औंलाहरुमा कम गर्छ। कारण के हो?

दैनिक जीवनमा हामी अक्सर प्रकृति हामीलाई endowed छ कि धन नोटिस छैन। एक साँच्चै ठूलो उपहार - सार्न सक्ने क्षमता। त्यसैले स्वाभाविक - को कुर्सी देखि उठ र अर्को कोठामा जाने, बाहिर जाने, घाँस मा एक रन लागि जाने ... यो खुट्टा हाम्रो सहभागिता बिना यो भन्ने देखिन्छ। सार्न सक्ने क्षमता: तर अचानक शरीर राम्ररी कार्य र खुट्टा हिंड्न इन्कार काममा एक विफलता हुन्छ भने, यो यहाँ हामी एक खजाना नजिकै के महसुस छ।

आज, हामी तल्लो चरम एक गम्भीर रोग बारेमा कुरा, तर केवल सम्भवत के उनलाई केही एक लक्षण छ बारे। यो खुट्टा ऐंठन र औंलाहरु बारेमा।

राम्रो अहानिकारक यो unwell देखिन्छ - खुट्टा ऐंठन। यो सामान्यतया अल्पकालीन छ र धेरै असुविधा पैदा गर्दैन। हामी धेरै कम से कम एक पटक यस्तो घटना सामना: यो यात्रा समयमा हुन सक्छ, वा सुत्दा। तसर्थ, हामी अक्सर पनि ड्राइभिङ गर्दा भनेर थाह छैन आफ्नो औंलाहरुमा, यो एकदम सरल र अहानिकारक घटना हो।

जो यो किन छ? दुई सबैभन्दा बारम्बार कारण। पहिले, एक hypothermia जो समयमा रक्त नली constrict convulsions, कारण हुन सक्छ, र रक्त विचलित छ। दोस्रो असहज वा अनुचित जूता जनाए वा आफ्नो खुट्टा मालिश छ। यो स्पष्ट र बुझ्ने कारण छ।

तर तपाईं अक्सर नोटिस यदि औंलाहरुमा cramp, उनको स्वास्थ्य ध्यान गर्नुपर्छ। यी दुई कारण भने   आफ्नो रोगको व्याख्या छैन, तपाईं जीव यो राज्य लागि थप गम्भीर कारण खोज्नुपर्छ। र यो चिकित्सा को एक कुरा हो, र चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ। यो अवस्था मा, cramp उपचार हुनुपर्छ भनेर अझ गम्भीर अवस्था चिन्ह छ। प्रश्न - किन आफ्नो औंलाहरुमा ड्राइभिङ? - नेतृत्व   प्रकट   तपाईँको स्वास्थ्य मा देखा समस्या।

त्यसैले, कारण के हो? पहिलो - एक चयापचय विकार, शरीर को लागि आवश्यक तत्व पहिल्याउन। दोस्रो - हाडजोर्नी विकृति। तेस्रो - रक्त नली रोग। चौथो - गलत अभ्यास। पाँचौं - फलाम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम र पोटासियम - आहार आवश्यक पदार्थ मा कमी। साथै, कारण धूम्रपान, अत्यधिक कफी हुन सक्छ।

त्यहाँ limb जीउ बटार्ने क्रिया संग सम्बद्ध गर्न सकिन्छ कि धेरै रोगहरु छन्। यो थाइरोइड रोग, मधुमेह, स्नायविक र शिरापरक रोग, विभिन्न भडकाऊ प्रक्रिया, अन्तमा, एक ब्रेन ट्यूमर।

के cramp आफ्नो मामला मा आफ्नो औंलाहरुमा कारण निर्धारण पछि, डाक्टर कि नियमहरु संग सख्त अनुसार मा आयोजित गर्न आवश्यक उपचार को एक पाठ्यक्रम सल्लाह दिन्छन् हुनेछ।

औंलाहरुमा कम? यो अप्रिय घटना को लागि मुख्य कारण सफाया गर्दा समस्या हल गरिनेछ।

यो राज्य, हामी कुरा गर्दै छन् उल्लेख गर्नुपर्छ, यो रोग एक लक्षण सधैं छ। गर्भावस्था को समयमा यो सामान्य छ। आखिर, भविष्यमा आमाको खुट्टा लोड बढ्छ एकदम। यस्तो अवस्थामा सबैभन्दा अक्सर बस राति औंलाहरुमा ल्याउँछ।

गंभीर खुट्टा ऐंठन पहिलो र गर्भावस्था को दोस्रो र तेस्रो trimesters मा आउँदैन। यसको शुरुवात यो विषाक्तता र ट्रेस तत्व (सोडियम, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम) को जीव मा concomitant कमी को कारण हुन्छ। शिरापरक रगतको outflow समस्या कारण एक बच्चा खुट्टा ऐंठन पूरा अन्तिम चरणमा (भारी गर्भाशय pinched रक्त नली को श्रोणि को र रगतको सामान्य आन्दोलन संग interferes)।

प्रत्येक मामला मा limbs ऐंठन को पहिचान कारण अनुसार उपचार गर्नुपर्छ। तर आफैलाई दिन (वा प्रेम एक) पहिलो यस्तो अवस्थामा सहायता एक सरल तरिका हुन सक्छ। हामी, कि cramp मांसपेशिहरु पुल यसलाई सुत्छन् र आराम प्रयास गर्नुपर्छ। सरल आन्दोलन औंलाहरुमा पनि राहत ल्याउन। यो मांसपेशी मा रक्त सुधार गर्न खुट्टा मालिश सिफारिस गरिएको। कहिलेकाहीं यो यस्तो सरल तरिका अलि कति एक cramped खुट्टा मांसपेशिहरु मा एक सुई prick कसरी मदत गर्छ।

तर, यो आवश्यक छ, एउटा डाक्टर पहुँच ऐंठन पुनरावृत्ति भने।