स्वास्थ्य, रोग र स्थितिहरु
गले Crunching
घाँटी मा तटस्थ कमी पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस को विकास हुन सक्छ। त्यसैले सान्दर्भिक यस रोग को छुटकारा प्राप्त गर्न कसरी प्रश्न छ। कम फिर्ता दुखाइ उपचार गर्न भन्दा?
म धेरै घाँटी मा एक कमी जस्ता अप्रिय भावना अनुभव गरेका छन् पक्का छु। यसलाई उत्पन्न गर्न सक्छ जब घाँटी कसिलोपना मा मांसपेशीमा वा, conversely, धेरै तनावमुक्त। एक गति को परिणाम एक घाँटी मा (उदाहरणका लागि, टाउको को पालो मा) कमी सुने छ कहिलेकाहीं रूपमा। पहिलो नजर मा यो त्यहाँ गलत केही छ कि जस्तो लाग्न सक्छ, तर त्यसपछि यो ग्रीवा degenerative डिस्क रोग को विकास गर्न सक्छ। यो हतियार, काँध र घाँटी, थकान र टाउको दुखाइ दुखाइ देखाएको छ। यस्तो दुखाइ को सिंड्रोम को विकास गर्न सक्छ को vertebral धमनी को, जो त्यहाँ कान, अलि कति चक्कर आना र blackouts मा हल्ला छ।
जटिलताहरू बच्नको लागि, तपाईं तुरुन्त अतिरिक्त "हल्ला" आफ्नो जोडों र घाँटी कमी रोक्न कदम लिनुपर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तपाईं ध्यान र अभ्यास धेरै तिर्न पर्छ, खाना हो।
यो एक कम फैटी खाद्य पदार्थ (प्राथमिकताको शाकाहारी) वा बाफ पकाउने आफ्नो आहार मा प्रोटिन, साथै संक्रमण वृद्धि गर्न सिफारिस गरिएको छ। मसला प्रयोग सम्भव छ, तर नुन, चिनी, पीठो उत्पादन, अंगूर रस, रक्सी र चुरोट बहिष्कृत गर्नुपर्छ।
घाँटी यस्तो रोकथाम कमी मा रहेको छ गरेपछि भने के गर्छौ?
एक नसा विशेषज्ञ वा traumatology, आर्थोपेडिक्स गर्न, धेरै: पहिले, तपाईं एक डाक्टर हेर्न आवश्यक पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस लक्षण को नै हुन सक्छ वा अन्य रोगहरु को लक्षण जस्तै हुन। अर्थात् दुखाइ को कारण एकदम फरक हुन सक्छ। तपाईं एक राम्ररी परीक्षा undergo गर्न आवश्यक छ।
तर रोग को प्रगतिशील विकास शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। आफ्नो स्वास्थ्य - आफ्नो हात मा! आफैलाई हेरचाह र दुखाइ तपाईं को राम्रो प्राप्त गरौं छैन!
Similar articles
Trending Now