नयाँ जीवन कसरी सुरु र आफूलाई परिवर्तन गर्न: मनोवैज्ञानिक सल्लाह। कसरी सफा स्लेट एउटा नयाँ जीवन सुरु गर्न?

हरेक व्यक्तिको जीवन को बाटो मा म बच्न चाहन्छु जो केही अंक, आउनुहोस्। यी मनोवैज्ञानिक झटके कुनै एक प्रतिरक्षा छ। अग्रिम हरेक अवस्था nevsegda मात्र clairvoyant विषय हो, र त्यसपछि प्रत्याशा। कहिलेकाहीं एक व्यक्ति कसरी पूर्ण कारण पूर्व पङ्क्तिबद्ध आनन्द को आफ्नो विचार पूरा गर्दैन भन्ने तथ्यलाई गर्न, आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्न आश्चर्य।

कारण

सबैभन्दा बारम्बार परिस्थिति वा परिस्थितिमा, आफ्नो दृष्टिकोण पुनर्विचार गर्न बाध्य छन् समावेश:

• Unloved काम वा व्यायाम आफ्नो कुरा छैन। अक्सर, एक व्यक्ति हुनत यो एक सभ्य वित्तीय आय र व्यक्तिगत वृद्धि ल्याउन छैन, यसको आफ्नै व्यावसायिक रोजगार एउटा अस्थाइ बन्दि बन्नेछ। कहिलेकाहीं यो सबै एउटै रहन दिनु राम्रो छ भनेर ठूलो कुरा परिवर्तन गर्न डर।
• सम्बन्ध यसको पाठ्यक्रम चालु गरेको छ। जब साझेदार बानी बाहिर भन्दा आफ्नै अर्को छ।
• Unsettled व्यक्तिगत जीवन। यो समय उमेर द्वारा एक परिवार सुरु गर्न भन्ने देखिन्छ, तर त्यहाँ मात्र उपयुक्त उम्मेदवार। तथापि, र सम्बन्ध छैन हामी चाहनुहुन्छ रूपमा चिल्लो छन्।
• खराब बानी, सामान्य जीवन शैली को अभाव।
• गम्भीर रोग, आफ्नै, परिवार वा मानिसहरूको मित्र, साथै शोकमा, वा जाती नहुने निदान को एक परिणाम रूपमा प्रियजनलाई को हानि कसैलाई।
• अतिरिक्त वजन, हरेक दिन एउटा समस्या हुन्छ, जो।

नयाँ जीवन कसरी सुरु र आफैलाई परिवर्तन गर्न?

यस विषयमा राम्रो सल्लाह दिन, हामी धेरै एक व्यक्ति, आफ्नो वर्तमान अवस्था र मनोवृत्ति को प्रारम्भिक राज्य निर्भर सम्झना गर्नुपर्छ। परिवर्तन को बाटो मा धेरै मान्छे भित्री सर्कल धक्का। केही व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक संग, आफूलाई परिवर्तन गर्न कसरी सल्लाह खोजिरहेका छन्। समाधान त्यहाँ क्षणमा एक व्यक्ति छ जसमा सुरूवात बिन्दु, मा निर्भर गर्दछ। धेरै पनि उमेर मा पनि भर पर्छ।

क्रममा के किशोरी जीवन परिवर्तन गर्न राम्रो लागि?

पहिलो बारेमा 11 सुरु को एकदम गाह्रो मनोवैज्ञानिक अवधि छ र 17-18 वर्ष मा समाप्त हुन्छ। आफ्नो बाटो केही मा गलत भयो जब कसरी एक किशोरी को एक नयाँ जीवन, सुरु गर्न। यस्तो निर्णय लागि कारण धेरै हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, अक्सर किशोरावस्था मा, बच्चाहरु अभिभावकको छोडपत्र अनुभव। बच्चा अचानक परिवार छोडेर जो आफ्नो बुबा, संग धेरै नजिक थियो भने, यो गहिरो मनोवैज्ञानिक आघात हुन सक्छ। यो समयमा, किशोरों अत्यधिक समाज को नकारात्मक प्रभाव गर्न susceptible छन्। कहिलेकाहीं पहिलो प्रयास लागूपदार्थ वा रक्सीको यो उमेर मा।

नयाँ जीवन कसरी सुरु र आफूलाई परिवर्तन गर्न बुझ्न, आँखा मा समस्या मा स्पष्ट नजर हुन। यो समयमा, यस किशोरी परिवार वा मनोवैज्ञानिक कसैलाई समर्थन आवश्यक हुनेछ। को "debriefing" पछि आफ्नो नि: शुल्क समय उपयोगी व्यायाम कब्जा गर्न सम्भव हुनुपर्छ। मनोवैज्ञानिक पीडा शारीरिक काम वा तनाव व्यवहार गर्न उपयोगी छ। त्यसैले, ठूलो खेलाडीहरूलाई र प्रसिद्ध मान्छे को सबै भन्दा कारणले आफ्नो इच्छा व्यक्त गर्न तिनीहरूलाई बाध्य जो जीवनको कठिनाइ, यस्तो भयो। मानिस उहाँलाई सकारात्मक कसरी सफा स्लेट एउटा नयाँ जीवन सुरु गर्न बाहिर आंकडा दुनिया बुझ्ने, साथै, आफूलाई मा फिर्ता गर्न मद्दत गर्न, उहाँको लागि एउटा कठिन समयमा किशोरी गर्न अर्को हुन बाहिर गरियो।

30-35 वर्ष को जीवन परिवर्तन

अन्य कुनै पनि उमेर मा मान्छे गंभीर मनोवैज्ञानिक अवधि कम प्रभावित छन्। किन काम परिवर्तन अक्सर 27-30 वर्ष को अन्तराल मा पतन र 35 वर्ष पुरानो मानिस आफूलाई, आफ्नो महत्वाकांक्षा महसुस गर्न खोज्छ छ। पनि एक hundredth भाग लागि वास्तविकता आशा संग coincides भने, त्यहाँ उमेर लहर चुपचाप पारित गर्नेछ मौका छ।

तथापि, एक कि उहाँले बसोबास जो परिस्थिति, उहाँले सन्तुष्ट छैन बुझ्छ भने, प्रश्न खडा कसरी नयाँ जीवन सुरु र आफूलाई परिवर्तन गर्न। यस विषयमा मनोवैज्ञानिक सल्लाह धेरै विविध छन्। मुख्य बुँदाहरू विचार गर्नुहोस्।

कार्य योजना

• अज्ञात बाटो को कि अगाडि साकार, पहिलो चरण लिन नडराऊ। Herein परिवर्तनको मुख्य कठिनाई निहित।
• एक दिन या त एक सय पटक, यो वाक्यांश भन्न आवश्यक छ "सबै ठीक छ, गर्न सक्छन् म।" यो मान्छे सामान्यतया यी परिस्थितिमा आफैंलाई भन्न के भन्दा धेरै राम्रो छ। एक उज्जवल भविष्यको लागि सकारात्मक दृष्टिकोण आवश्यक तपाईं त्यहाँ नेतृत्व गर्नेछन्। आखिर, के मानिस सामान्यतया जे, तयारी छ।
• तपाईं विशेष लक्षित पहिचान गर्न आवश्यक छ। केहि खोज्न, प्रयास गर्न? एक आफूलाई शक्तिशाली उत्प्रेरित पछि लागे। तर लक्ष्य बाटो तालिका छैन बनेका छन् गर्नुपर्छ। यो अन्त गर्न, यो एक शर्त टुङ्ग्याए गर्नुपर्छ। सबै उत्तेजना पछि जो कोही उत्साहित हुनेछ।
• राम्रो आफैलाई परिवर्तन गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका - आफ्नो सार लिन। यो जटिल सुनिन्छ। तर प्रेम आफैलाई - अर्थ आनन्द महसुस गर्न उठयो गर्न।
• यो objectively आफ्नो क्षमताहरु आकलन गर्न आवश्यक छ। यो आवश्यक छैन पट्टी फुल्नु छ, यो केवल निराशा नेतृत्व हुनेछ। यो उदाहरण वजन लागि स्पष्ट छ। वजन को 120 पाउण्ड संग मानिस वजन अप उहाँले चाहेनन् भने, प्रति हप्ता 60 गुमाउन सक्ने छैनन्।
• सहुलियत पनि कुनै ठाउँ नयाँ जीवन मा। तपाईं आफैलाई बताउन आवश्यक - म फेरि परित्याग भने, यो सुरूवात बिन्दु मा हुनेछु, र सबै फेरि गर्न हुनेछ। उदाहरणका लागि, एक गम्भीर चोट पछि खेलाडी यसको अघिल्लो फारम फर्कन प्रयास। पहिलो परिणाम चाँडै देखा पर्न सक्छ, तर पूर्ण रिकभरी बाटो एकदम लामो छ। जब पहिलो कठिनाइ सामना धेरै रोक्न। सबै कार्य नाली जान्छ।
• सबै विगतका असफलता एक सिक्ने अनुभव, courteously प्रदान जीवन रूपमा छलफल हुनुपर्छ। तपाईं हुन्छ कि सबै कुराको लागि कृतज्ञ हुन आफैलाई तालिम गर्न आवश्यक छ। त्यसैले बिस्तारै म जीवन प्रक्रिया भरोसा हुनेछ।
• व्यक्ति छोड्न गर्दैन भने फिक्री एक भावना, तपाईं सबै सम्भव हालतमा यसलाई हटाउन आवश्यक छ। शान्त मन सही निर्णय र सही नयाँ जीवन सुरु र आफूलाई परिवर्तन गर्न कुनै तरिका फेला पार्न मद्दत गर्नेछ।
• परिवर्तन को लागि मानिस reshivshemusya, यसको वरपर समीक्षा गर्नुपर्छ। शायद यो आफैमा हुनेछ। बित्तिकै एक व्यक्ति आफ्नो विचार र चासो परिवर्तन छ रूपमा, धेरै मान्छे बस उसलाई कुराकानी गर्न बन्द, तर नयाँ देखिन्छन्। केहि लागि प्रत्येक बैठक दिइएको। यो आफैलाई सुन्न एक अवसर रूपमा आफ्नो जीवनमा देखिने मान्छे बुझ्ने गर्न आवश्यक छ। शायद तरिकामा जीवन तपाईं बताउन कसरी स्क्राच एक नयाँ जीवन सुरु गर्न चाहन्छ।

प्रभावकारी विधि: यो तपाईं चाहने बन्न आवश्यक छ

तपाईं पहिलो व्यक्ति हुने आवश्यकता हो, तपाईं के चाहनुहुन्छ हुन: धेरै मनोवैज्ञानिक यो विधि प्रयोग गर्न सल्लाह छन्। कसरी काम गर्छ यहाँ। एक मानिस व्यवहार मोडेल छनोट। उदाहरणका लागि, खराब बानी भएको, यो एक पूर्ण लिन्छ स्वस्थ जीवन शैली। एक खेलाडी उपयुक्त घटना, suitably लुगा उपस्थित जस्तै मानिस व्यवहार। समय, त्यो शारीरिक फिट, स्वस्थ व्यक्ति महसुस गर्न थाल्छ। त्यसपछि, सबै र त यो बाहिर जान्छ। सबै स्वतः सुझाव शक्ति कार्य गर्दछ।

40 वर्ष मा के गर्न?

बरु जटिल अवधि उमेर छ। यो जीवन मा धेरै परिस्थितिमा कारण हो। कसरी 40 वर्ष नयाँ जीवन सुरु गर्न? यो स्थिति आकलन आफ्नो कार्यहरू संशोधन गर्न र बस शान्त सकारात्मक पक्षहरू फेला पार्न आवश्यक छ। सुरु गर्नको लागि, तपाईँले हुन सक्छ जो आफ्नो भूत, को जाने दिनुपर्छ। छैन के, यो अब केहि लायक छ - यो आफैलाई भन्न आवश्यक छ। सम्झनाहरु मात्र नकारात्मक भावना ल्याउन भने, यो तिनीहरूलाई देखि नै सुरक्षा गर्न आवश्यक छ। मानिस आफूलाई स्पष्ट बुझ्न दिनुपर्छ:

• यस कार्यका लागि पूर्ण जिम्मेवारी उसलाई केवल खण्डमा;
• जीवनमा सबै घटना एउटा कारण लागि हुन। हामी मामला को नतिजा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईं यसलाई लिन प्रयास गर्नुपर्छ;
• उहाँले जाँगरको को एक शक्तिशाली स्रोत हो। आफूलाई राम्रो लागि परिवर्तन प्रभावित गर्न सक्दैन मानिस बाहेक कुनै एक।

विधिहरू

कसरी 40 वर्ष नयाँ जीवन सुरु गर्न? त्यहाँ सरल तरिका हो:

• पहिले पर्याप्त समय छ गर्नुभयो जो आफ्नै लगन, फेला पार्न;
• नयाँ रोचक मान्छे भेट्न;
• छवि परिवर्तन;
• , वातावरण अद्यावधिक आफ्नो घरमा मरम्मत गर्न;
• आफ्नो बानी पुनर्विचार।

शब्द वाक्यांश जानेबेलामा

हामी नयाँ जीवन कसरी सुरु र आफूलाई परिवर्तन गर्न बाहिर समझ। सारांशमा, हामी को सूची विचार बुद्धिमानी शब्दहरू, एक पटक ठूलो बताए। तिनीहरूलाई सबैलाई विश्वस्त ल्याउन गरौं:

• फेरि बाटो भएकोले यसलाई एउटा समयमा सबै परिवर्तनहरू देखा गर्दैन बुझे गर्नुपर्छ।
• एक सय कदम सफलतापूर्वक गर्न, सुरुमा हिम्मत गर्नुपर्छ। जीवनमा सबै कुरा हुन्छ, तर सबै मा जा गर्न सकारात्मक मनोवृत्ति संग सूर्य झन्झन् चमक छ जस्तो देखिन्छ।
• मान्छे - यो ब्रह्माण्डको सबैभन्दा ठूलो सृष्टि हो। आफ्नो विशिष्टताको सजग, तपाईं आफ्नै आत्म-सम्मान र सफलता, जो अर्को बादल मडारिरहेको लागि प्रतीक्षा छ मा विश्वस्त हुन सक्छौं।
• प्रतिफलको क्षण असम्भव छ, तर तपाईं यसलाई यहाँ र अब जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
• जब मान्छे भेट्न बाटो नजिक, तिनीहरूले बाहिर बाट आफूलाई हेर्न मानिसलाई दिइएको हो। वर्तमान त्रुटिहरू, तेस्रो - - भविष्यमा को संभावना केही अन्य पछिल्लो एक तस्वीर, दिनुहोस्।
• जीवनमा सबै समस्याहरूको अनुभव हासिल गर्न प्रयास अनुवाद गर्न आवश्यक, र त्यो अमूल्य छ।
• धन्यवाद - सही तरिका संकेत, बन्द ढोका खुल्छ जो सबैभन्दा ठूलो भावना, आत्मा calms।
• विचार को शुद्धता पालन, मानिस यसलाई आफ्नो कार्यहरू मा ल्याउँछ।
• हामी भित्र प्रशस्त मात्रामा छ र पनि वरिपरि हामीलाई हेर्दै के संसारको देखाउँछ।