घरमा पीठ प्रेस कोठा लागि पीठ: चयन गर्न कसरी

यी दिन, धेरै मानिसहरू जिम मा प्रशिक्षण हल मा घर मा कसरत गर्न रुचाउँदैनन्। तथापि, उत्तरार्द्ध को सफलता को लागि सही स्थान सुसज्जित र आवश्यक उपकरण संग प्रदान गरिनु पर्दछ। यी महत्त्वपूर्ण उपकरणहरू को एक लागि पीठ प्रेस लागि पीठ समावेश गर्नुहोस्। तपाईं व्यायाम को सबै प्रकार को एक विस्तृत श्रृंखला प्रदर्शन गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो र मुख्य, पाठ्यक्रम, को एक पल्ट को प्रेस झूट। प्रशिक्षण को लागि एक यस्तो उपकरण प्रत्यक्ष समस्या छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो फरक उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो गर्न, तपाईंले सही यसलाई चयन गर्नुपर्छ। तसर्थ, हामी विचार, के मुख्य मापदण्डहरु छन् र गुणहरू लागि Multifunctional पीठ हुनुपर्छ पीठ थिच्नुहोस्।

त्यसैले तपाईं आफ्नो खरीद मा ध्यान गर्नुपर्छ पहिलो कुरा, यो बनेको छ जो देखि सामाग्री छ। नियम, एक जिम लागि शक्ति उपकरण एक ठोस प्रयोग संरचनात्मक इस्पात। हुनत बनेको उपकरणहरू छन् एल्यूमीनियम र यसको मिश्र। कुनै पनि मामला मा, तपाईं विक्रेता प्रमाणपत्र र ग्यारेन्टी माग्नुपर्छ। दोस्रो महत्वपूर्ण कारक - सबै नोड्स र जडानहरू को बल। उदाहरणका लागि, एक प्रेस पीठ backrest लागि परिवर्तन कोण छ भने, यो आवश्यक जोडहरुको पर्याप्त बल छ भनेर सुनिश्चित छ, र बन्धन प्रणाली विश्वसनीयता को पर्याप्त डिग्री छ।

तेस्रो - गुणस्तर सामाग्री को काम सतह कवर। सामान्यतया यो रंग विकल्प, फोम वा अन्य कपडा मृदुकरण को एक मोटी पत्र अन्तर्गत राख्न जो छ। कुनै पनि परिस्थितिमा, सिम्युलेटर को यो भाग अत्यधिक भार देखि खेलाडी शरीर रक्षा र अस्तर एक प्रकारको रूपमा सेवा छ। चौथो - सौंदर्य उपस्थिति। स्वाभाविक, यो कारक छैन खातामा, सबै मान्छे फरक स्वाद छ किनभने सकिन्छ। पाँचौं - आयाम। पीठ प्रेस लागि पीठ, फरक संस्करण मा फरक हुन सक्छ जो को आकार, जहाँ यो ठाउँ विनियोजन गरिएको छ राखिएको हुनुपर्छ। स्वाभाविक, यो यो सिम्युलेटर सबै मापदण्डहरु छ।

यो उपकरण आफ्नो कार्य विस्तार र सबैभन्दा प्रशिक्षण को आराम सुधार कि अतिरिक्तका धेरै हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, एक प्रेस छड, दुवै तेर्सो र ठाडो लागि कुनै पनि पीठ, रैक प्रदान गरिनु पर्दछ। तिनीहरूले एक विशेष उपकरणमा छाती देखि एक मीटर को एक चौथाई मा तय गर्दा, वा अध्ययन कम्तिमा दुई साथीहरू द्वारा धेरै वजन प्रशिक्षण खेलाडी त टिप्न सक्छ किनभने बिना उत्तरार्द्ध, एक गुणात्मक व्यायाम हुन असम्भाव्य छ। को backrest कोण र रैक परिवर्तन बाहेक, पीठ प्रेस लागि पीठ शरीर को अन्य मांसपेशीमा अध्ययन गर्न उपकरणहरू हुन सक्छ।

अक्सर, यो मिसिन भाग मा एक पूरक छ जहाँ कम शरीर, झुकन र बसिरहेका गर्दा खुट्टा सीधा, झूट वा स्थिति खडा लागि उपकरण। तसर्थ, थप कार्यहरु जस्तै शक्ति उपकरण प्रदर्शन गर्न, तल्लो वित्तीय लागत एक व्यक्ति द्वारा व्यय आफ्नो घर जिम लैस गर्दा। यसबाहेक, यस्तो व्यवस्था एकदम को वासस्थान को क्षेत्र सुरक्षित हुनेछ।