जोडहरुको र बंधन लागि खाद्य additives र घटक को अवलोकन: खेल पोषण

लाखौं मानिसहरू विश्वव्यापी विशेष गरी खेल संलग्न व्यक्ति को, जोडहरुको को रोगहरु बाट ग्रस्त छ। विशेष, यी रोगहरु एक आनुवंशिक predisposition, मोटोपना गर्नेहरूलाई मा आउँदैन। हाम्रो कंकाल 200 भन्दा बढी हड्डी हुन्छन्। तर ज्यादातर गोडा र हिप भाग प्रभावित। आफ्नो गतिशीलता र कार्यक्षमता संरक्षण गर्न, यो शरीर को यो भाग संरक्षण गर्न, र सबै आवश्यक खुराक र भिटामिन लिन महत्त्वपूर्ण छ। गैर-pharmacological नजिकिंदै को बंधन बलियो, हड्डी स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। साथै, तिनीहरूले उहाँलाई predisposed व्यक्तिहरूलाई मा रोग रोक्न सक्षम छन्।

यसलाई आफ्नो जोडों र बंधन को लागि आफ्नो डाक्टर द्वारा निर्धारित छैन केवल लागूपदार्थ लिन आवश्यक छ। खेल पोषण, भिटामिन र उपयोगी घटक पनि जीव को लागि उपयोगी छ जो।

खेल पिउन Gelastin खेल

Gelastin खेल - जोडों र बंधन लागि पेय। खेल पोषण विशेष गरी मान्छे आन्दोलन खुशी संरक्षण गर्न चाहने लागि डिजाइन गरिएको छ। नियमित शारीरिक गतिविधि संग शरीर पर्याप्त आफ्नो स्वास्थ्य, बल र धीरज लागि आवश्यक हो कि पोषक संग आपूर्ति छैन। खेल पेय सबै भन्दा राम्रो छ पोषण पूरक। एक Gelastin खेल को प्रयोग संग, तपाईंको जोडों सबै आवश्यक तत्व प्राप्त हुनेछ।

भिटामिन डी र क्याल्सियम

निर्माण र हड्डी ठूलो आवश्यक पोषक कायम गर्न। यसलाई भिटामिन र खनिज लिन महत्त्वपूर्ण पनि छ। तिनीहरूले जोइन्टहरूमा बलियो मा एक निर्णायक भूमिका खेल्छन्। वयस्क मा हड्डी ठूलो कमी उमेर संग हुन्छ। केही अवस्थामा, यो गतिशीलता प्रतिबन्ध गर्न सक्नुहुन्छ महत्त्वपूर्ण पदार्थ को अत्यधिक हानि गर्न जान्छ। यो रोक्न, यो जोडों र बंधन खेल पोषण किन्न सिफारिस गरिएको छ। सबै भन्दा राम्रो उपाय भिटामिन डी र क्याल्सियम सहित सबै आवश्यक घटक बनेको छ।

"डा Bem®" - जटिल पूरक

Cartilaginous जडान कार्यात्मक रहन, तिनीहरूले पोषक आवश्यक छ। Glucosamine chondroitin, कोलेजन hyaluronic एसिड र सल्फर यो जटिल जोडों र बंधन को भाग हो। खेल पोषण गर्ने हड्डी मिसिन समस्या छ ती मानिसहरूलाई लिन आवश्यक छ। यस्तो additives को प्रयोग चिकित्सा स्वागत छ। साथै, "डा Bem®" आदर्श एलर्जी, त्यसैले यसलाई प्रतिकूल प्रतिक्रिया कारण छैन।

उत्पादन धेरै उच्च गुणस्तरको छ। यो केवल फार्मेसी नेटवर्क मा बिक्री गरिन्छ। निम्नानुसार खुराक छ: पहिलो दुई हप्ता तपाईं एक ट्याब्लेट तीन पटक एक दिन पिउन गर्नुपर्छ। त्यसपछि तपाईं प्रति दिन 1 दानाको लिनु आवश्यक छ।

संयुक्त जडानहरू लागि नयाँ, सुधार उत्पादन

सार्न फ्री खेल व्यक्तित्व, सुन्दर र स्वस्थ शरीर छ चाहने लागि डिजाइन गरिएको छ। उत्पादन लाभ:

1. को synovial तरल पदार्थ र जोइन्टहरूमा को उपास्थि सुधार गर्छ।
2. तिनीहरूलाई बलियो बनाउँछ।
3. यो दुखाइ लाइ रोक्छ।

Glucosamine र chondroitin, ट्याब्लेट समावेश, समर्थन प्रदान गर्न र वरपरको ऊतक संरचना बलियो बनाउँछ। साथै, तिनीहरूले cartilaginous गोले को निष्ठा कायम।

हड्डी रोग विरुद्ध लड्न सकारात्मक प्रभाव र एक दबाइ Gelenks भनिन्छ, जोडों र बंधन लागि डिजाइन देखाइएको छ। खेल पोषण, जसको मूल्यांकन पहिलो स्थिति लिन गर्दैन एक नयाँ उत्पादन हो। धेरै उपयोगी ट्रेस तत्व यसको संरचना, सेलेनियम र म्याग्नेसियम, साथै भिटामिन समावेश रूपमा उहाँले ठूलो प्राथमिकता दिइएको छ। शीर्ष दस उत्पादनहरु लागि, यो निम्नानुसार छ:

1. ATP प्लस Glucosamine (यूनिसेक्स)।
2. कोलेजन तरल।
3. Glucosamine Chondroitin MSM Maxler।
4. पशु फ्लेक्स।
5. Elasti संयुक्त।
6. Jointment खेल विश्वव्यापी पोषण द्वारा।
7. Glucosamine प्लस CSA सुपर शक्ति।
8. फ्री सार्नुहोस्।
9. डा Bem®।
10. पावर प्रणाली को संयुक्त समर्थन।

अतिरिक्त समर्थन

शरीर synovial तरल पदार्थ को उत्पादन को लागि glucosamine र chondroitin प्रयोग गर्दछ। त्यसैले, यो पनि गर्ने संयुक्त समस्या मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको छ। प्रयोगशाला अध्ययन अत्यधिक एकाग्रचित्त एमिनो चीनी यसको उत्पादन बढावा कि देखाएका छन्। Chondroitin cushioning र संयुक्त को एक चिकनी आन्दोलन प्रदान गर्दछ। कारण यसको उच्च पानी-बाध्यकारी क्षमता गर्न, यसलाई सुखाने देखि उपास्थि सुरक्षित राख्दछ। र यसरी आफ्नो लोच योगदान पुग्छ। साथै, chondroitin केही बदनाम इन्जाइमहरु लाइ रोक्छ। ठूलो परिमाणमा यी पदार्थ MaxiLIFE तयारी मा निहित। त्यसैले, यो पनि गर्ने संयुक्त समस्या मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको छ।

हालै, अमेरिकी sociologists यी घटक को अध्ययन उद्देश्य एक अध्ययन। तिनीहरूले यी तत्व उचित उपचार मा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्ने निष्कर्षमा। चिकित्सा मूल प्रयोग तयारी जोडों र बंधन मा सबै भन्दा राम्रो प्रभाव थियो। खेल पोषण हड्डी विभिन्न रोगहरु संग 212 भन्दा बढी मान्छे लिएको छ। फलस्वरूप, हामी जब glucosamine र chondroitin लिएर लक्षण प्रति महिना 20-25% घट्यो गरेको पाइएन। नियमित दबाइहरु लिन मानिसहरू गर्दा, सुधार महसुस छैन।

स्वस्थ भोजन

सबै भन्दा राम्रो नुस्खा राम्रो कार्यक्षमता लागि - जोडहरुको र बंधन को लागि एक स्वस्थ आहार संयोजनमा आन्दोलन धेरै। एक कम बोसो, फल र तरकारी को ठूलो रकम पिउने आधारित सन्तुलित आहार संयोजनमा खेल, को भडकाऊ प्रक्रिया लड्न सक्नुहुन्छ। साथै, यो सम्पूर्ण हड्डी सिस्टम को समारोह सुधार र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।

त्यसैले, स्वस्थ भोजन लागि पाँच महत्त्वपूर्ण सुझाव:

1. माछा र समुद्री तिनीहरूले धेरै बहुमूल्य घटक समावेश छैन मात्र हो स्वादिष्ट। उदाहरणका लागि, ओमेगा 3। यो तत्व को एक ठूलो रकम सामन र माछा फेला परेन।
2. नाश्ता - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भोजन। सारा-अन्न breads र अनाज ताजा दिन एउटा स्वस्थ सुरु प्रदान गर्नुहोस्। साथै, तिनीहरूले पूर्ण जीव संतृप्त छन्।
3. चिकन स्तन, खरायो: यो कम बोसो मासु प्राथमिकता दिन सिफारिस गरिएको छ।
4. ताजा फलफूल र तरकारी लाभदायक भिटामिन र पोषक धेरै छन्। Biologically सक्रिय घटक स्याउ, गाजर, र ब्रोकोली मा निहित।
5. अझै पनि खनिज पानी, हर्बल चाय राम्रो तिर्खा पूरा।

हड्डी स्वस्थ छन् गर्न, जोडों र बंधन लागि खेल पोषण लिन भूल छैन। मात्र सकारात्मक माथिको उत्पादनहरु मानिसहरूलाई को समीक्षा। तिनीहरूले प्रभावकारिता गर्न दर्शाउन। कहिले काँही, कुनै आहार पूरक को व्यक्तिगत घृणाको को अवस्थामा छन्।