आहार पालन गर्न आवश्यक छ, मसालेदार खाना पनि भोक र invigorating पेय बढावा जोगिन।