छेदित अंकहरू: डाक्टरहरूको समीक्षा, निर्देशन

हाम्रो कम्प्युटरको टेक्नोलोजीको उमेरमा भिजुअल तीव्रता घटाउने समस्या विशेष गरी तीव्र हुन्छ। पीसी, ल्याप्टप, ट्याब्लेट्स र अन्य आधुनिक उपलब्धियां कोई संदेह नहीं उपयोगी और उपयोगी हैं, लेकिन वे आंख थकान और दृश्य हानि का मुख्य कारण हैं ।

दैनिक व्यक्ति एक कम्प्युटरमा कति पटक खर्च गर्छ? उत्तर फरक हुन सक्छ, तर शायद यो पनि खोज्न गाह्रो छ कि जो आधुनिक प्रविधि प्रयोग गर्दैन। मानिसहरूको प्रचलित संख्या हरेक दिन धेरै मिनेट मिनेटदेखि धेरै घण्टासम्म, कम्प्यूटरमा काम गर्दै, खेल खेल्दै, सामाजिक सञ्जालमा सञ्चार गर्दै, मनपर्ने टिभि कार्यक्रमहरू देख्न सकिन्छ। र यो आँखामा एउटा महत्त्वपूर्ण बोझ हो। सबैजना यो जान्दछन्, तर तिनीहरू उनीहरूको आँखालाई बिगार्न जारी राख्छन्, तनाव नपाउने विशेष जिमनास्टिक न केवल बिर्सन्छन्, तर पनि काममा सिफारिस गरिएका ब्रेकहरू देखेर पनि।

दृष्टि किन खराब छ?

1. अत्यधिक आँखा तनाव। दृष्टिको अंगहरूमा उज्ज्वल सूर्यलाइटको लामो समयसम्म कार्य ; दैनिक, अवरोध बिना, कम्प्युटरमा काम गर्नुहोस्; खराब प्रकाशमा पढ्दै - यो सबै ओभरलोडहरू हुन्छ, आँखाको रिटाइनमा अत्यन्त हानिकारक हुन्छ। भिजुअल स्वच्छताको प्राथमिक नियमहरूको बेवास्ता पोष्ट योग्य तरिकामा समाप्त हुन्छ।
2. मांसपेशिहरु को लागि प्रशिक्षण को कमी देखि ध्यान केंद्रित मा शामिल। यो पाईलो मांसपेशिहरु को बारे मा छ, जसमा कमी को लेंस को वक्रता को प्रभावित गर्दछ। यदि एक व्यक्ति एक लामो समयको लागि कम्प्युटर मनिटरको पर्दामा हेर्छ, पुस्तक पेज वा टिभि स्क्रिनमा यी मांसपेशिहरु व्यावहारिक रूपले काम गर्दैन। र हाम्रो शरीरमा, तत्वहरू जसले लामो समयको लागि आफ्नो कार्यहरू प्रदर्शन गर्दैन, अन्तमा, अचानक। शक्ति र सिलिरी मांसपेशियों को अस्थिरता को कमी एक तीव्रता मा कमी को कारण हो।
3. दृश्य वर्णक को विनाश। दृश्य जानकारी र मस्तिष्क केन्द्रहरु को लागि सिग्नल गठन को धारणा को लागी जिम्मेदार रिटेल कोशिकाओं को एक विशेष पदार्थ को rhodopsin भनिन्छ, जो आँखा को सामान्य कार्य को लागि धेरै महत्वपूर्ण छ। भिटामिन ए को कमी को स्थिति मा, साथ ही साथ उमेर संग, भिजुअल वर्णक विघटन गर्दछ, जो दृष्टि को प्रभावित गर्दछ।
4. रक्त परिसंचरणको साथ समस्याहरू। उदाहरणका लागि, रेटिनाको पोषण गर्ने जहाजहरूको एथेरोस्क्लोरोसिस अक्सर भिजुअल तीव्रतामा ड्रप हुन्छ। अर्को रोगमा आँखाको भाँडाहरू प्रभावित हुन्छन् मधुमेह मेलिटोस र यसको जटिलता जस्तै रेटिनोपैथी (रेटिनल भाँडाका पर्खालहरूमा रोग परिवर्तनहरू, जसको परिणामस्वरूप ट्राफिक बिच्छेद भएको छ र रिटिनल कोशिकाहरु ischemia अनुभव गर्न सुरु गर्दछ)।
5. सुखा आँखा लेजरल ग्रंथिहरूको अपर्याप्त प्रकार्यले यो तथ्यलाई संकेत गर्दछ कि आँसु सुकाइन्छ, र यो दृश्य तीव्रतामा खराब प्रभाव छ।
6. आँख प्रकार्यको गिरावट रोगको लक्षण हो। उदाहरणहरु न केवल दृष्टि (मोतिथिशा, ग्लूकोमा, केराटाइटिस) को अंगहरु को रोगविज्ञान को सेवा गर्न सक्छन्, तर केहि अन्य रोगहरु (उदाहरण को लागि, मधुमेह, हाइपर थाइरोइज़्मस, पिट्यूटरी एडेनोमा) पनि।

मैले के गर्नु पर्छ?

यदि आवरण भयो भने भिजुअल एसिटी कमी वा समायोजन रोक्नको प्रभावकारी तरिकाहरू छन्?

सबैलाई आँखाको लागि जिम्नास्टिकको बारेमा चिन्ता छ, तर केहि कारणले गर्दा ती सबैले यो गरेनन्। तर यी सरल अभ्यास भिजुअल ओभरलोड्स को समयमा थकान को छुटकारा को धेरै प्रभावी तरीका हो।

चश्मा पहिले नै सुधारको एक तरिका हो। रोकथामको लागि, कोही पनि तिनीहरूलाई लुगा लगाउँछन्, यो आवश्यक छैन र हानिकारक। आफ्नै अनुसार, चश्मे पहने क्रमशः भिजुअल तीव्रता घटाउँछ, तर ती पहिलेका लागि पहिले नै खराब देखिएका व्यक्तिहरूको लागि, केवल चश्मेको निरन्तर प्रयोग भन्दा बाहिर कुनै अन्य तरिका हो।

यद्यपि, वर्तमान समयमा, दृष्टि सुधार गर्न चश्मा (परिष्कृत चश्मा) बढ्दो लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछन्। सामान्यतया यसको विपरीत, तिनीहरू दृश्यात्मक पतनमा योगदान नदिई जब तिनीहरू लगातार पहन्छन्। मुख्य रूपमा रोकथामको एक माध्यमको रूपमा अधिनियम, सुधार हुँदैन।

प्रशिक्षण चश्मा के हो र तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्?

छेदित चश्माहरू यो जस्तो देखिन्छ: कांच को लेंस को ठाँउ अंधेरे प्लेटहरु द्वारा धेरै सानो छेद संग कब्जा गरिन्छ। उनको संचालन को सिद्धान्त डायाफ्राम को सिद्धान्त मा आधारित छ, यो छेद को माध्यम ले, धेरै ध्यान केंद्रित बीम को रेटिना मा प्रकाश गिरावट को माध्यम ले छ, जो छवि को स्पष्टता बढ जान्छ।

वेद चश्मा दृश्य तीव्रता बढ्छ र आवासमा संलग्न मांसपेशीहरूबाट तनाव हटाउन मद्दत गर्दछ।

लाभ र हानि

ह्यान्डल चश्मेले अस्थायी रूपमा दृष्टि सुधार गर्दछ। तिनीहरूको क्रियाकलाप डायाफ्राम को उपरोक्त वर्णन को आधार मा आधारित छ, तर चश्मा को उपयोग को रोकन पछि, दृष्टि संग समस्याहरु लाई फेरि फर्काइएको छ। त्यसैले, विज्ञापनको आश्वासन बावजुद चश्मा-सिमुलेटरहरू एक प्रायोगिक होइनन्। तिनीहरू असल हो, सबै भन्दा पहिले, भविष्यवाणीको लागि, तिनीहरूका नियमित प्रयोगले भिजुअल तीव्रतामा थप गिरावटलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

यो धेरै सजिलो छ कि सामान्य सामान्य दृष्टि संग पनि ती थकान थकान को लागि एक सिमुलेटर को रूप मा यस्तो चश्मे पहन सकते हो। Perforating चश्मा पूर्णतया सुरक्षित छन् र बढ्न नसक्ने, पारंपरिक सुधारात्मक चश्माको विपरीत, आँखाको साथ समस्याहरू।

तिनीहरूको आवेदनको अवधि निर्देशन द्वारा सीमित छ, तर यद्यपि, यदि चाहेको भए, तपाईं लामो समय सम्म तिनीहरूलाई लुगा लिन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूको प्रयोगबाट हानिको अभावले तपाईंलाई कहिलेकाहीं नियमहरू उल्लङ्घन गर्न अनुमति दिन्छ। यद्यपि, प्रायः सबै अवस्थामा यो धेरै कम मान्छे हो। लेन्सको स्थानमा प्लेटहरू रेटिनामा आउँदो सूर्यको प्रकाशको मात्रालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा घटाउँदछ, त्यसैले यी चश्माहरूमा लामो समयसम्म रहन असहज हुन्छ, विशेष गरी कम प्रकाशमा।

छेदित चश्मेले अनुकूलनका लागि धेरै दिन आवश्यक पर्दछ। पहिलोमा, अनुहार भन्दा कम बिरुवाको अर्थ छ, असुरक्षाको कारणले गर्दा असुविधा। तर चश्मे को नियमित प्रयोग संग, यी सबै प्रभावहरु चाँडै गायब हो।

चश्मा-सिमुलेटरहरू कसरी सही ढंगले लगाउने?

सापेक्षित सुरक्षाको बावजूद, पर्चे चश्मेहरू सबैसँग मिल्दैन। यहां सम्म कि उनको लागि contraindications को एक सूची हो:

1. ग्लूकोमा।
2. रेटिनल पथोलोजी
3. प्रगतिशील Myopia।
4. निस्टागस।

यसको अलावा, वेद चश्मा-सिमुलेटरहरू यो पनि महत्त्वपूर्ण छ। निर्देशन स्पष्ट रूपमा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छन् दिनको आधे घण्टा भन्दा बढी। यो समय आँखाबाट आराम गर्न र उनीहरूको दक्षता बहाल गर्न पर्याप्त भन्दा बढी छ।

रोशनी को स्तर पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यदि तपाईंले पर्वतारोहण चश्मा लुगा लगाउनुहुन्छ। अनुदेशले सूर्यको प्रकाशको अनुपस्थितिमा तिनीहरूलाई प्रयोगको सिफारिस गर्दैन, किनभने चश्माहरूसँग घिमिरेको प्रभाव छ। यदि यो नियम बेवास्ता गरिएको छ भने, तपाईंको आँखा थकाउने खतरा छ। आखिर, तिनीहरूको लागि प्रकाशको कमी - गम्भीर लोड।

रोगीहरूले सिमुलेटरहरूको बारेमा के भन्नुहुन्छ?

आँखाको समस्यालाई रोक्न यो विधिको बारेमा राय, तर सकारात्मक अझै पनि सफल हुन्छ। धेरैजना प्रबलित चश्मेहरू प्रयोग गर्ने, तिनीहरूका बारे टिप्पणीहरू निम्नबारे छोड्नुहोस्:

1. घृणा बिग्रिएको छ।
2. आँखा थकान कम भयो।
3. त्यहाँ सुधारात्मक चश्मा बिना घर जाने मौका थियो। सबै पछि, सिमुलेटरहरू टिभि कार्यक्रमहरू हेर्दा वा कम्प्युटरमा काम गर्दा प्रयोग गर्न सकिन्छ, एकपटक फेरि सामान्य चश्मेमा तापनि, यदि यो आँखाको भित्ता राम्रो हुन्छ, तर अझै पनि असुरक्षित लामो समय सम्म पहने।

केहि सिवे चश्मेको अपरिहार्यताबारे कुरा गर्छन्। जस्तै, दर्शनले तपाईलाई जब तिनीहरू लुगा मात्र सुधार गर्छ, र त्यसपछि अघिल्लो अवस्थामा फर्काउँछ। तर यी चश्माको उद्देश्यको दृष्टिकोणबाट कुनै विरोधाभास छैन। चश्मा उपचार छैन, उनीहरूको मुख्य काम अब उपलब्ध छ स्तरमा दृष्टि स्थिर गर्न छ, थप बिघटन रोक्न। जो असक्षमताबारे कुरा गर्ने कुरा हो, जाहिरा तरिकाले, कुन perforating चश्मेहरू बुझ्न सक्दैन-सिमुलेटरहरू गर्छन्। यी व्यक्तिहरूको गवाहीले देखाउँछ कि तिनीहरूले या त निर्देशन पढेका थिएनन्, वा तिनीहरू भ्रामक थिए। हो, कहिलेकाहीँ विज्ञापनले यी चश्माहरू उपचार गुणहरूलाई मनपर्छ, तर यो पूर्णतया सत्य छैन।

चिकित्सकहरू के भन्नुहुन्छ?

अक्सर, प्राणामविज्ञानले आफ्ना रोगीहरूलाई वेद चश्मा लगाउँछन्। पछिको बारेमा चिकित्सकहरूको टिप्पणी सामान्यतया सकारात्मक छ। निस्सन्देह, कुनै पनि डाक्टरले यी चश्मालाई उपचारको रूपमा हेर्छन्, किनकि तिनीहरू केवल केहि समयको लागि दृष्टि सुधार गर्छन्, र यो प्रभाव राम्रो छैन। तथापि, अधिक गम्भीर दृश्य विकारहरूको रोकथामको रूपमा, पेचका चश्मेहरू राम्रो साबित भए।

निर्देशनहरू पछ्याउन मात्र महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि चश्माहरू पूर्णतया हानिकारक रूपमा पोष्ट गरिएको छ भने, अपमानजनक सूचीले स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ कि उनीहरूले स्याम्पिक प्रयोगको प्रयोगमा अझै पनि हानि गर्न सक्छन्।

साइड इफेक्ट्स

केही व्यक्तिहरूले पर्चे चश्मे पहनेपछि आँखामा सिरदर्द, चक्करपना, धैर्य र दुखाइको रूपमा उल्लेख गरे।

किन यी सबै अप्रिय संवेदनाहरु को उद्भव हुन सक्छ? सम्भवतः, यस अवस्थामा चश्मा धेरै लामो लाग्न सक्छ, सम्भवतः गरीब प्रकाशमा। अनि सम्भवतः जुनसुकै चश्मेहरूले यस्तो अप्रिय प्रभाव पारेका छन्, एक नकली, वास्तविक उत्पादन होइन।

सिफारिसहरू अनुसार चश्मा-सिमुलेटरहरूको प्रयोग (तिनीहरू माथि पढ्न सकिन्छ) प्राय: यस्ता प्रभावहरूसँग छैनन्।

समापनमा केही शब्दहरू

दृष्टि एक आरामदायक अस्तित्व को एक धेरै महत्वपूर्ण घटक हो, किनकी आँखा को स्वास्थ्य को सावधानीपूर्वक उपचार गर्नु पर्छ। यो पुन: बहाल गर्न भन्दा सजिलो सजिलो हुन्छ। हराएको तीव्र तीव्रता, नियमको रूपमा, धेरै गाह्रो भयो। त्यसकारण तपाईंको आँखाको हेरचाह गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई समय-समयमा आराम गर्न नबिर्सनुहोस्, र नियमित रूपमा जिमनास्टिक्स तनाव रोक्न आलसी नगर्नुहोस्।