खेल र फिटनेस, उपकरण
इन्फ्रारेड सना। Contraindications र लाभ
एक इन्फ्रारेड सना - यो सानो घर वा विशेष कोठा इन्फ्रारेड emitters। सामान्यतया, यस्तो सानो घर काठ को गरे। काठ गर्दा गरम, अस्थिर। यी biologically सक्रिय पदार्थ घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने गुण छ।
को इन्फ्रारेड सना मा हावा छैन गरम छ, तर 40-45 ° सी को सानो घर मा सामान्य तापमान किनभने यो मानिसको शरीर खुसीले गदगद छ, तर हृदय बलियो प्रभाव छैन। शरीर बाट toxins intensively मानव छाला विनियोजन जो पसिना, मार्फत छ।
इन्फ्रारेड सना केबिन जो चार सेन्टिमिटर गहिराइमा गर्न मानव शरीर मा भित्र पस्नु radiators, छालहरू संग सुसज्जित छन्। को सानो घर को सानो आयाम तपाईं पनि घर मा यो स्थापना गर्न अनुमति दिन्छ। एक सत्र धेरै समय लाग्न छैन।
इन्फ्रारेड सना: contraindications।
सबै को पहिलो, तपाईं क्यान्सर विरामीहरु वा सौम्य ट्यूमर र neoplasm एक शङ्काको छ यदि इन्फ्रारेड सानो घर जाने छैन।
तीव्र purulent प्रक्रियाहरू मानिसहरूलाई पनि इन्फ्रारेड सना उपस्थित सक्दैन।
संक्रमण वा रोग को उपस्थिति मा, तापमान मा वृद्धि सँगसँगै छन्, यो किनभने यो रोग एक नयाँ दौर दिन सक्छ, प्रक्रिया धाउन छैन आवश्यक छ।
इन्फ्रारेड सना, जो आवधिक वा प्रतिरोधी acidosis को उपस्थिति मा cachexia, क्षयरोगका को सक्रिय फारम, साथै फारम labile मधुमेह समावेश contraindications।
पुरानो रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था र सामान्य atherosclerosis, somatic अंगहरु एक जैविक lesion सँगसँगै छ जसमा, डाक्टर इन्फ्रारेड सना सिफारिस छैन।
साथै, तपाईंले तीन महिनाको अवधिको छ भने, त्यहाँ सिंड्रोम posttromboflebichesky, तपाईं आक्रान्त profuse झुकाव छ, तपाईं पूर्ण रिकभरी सम्म साउना भ्रमण नगर्न गर्नुपर्छ।
शरीर मा विभिन्न रोगहरु र संक्रमण, जीवाणुहरू र परजीवी Kontangioznye र contraindications सूची पूरा गर्नुहोस्।
जो contraindications छैन इन्फ्रारेड सना, तपाईं हृदय प्रणाली को रोगहरु संग आफ्नो मान्छे को न्यानोपन रमाइलो गर्न अनुमति दिने, हृदय रोग समावेश गर्नुहोस्। तर रोगी को इन्फ्रारेड सानो घर गएर अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् पर्छ।
सना को इन्फ्रारेड छालहरू सम्पूर्ण शरीर वार्मिंग छ, यो रगत र लसीका accelerates। जसबाट चयापचय सुधार, ऊतक अक्सिजन संग राम्रो आपूर्ति छ। रगतमा इन्फ्रारेड छालहरू को प्रभाव अन्तर्गत रगतको "सास" को लागि जिम्मेवार छ, जो रातो रक्त हेमोग्लोबिन को स्तर, बढ्छ।
वृद्धि प्रतिरक्षा एक परिणाम लगे रूपमा संक्रामक रोगहरु को रोकथाम। Pores त्यहाँ शरीर देखि लावा को निःशुल्क पहुँच छ, वृद्धि छन्।
इन्फ्रारेड सना, contraindications माथि वर्णन गर्दै छन्, थकान मुकाबला मा धेरै प्रभावकारी हुन्छ। धेरै मान्छे, आराम टाउको दुखाइ र मांसपेशी तनाव को हटाउनु एउटा तरिका रूपमा सानो घर प्रयोग गर्नुहोस्। को analgesic प्रभाव ताकत जरा मा मात्र, तर पनि वरपरका ऊतक छ।
Endorphins वा "खुसी हर्मोन" intensively गर्मी उत्पादित। त्यसैले, सुधार मात्र होइन शारीरिक अवस्था, तर पनि मनोवैज्ञानिक देखेको छ। यसरी, इन्फ्रारेड सना तनाव र निराशा को स्नायु रोकथाम रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
नियमित भ्रमण इन्फ्रारेड सानो घर संग स्मृति र मस्तिष्क गतिविधि, मूत्र, प्रतिरक्षा र स्नायु प्रणाली सुधार र आफ्नो सञ्चालन पत्र। जापान, डाक्टर सना को गठिया, एक लाभदायक प्रभाव छ साबित गरेको छ पेशी spasms, पाचन विकार, मोटोपना, कान, scoliosis, को रोगहरु सिंड्रोम रजोनिवृत्ति, अनिद्रा, solderings, rheumatism।
इन्फ्रारेड छालहरू - मानव शरीर को ऊर्जा शुल्क र राम्रो मुड दिन्छ जो चिकित्सा एक प्रकारको छ। यसबाहेक, उत्साहित चयापचय, समग्र टोन बढ्छ।
Similar articles
Trending Now