Diffidence। यसलाई कसरी हटाउन?

तिनीहरू व्यक्त गर्न सक्छन् जब आज धेरै मानिसहरू एक समस्या छ। यस कारण, तिनीहरूले कलेज गर्न जान सक्नुहुन्छ वा चाहेको काम प्राप्त - र तिनीहरूले विश्वास को कमी महसुस सबै किनभने। तिनीहरूले सधैं तिनीहरूले उनीहरूको विरोधीहरूले राम्रो र बलियो अस्वीकार गरिने, अर्को असफलता आशा गर्न सक्छौं कि लाग्छ। यसरी तिनीहरूले आफ्नो सपना तिर slightest चरण बिना, लड र आत्मसमर्पण रोक्न। वास्तवमा, मनोविज्ञान त्यहाँ एक "विश्वास" वा "विश्वास को कमी", आफूलाई टिकट राख्दछ मानिस रूपमा कुनै यस्तो कुरा हो। यो सबै तपाईं त तपाईं राम्रो र उच्च आत्म-सम्मान छ, तपाईं सबै राम्रो हो भन्ने लाग्छ भने, आफैलाई विश्वास निर्भर गर्दछ। तथापि, त्यहाँ मानिसहरू हुन् आफूलाई, आफ्नो विचार, भावना र मनोवृत्ति को लज्जित छन्, क्रमशः, तिनीहरूलाई थप परिचित आत्म-शङ्का।

प्रत्येक व्यक्ति को चरित्र फरक छ, त्यसैले wrestlers जीवन केही र सबै अरूलाई आफ्नो सपना तिर पनि एउटा सानो कदम बनाउन डराउँछन् गर्दा, हासिल गर्न सम्भव छ भन्ने विश्वास गर्छन्, त्यसैले तिनीहरू सामान्यतया केहि पनि हासिल छैन। यो जीवन मा संभावना, सबै बराबर छन्, तर एक व्यक्ति उहाँले शायद त्यो सही थाहा छैन तापनि, काम मा आफ्नो अधिकार रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ। र अन्य उहाँले मुख्य र सहयोगिहरु अर्को आधा खटाइयो सबै कार्यहरू पूरा गर्नेछ। त्यसैले तपाईं विश्वस्त र आत्म-शङ्का जीवन भर महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह बुझ्न छन्। र ढिलो तपाईं अक्सर तपाईं र तपाईं यो गर्न सक्छन् गर्न सक्ने आफैलाई बताउन, आफूलाई केही गुणहरू परिवर्तन गर्न सुरु, को छिटो तपाईं कुनै पनि योजना बनाउन सक्षम हुनेछ।

त्यो आत्म-शङ्का कसरी हटाउन धेरै सोच किन हो। केही मनोवैज्ञानिक र महंगा उपचार हो फर्कंदै छन्; आफ्नो जीवनमा कुनै पनि महत्त्वपूर्ण घटनाहरूको प्रभाव अन्तर्गत अन्य परिवर्तनहरू। उदाहरणका लागि, एक भद्र र असुरक्षित त्यो अन्त आफ्नो आनन्द भनेर महसुस - त त्यो थप विश्वस्त र अरूको राय र दृश्यहरू स्वतन्त्र हुन्छ।

त्यहाँ जो जीवन भर अनिश्चितता संग संघर्ष गर्दै छन् मानिसहरू हुन्। जहाँ तिनीहरूले केही हासिल तिनीहरूले आफैलाई गर्न भन्न सक्नुहुन्छ "म ठीक छु," तर तिनीहरूले केही समस्या द्वारा overtaken गर्दा तिनीहरूले सबै खराब, आफूलाई प्रेरित र माथि दिनुहोस्। यसलाई व्यावसायिक मदत वा विषयमा उपयोगी पुस्तकहरु पढ्न राम्रो छ। इन्टरनेटमा त्यहाँ जो पूर्ण विभिन्न अवस्थामा वर्णन धेरै प्रकाशनहरू, हो, र तपाईं आत्म-शङ्का उन्मुक्ति कसरी केही उपयोगी सुझावहरू पाउन सक्नुहुन्छ।

यहाँ आत्म-शङ्का कसरी हटाउन थाहा नगर्ने ती केही सरल निर्देशन हो:

- अक्सर राम्रो र सुखद संगीत सुन्न। यो तपाईं सधैं माथि मज्जा र आफ्नो समस्या बारे भूल गर्न मदत गर्नेछ। तपाईं राम्रो महसुस र केही bothers जब मानिसहरूले यसलाई तुरुन्त सूचना र तपाईं आकर्षित गर्न। आखिर, धेरै nicer एक समलिङ्गी र उहाँले केही छ सोच्छ गर्ने खन्नु भन्दा हँसिलो व्यक्तिसँग च्याट गर्न।

- एक शौक विचार र उहाँलाई सबै आफ्नो खाली समय दिन। तपाईं कविता वा रचना संगीत लेख्न भने, (अज्ञात हुन सक्छ) प्रदर्शनमा आफ्नो सिर्जनाहरू प्रकाशन। अन्य आफ्नो काम बारे भन्न के हेर्न, यो आफूलाई विश्वास गर्न मद्दत गर्छ। बस मा सबै सबैलाई खुसी गर्दैन भूल छैन!

- मुस्कान र राम्रो कामहरू गर्न। यो के तपाईं प्रेम छन् यो संसारमा कसैले गर्न आवश्यक छन् भनेर विश्वास गर्न जानुहुन्न, तपाईं को लागि आशा छन्। सबै पछि, तपाईं पराई मदत यदि, तपाईं राम्रो र तिमी यसको बारेमा केहि जान्न र प्राप्त थाह चाहन्छु। तपाईं kinder र धेरै रमाइलो बन्न यदि, तपाईं मान्छे झिकेर गरिनेछ कसरी।

सल्लाह अर्को महत्त्वपूर्ण टुक्रा: सबैलाई आफ्नो समस्या बारे कुरा छैन। मान्छे फरक हो: केही सुन्न, तर अरूलाई अझै पनि आनन्द गर। त्यहाँ साँच्चै मदत गर्न सक्छ जसले केही छन्। तपाईंले मात्र साँच्चै नजिक हुनुहुन्छ र कसैले तपाईंलाई 100% भरोसा गर्न सक्छौं गर्नेहरूलाई साझेदारी गर्न प्रयास गर्नुहोस्। मात्र त्यस्ता मानिसहरूलाई सही शब्दहरू पाउनुहुनेछ, तपाईं समर्थन र सबै ठीक हुनेछ भन्ने निश्चित गर्न सक्षम हुनेछ।