स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
दलिया कुकीहरू र आफ्नो तयारी को लाभ
दलिया को उपयोगी गुणहरू
हामी यसलाई उपयोगी छ के कुरा, मेरो आमाले बिहान भरी एक बच्चाको रूपमा कसरी सम्झँदा, शब्द "दलिया" सुन्न तुरुन्तै नाक पालो। तर आमा सही थियो थिएन। दलिया समावेश फाइबर को धेरै (सुधार
यस्तो मिठाई थम्बनेल दलिया मानिन्छ उपयोगी मिठास। तिनीहरूले कलेजो र अग्न्याशय को प्रदर्शन सुधार गर्न सबै समर्थन तत्व बनेको छन्। विशेषज्ञहरु आफ्नो दैनिक आहार मा समावेश छन् गर्नेहरूलाई, कुकी छ कि उपयोगी पदार्थ संग जीव अर्थपूर्ण साबित गरेको छ। दलिया केही प्रशंसक सुधार कपाल र नङ अवस्था, उत्कृष्ट स्वास्थ्य र satiety एक भावना देख्यौं। दलिया कुकीहरू को लाभ साँच्चै ठूलो! तर तपाईं पसलहरूमा विश्वास छैन भने, तपाईँले सजिलै एक केक घरमा तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यसो गर्न तपाईंलाई आवश्यक:
- दलिया - सय पाँच ग्राम;
- margarine - असी ग्राम;
- चीनी - एक सय बीस-पाँच ग्राम;
- अन्डा - दुई टुक्रा;
- नुन - आधा चम्चा (चम्मच);
- muka- साठी-पाँच ग्राम;
- सोडा - एक चक्कु को टिप मा।
घरमा खाना पकाउने दलिया कुकीहरू
एक preheated पैन मा भुट्नु जई गुच्छे, चीनी को एक चम्चा (चमचा) थप्नुहोस्। फ्लफी ठूलो सम्म margarine, चीनी र वेनिला बिट, अन्डा थप्नुहोस्। को पाक सोडा र नुन संग पीठो जडान, को अनाज थप्नुहोस्। आटा बीस मिनेट आराम गर्न अनुमति दिनुहोस्। त्यसपछि राखे चर्मपत्र पाक पानामा बाहिर एउटा सानो केक प्राप्त गर्न एक चम्चा संग आटा राख्नु। 180 डिग्री मा ओवन मा Bake। कि चर्मपत्र पकवान हटाउन सम्झना मात्र फारम तल cooled गर्नु पर्दैन! अब तपाईं सुरक्षित साथ उपयोगी बिस्कुट एक कप चिया लागि आफ्नो परिवार कल गर्न सक्छन्! तपाईं दलिया कुकीहरू को लाभ धनी संरचना मात्र होइन र पोषक, तर पनि एक अद्भुत र अद्वितीय स्वाद छ कि निश्चित गर्नुहोस्।
सुत्केरी आफ्नो बच्चा खुवाउने महत्त्वपूर्ण आमा को आहार। आखिर, सबै पोषक आफ्नो बच्चा गर्न आमाको दूध संग पूर्ण विकास र वृद्धि हस्तान्तरण छन्। धेरै डाक्टर शक्ति रुचाउने सन्तुलित र सही हुनुपर्छ भन्ने, छ, धेरै भिटामिन र खनिज सामग्रीहरू चेतावनी। किनभने तिनीहरूले प्रयोग गर्दा, तपाईं बी भिटामिन र फलाम को प्रशस्त साथ आफ्नो शरीर saturate दलिया कुकीज को लाभ, चिकित्सा साबित भयो। प्रिय आमा, आफू र आफ्नो crumbs सुन्दर र उपयोगी चमत्कार पाक व्यवहार गर्छन्।
Similar articles
Trending Now