प्रसब, वा नयाँ समस्या पछि कब्जियत: शौचालय गर्न द्वारा र ठूलो जान कसरी।

बिहान रोग, ईर्ष्या, सुनिंनु - एकदम अक्सर, गर्भावस्था अप्रिय आश्चर्य संग प्रस्तुत। दुर्भाग्यवश, पछि कुनै कम कष्टप्रद अरूले यी समस्या को जन्म प्रतिस्थापित छन्। यो कि जस्तो सबै soputstvutvuyuschie समस्या गायब गर्नुपर्छ बोझ को अनुमति हुनेछ, तर यो त छैन। शरीर सबै अझ छैन यसको प्राकृतिक समारोह प्रदर्शन गर्न सक्षम जो पछि धेरै laborious प्रक्रिया, - गर्भवती सबै आफ्नो को बच्चाहरु रिजर्व र प्रसब दिन्छ। यस्तो समस्या समस्या छ: कसरी थप शौचालय जान?

यसको शास्त्रीय फारममा कब्जियत दुर्लभ छ - अक्सर यो intestines संग वास्तविक समस्या गर्भावस्था र प्रसब समयमा विफलता को एक परिणाम र छैन। उहाँलाई रूपमा काम गर्न मद्दत गर्न - ठीक छ, यो आन्द्रा नै राम्रो सामान्यतया काम हुन सक्छ, मुख्य कुरा, किनभने राम्रो छ।

कब्जियत - यो पूर्ण असम्भव छ, वा आंशिक आंत्र आन्दोलनहरु। व्यक्ति को आंशिक खाली को मामला defecation प्रक्रिया बाट dissatisfaction एक अर्थमा महसुस मा, पूर्ण मल को स्फिन्क्टर मा दबाव दिइरहेको उत्पन्न गर्दैन केही कारणले जारी छैन र खाली गर्न आवश्यकता कारण, तर यो। Postpartum समस्या कसरी शौचालय प्रयोग गर्न एक ठूलो अक्सर यसलाई सम्बन्धित अपूर्ण आंत्र आन्दोलन। सामान्यतया कब्जियत कुरा गैर-उपस्थिति र एक शौचालय दुई दिन पछि हुन सक्छ। साँच्चै, केही अवस्थामा, दुई दिनमा पनि एक पटक शौचालय एक ठूलो मा जा आदर्श, यदि यो जीव लागि बेचैनी र परिणाम ल्याउने छैन छ।

अब कारणहरू हेरौं कब्जियत को प्रसब पछि। नियम, यो एक आंत्र आन्दोलन निम्न कारणहरू छन् कारण असम्भव छ:

• हर्मोनल उतार चढाव;
• क्रिक्क किनभने गर्भाशय दबाब को pelvic;
• जसको स्थिति त्यसपछि सामान्यीकृत छ आन्द्रा, एक मामूली पारी;
• उल्लंघन motility - motility;
• जन्म दिने पछि अनुचित आहार;
• दुखाइ Divergence seams वा straining को डर।

लागि नयाँ आमा अक्सर महत्त्वपूर्ण defecation एक लामो प्रक्रिया बढी शौचालय जान कति छिटो निर्णय गर्न अक्सर तपाईं एक episiotomy के विशेष गरी भने, perineum मा एक मजबूत दुखाइ ल्याउँछ।

उचित पोषण - यो एक आंत्र आन्दोलन स्थापना सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा कि सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ यो समस्या समाधान गर्न। तसर्थ, आमा बच्चालाई फीड भन्ने तथ्यलाई दिइएको, यो आवश्यक कब्जियत को समस्या को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत भनेर एक आहार विकास हो।

तपाईं द्वारा र ठूलो शौचालय जाने अघि, खाना यसको स्थिरता मा विविध को पर्याप्त नम्बर प्रयोग गर्न आवश्यक छ। कुनै एलर्जी प्रतिक्रिया हो भने, आहार सुत्केरी आमाले केही वर्तमान चोकर (जई), अनाज, जौ र कोदो अनाज, ताजा वा धमाकेदार तरकारी र फाइबर मा धनी फल, डेयरी उत्पादन हुनुपर्छ। यो आवश्यक छैन यो वनस्पति तेल नत्याग्ने हो - यो पनि कब्जियत संग मद्दत गर्छ। कुनै contraindications छन् भने पानी सट्टा सुकेको फल को compote पिउन गर्नुपर्छ।

तपाईं द्वारा र ठूलो शौचालय जान चाहनुहुन्छ भने, यो "संलग्न" भन्ने उत्पादनहरु नत्याग्ने सर्वश्रेष्ठ छ। यी चिया, सेतो रोटी, भात, पागल र फलियां, पनीर (हार्ड) समावेश गर्नुहोस्।

कसरी थप शौचालय जान? धेरै को लागि, जवाफ कुनै पनि फार्मेसी मा एक निर्धारण बिना बेचिन्छ laxatives एक सेट छ। तर, यस्तो लागूपदार्थ मा मुछिन गर्न लायक छैन - तिनीहरूले लत अपील, त्यसैले कब्जियत समस्या वास्तवमा हल छैन, तर एक पुरानो फारम मा जानुहोस्, र बिस्तारै लागूपदार्थ बस मदत रोक्न। केही लागूपदार्थ बच्चाहरु मा colic योगदान विशेष गरी किनभने, एक महिला उनको बच्चा स्तनपान पनि भने।

पर्याप्त शारीरिक गतिविधि - सबैभन्दा, सरल सस्तो र सुरक्षित तरिका कब्जियत को छुटकारा गर्न। यो गर्भाशय खुवाउने भनेर स्तन धेरै छिटो पुनर्स्थापना, र यसैले सबै प्रक्रियाहरू चाँडै पत्र हुनेछ सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ। Postpartum रिकभरी हदसम्म सबै समय आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न छ जो महिला, मा निर्भर गर्दछ।