आवाज कसरी पुनर्स्थापना?

को वृद्धि पछि - आवाजको हानि विभिन्न कारण उत्पन्न गर्न सक्छन् , को गायन तार को एक चिसो संग, एक गंभीर स्नायु आघात पछि, भारी समुद्र मा। तर आवाज र संवाद गर्न सक्ने क्षमता, कसैको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ विशेष गरी ती जसको व्यवसायहरुको भाषण वा गायन सम्बद्ध लागि - शिक्षक, गायक, अभिनेता, विक्रेताहरु, आदि छन् तसर्थ, समय समयमा प्रश्न उठ्छ, कसरी आवाज पुनर्स्थापना?

जब आवाज को हानि, विशेष गरी यदि यो कण्ठ एक चिसो वा अन्य रोगहरु कारण छ, यो तुरुन्त आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ। तर यो समस्या सामना गर्न मदत गर्नेछ केही व्यञ्जनहरु छन्।

कति चाँडो आवाज पुनर्स्थापना?

कहिलेकाहीं तुरुन्तै, बोल्न वा गाउन सक्ने क्षमता फर्कन जब अवस्थामा छन्। यसो गर्न, तपाईं कसरी आवाज पुनर्स्थापना बताउने धेरै लोकप्रिय व्यञ्जनहरु छन्।

उदाहरणका लागि, यो धेरै प्रभावकारी छ निम्नलिखित नुस्खा छ। माथि ब्रांडीको को बारेमा 50 milliliters र एक सानो न्यानो लिन - तरल न्यानो हुनुपर्छ, तर कुनै पनि मामला मा तातो छैन। अब कागति को रस र मह तीन सानो चम्चा तीन घटेको थप्न। दबाइ सामाग्री को पूर्ण dissolution सम्म हलचल। अब साना sips मा बिस्तारै पिउन-मिश्रण।

सबैले अन्डा लागि उपयोगी छन् भन्ने तथ्यलाई थाह भएको गायन तार, र यो एक मिथक छैन। त्यसैले तपाईं तुरुन्तै आवाज पुनर्स्थापना आवश्यक छ भने, यो उत्पादनसँग यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, पिटे , अन्डा सेतो अलिकति पानी स्नान र कुल्ला गर्नु मार्फत यसलाई न्यानो। यो therein पहेंलो भाग दूध र भंग 100 ग्राम अप गर्मी, त्यसपछि मिश्रण पिउन सम्भव पनि छ।

कसरी पुनर्स्थापना साधारण चिसो को आवाज?

यदि कुनै आवाज कारण सर्दी गर्न, यो एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ। साथै, तपाईंले प्रयोग गर्न सक्छन् र केही उपयोगी व्यञ्जनहरु।

उदाहरणका लागि, राती यो खुट्टा hover गर्न उपयोगी छ। यो गर्न, एक कचौरा तातो पानी तापमान मा खन्याउन तपाईं धान्न सकून्, र यो केही चमचा ड्राई तोरी भंग। को ठंडा रूपमा तातो पानी थप्न। 30 मिनेट - प्रक्रिया कम्तिमा 20 को लागि पछिल्लो गर्नुपर्छ। कि पछि, खुट्टा RUB न्यानो ऊन मोजा र आफ्नो घाँटी वरिपरि रूमाल लगाउने र तुरुन्तै निद्रामा जानुहोस्।

तपाईं पिउन सक्नुहुन्छ सुत्ने र उपचारात्मक चिकित्सा घर जाँदै अघि। दुई अन्डा को सफेद लिन, चीनी को दुई चमचा थप्न र राम्ररी whisk। अब रक्सी को 50 ग्राम थप्न र राम्रो मिश्रण। अर्को ग्लास लिन र न्यानो पानी संग भर्नुहोस्। घूंट दबाइ, पानी त एक घूंट - बिस्तारै पिउन अब सुरु गर्नुहोस्।

आवाज उपयोगी सिफारिसहरू कसरी पुनर्स्थापना

के तपाईं साँच्चै चाँडै सामान्य बोल्न सक्ने क्षमता प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने पालना गर्न भनेर अवस्था एक नम्बर पनि छन्। पहिले, उपचार को समयमा, निषेध च्याट - सकेसम्म सानो कुरा गर्न प्रयास गर्नुहोस्। स्वाभाविक पनि आवाज वृद्धि संग भन्दा बढी हड्डी जोड्ने तन्तु तनाव कानेखुसी भने तपाईं चिच्याउने गर्न सक्दैन र कानेखुशी।

दोश्रो, तपाईं मात्र ताजा हावा श्वास फेर्न आवश्यक छ। यो धुवाँ वा धूल ठाउँमा बस्नुभएको सक्दैन भन्ने हो। आफ्नो काम वा घरमा हावा पनि सुक्खा छ भने, तपाईंले एक humidifier प्रयोग निश्चित गर्नुहोस्। आवाजको हानि संग धुम्रपान गर्न सक्नुहुन्छ।

तेस्रो, तपाईं आफ्नो आहार हेर्न छन्। वोट को हानि चिसो र तातो भाँडा नत्याग्ने हो साथ - खाना न्यानो हुनुपर्छ। नुन, मसला, जडीबुटी - यो सबै कण्ठ को श्लेम लाग्एको झिल्ली, त्यसैले यस्तो उत्पादनहरु को रद्द को समयमा रिस उठाउँछ। तपाईं न्यानो चाय वा औषधीय बिरुवाहरु को decoctions पिउन (उदाहरणका लागि, एउटा धेरै उपयोगी चिया आवश्यक वृक्ष फूल), तर कुनै मामला मा chilled पिउन छैन, र थप sodas।

तपाईं आवाज पुनर्स्थापना कसरी केही उपयोगी व्यञ्जनहरु थाहा छ। तथापि, तपाईं तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि, यो राम्रो एक विशेषज्ञ परामर्श छ।