Irritable Bowel सिंड्रोम

चिन्ताजनक आंत सिंड्रोम पाचन पथ को एक विकार हो। यो अवस्था पेट दुखाइ, सुँगुर, स्पाजम, कब्ज्या वा दस्तकबाट चिनिएको छ। चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम एक लामो अवधिको रोग हो, तथापि, यो लक्षणहरू हटाउन ठूलो समस्या होइन।

यो ध्यान दिइन्छ कि बीमारी को चिन्हहरु बदतर या बेहतर को लागि दैनिक बदलन सक्छ। चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोमले अधिक गम्भीर रोगहरू उत्पन्न गर्दैन, जस्तै, उदाहरणका लागि, भ्रामक रोगहरू वा कैंसरयुक्त ट्यूमरहरू।

अधिकतर मानिसहरू जसले जीआई विकारका लागि प्रवद्र्धन गरेका छन्, खानेकुरामा ध्यान दिन, असुविधा।

चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम पाचन पथ को कमजोर गति को साथ, केहि मामलाहरुमा, दस्त संग कब्जिंग स्थिति वैकल्पिक, र पेट को अधूरो खाली पनि महसूस गरेको छ।

सम्भवतः, हालत ज्वरोकास्टिन पथको बढि संवेदनशीलताले गर्दा हो। यसको कारण स्पष्ट छैन।

एक ज्योतिषी विकारको लक्षण तनाव र खाना हुन सक्छ। रोगको उपचारको मुख्य तरिका आहार र तंत्रिका प्रतिक्रियाहरूको व्यवस्थापनमा परिवर्तन हो। सामान्य जीवन क्रियाकलापलाई रोक्न गम्भीर लक्षणहरूको निष्कर्षमा दबाइहरुको प्रयोग उचित छ।

रोगीहरु को अवलोकन को रूप मा, केहि उत्पादनहरु को चिंतित आंत्र सिंड्रोम को कारण हो। यस प्रकारको आहारले केहि प्रकारका खानाको बहिष्करण समावेश गर्दछ। यस अवस्थामा आहारमाथि नियन्त्रण नियन्त्रण गर्नुहोस् रोगी द्वारा एकदम अधिक हदसम्म। सामान्यमा, तपाईं यसलाई मुख्य लक्षणमा आधारित परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोमको लागि कुनै विशेष आहार निर्दिष्ट गरिएको छैन। तथापि, त्यहाँ उत्पादनहरूको एक सेट हो, अपवाद वा यसको अलावा तपाईं कब्ज वा दस्तुर हटाउन अनुमति दिन्छ।

आंतलाई खाली गर्न कठिनाईलाई सहज बनाउन, यो आहारमा फाइबर थप गर्न सिफारिस गरिन्छ। यो शरीर को मोटा भाग मा पानी को अवशोषित र सामाग्री को मात्रा मा वृद्धि गर्न सक्षम छ। यो, बारी मा, धेरै भ्रामक सुविधा र यसको आवृत्ति बढ्छ। फाइबर ताजा फल (सेब, नाशपाती), सब्जियां, गेहूंको चोक्रा, मोटे अनाज र अनाज, र सेममा भेटिन्छ। फाइबरमा वृद्धि बढि क्रमशः हुन गाह्रो छ, ताकि ग्यास बढेको उत्पादनबाट बचाउनको लागि।

कब्ज संग, लगातार तरल पदार्थ सेवन सिफारिश गरिएको छ। तपाईले कम्तिमा 6 वा आठ चश्मा पिउनु पर्छ।

यदि फाइबर युक्त आवश्यक उत्पादहरूको लगातार मात्राको साथ कुनै पनि कठिनाइहरू छन् भने , खानामा विशेष additives को प्रयोग अनुमति छ। तिनीहरू फाइबर, मेथाइलसेलुलोज वा जमीनको बीज समावेश गर्न सक्छन्। लाक्सटाइटिस्टबाट यी एसिटाइभहरू भिन्न छन् कि तिनीहरूको आंत म्यूकोसामा जलन प्रभाव छैन।

तथापि, सधैं आहारमा फाइबर सामग्री बढाएर रोगीहरूको शर्तलाई लाभकारी रूपमा असर गर्छ। केहि अवस्थामा, यसको व्यवस्थापनले रोगको व्यक्तिगत लक्षणहरू बढाउन सक्छ, उदाहरणको लागि, फूलेको हुन्छ।

दस्तुरको सुविधा लिन, यो आहारबाट केहि खानाहरू बहिष्करण गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसमा सेब, सेम, गोभी, फोसटी फूड्स, सॉसेजहरू छन्। यसको अतिरिक्त, डेयरी उत्पादनहरू, रक्सी युक्त क्याफिन (चिया, चकलेट, कफी) सिफारिस गरिँदैन। चिकित्सकहरूलाई पनि धूम्रपान र चबाको तंबाकूलाई सीमित गर्न वा नियम गर्न सल्लाह दिन्छ। दस्त्राले पनि xylitol र sorbitol (कृत्रिम मिठाई) को कारण हुन सक्छ, chewing गम र केहि मिठाइहरुमा निहित।

विशेषज्ञहरूले माथिल्लो उत्पादनहरू बिस्तारै हटाउन सिफारिस गर्छन्। यसकारण, विफलताको ट्रयाक गर्न वा लक्षणहरूको कम गर्न सम्भव छ। घटनामा कुनै पनि उत्पादनको अस्वीकृति सिंड्रोमको निष्कर्षलाई असर गर्दैन, यो आहारबाट यसलाई हटाउन आवश्यक छैन।